北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝５時に起きることに大成功したので朝風呂へ！！
他のお客さんはいなく、床もピカピカの1番風呂GET🫶🫶💖ﾜｰｲ

合計3セットみっちり！サウナももちろん私と友達しかいなくってすごく落ち着けてこれは早起きしたかいがあった、、！！
だんだん空が明るくなっていく様子と真ん中で見守ってくれるかわいいヌシをみながらじっくり蒸される🧖‍♀️🧖‍♀️🌿‬

そしてここ水風呂がすごくて、立ったまま首まで浸かることかできる深さの設計プラス、天井からひんやりしたミストが降り注がれているのがちょーきもち良かった！！

外気浴スペースへ、あさのひんやりした空気に全身が包まれてふわふわ〜〜🥱🌫💭

それからは2セット繰り返して、内風呂もしっかり浸かって、のぼせたら上からの空調の風が心地いい椅子に座ってぼーっとしたり、心ゆくまでじっくりと愉しみました♨️🤍

丸1日、休日ビルヂングで過ごすことができた三連休、すごくすごく充実して心もおなかもいっぱい🫶✨
ぜったいにまた来たいと思える施設でした、ありがとうございました！！！！

今朝は水筋。波紋より温度が高い。湿度はやや低めだが、緩やかなオートロウリュが効いている。
真っ直ぐ広く３段のサ室は、かなり好み。
温度があるので汗がしっかり出る。

はじめの3セットは禅で整っていたが、4セット目から階段降りて外気浴。
断然こっちの方がイイ‼️
秋の朝の冷たい空気、森の香り、紅葉。最高だった。
5往復、階段登り降り頑張った。

下の階の室内にあった白い椅子たち。
ぜひ外に出して欲しい。

とにかく最高の朝でした✨

月曜サ活！

昨日のビンゴで当たった招待券で連泊www
リフレ住みたい🙄

夜中にやみつきザンギとハイボールを食し就寝
ｵｯｷしたら7:30 8時のイベントロウリュに向かう

45分から並び出した流石祝日浴室に人がかなり居ます
久々にキ○男君居たw

8時 悪のF原くみちょ&F-カワマタ

満員御礼🙌朝から悪い2人組の登場！
アロマはお湯！ いい香りで草
カワマタさんダイナマイト慣れしてなくてぐだぐだだけどそれがウケるw ２人のやり取りが絶妙www
朝から激熱で最高👍
15分の長丁場からのキンキンの水風呂は至高
ガンギマり！

イエローさん朝からずっと寝てて草😴


10時 佐藤さん

３日リフレに居るけど初レスさんwww
祝日なのかDTが多い隠れDTも居た🙄
いつもの下りも今日はウケてて安心してるの草
個別で連休DTの3回を貰うw
レスさんにしては最後のおかわり激熱！！
皆声出る〜w おかわりはタ○ヤの3回！
水風呂が冷たいのでガンギマり度マシマシで草
ありがとうございました🙇

14時 島田さん

今日も熱いﾊﾞｲｿｿさん！ やはり１人だと声だしが出来ない静かにしていると耐えられなくなっておかわり前に退出🏃💦 雑談は携帯電話の話だったかな🤔

15時 佐藤さん&青木さん(ペアロウリュウ)

満員御礼🙌
青木さんちっちゃい!かあいいwww
レスさんに偽物と言われる草 ペアロウリュウなので
卒業式は無しw 始めての人結構居たバモス草❗
青木さん何故か緊張してたのか口数が少ないwww
やはり常連居ないとダメですね🥺
熱波は熱かった！青木さんタオル振るの上手くなってる ３段目に居たけどちゃんと風来てた！
おかわりはコロ助さんの後ろ向きおちりむき出しスペシャルで5回！ レスさんにおちり叩かれて19〜🙄
ありがとうございました 🙇 ガンギマりで〆❗

３日もリフレに居て沼に半分ハマって居る身体をｵｯｷ
して帰宅します 寂しいゆ🥺

来週待ちに待った宴会❗ 緊張して喋れないかもしれませんよろしくお願いします🙇
ありがとうございました☺️

真夜中のやみつきザンギ&ハイボール

最近ビールじゃなくてハイボールばかり飲んでいる🥺 おいちぃw

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝サウナ。ロウリュの熱気で少しずつ身体を起こす。
徐々に明るくなる空が気持ちよい。
朝ごはんも食べてお腹いっぱい。

朝食バイキング

食べすぎた

今日の朝イチサウナ。

同じ町にいるサウナーさんが既に駐車場で開館待ちをしていたので挨拶して一緒に中へ。しばらくすると宿泊客もいたのは確かでしたが、サウナ内も祝日のせいなのか混んでいました。

サウナ：10分×8回

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ！今日は祝日だけど、空いてて快適なサ活ができました。

ラーメン山岡家 帯広店

醤油ラーメン

最高のホテルでした
朝ごはんも美味しくいただき
朝サウナもしっかりととのいます
サウナも温泉もいい
ちゃんとしたホテル
すばらしい！

連日の朝ウナ。
札幌ではやはり、ていねほのかがしっくりくる。
6時にイン。昨日の半分以下の混み具合。
身体清めて、今日は壺湯にて湯通し。
水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。4×3休憩。
ゆっくりと朝のニュース見ながら気持ち良く整いました。
さぁ十勝に帰ろ

オハヨーくったり！

くったり温泉に泊まってました。
昨日チェックインでしたが、スパそらに大満足でビール飲んでたら、くったり寝ちゃってた！

なので、
5時起床で朝ウナ！！ﾔｯﾎｰ♪

早朝なので、まずはしっかりお湯をいただく。
トムラウシの湯。
目覚めの温泉はほんと贅沢。

次いで、サウナ。

久々にセルフロウリュ！誰もいない！
入室直後はさほど熱を感じなかったので、まずは2杯。
あっついけど痛くはない蒸気がしっかり回ります。
7分。
発汗良好！

汗は洗い場のシャワーで流し、水風呂へ。
何度かわからないけど、すっきり冷たくて良い。

露天は…
ロケーション最高！
紅葉し始めた木々の向こうに湖、立ち上がれば遠くまで見渡せます。
色んな鳥の声も。
昨日と変わって空は青く、日の出からの色の映り変わりがたまらない…！

真のお楽しみはヴィラと真冬なんでしょうが、普通のお風呂&サウナ&露天(外気浴)もバッチリ素敵。

残り2セットは…
入室直後に1杯、途中で2杯で8分くらい。
水風呂→外気浴、水風呂→不感湯
…でしっかりととのいました♪

さて。
今日で帯広の試合も終了！
みんな頑張れー！！

朝食バイキング

新得蕎麦もありますよ