北海道のサウナ施設のサ活

湯船
サウナ（5分）水シャワー 外気浴（5分）×4回
湯船

風が吹くと少し寒いが
風がないと気持ちかったです。

昨日投稿場所間違えて再度投稿します笑笑
サウナ初心者🔰が汗も💦流さず水風呂イン声かけようと思ったけどやめました。案内あればいいなーと
10分4セットにぶくぶくぬる湯でととのいました。

ジムでパンプアップさせたあと、汗流しに稚内のホームへ。
さて、今日の変わり風呂は『青リンゴ🍏』とのこと。
これは未体験だなぁ〜
入った感想は→うん。アリよりのアリかな
青リンゴ🍏の香りがファ〜っと広がり、リラックスできます。自分が青リンゴ🍏好きなので、より良かったのかも。

さて、サウナ。
ルーティンの3セットで蒸されて、完了！

また来ます

レッツゴーカレーシティわっかない店

カツ盛り合わせカレー

無性にカツカレー食べたくて（笑）

カピバラかわいかった✨️

ある寒い朝
なかなか起きて来ない長男を起こしに部屋を開けると、夜中加湿器maxで稼働していたようで、ものすごい湿度。
暖房もmaxだったのか、ホッカホカ。

思わず、
「長男の部屋が北海道ホテルになっているわよー！！！」と夫&次男へ報告。

夫「あぁ、寝室の加湿器、自分の部屋に持って行ってたな…ビッチャビチャなんじゃない？」
次男「(部屋に入り)…なるほどね。」

この例えが伝わってくれたことにファミリーを感じる今日この頃でした。


さて。

本日ツインストーブ‼︎ﾔｯﾀｰ‼︎

1セット目は、アロマ堪能中にタオル交換が入り、TVサウナへ移動。しかしこちらもタオル交換が始まったため、腹八分で水風呂&外気浴へ。

夜を迎えつつある薄い空を眺めながら、ひんやり外気に包まれます。今日は同行者が鹿推し夫だったので迷いましたが、開放的に外気浴できる小金湯にして大正解だわ。

2セット目は、ロウリュ桶を持ったスタッフさんを見つけ、追いかけるように入室。
前回の学びを活かし、タオルは2枚。2段目は埋まりつつあったので一番下へ。
あっつい蒸気が充満すると、2段目にいた方が退室。
すかさず移動し、ベストポジション！

アロマはミント系でしょうか、アッツアツで爽やか♡ゆっくりと対流するように蒸気が包み込む。
最高気持ち良い…！

汗もしっかり、心拍もしっかり。
満足して水風呂へ。
深い14℃にも大満足。

2回目の外気浴は、もう夜が始まり…
露天向こうの木々の間に見える月がとっても綺麗で。
外気もピシッと冷え始め、もうもう湯気立つ自分の体に悦ぶ。


サウナ→水→外気浴→温泉→サウナ…と、もう2セットいただきました。
4回目もスタッフロウリュにあたり、大、大満足！

この時期は温泉挟むのが最高ですわね。

GELATERIA SAKURA

ピスタチオ&ヘーゼルナッツ

美味しい草を食べた牛の乳は美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回も湯パスを使って入場です🉐
22時頃ですが結構空いてました。サ室は終始1人です✌️

途中ロッカーの鍵を落としてたようで(気づいてすらなかった)、親切な方が拾ってくださってました😭✨️
お声がけいただいたのがちょうどサ室から出たタイミングだったので、意識朦朧とした中ちゃんと話せていたか不安🫠
本当にありがとうございました…🙇‍♀️🙇‍♀️

さて今日のサウナですが誰も居なかったからなのか(？)かなりカラカラのアチアチでした。
自分のサウナマット(タオル地)を持参して臨みましたがペラすぎてケツが燃えました。
そんな中10分耐えての水風呂→内気浴は意識が飛びそうなくらい良かったです🧖‍♀️❤️‍🔥

ただ熱すぎて座るのはおろか歩くことも困難だったので次回は置いてあるマットを使おうと思います♪