北海道のサウナ施設のサ活

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陸奥八仙

2025.06.17

3回目の訪問

二日目センチュリオン
今日は熱波下段キープ
でもあっちー
途中退室
まだまだでゴザイマス

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18.1℃,8.1℃
29

SAKURA

2025.06.17

18回目の訪問

サウナ飯

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

フルタイム。
身体ぽわんぽわんする👻
疲れすぎて声裏返った- ̗̀📣

サウナは4セット攻め込んだ❤️‍🔥
外が生ぬるい分、水風呂長め。
あまみがんぎまり✌🏻💗

23時頃って浴場オルゴール流れてるの?
いつもあんまり気にしてなかったけど
オルゴール流れてることに気づいた!

閉店まじかに出ると
全部の靴箱が半開きになってるのが
毎度ゾワッとしちゃう🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

帰って寝るだけにするのが楽すぎる。
明日も朝から活動🍓げんきだ〜

抹茶アイス

黒蜜ときな粉かけてね🍨🌿

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  • サウナ温度 84℃
65

2025.06.17

6回目の訪問

主人入院、私ペーパーのためどこにもお風呂行けないなと思っていたら、ホームサウナで仲良くしていただいているゴッドマザーファミリーから声がかかり、一緒に車に乗せてもらってきました🚗✨
神様…🙏✨
3セット🧖‍♀️
なんだか今日はいつもより熱く感じた🔥
人が少ないからかな?汗が出る出る💦
今日はお湯↔︎水風呂がやけに気持ち良くて驚き👀
今までまともに交換浴をしてなかったからかな?
そんなに長居したわけではなかったけどだいぶ良かった✨
外の気温もちょうど良い◎
連れてきてもらったのもあって、今日はここ最近で最高に気持ち良いサウナとお風呂でした♨️
凍らせたお水までいただいて大感謝🙏
ととのったー🦭

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18

39n_sauna

2025.06.17

9回目の訪問

グルシン水風呂が名物だったのに、14℃表示。
ととのえ処にアヴァントなんちゃらって書いてた張り紙も無くなってた🥺
後ほど時間差で水風呂温度確認してきます💦💦

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26

ぺろ👨🏻‍🦲💛

2025.06.17

59回目の訪問

サウナ飯

往路徒歩通勤5.1km

今月までの平日5時間回数券が2枚

時間は限られてる

たまたま火曜日、空いてます


さっさと身を清め、日焼け止めを落とし

1800サイレント松井(孝)さん間に合う
熱いじゃないの


いい感じの温度に戻った水素風呂でまたーり

しっかり剃髪👨🏻‍🦲🧑🏻‍🦲してたら冷水かけられる

ウイリアムさんでした


1900モノマネっぱー吉田さん
呪術廻戦、わたくしには分かりません
ひまわり温泉の配管壊れてて休んでるそうです


3エフおりてウイリアムさんとベテラン妻帯者デート

瓶クラシックとザンギ摂取

火曜日なのにミートさん見かけない思たら登場!


2000アンビちゃん

パイセンにいい席座りますね、と言われる

諸先輩方のご指導の賜物です


また3エフおりてメガハイとタンメン(塩)

何年ぶりだタンメン

日高屋で食した以来か、はたまた上大岡の佐野金以来か

🏇💨ウイリアムさん仰せのとおり腹パン

俺のサウナ飯の話してたら再びミートさん

タンメンはミートさん提案メニューだと知る

昨年のトップ、猫さんの豚丼カレー

オマージュしたメニュー思いつく

ミートさん、投票お願いします


2100坂内さん
熱いじゃないの、色々反省してたご様子
反芻して大人の階段上ってください
リフレのバイトお仲間いらしていい感じ
むらむら川村さんがガンガンシフト入ると佐藤さんに宣言してるのワロタ
向上心があって👍🏻✨✨

2200柴野さん、参ります、生参ります初めて聞きました
熱い、まじで熱い、今まで体感したリフレで一番だと思う
柴野さんの世界観が出来上がってきてて👍🏻✨✨


今夜はノーゲルマ


ガチャ💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

精算時にブーたれて退館


ありがとうございました

ザンギ+たっぷり野菜タンメン(塩)麺硬

🏇💨🏇💨🏇💨腹パン

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  • 水風呂温度 16.5℃
133

shigeshimizu

2025.06.17

61回目の訪問

サウナ飯

今日は仕事の休みを利用して、
同業他社の講習会に参加しました💇‍♀️

新しい出会い。
旧友との偶然の再会。
普段、関わらないメンバーとの情報交換。
技術の向上。
目から鱗の小ネタ集。

インプットしまくりな充実の1日でした。

早20年目となったこの仕事✂️
幾つになっても新しい発見や学びが絶えず、終わりのないエンドレス大航海が面白くもあり、最大のやりがいのひとつでもあります。

サウナもまた、その時その場所による新しい出会いや発見。
その時々の視座によって、サウニングそのものに関する価値観がアップデートされていくのが、これまた面白い🤔

毎日のルーティン。
ブームはいつしかカルチャーに。

仕事もサウナも僕の人生に彩りを与えてくれる素晴らしい存在です。

1日を振り返り、ととのいながら、そんな事を思ふ😌

今日はすごく、すごく気分が良くなり過ぎて、
延長料金をお支払して4時間の滞在を大満喫。

いつも"ととのい"を確約してくれるギャラクシーロウリュも相変わらずの絶好調。
特にラスト22時の回は大盛り上がり😆
今まででイチバン笑った回になりました🤣🤣
さすがカッシーさん👏

今日もありがとうございました👏👏👏
明日も良い1日になりますように🙏


↓他の方のサ活を読んでいて気になってたサ飯。
ホルモン食べ放題にレモンサワー飲み放題してこの価格😳
これまた大満喫でした🥴
でもやっぱり最後の方は顎が瀕死状態に🧟

炭や徳寿 南2条店

ミックスホルモン食べ放題 (+飲み放題)

安過ぎて、食べ過ぎて、飲み過ぎて、サウナ前にへべれけになって、だいぶ休憩してからのサ活になりました😂

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40

みの

2025.06.17

130回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け筋トレ70分からの6分10分5分の3セット
最近走ってばっかだったからダンベル重量上がらんくてびびった笑

ラストセットで先日ヒビヨシさんに教わった休憩をアレンジしてシャワーからの脱衣所扇風機を試みる
あーいい感じ〜でも座りたーい😖
タオル姿でパウダールームに移動する勇気なくある程度体冷やしていつもの風呂縁へ😅
扇風機休憩のおかげか帰り支度中の汗の出は少な目で快適でした

コストコホールセール 石狩倉庫店

辛ラーメンきのこマシマシ

コストコ解約前に最後の辛ラーメン箱買い

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  • サウナ温度 86℃
25

ノーサイド

2025.06.17

113回目の訪問

平日でも「birthday saunas」
誕生月の入浴券プレゼント🎁で訪問
sauna7分、水風呂3分、休憩5分
after sauna10分、水風呂5分、休憩5分 4set
体重はシーズンbestの79.6kg

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42

たーちゃん

2025.06.17

11回目の訪問

暑い、夏が来た🌅。
外気浴か低温湯どちらにしよう。

ぼんやり車の中で結論🚙。
まだ外気浴かな〜、湯らん銭へ♨️。
今日は時計を見ないで、サウナを楽しむ🌝。

サウナ、アチアチ、3段目🔥。
水風呂、出しっぱなし、冷えてる🌊。
外気浴、ゆる~い風でまったり、長く休む🌝。

時間や心拍、考えず。
なりゆきで、長めのセット。

サウナ終わり、ジャグジー、よかった🫠。

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45

うなぎ犬

2025.06.17

1回目の訪問

サウナ飯

本日のお宿
2年振りくらいに来たかなぁ
サウナ室の熱さはやはりマイルド
水風呂冷ため
屋上の露天スペースは整い椅子が2脚のみ
2つとも埋まっていて寝湯のふちに座って外気浴
(良い子はまねしちゃダメよ)
ただ温泉のお湯力は強めで肌スベスベになった🌟
サクッと1セットのみ

鳥松

ザンギ(骨あり)

素揚げなのでソースに付けて食べるのが定番

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32

shogo

2025.06.17

1回目の訪問

チェックイン

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タクネ

2025.06.17

14回目の訪問

サウナ飯

3ヶ月ぶりの訪問です。眠かったので22時のロウリュウのみ参加。おかわり熱波は4回で頼んだはずが煽られ10回に笑

リフレスタ丼

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

ノンノン

2025.06.17

6回目の訪問

最近進撃の巨人にハマってるからみんな巨人に見えて食べられちゃうと思ってた🤣
アニメの世界観に入りすぎちゃうから現実とアニメの世界訳わからなくなることがよくある

ふみぞのゆは外気浴する人少ないよねっのんびり過ごせたのだ💖

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21

もみ

2025.06.17

2回目の訪問

#サウナ
マラーリオせいおん、カッシー熱波に参戦。
カッシーはあまみではなくあれはやけど。笑
バチギマリしてきました。
#水風呂
激しい熱波の後のシングルは頭おかしくなりそう。笑
#休憩スペース
混んでたのもあって椅子は取り合い🪑

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
17

道北のサウナ好き

2025.06.17

121回目の訪問

今日はオスパーに行って来ました!
10時の熱波に参戦して来ました!
久々の休みのラストはサウナで締めで!!
しっかり汗出してしっかり整いました!1本目のアロマの香り良かった!
スモーク感じる匂いはやっぱり好きだな😊
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

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24

サウナ兄弟 SAUNA BROTHERS

2025.06.17

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

一言:久々の久々で最高。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 25.8℃
18

レオ.ヤブウチ

2025.06.17

99回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日も今日とて火曜フタバ湯。
閉店間際だったので、常連メンツと軽く浴場清掃やら片付けをしつつ風呂から上がるわけです。
そんな中、常連メンツにちょっとした相談をしたところ、相談を聞いてくれるどころか“解決”までしてくれて、とてもとても感謝な夜🌙
まさに餅は餅屋といったところでしょうか…🚐✨

常連同士で繋がれる街の銭湯よ永久に♨️

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
41

yuuka

2025.06.17

1回目の訪問

チェックイン

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とし

2025.06.17

127回目の訪問

ラフォーレ♨️
ポイント2倍の日

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
119

なおを

2025.06.17

7回目の訪問

サウナ飯

山の手温泉

[ 北海道 ]

山の手の外気浴椅子復活してた!ヽ(*^ω^*)ノ
わーいわーーい!!
イスが復活したことで...
山の手ホーム化再開なるかも?!🤔
今日蒸し蒸しして暑かったけど
熱々サウナやっぱ良いわね〜!

そして!
念願のサイゼリヤにも行ってきた〜!
たくさん食べて2000円いかないの
暫くぶりすぎる!うれしー!
思った以上にスムーズに入れた🙂
ミートパスタ、母の味に似ていて
ウルってきそうになりました。



サウナ:8分 × 2
5分✖️2
3分✖︎1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

サイゼリヤ キラリス函館駅前

ミートパスタと小エビのサラダ

他にもポテト、チキン、プリン食べました😋シェアしても安いの嬉しい☺️

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