akko

遠征その2。三沢はしご。
今井健太郎先生設計ということで来てみたかった桂温泉。スパハウスかわむらは私サウナ入れないからこっちしかないの、ぐすん。
入り口からお花生けてあって素敵空間。
1軒目からまもなくのはしごなので無理せず2セット。
なんとサ室ソロだった。ここも遠赤外線だけど80℃やわらかい暖かさでじんわりかと思いきやちょっとしたら玉汗。浴室もサ室もヒバ造り？木の香りする。サ室はマット必須、直座りも濡れたタオル引いてもダメよ。
どこのサウナもそうした方いいよね。
水風呂はなんと14℃。
三沢のサウナ、なんて恐ろしい子！
2セット内気浴、カランの椅子で休んでたんだけど後で外に椅子あるのわかった。
次また来たら絶対サイコーのサ活できるやつだ！

追記　後でお店のお姉さんに聞いたら水風呂の水飲めるって美味いらしい。下調べ不足、ちっきしょー！

マッチパインソーダ

サ室に水分持ってくの忘れたの、バカバカバカ！

連休最終日、遠征。病み上がりのくせに遠征。
県内だよ、クルマで1時間半だよ、無理してないよと言い訳。
悩みに悩んで三沢、ミサワ、ＭＩＳＡＷＡ!
靴ロッカーも貴重品ロッカーもお金要らないの素敵すぎ。
優しいおば、もといお姉さんからタオルとステッカー買ってから浴室へ。
カラン多いです、そしてここにも超音波風呂@青森市青柳山口工業所。どんだけ？
ジャグジー大風呂からミストサウナ。
心地よい温度で先が見えない湿度、椅子には私オンリー。ほっこり温まってからの水風呂。
え？めちゃくちゃ冷たい！やべーぞ！
露天風呂へ移動して岩に腰掛け休む。
めっちゃ心拍数上がった。
2セット目からはドライサウナ。板張りの二段。板は結構新しい？遠赤外線ストーブの割に熱すぎない。80℃だとさ。過ごしやすいぞ。
そして温度計持って水風呂、15℃切った！14.6℃！これ冬どーなるの？
外で休んでたら目の前で女の子が岩を枕にゴロリと横に。なるほどそうするのかと声に出て女の子とサウナ談義。
青森市内ヴィヒタもあすなろもまちなかもきてらっしゃる！わかってらっしゃるわー。
サウナイキタイの宣伝しときました。
結果ミスト1セット、ドライ3セット。
あー気持ちよかった。また来ます！
そうそう、サウナ出てすぐシャワーあって動線よかった。

追記　水風呂に後頭部つけて横になってるババアと電気風呂にマンガ単行本読みながら使ってるババアがいた。恐るべし。

今日Lv54になりました。
日中実家へ行ったついでにちゃぽらっとに入浴だけでしたので帰宅してサウナ。
LINEクーポンで400円なので極楽湯。
1セット目サ室10人弱いて、混んでる！って思いましたが皆さん終盤だったようであとはほとんど人いなくなりました。
今回は100均で買った耳栓装着で騒音カット。
さすがに完全遮音ではないけどストレートに無駄な音聞こえないから良し。
水風呂はととのいweekではなくても冷たい。
外気浴は横になって夜風にあたる。涼しくなったなあ。
最後は炭酸泉ぬるゆでぼへーっとゆるんで終わり。
外気浴中露天で孫が婆さんに人生相談なのかぐためいてましたが静かな中誰も聞きたくもない話がとどろいてたわよ。耳栓しといてよかった。

升パフェストロベリー

はっぴばーすでーとぅみー。

初、花の湯@青森県平川市
道の駅ひろさき近いからずっと弘前市だと思ってたよ。ごめん。
ふぃーらあクーポンで岩盤浴試したくて。
ラドン岩盤浴、適度に湿度あってすぐ汗だらだら。20分寝転んで10分休めとな。2セットでギブアップよ。そのあとは大浴場で汗流して遠赤外線サウナへ。
タオル敷いてて奥行き広くて座りやすい。
なかなかのストロングなサ室。最初80℃に見えたが90℃だった。体感もっと熱かった。
水風呂は蛇口から出しっぱなしですが20℃位？もう少しぬるい？
外の椅子で休みましたが背もたれによりかかると壊れそうで前のめりで休んでました。
次もあるので2セット。
岩盤浴また来よう。

新品のサウナハットとサウナマットをお試ししに極楽。
1セット目サ室が今までいちばん混んでた。8割座ってる！金曜日夜だから？
薄荷の袋下がってた。薄荷以外あるのかな？
水風呂はレモン、15.6℃。冷たくて効くー。
外気浴はサ室混んでただけあってベッドは埋まってて椅子。それでも涼しくて気持ち良い。
2セット目、3セット目はサ室空いてて座りたいところに座れた。結構室内ドライだった。
2セット目以降はベッドで横に。もう飛ぶよ。
ハットは薄くて軽いけど耐熱はしっかりしてました。かぶってる感じなくて楽。でも表面熱くなるから外す時気をつけましょう。
マットも汗吸ってくれてよきよき。軽くて薄くて持ち運び楽だった。しかしタオルなし板のみサ室は熱遮れないかも。試さねば。

リポスパとネバとろそば（温）

リポスパサイコー！そばは冷たい方がよかったかも。

病み上がりのサ活。
休日出勤してから近場でいいかとまちなか。
日曜夕方、駐車場も激混み、洗い場も激混み。
サ室もそれなりに混んでました。
1セット目はオートロウリュ直後らしく蒸し蒸し熱々。水風呂は25℃、子どももたくさん芋洗い。外気浴のベッドも満杯。
病み上がりだから無理せず2セットで終了。
ひさしぶりのサウナ気持ちよかったです。

帰り駐車券失くして焦ってリラックスが吹っ飛んだ。フロントに落とし物で駐車券届いててよかった。

昨日のマーベラスに味を占めてまたもや極楽湯。ポイント3倍だしね。
残業後に3セット、今日も薄荷サウナにメントール水風呂。なのにサウォッチは手厳しい。
ベッドに寝転んでめっちゃふわふわ浮いてる感じで気持ちよかったんだけどなあ。
〆の炭酸泉ぬる湯も気持ちよかったんだけどなあ。
まあ私が気持ちよかったと思ったんだからいいのだ。
ぶっちゃけると休憩中、仕事のこととかぐ～るぐるした。昨日はぐ～るぐるしてなかったもんな。
ホームサウナって特に決めてないけど、今は極楽湯が本拠地かも。今はね。

ぶっかけおろしそばとリポスパ

ノンカフェインで安心してファイトイッパツ

体調不良でサウナ自粛してました。
アサヒサウナレディースデーも泣く泣くお休み。からの～解禁。
まちなか朝ウナ、時間なくて2セット。
オートロウリュからはズレました。
静かにできない婆さんたちの悪口がBGMでした。
水風呂の温度はいつもと変わらず優しく、
外のベッドも空いてました。
日中寝るかもしれませんが許してください。
（通常どおり出勤だってば。）

休み最終、台風どうにかなったようだ。
昨日引きこもりだったから今日はどっかへ。
今日つつじ入れる！ということで鰐come。
ケチって下道、黒石経由で。
さ、行くぞ！ってタイミングでサウォッチ同期失敗。もういい、シャオミだ。
ジャグジー下茹でからスタート。
明るくアチアチのサ室。新しいね。ストーンだけどロウリュ対応してないと注意書き。そっか。アルパイン時代知らない新参者ですまぬ。
水風呂はうぐいすと同じく下へ降りてくタイプ、しゃっこい！いい！サイコーです！
外の木の長椅子で休んでました。高めの気温でしたが風が少し吹いてさっぱり。
館内放送で混んできたから譲り合いをと。
確かにがちゃがちゃしてきたので3セット終わらせてそそくさと退出。
あっぶねー、遅く来たらハマってた。お盆だもんね。
やっぱりつつじはいいね、でした。

追伸　函館花の湯サウナ部Ｔシャツ、快適です。
色違い欲しいっす。

期間限定、スイカマスカットパフェ

飯？うーむ。 下がスイカ氷、上にマスカットソフト、イチゴトッピング。

連休初日。台風来る前に遠征。
高速割引ないけど碇ヶ関まで高速、二ツ井道の駅寄ってきたよumikko❤

どっかのおっさんは好みに合わんようでしたがこっちのおばさんにはドンピシャ。
スウェーデンスチームサウナもフィンランドサウナもなんぼでも繰り返したかった。
スチームはベルガモットの香り。ベルガモット大好き❤
フィンランドはヒバの香りでセルフロウリュ。
もうサイコーでしかない。
最初先客いらしたけどほとんどひとりでサウナでした。
シャワーにはシャンプーコンディショナーボディソープ完備。よくあるどこのかわからんシャバシャバではないですよ。
YOLUとかBOTANISTとか。さらにシートパックも置いててありがたい。サロニアのドライヤーもあるし、何よりほんとオサレステキ空間。

ほんと今日サウナ水風呂外気浴でウッドデッキから海眺めて夏満喫してんなあと幸せ感じた。

また来ようっと。

タコライス

うますぎですよ❤

超ひさびさの湯楽園。
環状線めちゃくちゃ渋滞、なぜだ？
ameちゃんに行く宣言してきたらameちゃんも合流。そういえばameちゃんにここで声かけてもらったっけ。
ここのサウナ83℃ってあるけど、体感もっと熱い。こんなに熱かったっけ？
水風呂は安定の冷たさ。夏にこの冷たさありがたい。休憩椅子で寝落ちしたし。椅子いっぱいあって助かります。
サウナはほぼ我らのみ、みんな花火行ってるのか空いてて助かります。

忘れた頃にまた来るかも。

追伸　サウナの床だけでなくドアの取っ手も熱かったっけ？

しばらくぶりに。
暑いときサウナ水風呂の気持ちよさよ。
脱衣所休憩はいいのだがやけにやかましくて気持ち休まらん。
夏休みねぶた時期だからしゃーないんだが、どっかのかーちゃん4人子ども連れて（男女各2）とーちゃんから催促らしき電話。
とーちゃんも風呂連れてけよ。かーちゃんせっかくの風呂休まらんだろが。


以上。

筋肉痛対策。

今日は仕事でほぼ1日中チャリで市内一円走り回ってました。ふだんひとつも運動しない人間が急に動き回ると膝ガクガクふくらはぎが張るなどまあひどいことに。
こりゃヤバい、どうすりゃいい？
ググったら温冷交代浴なる言葉が。
ほほう。
水風呂冷たいところはどこだ？近くがいいな。
結論、こやなぎ。

数回温冷交代浴してからサ室へ。
すーぐ汗出る。テレビは五輪、柔道男子。
そんなの知らん、目つぶってひたすら自問自答よ。休憩は脱衣所の椅子に先客いたのでバスマット敷いてビニール椅子で。
さっぱりしたー。
ホントは締めに-5℃三ツ矢サイダー飲みたかったのに売り切れだった(T_T)
2日後の筋肉痛が来ませんように🙏

追伸　お絵かき女子がやたらいたよ。

1週間サウナ行けてなくて、その間人間ドックなんかあったりして、更に大雨で外に出たくなかったりして。
超ひさしぶりにあおけん行きたくなって、ついでにドンキ行きたくて西へ。
サ室は空いてる。洗面器持ち込んでるひとと私ともうひとりくらい。もうひとりさんはサウナハット被っててサウナ好きなんだろなあって方だったり、なんか試しに入ってみたような方だったりマチマチ。
最初ストーブ真正面下段、あっちー。
2回目は上段すみっこ、さらにあっちー。
3回目は下段すみっこ、調子悪いからか長くいられない。
水風呂は18℃らしいが体感もうちょい冷たい。
洗面器さんは吐水口からの水で顔じゃぶじゃぶ、おーい。
休憩は1回目は中で、2-3回目は外。外の風ぬるくて夏なんだなー。
あおけん、500円でちょい高いけど居心地いいからまた来ようかな。