北海道のサウナ施設のサ活

仕事が長引いたが、どうしてもサウナ入りたくなごみへ🚗
祝日とその前の日が0時まで営業なの助かる☺️
ジャグジー→サウナ4セット決めて、露天風呂へ
水風呂が丁度いい🙆
来てよかった感半端ない🧖

初場所です
サ室は程よい温度でじんわり汗をかけました

手打ち蕎麦 きたわせ

天使の海老の天ぷら蕎麦

一つ一つにこだわりが感じられて 全部が美味しい

今年も函館に来られてうれしい( ´▽｀)大沼公園駅前の沼の家で大沼団子。函館駅前の しなの で塩ラーメン。五稜郭を経て 赤い風車でエッグハンバーグ。行きたかったトコで食べたかったモノを満喫。

　宿泊先はla'gent Stay函館駅前。駅のすぐ横って近さ。予約してくれたカミさんに感謝。
　2Fにある ぽんの湯。ぽんって何？と思ってたら入口で納得。暖簾をくぐったら番台に巨大なタヌキ！たまげた((；ﾟДﾟ)))
　部屋から履いてきたサンダルをクリップで挟み、同じ番号のついた札を脱衣所のロッカーに入れておく。
　
　脱衣所にウォーターサーバーが置かれている。コックを捻って水を出すタイプ。紙コップで受けてさっそく一杯。常温で冷たすぎないので飲みやすい。

　浴室は山の中の温泉宿な雰囲気。天井を横切る太い木の梁が迫力。抑えた照明と漆黒の木材が醸し出す重厚感。ぽんの湯ってネーミングから感じた軽めなイメージとは良い意味で真逆。
　梁を支える丸太柱のひとつが片仮名のトの逆さ文字のような形状になっており、そこに木彫りのフクロウが2羽佇んでいる。ツガイのようでもあり、親子や兄弟にも見える。
　
　洗い場を照らす大きな提灯には筆文字の四文字熟語。入口側の立ちシャワー近くの壁にその意味が書かれていた。
　頭と身体を洗い、主浴槽で下茹で♨️底が見えない濁り湯。段差に注意して浸かる。歩きまくった疲れが癒やされる思い。温泉はありがたいなぁ(*´Д｀*)
　洗い場の奥にも入口があり、隣接した函館横丁の2Fにあるゴールドジムの会員の方専用の通路になってるようだ。旅行者からは温泉に、ジム利用者はサウナに近いレイアウト。気配りが感じられて尚且つ合理的。

　カラッとして湿度低めなサ室はほぼ正方形。コンパクトなサウナストーブが2基並んでいる。マグ万平さんのYouTubeではフィンランドの家庭でも使われていると紹介されていた気がする。
　上下2段でゆったり6人、フツーに8人、いけるかいけるのか10人な広さ。大画面TVの下に12分計、ドアの近くの壁に砂時計2つ、振り向けば室温計。
　ビート板を敷いて上段に着座してからそれほど経ってないのに、熱さが気持ち良くて玉汗がみるみるうちに出てくる。滴る汗の音が聞こえるくらいに汗の出がイイ(*´∇｀*)

　水風呂、もしかしたらサ室と同じくらいに広い。しかも深くて冷たい。手前にしゃがんで汗を流して段差に気をつけて入れば、たちまち何処の天国ですか此処は状態(*´ー｀*)

　タオルで水分を拭い、浴槽の縁に腰掛けて内気浴。間接照明の薄暗い浴室はとてもあずましい。おぼえたばかりの言葉を使ってみたりして💦

ハセガワストア 函館駅前店

やきとり弁当

注文を受けてから焼き上げる豚肉とネギの串焼きが3本。ご飯の上には海苔。蓋で押さえて串を抜く。美味し。

一時帰省によりまずは旭川1泊目。

旭川のドーミーはお初でしたが、いいですね。
オートロウリュは20分間隔で2セットともバッチリ遭遇。
結構熱くなるしアロマも良い香り。

イランイランは無印のハンドクリームにも使われている好きな香り。
早起きして朝も入ろう。

夜鳴きそぱ

あっさり醤油ラーメン

ラスト鍛治温泉♨️
閉まるのがもったいない

十字屋食堂・酒場

晩酌セット

本日は夜勤明け〜少し寝てから、栗山の「大鵬ラーメン」で食事をして、砂川のLifeでソフトクリーム🍦を食べてから「パンケの湯」さんへ🚗💨
14:20IN♨️
本日の気温11℃🌡

少し館内を散策(((╭( ･ㅂ･)╯ﾃｸﾃｸ
おっ！「強冷三矢サイダー」の自販機発見！
これは風呂上がりに飲まねば( ´∀｀)
そして、奥へ進むと、フィットネスマシーンがある！|•ω•,,)ﾁﾗｯ
3台中2台が故障中だったけど、ちょっとだけ運動してから、浴場へ♨️🏃‍♂
浴場入口に泡風呂休止の張り紙が…
燃料高騰の為、しばらく泡風呂は休止らしいです💧
残念だけど、今の原油高を考えると仕方ない…
(；´∀｀)
と言う事で、浴槽は主浴槽のみ💦
洗場で洗体→主浴槽→サ室へε= ﾍ(｀･ω･)ﾉ

サ室は縦長の2段タイプで収容人数12名くらいかな？
先客はおじいちゃんが2名のみで空いてたので、2段目に着席🧘
じんわり汗が出るタイプのサウナでじっくり蒸される…
水風呂は体感15℃くらいで冷たく気持ち良い☺
露天スペースがない為、外気浴が出来ないので内湯の壁際にある石のベンチで休憩…
外気浴が出来ないのは残念だったけど、3セット目の休憩でようやくととのい、無事フィニッシュ🌊

1セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
2セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目
サウナ：12分 、水風呂：2分、休憩：10分

湯上がりに、楽しみにしていた「強冷三矢サイダー」でクールダウン🧊
施設の方々が感じの良い方ばかりだし、地域の方に愛されている施設なんだなぁと感じました☺

「パンケの湯」さん、良いサウナ時間をありがとうございました🙇

大鵬

ごま味噌ラーメン🍜&小ライス🍚

本日よりラーメン全品50円値上げ💦 この後のサ活を考え、本日は控えめに☺

外気温2～1℃
19：02IN　20：30OUT　滞在時間88mins
右肩痛に端を発した外耳炎から頭頂部痛など右上半身の切なさを拭いにやってきた。
実は昨夜ＡＩに症状を話しサウナ込入浴への所見を聞いた結果見送りにしたのだった。本日は午後に来客の皆さんと談笑したりして症状が軽減したので自主判断したのであったｗ
知った常連組はイクラ軍艦さんのみ
サウナ102℃6分　水風呂10.2℃30秒　外気浴4分　給水
サウナ102℃8分　水風呂10.2℃30秒　外気浴6分　給水
サウナ102℃7分　水風呂10.2℃30秒　外気浴5分　
モール温泉43.7℃→水通し→ジャグジー→水通し　少しｸﾗｸﾗしたので屋内椅子で休憩
サウナ中、入浴中はほとんど痛みが現出しないが外気浴で冷えてきたら途端に頭のてっぺんが痛んだりした。最後に滅多に入らない露天風呂に向かい、ノンサウナーのＩ井さんと彼の腰痛と私の肩痛を相憐れみながらゆっくりと浸かってフィニッシュ。

東洋一のギャグサウナ
たまゆら桑園へ

サウナは上段90℃
みんなの汗フロウリュウで
蒸っし蒸しの
グッドコンディション
やったー！

本日の水風呂は23℃
春なのに23℃
やったー！

二郎食って
9せぇ水風呂入って
大優勝！！

明日のニコーデーが
楽しみすぎるぜ！！



水23℃

ラーメン二郎 札幌店

ラーメン

ニンニクスクナメアブラマシ

ふははははははははっ

今日もタオル狙いでガラガラポン！

ちょっと予定あって閉店45分くらい前に滑り込み⊂( ＾ω＾)⊃ｾﾌｾﾌ

赤い玉カモン！！！

……コロンッ

白でした⚪️

某カフェオリジナルのコーヒー焼酎（5000円相当らしい）をもらいました

お酒飲まないんだよな…🤦‍♂️

バニラアイスにかけるとアレらしいです！

誰か乾杯しましょう！🍻

白い恋人ソフト🍦くれよっ！！！