北海道のサウナ施設のサ活

こんザンギ！

さやみじゅのテントサウナイベント会場をあとにして向かったのは定山渓万世閣ホテルミリオーネ
土曜12時から営業＆オートロウリュのサウナというのが、今回選択した理由でした
JAF会員で200円引きの1,300円

12時少し前にフロントでチェックインして、男湯へ向かうと、数分後に清掃終了で開場！
身体をキレイキレイして、あつ湯の寝湯で湯通し
サウナ室の入口にあるサウナマットを手に取って、サ室へ

中央にあるストーブを囲む形で2段コの字の座席
上段に座って数分すると、オートロウリュ
上から注がれる蒸気を感じながら、じわーっと蒸される
10分蒸されようとそのままいたら、再びオートロウリュ
どうやら、7～8分くらいの間隔で行われるようで、入室すれば一度はオートロウリュを味わえる時間設定なのかもしれないですね

サ室を出て、目の前にある水風呂は110センチの深さなので、立ちながら入るのは、先程まで川の水風呂と同じ理屈ｗ
水温は14.7℃だったので、アツアツの身体には気持ちが良く、1分間じっとする

ミリオーネは外気浴がオススメ！
露天風呂の脇には、インフィニティチェア2脚があるけども、石製の"ととのい椅子"に身体を預けると、あっという間にととえるのが分かる
絶妙な角度で作られた椅子は1つしかないので、奪い合いになりがち💦
でも、この椅子に座るだけでもミリオーネに来て良かったと思えるんだよねぇ

5分程どこかの世界に行っちゃっていたんだけど、再びサウナ室へ
2回目も上段に座っていたら、先客たちが退室していって、自分だけになったので、寝サウナしてみたよ
奥行きがある座面だから、寝ていてもイイ感じ！
オートロウリュ後は全身で蒸気を感じられたので、これも満足！

今度は中央にある20～22℃設定のバイブラ水風呂
長めに入るわけでは無いけども、こちらも気持ちが良い！

ととのい椅子に再び横たわって外気浴
小雨が降っている秋の外気が心地良い

その後、2セットを行って、最後にあつ湯で温まってから退館しました
かぼちゃの数当てクイズに当たると良いな

改善して欲しいのは、貴重品ロッカーが脱衣所の中にあって欲しいことかな

待望の高砂温泉❤️
朝シャワーで口ずさむ

♪‐略‐うれしいナ 楽しいナぁ 男のデザート♪

何でそのワード出た💥
言い間違いにびっくり
※注 正しくは「お風呂のデパート」です

紅葉ドライブ🍁🍂
途中から雨に降られて
まぁ雨に濡れる木々も一興
運動不足解消に神楽岡公園で雨の中ちょい散歩（スマホの充電が足りず、写真は撮れず😣）

30分以上早く到着して、お部屋の準備はできていますということでチェックインさせていただく
かなり久しぶり、宿泊は学生の時の合宿ぶり、サ活はハジメマシテ
まさにレトロだけど、きれいに清掃されている

早速ゆサ活
お風呂のデパートだけあって、色々な種類の浴槽がある😍
サウナは2種類

サウナ（70℃）10分

5人くらい入ればいっぱいのこじんまり空間のサウナ、ヒーターは天井と向かいの壁に埋め込み式のボナサウナ、無音なのもいい
ソロだったのでストレッチしながら入っていたら、急に発汗、熱く感じての10分
黙っていたり、慣れると長く入れそう

サウナ（75℃）15-15分

大きい方のサウナはテレビ付、脱衣室が見える窓があり、そこから時計を確認する
温度が低めなので長く入る必要がある、呼吸しやすい
入り口側の上段が換気口があるし一番熱い

水風呂はそれぞれのサウナの隣と屋上の外気浴スペース（夏期限定でまもなく休止）にある
今回は主に外気浴スペースの水風呂へ
常に激しい水の動きがあり、つっめたいっ🥶
2分くらい入れるから、温度的には15℃くらいなんだろうけど、グルシンに近いくらいの体感
休憩も外気浴で
アディロンダックだとすぐ寒くなる
露天のぬる湯に足だけ浸かって、手すりにもたれて座っての休憩が、今回一番良かった
天女と仙人の絵と、山の紅葉と旭川の街並み、パルプ工場の煙を見ながら
暗くなったら、夜景に変わって
天女の竪琴のような音楽が流れていたけど、突然

ここは仙人の露天風呂ぢゃ
♪パパとママも僕も君もみんなお風呂が大好きさ‐略‐♪

と、あのCMソングが流れて、テンション爆上がり↗️

腹ペコで🍺とザンギですっごくシアワセ、2杯目は“高砂温泉名物まずはお風呂上がりのパチパチ超炭酸レモン”のキャッチコピーにまんまとやられてレモンサワー
レトロコーナーでジュークボックス♪

飲酒後は
薬湯に長ーく浸かってから

サウナ（75 ℃）10分

1セットだけ、薬湯はぬるめのお湯なのに、しっかり体が温まって、サウナ中アツアツで途中上段に居られなくなった
屋上でない側の露天スペースのアディロンダックで軽くキマる

翌々日投稿

野球観ながらサウナにということで
露天とサウナにTVがある所へ！

詰めれば10人程入れる。
サウナも熱くて、水風呂も冷ため
椅子も多いのが良い！！

特にサウナから外気浴への導線が
素晴らしい👍✨

丼屋 もくもく

げそ丼（げそ増し）

増しにしても千円で食べれる！ 追ダレも有。いいとこ見つけた🤤

しごおわ５時間北上し深夜のセンチュリオン

久しぶりのセンチュリオン

深夜のロウリュウニキによるダイナミックなロウリュウ

痺れる熱さが心地よい

ゴールドエスクペリエンス！

ラッキーピエロ 昭和店

モカシェイク

#サウナ
85度程度
セルフロウリュで自由自在
ネウナは、ゴロンと横になれて最高

#水風呂
15度
立ちも出来た

#休憩スペース
外に3つほど、中にもいくつか

北こぶしも最高だけど、サウナはKikiも中々良き！

お湯が優しいほっとするお風呂。
サ室は程よい混み具合
1番上狙って座れた
辛くないのに汗がではじめ気持ちよい
水風呂はぬるめ、でも寒くなってきているので
短めに入って外気浴へ。
リクライニングチェアと風が心地いい
またゆっくり行きたいなー

アイスクリームおいしい