北海道のサウナ施設のサ活

さくっと🈂️

サウナ：ミスト10分 ×1
　　　　ドライ8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：約1週間ぶりのホーム
いつものお顔見れて落ち着きます☺️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜日サ活は6セットで完了✅
日中は子どもの部活の送迎やら
嫁ちゃんに頼まれた買い物と昼寝、日ハム、ゴルフのテレビ観戦やらで、活動は夜から。
1回目は激混みやったサ室は2回目からは空きだしたので安堵。F式を3セット、遠サを3セット
サ疲れ様でーす♪

15時イン。早速ディズニー熱波終わりかけいただきました（いい香り）

あとはスチームサウナで瞑想（しきじみたいに薬草アチアチサウナにならないかなー）

色々考えながら瞑想しながらなんだかんだサウナは安らぎます

手稲山登った後に
山日和、温泉日和な良い天気で気持ちよかった

近所のゴルフ場の帰り道にある山の手温泉にチェックイン！
ゴルフと温泉はセット、と言ってもほとんどサウナで温泉はあまり入らないのですが今日はめちゃめちゃ歩いたので温泉にゆっくり浸かりました。
お陰で大量発汗🥵
20円3分

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

ラーメン山岡家 函館鍛冶店

こがし醤油ラーメン　w/ コロチャーシュー

油少なめ おいしかったー

旭川に用事があり帰省。
仕事終わりで高速乗って気になっていた銭湯へGO!
創業60年以上で修繕工事はしているが、改修はしていないまさに『昭和そのもの…』木造の建物で、天井はとたん屋根、どこを見ても清掃が行き届いている。嫌な臭いも全くない🧹サウナは湿式（スチーム）でガラス張り。詰め詰めで3人、サウナ料金は+50円で入れます。50〜60°ですが超激アツ🔥ご機嫌なあまみ🦒水風呂キンキン🐧41°くらいのジェットバスとバイブラ🫧北海道では３件目となる銭湯カードがついた皆様石鹸の販売を開始と言うことで、期間限定でバイブラの薬湯湯は皆様石鹸の湯♨️これがとっても良い香り🥰今は少ないけど、昭和のサウナって湿式も多かったのかな？
初代店主から譲り受けた二代目とお話しさせていただきみたが、古い施設だからお金がかかって仕方がない、後継者なんていないよとのこと。これだけの施設がそままの形で現在も現役で営業しているのは素晴らしい👍
銭湯好きな方は一見の価値あり！次世代へ残して行きたい文化遺産なのでぜひ訪問してみて下さい🐅♪♪♪

乗り鉄＆トレッキングの旅2日目の宿泊は釧路駅。
往復5時間のトレッキングの疲れを癒したいのと、日曜は定休日の飲食店が多かったので、ごはんは諦め名サウナ巡りに予定を変更！

駅から徒歩15分の栄湯さん。駅前より人多いのでは？と思うくらいお客さんが多いです。

入浴料はサウナ込500円。冬の寒さのためか、外ロビーにはほぼ何もなく、番台さんも中の脱衣所側にいらっしゃいます。

脱衣所も浴室も、街の銭湯としてはめっちゃ広い！カランは20以上あったはず。お風呂は結構熱め。地下20mの天然水を薪で沸かしているそうです。

いざサウナへ！サウナ室も2段で10人くらい入れて座面も部屋面積もめちゃ広で、ドア1枚なのに全然温度も下がらない素晴らしい設計。温度計は84℃でしたが、しっかり湿度があるのでじんわりボトボト汗が噴き出てきます。

天然水の水風呂は、冷たいのにずっと浸かっていたくなるくらい肌触りがまろやか。隣の蛇口から飲める飲料水もおそらく地下水（冷たくなるのに時間がかかるみたい）。うまい！

そして外気浴！！夏でも涼しい釧路、この季節でも夜はひんやりしてて、トトノイイスで深呼吸しながら昇天しました…

10分3セット、最高に癒されました。

あまりに素晴らしいお風呂＆サウナだったので、敬意を表して（？）ビールもいただいちゃいました！釧路に観光で来られる皆さん、ハズレかもしれない居酒屋を闇雲に探すよりこちらは100%アタリですよー！！！

釧路こぐまラーメン 本店

醤油ラーメン

日曜夜遅くに開いている貴重なお店。ダシのきいた優しいスープ、細麺、もも肉のチャーシュー、最高のサ飯！

久々に感じるサーモン！
今日はキッチンカー＆生姜湯ということで逃せない😁

相方はまだ仕事だからその前にイン！
激混み😵
洗い場では子供ギャン泣き
露天では子供が奇声

サ室も常時満室気味😳
途中入れない人まで！

これからデスマッチでもやるのか！？ってくらいの人数。

露天も混んでてタイミング見て入る感じ🤔
落ち着かないけどなんとか3セット！！

注文した焼き鳥を受け取り、先に晩酌しながら相方の帰りを待つ😁

火曜日からはやっと函館じゃー！！
待ってろ花園おじ達！！