akko

ひさびさトド。
カラーリングしたのでまる一週間くらい家風呂で済ませてました。
満を持して激アツミストサウナ。
浴室行った時はサ室に先客いらしたけど洗髪洗身入浴してるうちにサ室も洗い場も人が消えてソロ。
3セットすべてソロ。姿勢よくお腹側、猫背になり背中側まんべんなく蒸気浴びる。
毛穴すべて熱気蒸気で開いたかもと勘違いするくらいアッチアチに蒸されました。
水風呂はアナログ水風呂ウォッチで24℃。
長めに浸かりましたがこのまま居続けると水風呂でトトノイ更に逝ってしまいそうなギリで上がり洗い場椅子で休む。
さっぱりしたーーーー。
近くにトド湯あってよかったーーー。

今回初めてドライヤー持ち込みしました。
別途50円。ケチらず自分のやつ使うの良き良き。
他のところも持ち込み可能にしてほしい。

ひさしぶりの実家方面サウナ。
何回もこっち来てるけどちょうどよく寄れなくてサウナ入るためにわざわざ来た。
雪も降ってなくて道路状況良いから楽に来られた。
ここの温泉温まるから冬はホントいい。めちゃしょっぱいから成分濃いんだよ、きっと。（ド素人個人の感想です。）
温泉で温まってからサウナへ。先客ふたり。
ひとりはマジサウナーとみた。チプカシとモクタオル。ちゃんとマットも持ち歩いてサ室に置いてかない。
カラカラアチアチストロングひさしぶりだなあ。
ゴルフ日本オープンJTカップをなんとなく見ながらじわじわ蒸される。日曜日午後のゴルフなんていつもはひとつも見ないけど今日はなんかチカラ入って見てた。
水風呂は14℃、これからガンガン冷たくなるぞ。シングルになるから。
風呂のヘリに頭付けて反対側に足掛けて手足出して楽な水風呂。
内気浴で洗面器足湯してチカラ抜けた。途中涙目になった。いつもなら風呂上がって母が待つ実家へ帰るのにもう二度と出来ない。寂しいなあ。

4セットも入っちゃった。4セット目サウォッチ狂ってて心拍数がおかしくなった。
トトノイ-1参戦だけどお話にならないスコア。
でもあまみ出たし自分が気持ちよくチカラ抜けたからよし。

2セット。
ヨガ友達にサイズアウトしたヨガウェアを譲りました。ええ、ここ数年でヨガから離れているうちに私が巨大化したものでね。決して洗濯でウェアが縮んだのではなく年を取りいろんな意味で大きくなりまして。態度もデカく図体もデカくなりました。
その後ワークマンやらスリコ探索に出かけ、サウイキコラボはほとんど売り切れているのを見届け、（ポンチョとポーチとキーホルダー1種類くらい）自宅へ戻りさてどこ行こうかと。
ひさしぶりにガツンと熱くて空いてそうなフラワー温泉だ。
相変わらず水のカランからは時折砂混じりの黒い水。いいのよ、お湯だけ使うから。
お清めしてからぬる湯へ浸かり、この無色透明のなんてことなさそうな温泉を堪能。浴槽広くてさっぱりする。
そしてサ室。誰もいない、やたっ。入口右のすみっコでベストアーティスト見ながらじわじわ蒸される。98℃から100℃を温度計が指してる。
この熱さを求めてました。
水風呂は24℃くらい、ほどほど。狭いから手足出して首から胴体だけ冷やす。
洗い場があまり熱さこもってないので気持ちよく休む。
閉店時間21時半なのと本屋行きたいから2セットで〆。プールみたいな水風呂と温泉で交代浴して上がる。
今日、ここでもサウナハットかぶりながらマットと砂時計をサ室でお留守番させてる方。
マットも砂時計も置いてけぼりでかわいそう。
ここの温泉はあまり熱がこもらず汗はあっという間に引きました。さっぱり。

残業終わりに2セット。
ふだんと違う経路で行ったら
道に迷ってタイムロス。
最初はソロ、2セット目はふたり。
すごくリラックスしてサ室にいられた。
水風呂もちょうどいい冷たさ。
水分補給しながら入れる水風呂ありがたや。
𓃟ベンチでなく距離優先でカランの椅子で休んだ。浴室内滑るんだもん。
最後は温冷交代で〆。
明日働けば休みだな。さ、帰って寝よう。

仕事終わり後、ひさしぶりに桂木。近いところでサクッと行きたかったので。
現地到着後サウナウォッチが充電切れに気づく。
放電早くね？毎回電源切っとかなきゃあかんのかしら。何も考えずに時間気にせず体調に合わせて入ろうか。
脱衣所、洗い場はそれなりにいらっしゃる。
洗髪洗身、あつ湯、でんき風呂からひと休みしてサ室へ。
なんかあまり熱くない。2セットとも上段だけどゆっくりいられるくらいほどほどのコンディション。
常連さんが今日熱くないと話されてた。
ロウリュ2回までいられた。
水風呂長めにして奥のすみっコで放心。いつものすみっコ空いててよかった。
3セットいこうと思ったけど汗流し上半身カットさんとか場所取りさんとか見えたら萎えた。
入れ墨さんもいたっけ。いつから入れ墨🆗になったのかしら。番台で聞いたら🆖です。
ダメなことやっても楽しくなかろうにどんな気持ちで入れ墨タトゥー🆖の施設を利用するんだろう。
当事者に聞いてみたい。ダメと分かってて温浴施設に来てますよね。何とも思わず風呂サウナ気持ちいいって楽しめるものなのか。
寝サウナキメる当事者にも聞いてみたい。誰か入ってくるのを気にしながら寝てて楽しいものか。そのスリルがたまらないのか。サウナ初心者🔰の時はマナー守ります。寝ませんよとか言っといてちょっとこなれたら寝サウナキメたと投稿する気持ちはなんなのか聞きたい。
サウナハットかぶりながらマット代わりのタオルをサ室に置いて休憩キメる方の気持ちも聞きたい。
浴室入口の大きく貼り出した注意書きを目にしてるはずなのにマットを置いていってととのえるのか放心できるのかお気持ち聞かせてくださいな。
脱線しました。マイルドなサ室でもマイルドな水風呂でも内気浴でも自分を合わせていけば気持ちいい。といいながらのぼせたようで風呂上がり速攻でアクエリアススパークリングを買ってゴクゴクでした。
疲れたのかな。

松屋 青森観光通り店

マッサマンカレー

珍しいものに飛びつく

実家の大仕事からのあさひ。
肉体労働してちょっと汗かいたので帰り道サウナ寄りたくて。うちの妹の方がずっと肉体労働してて私は今日だけにわかでしたが。
3セットゆっくり。サウナウォッチが充電残り少なくてダメ元で使ったら間に合った。
洗髪洗身、炭酸泉にじっくり水風呂さっと。
椅子に座ってひと休み。これだけでもととのいかけてた。
気を取り直してサウナへ。今日はサウイキスリココラボのハットとマットを使います。
タオル地のハットは大きめでハチ張りの私でも大丈夫。マットは厚みありますがサイズは標準的。
風呂枕持参なので背中に当てて体育座りで蒸されます。ヒバの香りがするアチアチのサ室。85℃で済まない感じなんだよな。
心拍数上がりウォッチがブルってから出る。
水風呂で他のお客様に邪魔にならぬようすみっコで冷える。そして木のベッドで寝る。風呂枕あるとあずましく寝られる。
浴室内蒸し蒸しなので心拍数が下がるのはゆっくりな気がする。ゆっくり寝て十分休憩時間を取ってサウナへ。その繰り返し。
最後はぬる湯から炭酸泉、あつ湯、水風呂で〆。
連休最終日ゆっくりできました。

ゆで太郎 青森篠田店（もつ次郎 併設店）

薬味そば

揚げ茄子は正義

朝からサウナイキタイコラボグッズを
買いに五所川原へ。開店ダッシュすると
同じ目的のサウナーさん
（サウナー以外はいないよね）で
売場が祭りに。勢いついてポンチョだのなんだの買い込み、そこでつっちさんご夫妻と偶然する。
どうも、はじめましてです。

それからごはん食べて、せっかくだからサウナ。
でなぜか平川からんころん。
先日ミズカちゃんたちと福家に行った時にからんころんをおすすめされたから来た。

たぬきさんを拝み、脱衣所へ。あらお客様がたくさん、皆さん風呂上がりだね。
チャンス。

洗髪洗身してぬる湯あつ湯で岩木山を拝む。
そしていざサウナ。L型二段の角っこの上に陣取る。遠赤ストーブはコンパクトですがそれなりに熱々。床板は釘もあるけどだいたい木で塞がれているので安全。
見えにくい温度計はだいたい90℃。ヒリヒリすることなく気持ちよく過ごしてさあ汗流して水風呂へ。
目の前に水風呂あるけど一旦お湯で汗流したくてまわり道。水かぶる方なら動線よき。
休憩は外のアディロンダックへ。寒いけどしばらくぶりに逝ったと思った。
3セット堪能。
温冷交代2セットやってあがり。

おかずたんまり買って帰ります。

サウォッチ厳しかった(T_T)

アップルパイ

サ飯というよりおやつ。

アサヒサウナからセーブルでごはん食べてせっかくだからワークマンColorsに行ってみよう。
行ってみるだけでなくアウターだの買っちまった😅寄り道したら身体が冷えてきただよ。
で、寄り道サウナ。お初の浪岡和ノ湯。
なんとなくカーナビ使ったら道間違える。使う必要ないのに。
日曜夕方だから？いつも？駐車場はぱんぱん。
470円券売機購入、自販機で炭酸水買ったらお釣り多い。フロントへ多い分お渡しして女湯へ。
ほほう、こんな感じ。洗い場は固定シャワー３✕2✕4足す4は？28席。けっこうあるわ。
入口側にサウナ、水風呂、あつ湯✕2（片方にはマイルドなジェットあり。）、打たせ湯✕2。
露天風呂もあるよ。ささっと清めて温冷交代浴からサウナへ。
奥空いてるから進んで座ったらアッチ！釘！
油断した。奥の上段だけマット敷かれてなくていいやと思ったら良くなかった。下段マットあるとこに移って胡座。
今日は汗腺バグってるからすぐに汗出るわよ。
温度計は90℃弱指してますが下段でもストーブ目の前だから？いい熱さ。座面の板はだいぶお疲れのようで。
あーもう無理ーと水風呂へ。16℃浅めの水風呂へイン！しゃっけーいいぞー！
休憩は外、露天風呂スペースにマット敷いて地べたリアン。三沢空港温泉思い出したわ。
2セット堪能しました。最後露天の不感の湯で寝落ちしそうになった。ずっとポカポカしてる。
今日はサウナ温泉三昧でした。

ゆで太郎 青森篠田店（もつ次郎 併設店）

もつ合盛り定食

腹減ったんだよ。

イベント。植物と蒸気の体験。
よくばりサウナーは2回とも予約済。
ハシゴサウナはせずにドアオープン時間くらいにイン。早い人いますね。
洗髪洗身して温冷交代で時間つぶし。
今日の施術者、じゅんこさんとくどうさんにごあいさつ。ずっと楽しみにしてましたと。
ホントに楽しみにしてたんですわ。ウィスキングなんて青森県でなかなかお目にかかれんからね。
時間までの間、ミズカさんとこのお嬢さん、はなさんとお話。サウナで誰かとお話することほんとないから新鮮。

で、植物と蒸気の体験。1回目はじゅんこさんとくどうさん。2回目は十和田サウナのひぐちさんとじゅんこさん。生ハーブの束を自分で天井に溜まる蒸気にあててから香りを嗅いでみたり、冷水に浸したウィスクやハーブで頭からビシャビシャに冷やされたり。クロモジの蒸留水やイチジクのインフュージョンでロウリュだったり。ずーっと深呼吸、香りを全身で味わいました。詳しくは他の方の投稿でご覧ください😅

植物のチカラはすごい。香りって鼻から脳に直接作用するらしい。単にいい香りだね、だけじゃなくメンタルへの作用するチカラがある。落ち着けたり、高揚させたり。
サウナと植物の組み合わせって無敵なんじゃね？
と思う。

今日のために残業残業だったけど来た甲斐ありました。

レストラン セーブル

オムライス

おまけのプリンミニパフェは本文添付

先にお知らせ、湯ったら温泉はメンテナンスのため19日は18時開店予定です。

今日明日は休める。土日休むために平日残業がんばったもん。え？土日休むの当たり前？すみません。
自転車冬季預かりに持っていって、ディーラーに車検証受取に行ってだらだら過ごして休みらしく過ごし、もっと休みらしく過ごすために岩盤浴→サウナフルコースに湯ったらへ。
身体洗ってさっと温泉浸かり岩盤浴へ。薄暗い部屋にデカいタオル敷いてNITORIの風呂枕置いて寝転がる。30分くらいいたかも。
そして汗流して水風呂温泉水風呂からサウナへ。
途中洗い場のシャワーが出なくなるトラブル発生。
お客さん皆であれ？出ない？と言い出すが私以外常連さんらしく慣れたもん。たまにあるある。
おお、皆肝が据わってる。私もひと通り洗髪洗身終わってたからセーフ。
さあサウナへ。一人ふたりは毎セットいらっしゃるからなんとなく空いてる下段に。70℃で下段だとマイルドにじわじわだけど確実に汗は噴き出す。
岩盤浴、温泉でブーストかけとるからね。
キリッとした水風呂16℃で引き締めた後は外に出る。ウッドデッキに寝転び星を見る。
日暮れ早くてなんか寂しいなあ。寒い。
後半2セットは内気浴でおちる。ここの温泉は浴室内が暑すぎないから休憩も快適。
あーさっぱりした。

繁忙期残業続きなので朝サウナ。
ささっと洗髪洗身から茶色い温泉にしばし浸かる。
ぬるめのバイブラを味わいひと休みしてサ室へ。
ソロではないか。奥の上段に隠れるように座りじわじわ汗かく。78℃ですか。
実はワークマンで夏に買ったポータブルのサンダル持ってきたので体育座りも余裕。
ぬるめの水風呂もそこそこに外気浴へ。サンダルの存在意義がここにある。露天風呂に足つくと冷たくてつらいのでサンダルのワンクッションがあればととのいが違う。
朝のひんやりした空気を感じながらひと息つく。
2セット堪能。で仕事に行くわけよ。
今週が仕事の山だなぁ。
サンダル持ち込みおすすめです。

昨日残業サウナで寝不足。
今日は朝から避難訓練やって、ディーラーへ行き車検、タイヤ交換お願いして代車で行動。
代車も同車種の高い方。同車種だと悩まないかと思いきやナビもといディスプレイ操作が違う。
UNIQLO、GU、ロピアをふらふらして午後は実家の片付けへ。夕方クルマを引き取りひさしぶりの桂木。
オートロウリュを求めるわけですわ。
温冷電冷あわせて3セットだけで満足しかけました。いやいやサウナよ。
今日はそんなに常連さん多くなくて上段確保できました。
水風呂からいつものすみっコととのい。内気浴でもうよだれ出るくらい放心。
サウォッチは厳しかったけどね。
ここしばらく初代サウォッチで脱ポチポチ⌚生活してますがエラーもなく平和です。
画面小さくて中高年には見づらいけどね。

明日はインフルエンザワクチン接種と休日出勤の予定(T_T)

残業後、明日早いけど寄ってしまった極楽湯。
今日、地元サウナーの方と職場で遭遇。
あいさつは出来たけど大人の対応が出来たかは分からない。余計な話をしてもうた気がする。
サウナでリセット。内湯のみで予熱してからサ室へ。サ室はソロ2セットいけるかと思ったら2セット目後半ひとが増えてきたから退出。
水風呂は15.3℃、今日も好調ですな。
外気浴寒すぎてゆっくり寝てられず。サウナが不足だったか。ポンチョ必要、それより地面が冷たくてベッドにたどり着くまで足ジンジン。サンダルもほしい。

地元サウナーから離れた生活してるから
どうしていいか分からない。
ソロサウナーなもんで。
地元サウナー集団から距離置いてるから、集団関係の方にいいねされても困惑するしお気に入りされても困惑してます。
思い当たる方そっといてください。
ソロサウナーなもんで。

朝からサウナ。先に温泉水風呂2.5往復。
2セット、サ室80℃だったけど体感ぬるかった。
寝不足体調不良だからか。
サウナ後は露天風呂。仕事行きたくない。

朝中華

細麺

ひさしぶりにサウナウォッチ使用した。
ポチポチ⌚をいじらずにサウナ入りたいなあと思い、showdown1を購入後しまいこんでいた初代サウナウォッチを引っ張り出し、充電して持ってきた。
ひさしぶり過ぎて充電の仕方も忘れて、アダプタを探したわwww

どこに行こうかと悩んで回数券ある中からあさひ。
月曜で休みのところもあって選択肢狭まった。

洗髪洗身、炭酸泉、水風呂と温冷交代1.5セットしてカラン椅子で休憩しただけで満足しかけた。
いやいやサウナ入りにきたのよ。サウナウォッチ装着してライトモードセットしてサ室へ。
上段に先客いたので下段奥で。釘熱い。
持ってきたサウナマットが小さいのでMOKUタオルを足元に広げて何とかする。
温泉ブーストかましたからかあっという間に汗だく。水風呂で浮かんだり沈んだり（身体重いから）冷たすぎないのが心地良く、じんわり冷える。
それから洗面器にサウナハット乗せた枕で木のベッドに寝る。寝落ちした。
1セット目にサウナウォッチをサウナモードにセットしてなかったのに気づくがサの国アプリでちゃんと3セットのデータにリカバリできるから大丈夫。
3セットとも下段で汗だくだく。
連休最終日だからかサ室は最初空いてたけど混んできた。途中、寝サウナ決め込んでゴロゴロローラーかけてマット置き去りだったり、床に直座りだったりまあ自由だこと。
ちょいちょい青森のサウナの投稿に無法者に触れられて恥ずかしい限りです。
脱衣所携帯とかね。青森サウナーはみんなこんなんじゃないと言いたいけど言いきれない😅
サウナウォッチもまだまだ現役で大丈夫だわ。

残業後、どこ行こうか悩みに悩んであすなろ。
気持ちいい水風呂に浸かりたかった。
今日は前から持ってたNITORIの風呂枕持参。
サ室で背中に当てたり、ベンチ休憩の枕にしてみようと。

洗髪洗身、ジェットバス水風呂往復からサ室へ。
誰もいない、独り占めやん。風呂枕背中に当ててじっくり蒸される。温度計は80℃だけど下段でマイルドにじわじわ。
心拍数それなりに上がり水風呂へ。水飲みながら気持ちいい水堪能。初セットは豚ベンチで風呂枕をちゃんと枕にして寝る。
ベンチ幅もう少し広かったらなあ、私の体格の問題かwww
2セット目は上段でブーストかましたつもりが思ったよりマイルド。かなり長居して水風呂からカラン椅子に座る。あー気持ちいいー。

風呂上がり、若者の物騒な歓談で湯冷めしそうwww

ついに
やっと
念願の
オホーツクのサウナ姫、
みずかちゃんとの対面実現！

仕事とっとと切り上げて高速ぶっ飛ばし
来たのは平川市、福家さん。
ひさしぶりの福家。
現地に着いて駐車場であれ？なんかレンタカー、
とりあえず隣に置こう。
あれ？なんか、いや絶対隣みずかちゃんじゃんwww
はじめましてとみずかちゃん、お嬢さん達にごあいさつ。みずかちゃんも私が着いたときもしかしてと思ったとさ。
初対面だけどなんかわかる、サウナーの勘www
お土産まで頂いて恐縮恐縮。

歓談しながら浴室へゴー。みずかちゃんと一緒に入って改めて福家のお風呂の香りとかに気づく。
こんないい香りだったのね。新鮮な気持ちになってる。
洗髪洗身からぬる湯でじっくり温まる。トロトロお湯が気持ちいい。
そしてドライサウナからスタート。なんか壁キレイになってません？前からこうでした？黒いシックな壁、板もキレイ。上段であっという間に玉汗。
ぬる湯ブーストが効きました？
たまらず水風呂、効きますわ。ちょうどいい冷たさ。掛け流し水風呂堪能してから外気浴。
2人並んで壁に頭支えてもらい椅子で飛ぶ。

しばらくぶりに頭ぐらんぐらん、よだれでてた。

2セット目は源泉ミストサウナ。これがまた硫黄の香りで全身美容ミスト浴びてる状態。
しばらく居座ってアチアチになり水風呂から露天ベンチへ。
露天もオーバーフローだから足元まで温かい。
すごいぞ福家。

露天でぬくだまって、ドライサウナでラストセット。温度計80℃だけど上段は絶対もっと熱い。
自称80℃と名付ける。
ラストの水風呂は浮いてみた。このまま昇天するかと思った。危ない、休憩休憩。

閉店まで楽しみまくりました。
売店ではオホーツク塩ラーメンあったり、明治カールあったりカオス過ぎて面白かった。

なお、水風呂ソムリエ、みずかちゃんここの水温バッチリ当ててた、さすがサウナ姫。

また一緒にサウナイキタイよー😻😻😻

お土産のセコマジンギスカン焼きそば

サウナ後沁みた。みずかちゃんありがとう🙏

また来た金田一。
所用のついでに休み取って二戸へ。
時間なくて2セット。
月曜だけどソロにはならず。
ここはなんかちょうどいい。
サウナもやたら熱いわけでもなく、
汗も程よく出るし、水風呂ないけど
心地よい源泉ぬる湯があるし
外のインフィニティで寝られる。
特別すごい何か！でなくてちょうどいい。
熱さを求めたり冷たさを求めるサウナーには
物足りないかもだけど、私にはちょうどいい。
ひとはひと、私は私。
温泉で癒されてサウナで癒される。

ちょうどいいところに出会えてよかった。

バスタオルボンチョの季節がやってきましたよ。

遠征サウナ。
ずっと気になってた金田一温泉。
お隣岩手県北、近いような遠いような。
雪降る前の遠出、サウイキ投稿眺めて古戦場四代目もいらしてたなら行ってみよう！と国道4号線走り抜け途中ナビにとんでもない山道走らされながら来ました。
源泉ぬる湯と温泉炭酸泉入りたいしインフィニティチェアあるとのことで楽しみ。
岩手日帰り温泉のクーポン忘れたけどJAF割引で100円安くなりました。助かった。
貴重品ロッカー、荷物入れるロッカー無料、カゴもある。キレイ。
広々とした洗い場、シャンリンボディソ完備、荷物置き場もある。場所取りなし。いいですね。
洗髪洗身、あつ湯、炭酸泉、源泉交代浴3セットからのサウナ。定員6人、2段の上真ん中に座ってみました。ていうか先客いらしてそこしか落ち着いて座れるところなかった。
ストーンが乗るドライサウナですがドライなのにじわじわと汗がにじみ出てくる。熱いんだけどふわっと包みこまれる熱さ。湿度はそんなになさそうだけど内側から汗が呼び出される。
たまらずシャワーで汗流して源泉に浮く。
そしてインフィニティ！たまらん！
露天はあくまで休憩スペース。インフィニティ2脚、後ろにベンチ。屋根の下で仕上がった。
庭園の木々をぼんやり見て寝る。たまらん。
2セット目は源泉入らずレインシャワー浴びて（冷たい水頭からかぶる！これだけでも気持ちいい！）インフィニティ先客いたので中のアディロンダックで休んで空いてから外。
そうそう無印良品のバスタオルボンチョ持ってきてたので脱衣所から持ち込んで後半はポンチョ着て寝る。持ってきてよかった。
3セット堪能しました。最後炭酸泉源泉交代浴で〆。
ポンチョ様々でした。無印良品週間なのでぜひバスタオルボンチョ導入しましょう。（案件でも何でもないです。）

ゆきはなCafe

酵素玄米おまかせプレート

正確にはサウナ前飯。健康になりそうなごはんが沁みた。