北海道のサウナ施設のサ活

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未希(デート師匠)

2025.05.26

25回目の訪問

筋トレしようか悩んだけど、悩んだけど!!😖
ごめんなさい、お風呂会員でイン🫣

ここのお清めシャワー、場所によって強さが💦💦
花ゆづきくらい周りに配慮しないといけなくて落ち着かない😖

ぬるめのジェットで🤤ァアァアア
いつも混んでるのに今日は空いててラッキー🤤アアァアァア
ほぐれるぅ🤤

サ室も空いてるラッキー🫠…って、夜は大体空いてるか🫠
1セット目は下段でマイルドアチアチ蒸されながら足のストレッチ&マッサージ🫠
2セット目は中段で肩周りストレッチ🫠
3セット目は黙って🫠

休憩カットで3セットやったら……疲れた😖
あたしには合わないみたい😖
あがってロッカー前のベンチに座ったらちょうどエアコンの涼しい風が😇
フェイスパックしながらゆったり涼んで休憩……おぉここでととのった😇

帰宅してちょいと悩んだ末に……休み前の贅沢、焼鳥よしにイン✨
hiro命名じじいの晩酌セットで例のビックリマンシールみたいなあたし完成✨
たまらんんんんん🤤

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102

はごすけ

2025.05.26

5回目の訪問

3セット🔥
1セット目ちょうどロウリュの時間にあたるので事前に一旦でてから水通しして準備万端
グルシン水風呂からの水風呂交代浴で1セット目からブッ飛び

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27

moricase

2025.05.26

510回目の訪問

チェックイン

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atu

2025.05.26

87回目の訪問

第一滝本館

[ 北海道 ]

プール

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14

りょうすけ

2025.05.26

4回目の訪問

今日は26日風呂の日なんてことは、一つも考えずにスタンプカードの10個目を埋めてやろうと、やってきました苗穂駅前温泉蔵の湯。 
駐車場が、2時間になるって見て、避けてしまっていた自分。 
🚗を止めていざ入ると入り口に4時間までは駐車場無料。
はて?いざ参ろう。 
今日はスタンプが二倍DAY、靴箱もなかなか、未だ風呂の日に気づかず。 
ここで駐車券を一度機械へ。
脱衣場の湿度は鬼のように高く、浴槽も人で溢れている。 
洗体後、露天風呂で下茹で、恵の番組がやっているが、米の話ばかりで盛り上がらず。 
いざサウナへ、平日の昼間なのに混みすぎじゃないと思いつつ、二段目は座れないので一段目のストーブから離れた位置にキープ。 
12分経過するが、汗の出が渋すぎる結果18分もいてしまった。 
この場所ではなかったようだ。 
2セットめは、取り戻すかのようにストーブ前の二段目、今度は日焼けマシーンのようにジリジリしてきた。 
8分で出て、水風呂外気浴の流れで甘みが出現した。
3セットめの前に熱湯43℃に浸かって下茹で、4セットめは真ん中あたりの二段目終わりで熱湯。
サウナ:18分、8分、10分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
ここで初めて風呂の日に気付く。
今日は寝落ちすることなく堪能したが、気付けば2時間はあっという間に過ぎて3時間いた。 
出る前にカウンターのお姉さまにお願いして駐車券延長してもらった。
ちなみに明日から30日まではメンテナンスで休みらしい。

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95

あお

2025.05.26

24回目の訪問

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しまひげ

2025.05.26

1回目の訪問

サウナ飯

第一滝本館

[ 北海道 ]

虎杖浜温泉ホテル行ったらなんと休館😫それならば 登別温泉でいったことないとこ行ってみよ🚙で 第一滝本館へ😄 いっぱいお風呂あるし 外気浴も気持ちいかった 今度はプールも泳いでみよ😉 #サウナイキタイ #サウナ飯

本格焼肉食べ放題 金剛園 和み亭 有明町店

焼き肉

苫小牧といえば金剛園🤤

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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃
47

サウツ君

2025.05.26

7回目の訪問

ランニングステーション利用

6キロほどランから

岩盤浴1時間
塩サウナ1セット

今日はドライはやめておいたが、岩盤浴でたっぷり汗かいて体軽くなった😆

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14

サウナハット🐈🐈‍⬛

2025.05.26

134回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
15

今日は休み。
連日の疲れで午前中は動けず。
12時前にイン。

12時宮森くん。
タオル捌きは流石。

13時は菊地くん。
完走はできず。
されど水風呂が気持ちイイ。

最近混んでないな。
昨今はサウナブームは終焉の兆しが、って何かで見ましたが、まあ、空いていればお客目線では別に、、、スムーズに入れるし。

けど企業側はどうもそうでは無いんでしょう。

14時は佐藤さん。
久しぶり。

15時は高橋くん。
メガネ落ちました。

16時は再び宮森くん。
彼のアウフグースは一見の価値あり。

退館後、ラーメン食いに行こうと誘われラーメン食いに行きました。
来年の大通りラーメンフェスはニコーリフレの麻婆ラーメン食べたいな。

味噌ラーメン

あの、、、 あそこ、、、 発寒中央の、、、 ラーメン屋、、、

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34

あっきー

2025.05.26

2回目の訪問

サウナ飯

A-GATE HOTEL HAKODATE

[ 北海道 ]

久々の道南出張でととのう

急遽のお客さん対応が無かったら出張と決めていたので、お宿チョイスは当日。あ。先週末あったLCは消えた。。雨宮館はマチナカから結構あるし。お。体験済みのA-GATEさんがある。

活イカ食べたくてたべたくて。

#サウナ
目線にストーブ。これが、まああったまらない。良く考えたら重力なのかも?きっと正しい。あったかい空気は軽い。上に行くんではなくて重力の影響なんだ。。などとサ室にいました。E=mc^2 K=1/2mv^2??
もしかしたら、「サウナ工学」なんて極めたら面白いかななんておもってました。昔、若かりし頃、日本ピンサロ研究会に「ソープランドとヘルスにおける同価格帯での満足度に関する一考察」なんてもの書いたことありました。
サウナ工学。気体の22.4lとお部屋体積とロウリュから考えてみようかな

#水風呂
こんなんでいいんです
#休憩スペース
特段ないので、あしたのジョースタイルですね。

さあ、あしたは江差経由の室蘭です。

海がき 本店

活イカ

ないお店もありました。これだけでいいんです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
130

がるべす

2025.05.26

41回目の訪問

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18

ポークチャップ川

2025.05.26

1回目の訪問

サウナ飯

札幌出張で数年ぶりにリフレ

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83

kamooon12345

2025.05.26

373回目の訪問

ひるから

ラビット宮森

マイケルすど


バイソン見逃し


酔いの影響かマイケルがパラパラの進化系に

みえてきました😱

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32

mちゃん🌸

2025.05.26

7回目の訪問

1.11分 60度50%
2.12分 60度50%
3.10分 54度60%
4.10分 54度62%

サ室のコンディションがあまりよくなく🥲
前回感じたヒリヒリ感は一切なく、汗はかくけど温まりにくい。
出入りによって多少の変動はあると思うけど、HPに記載のバランスが崩れると「スゴイ」とは言えないなぁと感じた日でした。当たり外れの日があるのは勿体無いから頑張ってほしい🥲

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22

吉田 静

2025.05.26

4回目の訪問

今日もありがとうございます
安定の3セット

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15

すみももパパ

2025.05.26

91回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日も仕事をサクッと終えてサ活。

今日はしっかりと蒸されたくてひまわり温泉へGO‼️

風呂の日で350円でしたが、駐車場もありがたいことに混み合っておらず。

洗体後に熱湯でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も空いており、ストーブ前の二段目をキープ。
今日も常連さんのロウリュウでかなりアチアチ蒸し蒸しの中、8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかきまくることが出来ました。

そのあとはキンキンに近い水風呂に1分ちょいつかった後に、気持ち良過ぎる外気浴を7分程度でかなりバッチリととのいました。

週末は札幌でしたが、やっぱり帯広のサ活が落ち着きます笑

また明日からも帯広サ活楽しもうと思います。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
89

ペルソナ

2025.05.26

1回目の訪問

26日、風呂の日でスタンプ3倍☆
16時に仕事をきりあげ17時半頃到着
スタンプは満タンのを使わず
ニューカードにスリースタンプGET☆嬉しい

男湯のれんをくぐり脱衣所で37番ロッカー
裸の王様になった
よし!浴場へガラガラ〜
先着3名、空いてるねー
温泉も単純硫黄冷鉱泉で凄くあたたまるのだ♨️

さぁてハットとマットを持ちサ室に
おじゃましまーす♪
誰もいない
砂時計が3つあるから3つ回した
誰もいないから腹筋もした
ゆっくり1人でニュースも見た
温度85℃湿度高め
12分たちいよいよあの水風呂💦だ

下半身をゆっくりつけ
心臓マッサージ🙌
さらにゆっくり腰をおろし坐禅🧘
何度も入っても痛い、足の指ついてる?
冬より少し温度高くなったかな
でも氷水の感覚💦

なんだかんだ3セットをこなし
マッサージチェアーで肩のみ揉んだ

風呂の日
来てよかった♨️

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70

今日は人少なくてサウナも水風呂もゆったりと。

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22

おこめちゃん

2025.05.26

5回目の訪問

しごおわサウナ🧘🌿
行ったタイミングが良かったのが自分入れて2.3名程度で空いてて快適🫶
いつもは2hコースにしてたけど、今日は90分で🕰️
それでも4セットして、スッキリリフレッシュ🍃

お香が途中気がついたら焚かれてて、浴場内いい香りでリラックス😌🪻

いつもの蒸し蒸しのアチアチで、毎度の最上段でいつもの通りあまみもゲット🫶
女性の無料30分延長システム…来月もしてもらえないかなぁ…🥺

ここの事前精算はスムーズで、下駄箱からロッカーとお金の出し入れがないのは煩わしさがなくていい✨

そしてここのサウナでどんなに湿度が大事なのか教えてもらった気がする…📚

夏の暑い日も、あの温度の浴場内でととのえたら最高だなぁ🤤

今月もう一回イキタイ…ナ…

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 15℃
151

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