北海道のサウナ施設のサ活

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メンテ休業で1日空いた本日、効いたです。
効き過ぎたかも知れませんです。

いいサウナだった。

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79

カクミ

2026.04.22

7回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

家族を送り出した後の、朝ウナ(サ活)

オスパーまでは時間があったので
本日は お風呂のデパート 高砂温泉♨️

朝は¥650とはお手頃でコスパよく
ゆっくりサウナを3セット

さてさて、午後からの用事を済ませましょ

四條庵

カツ丼セット

カツ丼のお肉の厚さがボリュームあって、コスパも味よしでした

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21

yamashitasan

2026.04.22

6回目の訪問

ダムで釣りをして🎣オープンまでにはまだ時間があったので、今回は先にランチの天ぷら蕎麦を食べてから、ポッケの湯へ。誰も入ってなかったのか、サウナの温度は75℃。薪を入れ、ロウリュウをしてなんとか90℃くらいまで上がったけど、常連の叔父さん来て、薪を2本入れたら一気に100℃まで上がりました❗️流石常連さん🤭あとは、蒸されるだけ。5セット目には105℃くらいまで上がり5分くらいでフラフラに😵‍💫とといました〜

天ぷら蕎麦

天ぷらサクサク。セットで1500円はお買い得!

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45

カマタの星

2026.04.22

1回目の訪問

実家に帰省しました。
以前から気になってたグリーンホテルの日帰り入浴に来てみました。
日帰り入浴はホテル本館の受付で1300円を払って、隣の大浴場の建物に移動。最近作られたのかとても綺麗。
ホテルにありがちなこぢんまりしたサウナかなと思ったらそこそこ人数が入れるサウナ。HARVIAのストーブですが、湿度は低めなので、セルフロウリュウで加湿。水風呂は12度とキンキン。
バケツの水を頭からかぶれるのが気持ちよい。
休憩は浴室内の椅子で内気浴。
サウナも貸切状態でかなり気持ちよく過ごせました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
16

ととのえ足軽

2026.04.22

118回目の訪問

久しぶりにあしべ
開店間も無く入店し、予定があるためじっくり1セット
いつ来ても気持ちいい☺️

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  • サウナ温度 110℃
75

ゆーや

2026.04.22

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

男女風呂入れ替えの、サ室温度高め水風呂温度低め日でした。備え付けのうちわが無いとサウナ室がぬるく感じました。

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20

おやじぃⅢ

2026.04.22

1回目の訪問

水曜サ活 優さんと待ち合わせ いつも夫婦サ活なので絶対に来れない男専用の地へ10時in🚗初訪問の為キョロキョロしながら氷を口の中に入れ いざ!サ室へ 熱い痛い5分限界🤣🤣🤣誰かのセルフロウリュかけまくりの後か!水風呂7度と16度のお二つで丸太ぷかぷか🪵内気浴は窓が開くので、風があたり気持ちいい  
あっと言う間に3セット終了 いつもはここで、終了ですが、せっかくの優さんとのサ活 もったいないので4セット目楽しむ そしてあまみ発動😁センチュリオン恐るべし😆充実した水曜サ活 良き良き👍優さんまたよろしく〜

SAPPORO餃子製造所 狸小路店

ランチセット

相変わらずデカい餃子

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101

すみれねこ

2026.04.22

16回目の訪問

峠の湯びほろ

[ 北海道 ]

時間が出来たので来てみました。駐車場には車が沢山有りましたが、翌日はそれほど混んでませんでした。サウナ室では、植木屋さんと、盆栽好き?の方が会話をしてました。「金は要らないから持ってってくれないか?」「昔から喜んだが、今は金貰っても要らん」時代は変わるようです。

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13

お刺身食べたい

2026.04.22

1回目の訪問

そこは死ぬまでに一度は訪れたいサウナ
その名は「吹上温泉保養センター白銀荘」

旭川から🚙で向かう途中、十勝岳連峰が圧巻⛰️
雄大な景色を眺めていると、😳あれ、雪?
しかもけっこう降ってきたよ〜❄️❄️❄️
雪が舞う中、北の聖地へ到着。
もう、すでにここまで来れたという充足感。
外観が落ち着いた感じで、いいですねぇ。

わ〜〜〜💨💨
浴室内は湯けむり♨️が立ち込めていて、情緒たっぷり。岩風呂、ヒバの風呂と湯通しし、サウナいただきま〜す。

あっセルフロウリュできるのか。
先客が下段にいたのでそのまま数分耐え、出た瞬間に、セルフロウリュ。
じゅわ〜〜。
いい湿度からいい温度に☺️
何分入ってたのかわからないけど、滝汗になったので、水風呂へ。

きゃーーキンキン🫣10度くらいかな?
ここも本当にお水が柔らかくて、気持ちがいい。シャワー浴びてる時🚿に思ったくらい。

タオルとバスタオルを持ち、露天風呂スペースにある東屋のベンチにゴロン。
ハラハラと雪が降るなか、エモーショナルな気持ちになり、なぜか涙が込み上げてくる。
わかった、私いま、幸せなんだ。
多幸感… 😭

サウナに興味を持って良かった。
サ道ありがとう。
そして、ここまで連れてきてくれた彼、ありがとう。

とにかく感謝の気持ちでいっぱいになり、ふと横の露天風呂を見ると、「女神の湯」。
効能は、皮膚の汚れといらない脂肪を落としてくれる!?なんと、私にぴったりやん😂
そう思ったら、なんか笑けてきた〜

素晴らしい、いや素晴らしすぎる施設👏
また絶対訪れたい。

余談
白銀荘の後、「ととのった〜」語源?の濡れ頭巾ちゃんコラボ?サウナを愛でたいコラボ?のお守りが欲しくて、上富良野神社へ。
これからもととのわせてください👏

セイコーマート 上富良野店

サバのおにぎり🍙塩唐揚げ

移動で時間がなかったのもあるけど、こういうのもいいよねぇ

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115

ナベ

2026.04.22

1回目の訪問

初訪問
フィンランドサウナ×4

ほぼ貸切。
何が凄いって、動線ですね。
全て10歩以内。

イスが小さい、位しか不満点無し。

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18

yyy

2026.04.22

1回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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一矢

2026.04.22

1回目の訪問

川湯を出発して網走へ。
途中、観光やら気になってたご飯、御朱印集めしても時間が余る。

そうだパチ(略)
軽くプラスで良かった。
結局お金下ろしたんですが。

そんなこんなでこちらへチェックインしてお風呂へ。

あー、姫路と似てるようなそうでもないような。

俺の知ってるドーミーで1.2を争う狭さかも。

ま、しゃーないです。

混み始めたので1セット。
カラカラ系かな?
気持ち良かったので良しです。

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16

光サウナ

2026.04.22

1回目の訪問

札幌出張で宿泊。
前夜は会食で蟹をたらふく食べて寝落ちしてしまった為、早起きして6時からサ活。
花粉症もあったり、仕事が忙しくてサ活も1ヶ月振り。
ビジホのサウナだけど、木の香りもほのかにして結構良い空間でした。
水風呂後に座る用の椅子もあり、朝イチだったので貸切だったこともプラス。
9分×2セットこなしてからチェックアウトした。

Suage+

フランクフルトとモッツァレラのスープカレー

シャバシャバのカレーは美味いよね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

ゆきだる子

2026.04.22

29回目の訪問

チェックイン

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ぽんさん

2026.04.22

3回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

4/18
江別の親戚の家に連泊していたので、久々に湯の花江別殿へ行ってきました。
いつもは洋式の方でしたが、今回は和式の方でいつもと配置が違う!
相変わらず、良い温度のサウナと水風呂で整うことができました!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
24

たく

2026.04.22

1回目の訪問

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ベイダー

2026.04.22

56回目の訪問

本日も渓谷ホテルさんへ…
ランチ後〜30分休憩〜大浴場へ。
洗い場、サ室とも先客0。
快適に過ごせました。ありがとうございました。
洗浄〜温浴〜サウナ水風呂3セット。

塩ザンギ定食

此方のレストランはどのメニューもボリューミーだな(お味も◎)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
47

渡部 正人

2026.04.22

19回目の訪問

朝一6時来館。

先ずはプール30分ウォーキングと背泳ぎのカエル🐸泳ぎ⁉️かな‼️

その後下半身中心にマシーン1時間半。

ウォーキングは傾斜8、速度が5.2設定デス。45分‼️

コレで午前中終了デス。

さあサウナですよ‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️3セットデス。

4月の3日から始めて3週間経ってませんが、1ヶ月前から比べると5キロ落ちてます。何か体ぎ軽く感じます。

顔のラインがスッキリしました‼️

皆さんも運動して、サウナですね‼️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
76

*ひき

2026.04.22

182回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

水曜サ活は恒例の
ランチからの昼杜のSPA

人はいつもより多めだが
サ室は4.5人程

連日の花神楽のおかげで
3分ぐらいで滝汗
10分3セットキツキツ
外気浴は少々風が強めだが
それが気持ち良過ぎる

サ活終了後の洗体中に
後ろのおじいちゃんのシャワーが
めちゃくちゃ飛んでくるので
振り返った時に横腹をつる(笑)

杜のSPAは汗の出が良過ぎて
体をつる事が多い
腕があがらなくなる事もしばしば
もっと水飲まなきゃ

今日もありがとうございました

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