北海道のサウナ施設のサ活

北海道サ旅1日目-2
北海道サ旅初日の宿は毎回来ているログホテルメープルロッジ。

宿到着は17時。夕食が19時からなのでまずはサウニング🧖‍♂️

サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　2セット
サ室温度　90℃
水風呂水温　14℃

ここは何度も来てるから、良いのは分かってる🙆‍♂️今回は風がほとんどないからか、これまでに来た中では1番温かく感じたな。地面も凍ってないし、水風呂も激冷で30秒も居られないってことはなかった。

夕食後、再びサウニング。

サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　3セット

この時間は日帰り客は居ないので、サ室は友人と2人か、お互いソロだった。こんな良いサウナをソロで楽しめるなんて贅沢の極みだわ〜😍

北海道サ旅1日目-1
今日から年に一度の恒例、北海道サウナ旅ぃ〜🥰このために平日、辛い仕事をしている🤪のか？

いつも行く「東千歳BBQ」にはちょうど昼飯時に着いて大満足な昼食😍を楽しんだ。

昼食後、宿泊する宿に直行するには早すぎるので、途中の道すがらサウニングしに寄ったのは「ユンニの湯」。前に一度来たことはあるが、詳細は忘れてた🤪

サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　4セット
サ室温度　96℃
水風呂水温　体感16℃

サウナ🧖‍♂️、水風呂は言うまでもないが、外気浴がサイコーに良い👍🏻降ってる雪を見ながらかなりの冷気の中での外気浴。でも風が吹き込まなかったから、急激に冷えることなくて気持ち良かったな😍

出発時間数分前に起床して
出発時間に出発の朝キャン界隈の者です
(二度寝は危険)

本日も大雪、
路面ガタガタでハンドルを何度もとられる
幼児並みの運転レベルなので
冬の間は車を押入れにしまいこもうと思いながら渋々運転
車内であの方々のparty(曲)
パーリーパーリーじゃないよこっちは！！！(しのごめん)

しかしながら、
わたし自身に色々なタイムリミットが迫っているためサウナしたい(意味深)
ポンピングブレーキしすぎの右足を労りたい

21時頃の月見湯はひさしぶり
入場OP、
大滝詠一「君は天然色」
幸先良すぎてスキップしながら一回目
水風呂カットして外の世界へ
インフィニは人がいたので雪が凍りかけてるベンチに座る

いててえてててててえててて
(おしり)

すぐに退散、二回目
時計忘れたので心拍数は未知
二回目は普通に水風呂、NIKE

三回目は心拍数ギャン上がりしたところで
テレビにめめ登場
あの方々と縁のあるお方だから正座
櫻井翔兄貴もご出演されている
兄貴特製硬いおにぎりを食べるシーンなどをも心拍数無視して居座る

フラフラになりながら本日を終えます

退場時ED
菊池桃子「雪にかいたlove letter」

音飛びしてて月見湯DJがレコードでかけてるとしか思えなかった

車の中の天然冷蔵庫(冷凍庫)で冷え冷えになったアルギニン

家から持参

10分3セット
コーヒー牛乳瓶
今日はすごい汗かいた
いい感じ
なにもない日の月見湯がいちばん
最近学生のやつ増えたけど、サウナ室混んでるのに
斜め向いて足組んで迷惑だな。

塩＋高温 1セットずつ

ほのかに来るたび書こう書こうと思っては、いつもすっかり忘れてたんだけど、あのモール温泉の色は何が起こっておるのだと。
モール温泉たら枯葉色の紅茶色、十円玉色なはずだのに、ほのかの再現モール温泉はぜんっぜん、十円どころかそこに生じる緑青の鮮やか〜なエメラルドグリーンなのですな。
これ絶対、同じ湯船の電気風呂が悪さしてますわよ。バケ学的な電気分解しちゃってるんでないかと。なんだろ、それこそ緑青というか青銅というか硫酸銅というか、非常に銅イオン的ななにかを感じる……。

それはともかく大雪ですね。参った。
髪の毛もっさりだし冷蔵庫は空っぽだしで、散髪＆ロピアで買い込みでもしようか知らん、と。
17時に発ちまして、途中ちゃんぽんしばいて着いたの22時前さ。
なんだいあの張碓の出だしの、柾里の辺り。路面、洗濯板やないけ。夏なら準高速道みたい速さの道路なんですのよ。タイヤチェーン許さぬ。
眠くなったらいかんと、カフェイン入れたらひたすら尿意に襲われるし、も〜、ままならん！

とりま着いたしのんびりしよう。
洗体。最近はまた、湯船をぬるい順でゆっくり入るマイブームのリバイバル。
塩のぬる湯から、しょうが湯へ……ってあれ、オイラ調理されてね？ 確かにちゃんぽんでお腹の詰め物もばっちりだし。「あれこんな扉あったかいな？」って入ってったら巨大な化け猫待ち構えてて、さあ、お口へお入りくださいパターンでは？
まあ、化け猫よか注文つけてすら来ない熊のが何十倍も怖い今だからなあ……。
創作物は現実に勝てるのか問題。うつらうつら考えつつ塩サウナで塩をなする。やっぱり調理されてるじゃないか（呆）。
ちょっと休んで高温サ室。やっぱりこれだなあ。熱さがとても効く感じがする。
外気浴。札幌の22時の空、真っ黒じゃなしに夕暮れみたいな濃紺色。街の灯りよな。星が砕けて降ってきてるみたいなきめの細かい粉雪だ。
テレビ、北村有起哉が出てる。台詞は聞こえない。聞こえないけどなんか大意として「知らんがな」というようなことを言っているに違いない。そういう顔だ。もう出ているだけで面白い。
塩の引き締め効果だか、顔が二十代に若返ったような気がする。
気がするだけ。

しかしほのか、本棚もよく見るとクリシュナとかバガヴァッドギーターとか置いてるのよな。インド神話ですよ。ひじょ〜にまたコアな……。
学生時代、同級生に仏教つか、もはやインド学みたいのに興味持ってるヤツいて、またそれが絶妙にヤなヤツだったから（重要）付き合いきれんなと苦笑。
俺は阿含経を読むぞ、とか意味のわからん対抗をしたもんだが、なんだかムクムクと、今が読み時のような気もしてくる。気がするだけだ。

ちゃんぽん一鶴 稲穂店

えびちゃんぽん 大盛り

こっち方面来ると、もうクチが寿司かちゃんぽん。雪で路面が最悪でも来る。意地でも来る。

合トレは得るものが沢山ある！充実‼️
明日行けば９連休なので余裕💪🏼休みもジム頑張るぞ〜

ミスト 7分
水風呂 30秒
内気浴 5分

72.9kg → 72.6kg

今日のサ活

高温サウナ10分×2セット

今日の朝は0℃に近くベタ雪が積もり、夜は路面ツルツルな日でした😅

今日はノーイベントでしたのでサ友とのんびりサウナに入りました🤩気持ち良く汗をかけたし室温もマイルドで良かったです🥹

今日もありがとうございました😊

雪がチラチラ。

気温はマイナス？そんな中でもガッツリととのったぜ。

カラダも心もスッキリ。

サは本当にメンタルリセットにいいね。

♨️

裏ニコーDAY18時過ぎにin

水素風呂とゲルマで調整　

19時新人内海さん、声高いです。旋回の振りがすでに様になってますね。期待しております！

3Fで水分補給

20時髪ｼﾊﾞﾘﾏｼﾀｰのサイレント、ラストもう一杯かけてすぐ旋回したら最高🔥

3Fで食事、ロウリュ麺辛さ半分オーダーは🙅‍♀️と言われてタンメンいただく😋

22時ｵﾘｼﾞｬﾝ退勤ロウリュ、平日最後に贅沢✨ラストの人は1回オーダーで10回もらいラッキーですね

最後FOさんの念の入った💴でのガチャは…

外気浴はしない方デス

少し焦げた野菜が👍

飛行機欠航で福岡帰れずもう一泊。笑

家の中も外も寒いし明日は今月１番の冷え込みになりそうじゃん…というわけで寝る前のサ活
後続車がいないことを確認して車道に出てヒャッハー☆
スパイクタイヤの本領発揮のテラッテラの路面の糸井環状通を安全運転

何ヶ月ぶりだ（←忘れた）桶が変わってた
あとサウナマットのビート板が新しく、はんぺんのように白い
経年変化が楽しめそうですね
身体を冷やしたくないので水風呂には入らず、閉店の音楽が鳴り始めたときには既に予熱モードのサウナ、さすがに上段に座りケンミンショーの内容は札幌大球
湯上がりの脱衣所がモワッときたもんだからできるだけ呼吸をしないで着衣に急いだ
外の空気が美味しかった（意味深）
やっぱシャ活よりは全然身体があったまるね
（腕時計を家に忘れてしまった）１セット

サ活は以上
以下、日記

車検の代車を自転車にして自らを通勤困難な環境に追い込んだ結果、上司に事情を話して仕事を２時間早出、２時間早上がりの許可を頂いた
半「ではお先に失礼します」
上司「了解。事故らないように。遭難しないように。冬の車検の代車くらい無料だったんならとれよw（正論）」
優しい世界からの吹雪の中エクストリーム退社
ここで即帰宅しないのが半額王子

帰宅後はChatgptに自分の色んなデータを入力して今後の人生設計を塗り直した
彼（AI）は人間である半額王子よりも話の広げ方が非常にうまいし計算も瞬時にこなす
「了解。〇〇もできるけど、やる？」みたいな
話が終わらない
俺は女性を前にすると緊張してカチカチになってしまう
ぁ゙、入れ忘れたデータは左小曲であること（意味深）

金剛園 maimai亭

遠隔リクエストの味噌ホルモン

おかげで大ライス３杯 夜は抜きで