北海道のサウナ施設のサ活

職場の後輩ちゃんににおすすめしまくって一緒に行きました
行くと誰もおらずプライベートお風呂&サウナでした
とりあえず下茹でして水風呂の温度を確認！なんと11度！冷たっ！
サウナは安定の100度越え、しかも２つあった温度計が一つ撤去されてました
やっぱり温度高く出てる温度計が正解だったのかww
水風呂の冷たさもありあまみでまくりました〜✨
1週間分の毒素抜けました☠️
後輩ちゃんもいきいき館の虜になったみたいです

サウナ　10分×3
水風呂　30秒×3
内気浴　8分×3

ラーメン山岡家 滝川店

プレミアム塩豚骨ラーメン

金曜日に仕事帰りのお出かけサウナ

大好きな金曜日がやってきました。
ハリキリすぎて、今日はすすきのまでやって来たのです。

すすきの駅から歩いて8分、19時半に到着。

街の人混みがウソのように浴室はガラガラで静かです。
天然温泉で下茹でして、突撃！となりのサウナ室🤤

同室はお一人ほどで、ソロの時間もあり。
ロウリュすると、ジュジューっと良い音。
ムシムシ、アチアチですぐに滝汗。
引っ込んで暗くなった席が落ち着く。

水風呂はヒエヒエ！
頭まででドップリ浸かるつもりが、顔をつけただけでヒーっとなる。
夏にリベンジしよう。

階段を登って露天スペースへ。
良く見てみると奥の方に真っ白な王様イスがある。
風が直接当たらないので、ゆっくり休めて非常に快適。
湯気で真っ白な中での外気浴は幻想的…

真っ白に全てさよなら
降りしきる雪よ
全てを包みこんでくれ
今日だけは全てを隠してくれ

白日ととのい

ぬるめの露天風呂には尻湯スポットもあり、いつまでもいれます。

㈲秀ちゃん 本店

たこ焼きと焼きそば

フワフワなやつ

@釧路市阿寒町 宿泊¥17600(1人分 夕朝食付き)

バス・フェイスタオル あり
シャンプー/ボディソープ あり

【THE·オーソドックス】

サ飯にもうひとつの楽しみ
夕食ビュッフェ🍽
鶴雅のビュッフェていったら赤レンガテラスの人気高級ビュッフェが有名だから期待が高まる

誕生日だし思うがままにNO野菜🥬✖バチコイ茶色
海老🦐づくしのワガママチョイス

揚げたて天ぷらも美味しかったが意外とヒットしたのがグリーンカレーにガーリックライスぶち込んだものでした👳

その後は洒落っ洒落にお洒落なBARのカウンターで背で生ハープ演奏を聴きながら👂🏻普段飲まない「ホワイトレディ」を嗜む🍸🌃

早起きもしたしお腹も満腹すぎて今すぐ寝たいとこだが( ⌯ω⌯)💤
宿泊しているウイングス館3F マッネシリのお湯♨️サウナも味わなければ...💨

浴室は先程の本館から比べだいぶ狭いです

サ室は1段ベンチ3段階段式のL字型
ストーン🪨ストーブ
TV無し、音無し
カラカラ系

よくあるタイプのそれです

ととのいチェアがないので浴槽のヘリに腰掛けさせていただきます
景色も一切楽しめないし🥺
本館が良すぎたせいで期待値勝手にあがっていたが…少し残念な結果に💦

2Fの男性ピンネシリの方には41℃の低温サウナ🧖‍♂️しかなかったんだとか...😱←探せてないだけかもだが💦

サウナ 88℃
水風呂 17℃

21:35～22:05
【サウナ】8分×2
【水風呂】1分×2
【内気浴】5分×2
2セット

気を取り直して明日の朝ウナに期待しよっ✊🏻‪

♨️

ホワイトレディ

さっぱり飲みやすい🍸素敵な時間過ごさせていただきました🌃

夏を思い出し記録、、、
男女合わせて4種類のサウナ
チェックイン後即サウナへ 夜はクロウナとイグルー側だった クロウナは真っ黒なサウナ室 セルフロウリュを楽しみながら暗い部屋でじっくり汗をかく その後イグルーサウナへGO 外の露天風呂スペースにあって木でできたかまくら型のサウナで なんと薪ストーブ なんて可愛らしい🥹💖 束ねた葉っぱに水をたっぷりつけて パチャパチャ身体を叩く 後で知ったがこの葉っぱヴィヒタと呼ばれる主に白樺の若い枝葉を束ねたものだって で水風呂が深いんだ120cm ととのったわ〜

【夜勤明けでご褒美サ活】
忙しかった夜勤を終えて、相方さんと合流してホームに直行♨️
雪道で風もあるとなれば、今目ないことは明白🥰
サ室はほぼ貸切状態で、露天や高音湯もお一人様状態🕺🕺🕺
最高のご褒美サ活ですっかりリフレッシュ出来ました✨✨
またお邪魔します🙏

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：降雪30センチ超☃️
除雪後の2セット🧖🔥
2セットじゃたりない😢

悪天候の月見湯😊

すごい寒い。朝起きてからすごい寒い。
こんな休日はオスパーに行きましょう。

なんだかんだおうちでぬくぬくしてから、車の雪下ろしめんどくさいなー、でも休日もったいないなーと思いながら早14時。笑
やっとオスパーへgo！
今日のアロマロウリュはフォレスト🌳！ウッディでだいすき。
身体も冷え冷えで1セット目から10分入った。
水風呂は風まかせゾーンの水風呂。風まかせゾーンにある温度計が3度🌡️の中入る水風呂はキンキンなんてもんじゃない笑
結局セルフロウリュサウナ5セット入って、間で水風呂やらインフィニティチェアやら、室内で椅子でととのってたりあっという間に2時間。

遅めのお昼ご飯でたらこおにぎりととりめん食べて笑

マッサージチェアと漫画で1.5時間のんびり🥺
館内着から着替えて帰ろうとしたら、ちょうど熱波の時間にあたって参加してきた✌️
すごくよかったー

熱波だけで帰るのがもったいないから、熱波➕またサウナ4セット入ってととのいまくり。

オスパーさんの良いところは、風まかせゾーンがほぼ外気浴で水風呂に入らなくても体冷やしたりできるし、サウナもふたつあったり、女性も熱波イベント増えてきたり、アロマロウリュサウナのアロマが色々日替わりだったり。
とにかく飽きないけど、落ち着くそんな施設です。
今年で37周年でサウナ年ということもあり、色々またイベント楽しみにしてます☺️

またイキタイしぜったいイキマス😘
北海道の冬は寒いから、とくにサウナは贅沢してる気分！良き休日でした✌️✌️✌️

たらこおにぎりととりめん

初のとりめんでしたが美味しかった！麺食べ終わった後は、たらこおにぎりをとりめんに入れて雑炊でペロリ♡

北海道でも珍しいホワイトアウトも起きるほどの風と雪。相次ぐ飛行機の欠航に巻き込まれ、まさかの延泊です…
諦め気分で「狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEX」の予約を試みるとOKで、想定外ながらうれしい連泊です。

前日の滞在経験を活かしながら、ゆっくり堪能。びっくりだったのは昨夜と違って早い時間に利用したせいか、水風呂がまさかの"グルシン"☆
9度でキンキンです！

■今日のメニュー
・ドライサウナ 10分 80℃
・水風呂 1.5分 9 ℃
・休憩 10分
最高脈拍数 130目安で3セット。

昨夜はチェックインが遅かったので諦めたドーミーイン名物"夜鳴きそば"♪
あっさりした醤油ラーメンをいただき、2日かけてドーミーインを味わい尽くしました！

夜鳴きそば

ドーミーイン名物の醤油ラーメン。この夜食が楽しめる時間帯に向けてサウナでしっかり準備しましょう！

本日は定山渓へ。

最後の模試と定期テストを終えた長男と、三者面談で志望校決定した次男と、昨日もQ日行ってた夫と。
家族みんなで行くのは今年最後かなー。

家を出た時は雪もボーボーでしたが、国際手前のトンネル抜ける頃には星空バッチリ見えるくらい♪ﾖｼﾖｼ♪

18時からのひとっ風呂プランでin。
本日の持参品はタオルとサウナハット、マット、そしてポンチョ。外気は-9℃と結構寒そうだったので、念のため。

立派なシャンプー達で全身を洗い、まずは内風呂。
電気風呂も軽くいただき、露天もいただく。外はすっかり冬景色で、雪が積もった木々のライトアップが良い。
冬の露天は雪があってこそですわね。
温泉でしっかり予熱したら、サウナへ。

久しぶりに来ると、結構ドライに感じる。
あれ、、こんなだったっけ…
ロウリュを待つが、ゲリラだけになかなか出会えず。
10分ほど蒸され、汗もそこそこに水風呂ドボン。

15.5℃…気持ちいーー♡
浴槽のフチに両腕をかけ、顔面でミストを浴びる。これが好き。

休憩はもちろん、外の黒いベッドで。
寝転がるとミシミシ音がして、ベッドが凍れて(しばれて)いるのに気づく。
「しばれてる」って、道民ならわかる感覚?
凍れたベッドの表面を解かすように寝転がる。私のホカホカでベッドがほどけて、ゆるく一体化。たまらないわ…。

ポカリと薄ポカリしかなくて、水も置いてほしいなーなんて思ってたら、設置されてました！
水分補給して、2セット目。

一人になった隙をみて、また寝ウナ！
やっぱ湿度がもうちょっとほしいなー、なんて思いつつも、発汗良好！ホッカホカ！
またロウリュには出会えず、水→外→湯。

3セット目も13分くらい粘ってみましたが、ロウリュには出会えず…残念…。
しっかり熱されたので水風呂も心地良く、ピシと冷えて静かな外気浴はポンチョ要らず。
次男の教え通り水分を拭き上げて外気にあたると、ホカホカの身体に冷たい空気が最高気持ちよしでした♪

さて明日はどこに行こうかしら？

びっくりドンキー 藤野店

ナマチュウ

家族はハンバーグディッシュ。母はブロッコリーとビール。ええじゃないか。