北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3+1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに地元の温泉♨️にIN
今日は毎月２６日で風呂の日だったのすっかり忘れてましたわ。
４００円で気持ちよく整いました❗

カツカレー

金曜日はカレー🍛の日よ🎵 この量で1,300円也

駐車場もっと台数多ければいいのに。
割と好きかもここ。

中温と高温2つサウナあるのは意外。
水風呂も結構深いけどもうちょい
低めの設定だとありがてえ。

しごおわやっぱ気持ちええ。

なかなか混んでます。
サウナも順番待ちしている人が
ところどころに。
寒い中、ご苦労様。

金曜日夜サウナの巻

嫁様と仕事終わりに十勝エアポートスパそらへ。

18:00in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。相席客は1-2名。ほとんどの客が後から入って来て、先に出て行く。すまぬ、ワシ掛け過ぎてるみたい。(*´-`)

札内川伏流水の水風呂と丁度良い気温の外気浴が、良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

セルフロウリュお座敷サウナ12-15分
水風呂3分
外気浴5-7分
3セット

19:30out

お疲れサまでした。

由縁のサウナはコレで3回目。
水風呂が岩風呂で雰囲気が有ります。
整いスペースもよし。
明日の朝もサウナに入ります。

焼肉 グルマンズいとう

焼肉

美味いねー

残業終わり楽々へ
いつもの常連さん達でいっぱい
みんな日ハム応援団
昔は巨人ファンなはず

楽しく４セットととのいました

スーパードライ

旨い

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：金曜16時30分のあしべはベテラン勢で大盛況。
60ちょい過ぎの俺なんかはまだまだひよっこだい！！

サテレの大相撲は解説付！

アオなんとかって外人力士の何場所かの2桁勝利をかけた一戦の時はベテラン勢で超満員。

青二才共になんて付け入る隙もないぜ。


【本日のサウナ道中音楽🎸リターンズ】

青二才の俺に足りないのはJAZZ味。
だけどひねくれ者の俺がスタンダードなんて聴くわけないので先ずはコルトレーンがブルーノートに唯一残した1枚を。
息継ぎしてんのか！！ってくらい長尺プレイが圧巻。

サウナ：12,10,11,10
水風呂：1分 × 4
合計：4セット
昔会社の懇親会で来て以来。20年近く経ってるかも？。中は結構広く、ロッカー室はカーペットが気持ち良い。街中で露天風呂もあり、思ってたより良かった。また来ます。

3セット
室温92度、水風呂23.2度