北海道のサウナ施設のサ活

初お邪魔。地元の温泉にしては立派な施設。　
地元民で風呂もサウナも多いし、沢山喋ってるけどそれは仕方ない。水風呂の深さはサウナー仕様。最高。

外気浴で空眺めながらゆっくり出来るこの至高の時間。
イススペースでも良いが、岩近くだと虫の声を聞きながら最後は整い。う〜ん幸せ。

じんわり高温のオーソドックスドライサウナと少し深めの水風呂で優しめなととのい、すこしアツめな温泉とも組み合わせてリフレッシュ＆リラックス
続きはあとで

自宅のDIYを行い、朝から「サンドリアのサンドウィッチ」購入、庭の草木の手入れを行ってからの「まるひら」ラーメン🍜ネギ追加トッピング。午後から小鳥の餌小屋を購入して、リビングからバードウォッチができるように準備致しました。　夕刻よりsauna time
sauna5分、水風呂2分ロング休憩たっぷり
sauna10分、水風呂5分、休憩5分のいつものルーティンを2set、合計3setしました。

旅立ち前にググるMAPと睨めっこしながらワクワクしてたらいい時間に
横になってると風呂が面倒になっていつもの落ちるパターンか
まぁ仕事なんですがね明日も
肌着１枚に折りたたみこれだけでいい
夜風を受けながら濡れ髪から奪われる気化熱を感じたいなら髪は乾かさない方がいい
５分１セット

たまたま入ったらサウナがあってテンション上がりました。500円は安いなぁ。
疲れていたので8分1セットのみ。
でも気持ち良かった！

夜勤明け🈂️活。
最近シビれる夜勤ばっかりで疲れるなー。
めちゃ眠いし疲れるー。

ご褒美ということにしてリンパマッサージ付きのアカスリへ。
カラダスベスベにしてから岩盤浴へ。岩盤浴で仮眠。仮眠しながら発汗されられるという一石二鳥？？

その後に🈂️へ。なかなかの賑わい。2セットで終わり。
アカスリの後の🈂️は汗も沢山出るし綺麗になった気がする。オススメですよん。

フルコースやりきった感があっていい日だったわー。

お盆休みに入ってる方もいるのかすごい混み具合！
ですがサウナは誰も利用されてないとのこと。笑

北見のサフレと行ってきました💁
サウナに振り切った設備で意外と好み！
オーバーヘッドシャワーはかっこいけどやっぱ苦手！笑

今日は別海→標津→中標津→弟子屈→西春別と廻り、最後は午後7時を回っていたので、中標津に出て先に腹ごしらえをしてから午後8時40分、トーヨーグランドホテルの日帰り入浴。朝出て、昼飯も食わず、へとへとになってから入る風呂は格別です。
　お盆の帰省か？宿泊客も多く混じっていたのか、カランが結構混んでる。しかし、サウナはそんなに混んでない。ラッキー❗️
　トーヨーは久しぶりなので、やや緊張！そんな中でしっかりとルーティン。
　
サウナ 10分 10分 11分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

　サ室はまあまあ熱いが🥵いかんせん水風呂が温い。外気が暑いのだからもう少しピリッと、ガツンと、ゾクッと冷たい水風呂カモン！て気分です。ビジターの分際で申し訳ないが、そうゆーことです。
　あと、露天スペースなのだが、端っから露天風呂のことしか計算に入ってなく、外気浴と言う概念は皆無なのだ。だから狭いのヘチマとは言ってはいけないのです。

フルーツ牛乳

140円！まだまだ良心的価格。やっぱりおいしい😋

みくらん熱波🔥
2人から今月コラボ曲の発表あり
「オジー自慢のオリオンビール🍻」
サウナ室は沖縄感で🙌🙌🙌
コラボは女性サウナも盛り上がったみたいで
今日は歓声が凄かった！
月見湯出たら綺麗な月が🌙

昨日のトータル分の汗を1セットで放出

みくらんロウリュ熱波
ロウリュしてから打ち合わせが始まり
イーヤーサーサー
ハイハイ♪
想定外の激アツが起こり歓喜というか悲鳴(扉緊急開放)

タオル振らずとも熱い

後半は汗だくで風を送るらんちゃんさま
今日はえんま様ではない

「この風、沖縄の風ですから〜！！！
イーヤーサーサー！！！！」


夜も更けてから
いつもの面白サウナお姉さん登場


「なんで虫って刺すのかな」

「虫に聞かないとわかんないよね」


昨日慌てて時短サウナした時間帯は
ここだとゆるやかだ

そしてそして
サウナ前にとても楽しい時間を月見湯前ベンチで過ごさせていただきました…
わたしの似顔絵をあらかじめ送付していたので
すぐにわかっていただけて嬉しいです
(画像参照)

パクチーたっぷりのタコスが美味しすぎた
秒で食べ終わった
もう、あれはもはや飲み物だった

またタコス飲みたい

aditacosのタコスと意識高めなキレートレモン

J氏、Y氏、お会いできて光栄でござる…

今日のサ活

みくさん、らんさん

今日はミクラン熱波なので気合いを入れていましたが
1回目みくさん、2回目らんさんの熱〜いあまみが出るローリュ&熱波で痛いんだけど癖になっちゃう🥵もちろん私は最後まで持たないので途中退出しました😇
コラボ回はハイハイが始まり熱いのに楽しい熱波でサ室は盛り上がっていました😆

水風呂からは暫く出られず長ーい時間入ってから外気浴をして整いました👍👍👍

今日もありがとうございました😊