京都府のサウナ施設のサ活

筋トレ、クロストレーナー、プログラムをこなしてトレーニングは終了。

ここのプログラムはいい具合に追い込んでくれて、負荷があるのもいい。

明日も行こう。

ポツンと一軒家を見ながらサウナ。

15分、10分、8分の計3セット。

プラスチック椅子でソフトにキマっていい具合に仕上がった。

水春で朝食バイキングからの朝ウナ♨️

朝食バイキングを満喫して、9時半頃から浴室イン❗️

回遊風呂のスーパージェットで激しく刺激してから塩サウナへ...
水春の塩サウナ...スチームの量・温度最高です👍　
すぐに蒸されてしまいますよぉ〜

アディロンダックで外気浴後、高温サウナへ...
5分程で肌がピリピリする程の暑さ🔥で1セット目でいきなり昇天w
水風呂後、倒れ込む様に寝湯で1時間程爆睡してしまいました😂

その後、高温サウナ合計4セットにて完了👏

時間帯が良かったのか、サ室ソロの時も有ったり、空いてて快適に過ごす事できました。
朝から15時位までが狙い目やね😎

朝食バイキング

朝ウナ前のエネルギーチャージ💪

サウナ　6分 2回
水風呂　1分 2回
休暇　2回

初、梅湯。
サウナはあつく、水風呂は柔らかいし、美味しい。
お湯の噴水の中に顔を入れ、水風呂の上から落ちる水を頭に当てた。
休暇は浴槽の縁でできた。
浴室はコンパクトにまとまっていて綺麗だし、初めてでもわかりやすい。
風呂上がりは、坪庭で久しぶりのネクターを飲んで落ち着いた。

11/9⚽川崎フロンターレ、京都サンガ戦応援遠征。


宿泊しての朝風呂、朝サウナ！


ジェットバス 甘草の湯
サウナ•水風呂4セット


9:00頃イン！
ジェットバスが少し強めで、足裏と腰に効くし良い香り😌
ここのサウナも熱いし、高い位置から降ってくる水風呂が気持ちいい！
朝から最高でした😆


京都駅前でビールとツルツル麺に貝の旨みたっぷりのラーメンを頂いて、嵯峨野線に乗りサンガスタジアムへ🐬⚽

貝だし麺きた田

特製貝だしラーメン

個人的サウナ強化月間継続中。

子供の送迎ミッションからの朝イチ源氏の湯。
ちょうど朝風呂から通常営業への切り替えタイミング直前で入場したため、一瞬露天エリアが貸切になって感動。

今日は9分→11分→16分と、壺湯を挟んで12分の計4セット。
サ室は大箱で天井が高いため、温度計は92℃→90℃と決して低くはない割に長時間いられる。
不思議とちょうど6分過ぎたあたりで急に滝汗になるが、熱さを感じてのことではないので長持ちする。
前にも書いたけど、30分ごとのオートロウリュがあれば最高になるとは思うものの、この優しい熱さがここの魅力でもあるんだよなぁ。

水風呂も手動の温度掲示が追加されてて18℃となっていたけど、水温計は20℃。
とはいえ水質がよいのか、ぬるさは感じずしっかり冷えるし肌触りもよい。(カルキ臭もしっかりするけど)

少しご無沙汰だったが、改めていい施設だなぁと再確認。

熟成醤油らーめん十二分屋

十二分屋そば(チャーハンセット)

貝出汁？のほんのり甘みが沁みる〜