北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 4
合計：実質5セット

一言：
お盆休みのひとり旅。
夕方前、滞在24時間ギリギリまでニコーリフレにいて。
今日はリラックスルーム泊にしようと思ったのですが、どうやら館内に人が多い様子。
このままでは寝床を確保できない！と考え、急遽センチュリオン泊を決めました。
予約取れた部屋がそこまで高くなかったし♪
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

出ました！センチュリオン名物のダブルストーブ。
熱波やってないのに、既に熱いんだよ💦
下段より上には行くことができず…
下段中央で汗ダラダラ。

水風呂、やはりここの黄金のシングル水風呂は冷たすぎる。
心地よく痛い（笑）
ただ、初見の頃から比べたら入っていられるようになったかな。

休憩は空いているイス。
いや、こちらはこちらで人が多い。
イスをあきらめたときは脱衣所でまったり。

16時、熱波イベント。
いつもは東京のホテルで振ってるらしい。
団扇からのブロワー。
ブロワーの向きが下段にこない💦（笑）
とはいえアチアチなため、途中退出。

17時、熱波イベント。
2つのストーブに気を配ってロウリュする。
結果、こちらもアツアツ。
団扇から放たれる熱波を憎々しく思いながら退出（笑）

飲みに出て帰ってきてからこれを描いています。
深夜は点検で入れないためらしい。
明日早朝に入れるかな？

居酒屋 瑠玖＆魚平

本日のお刺身(1680円)

まぐろ、はまち、活つぶ貝を選択。ハイボール2杯が一瞬にして蒸発してしまいました（笑）

夜ラン田谷の湯♨️

今日のかわり湯はチルアウトの湯

水風呂はマイルドも心地よい

後半はちびっこの飛び込み練習場に

ハーベスター八雲

マルゲリータ

本日2件目

水風呂キンキンDAYとアウフグースイベントの為に訪問‼️

やっぱりここの強冷コーラ美味い😋

満龍 南5条店

極味噌とチャーハン

ちぢれ麺では無い

本日のサ活は、月見湯
ミク&らん熱波
今日も激熱でした熱いより痛いです。
サウナ10分✖️3
水風呂5分✖️3
休憩5分✖️3

苗穂駅前蔵ノ湯さんからすすきのに戻り、ジャスマックプラザホテルに15:00過ぎにチェックイン🙃

ホテルに併設のすすきの温泉湯香郷さんへ。
初めてサウナのはしごをしました笑
三連休の最終日、こちらも混雑してました😅

露天風呂で湯通ししてから、メインの高温サウナへ行ったら、待ちが発生中😵
露天エリアの低音サウナは空いてたので、こちらにイン。10分以上じっくり時間をかけて蒸されました。これはこれで良き😌

導線が悪いですが、内風呂の水風呂へ。
こちらは広くて、安定の冷たさ👍

休憩は、露天のととのい椅子も一杯だったので、露天奥の壁際にもたれて外気浴しました。これはこれで良き😅

2セット目からは、若干空いて来て、高温サウナで上段をゲット出来ました👍　
数分で玉の汗👏
露天のととのい椅子にも座れました🙌
札幌は夕方になると風も涼しくなって、心地よくととのえました😊

3セットいただき、4Fのレストランで、人気のマンゴーかき氷を食べちゃいました😆

それから、大学時代の友人と晩ご飯❗️
北海道を満喫〜😙
今日もありがとうございました🙏

徳ちゃん 南一条店

串焼き盛り合わせ

精肉(豚肉)、最高〜👍

仕事に追われた一日の締めは、やっぱりサウナ。
今夜は岩見沢ほのかで、クイック高温3セット。
あの独特なアロマの匂いも消え、湿度も心地よく進化している。

そして本命、20時。
“紅のヨシキ”熱波、開演。
最近はもう、ヨシキさんの熱波しか受けてない気がする😅

アロマメニュー
1セット：ラベンダー
2セット：うめ
3セット：マスカット

プレイリスト
1セット：鬼束ちひろ「月光」
2セット：Tokyo Ska Paradise Orchestra「Kimi to boku」
3セット：広瀬香美「ロマンスの神様」

1セット目、ヨシキさんまさかのラドル忘れ。
「どうやってロウリュするんだい!?🤣」と思いつつも、富良野を感じるラベンダーロウリュで心は一気に解放。

2セット目からは全員で手拍子、
「気持ちいい」と「楽しい」が同居する、至福の空間。

最後は特別に、一人でいただいた“おかわり熱波”。
アロマはとうもろこし茶。
香ばしい香りが全身を包み、もうここから動きたくないくらい。

帰りに買うつもりだったMOKUタオル…完全に忘れてた💦
ヨシキさん、すみません。
次は必ず。

今日も、最高に“良き”サ活だった。

食後の散歩で汗ばんだのでラフォーレへ
お盆が関係してるのかわからんけど、普段見ない若者でいっぱい
サ室も混んでたので、軽く2セットで終了

真夏のミクランは地獄なので二度と真夏は受けません笑

【北海道まるっとサ旅🙆‍♂️⑨】

●KIELO SAUNA @北海道釧路市
阿寒ホテルで朝ウナしてから
次に訪れたのがこちら💁
the saunaの野田さんプロデュースらしい☺️
パブリック枠で予約してみた。

●まとめ
・総じて天国👼朝10時の回まさかの貸切状態！
・薪サウナ10人90℃くらい。セルフL🈶
・水風呂16℃くらい。沢水濾過してるらしい。
・休憩は池に囲まれたお立ち台にある王様インフィニティ♾️🪑😆

外気浴してると微風とともに
葉っぱがヒラヒラと落ちてくる。
トンボは♾️🪑に止まってジッとしている。
木漏れ日の中、自然と調和しながら
極上の整いを得られました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊で初訪問

痺れ水のポテンシャルがいい😆

整いました

道南は晴れ


15:10入
昨晩は青森2時半発で函館6:10着のフェリーに乗り3時間40分の船旅の間に雑魚寝で睡眠をとったわけだが着いた時の体はバッキバキに痛い
というわけで予定では松前町にまわって札幌へと思っていたがそんな気力がわかないので札幌へ直行することに
とは言ってもハセガワストアの函館名物やきとり弁当や羊蹄山や中山峠名物あげいもを楽しみながらの札幌入
それからこちらで荷物を預けてから愛車を駐輪場まで持って行きこちらへ歩く途中で軽い買い出ししてからの入

3年連続のニコーリフレだが過去2回は夜着のフェリーターミナルからかっ飛ばしてロウリュはギリギリ0時のだけ参加できたくらいだったから今回はゆとりを持ってサ活ができた
洗体して水素風呂にゆったり入ってからの17時ロウリュでそこから仮眠して20時と21時のロウリュと満喫
こちらのロウリュはすごくバランスが良いあたたまりで3回うけてもそう体に負荷はかからないと体感

ニコーリフレはチェックインから24時間いてもいいというかわったシステムだしこれからゆったり休んで金曜日まで予定がない北海道をどうするか考えます

リフレスタ丼ご飯の大盛り トンペイ焼き