北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

7/7（月）にオープンした「ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌」の新設フロア（3 階）を見学してきました！
トレーニングジムとは縁がない私なので設備を見ても何がなんだか分かりませんが、館内利用者全員がサービス料金内で利用することができるようなのでコスパ、タイパよしです◎
これを機にカラダでも鍛えてみるかしら？
ちなみに、懸垂 1 回もできませんでした（神）
館内着不可なので、ちゃんとした？格好で。

10 時からの 5 時間ステイ。

水風呂 1 分
615 3 セット（上段・セルフロウリュ）
1515（中段からの上段・14時からのアウフグース・担当「くま」さん）
あがり 3 分

3 セット後、ととのいすぎてデッキチェアで 3 時間爆睡。
「まもなく 14 時からのロウリュ始まりまーす！」で起床。
幸せなモーニングコールでした！

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Instagram でもサ活投稿してます。
もしよければフォローお願い致します！お願いっ！
リンクはプロフィールにあります。
@shun.saunner

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サウナオフ会企画も始まりました！
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 4 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと！

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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

★★★★☆
✔︎入浴料 大人1,150円（土日祝）×2
✔︎入浴料 子供350円（土日祝）×2

樽前山の帰りに

21:00到着　気温22° 風あり
施設内は整頓されていて過ごしやすい
スタッフは笑顔で対応中
湯船三つ露天一つサウナ内は広々してて
皆さん静かに過ごしてて落ち着くな〜
体感熱めでも負担はない。水風呂は15°広めで水の循環あり気持ちいい
外気浴もいい風吹いててリラックス
5セット気持ちよく過ごしました。
ぎゃー　足刺された。みるみる腫れてきておもしろ🤣　今日も楽しい

びっくりドンキー 苫小牧東店

メンチカツ

食べ応えあり

本日は早めにサ活スタート
1セット目は混んでて久しぶりに下段にしか座れず。
今日は涼しかったので外気浴が気持ちよし！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜15分 × 3
合計：3セット

【土曜のサウナの日】
本日はお休みにて、相方さんと午前中に買い物やらの諸用をたして、昼ごはんを食べたら向かうはホーム♨️
予定通り、昼下がりは人少な目😊✨
ルーティンをこなして、サ室に入ろうとすると私の前に入ろうとした方…、右腕とお腹あたりに綺麗に色付けされたものを背負った方が一緒に入室😓
ここの施設はアナウンスと注意書きでも書いてある「刺青・タトゥー禁止」なのですが、あまり害がなさそうなので様子見ることに🙂‍↕️
角に座られたので、すかさず時計前を陣取る🤗
普通はあまり近づかない人が多い中、隣に座って少しびっくりさせてしまったかも知れません😅
最初は隠しているようでしたが、5分も持たずにサ室を出る頃には隠す余力もないのでしょう丸出しでした🤣
2セット終わる頃には帰られたようですが、利用中もアナウンスなってたし、施設ルールとしてダメなところに来て、周りに見えるように堂々とされるのは人としてどうかと思う😢
OKな施設をしっかり選んで使えば、誰も嫌な思いをせずに済むのに🥺
まぁ、他は高温湯もサ室もコーヒー牛乳も最高でした✨
またお邪魔します🙏

ごはん家 あさひ

日替わり定食（鳥の西京焼きと刺身セット）

肉の西京焼きは初めて食べたけど美味しかった🥰