＊273＊

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：10秒-1分 半× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
結婚記念日やら全員分の誕生日やら込みで宿泊。
小さい子どもがいるとなかなかサウナも行けずとても久しぶり。
朝5時にみんなが寝ている隙に大浴場へ。男女入替制なのでどっちも入りたかったが残念。
身体を清めてサウナに入る。正面にサウナストーブが縦に２台。両脇に３段の木のベンチ。間接照明で暗め。好きな雰囲気。
温度は90℃程度だが湿度は高めで好みのサウナ。
中段3分であっという間に汗だく。久しぶりなのもあり、大粒のベタつく汗。ふと明るくなりオートロウリュの時間。熱気が身体を纏ってくる。
水風呂は13℃の深いタイプ。胸あたりまで浸かり10秒ほどでバイブラ付きの別の水風呂へ。私にはこっちの方が合っている。
露天スペースのインフィニティチェアに身体を預ける。空がまだ暗い。先日雪も降ったようだが、今日の朝は寒くなく程よい気温。
２セット目も中段に。同じく3分で汗だく。セルフロウリュもできるので２杯かける。出ようかなという時にオートロウリュも発動。もう少し堪能してバイブラ水風呂。そして外気浴。徐々に空が明るくなってくる。温泉街の街並みも見えてくる。
３セット目も中段に。すぐにオートロウリュで蒸される。今回は最後に追いオートロウリュ。12分蒸されて13℃の水風呂そしてバイブラ水風呂のはしご。明るくなった空を眺めながら外気浴。
やはり万世閣はどこも素晴らしい。今日もまたがんばろう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒〜2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
義両親の還暦祝いで義姉妹の家族と一泊。
息子がまだ小さいためサウナを満喫とまでは行かなかったがまた来たい。
身を清めて不感湯とやらでサッと湯通し。
ほんとならずっと入っていたいが５分でサウナへ。
2段目に座る。薄暗さがとても落ち着く。温度は90℃超えだが湿度が高いのか苦しさはない。なによりBGMがサ道で嬉しい。20分ごとのオートロウリュというので待っていると、パッとサウナストーブに灯りが。ちょうどサ道で見たような光景が目の前に。熱気が一気に室内に充満したところで10分。
水風呂は水温高めの水風呂へ。身体がだいぶあったまったのもあるのか、水温がちょうど身体に合うのか。
気付けば2分が過ぎている。
インフィニティチェアに身体を預けて最高。時間もないためすぐ次へ。
次は３段目に座る。２段目に比べ、だいぶ熱い。オートロウリュの熱気もケタ違い。10分で今度は低めの深い水風呂へ。ほんとはあまり水温が低いのは得意ではないが、充分入っていられる身体に。頭からと水に打たれ、外気浴スペースのインフィニティチェアへ。
もうこれで終わりなのが残念で仕方ない。
また絶対に、ゆっくり来る！

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
半休とって、大人の夏休み突入。
毎日横目に見ながら通勤していたこちら。なにやらリニューアルしたとのことでたのしみ。
まず入口からきれい。レストラン、休憩スペース、脱衣所、浴室、そしてサウナ。
どこもとても明るくてきれい！
半日仕事の体を清めて湯通し。なめらかな泉質で気持ちよい。
サウナ室は30分おきのオートロウリュがあるとのことで、5分前に入室。室温は80℃を指している。下段でゆっくりあたたまる。80℃にしては湿度が高いからかとても暑く感じる。
あっという間に滝汗。ロウリュでまた体感が上がる。
木のにおいも心地よく好みのサウナ。
水風呂は私にとっては冷ため。外で寝転び外気浴。
あー夏休み。最高。
のんびり２時間かけて3セット。
あがってリクライニングでまたのんびり。リピート確定。

冷やし中華

期間限定。たぶんローストビーフ？の細切りが最高。

サウナ：10分 × 1
水風呂：20秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
出発前にサクッと。ほんとは3セットいきたいが。
やはりドーミー最高。

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつ以来のサウナか。そもそも家族から離れての宿泊自体がいつぶりか。仕事以外で1人の時間ができたのは。

体を清めて湯通し。
サウナはひのきの香りがとても良い。
下段でゆっくりあたたまる。なんとか10分。
水風呂は久しぶりだとなかなか入れず、20秒で外気浴へ。
あー最高でした。気付けば寝そうになっている。
3セット入って、無料のマッサージチェア。
いざ夜の街へ。

スチーム塩サウナ：15分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
岩盤浴：15分 × 2
合計：3セット

一言：
息子が産まれ、早3ヶ月。
育休も今週で終わり。心と身体を整えるためサウナしかない。
産まれた日に行って以来、3ヶ月ぶりのサウナ。
ほんとは垢すりもしようとしたが、予約の時間が合わず。仕方なく塩を身体に塗り、ツルスベにする。
その後、高温サウナへ。ちょうどよくオートロウリュの時間。久しぶりのサウナは心拍数も上がり、汗がベタつく。
水風呂からの外気浴。風が強いが温まった身体にはマイナスの風も心地よい。
2、3セット目には汗もサラサラ。そのまま岩盤浴で身体の芯からリフレッシュ。
来週から復帰。がんばろ。

サウナ：9-12分 × 4
水風呂：2-3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
そして、父になる。
昨夜遅くに生まれ、帰宅。

一杯お祝いにひっかけ寝ようにも寝付けず、かと思いきや犬は容赦なく朝起こしに来る。
仕方なく公園まで散歩に連れて行き、平日限定のやきとりランチ。

さて、誕生日に妻からもらった千円がまだ使えていない。行くなら今日しかない。
そう、わがベストサウナ登別万世閣。
思えば毎週行っていたサウナも、妻が妊娠してからなかなか行けずだった。

さて、掛け湯をして湯船で下茹で。
顔と身体を洗っていざ！

いつものように上段奥で1セット。
温度計では90℃いってないがストーブと近いからかいつも通り暑い。さらにロウリュしたので9分で水風呂へ。

この温泉水風呂が何より最高。久しぶりだからか3分近く入っていた。
外気浴へ行くと、いつの間にインフィニティチェアが導入されたのか。
身体を預ける。この時期の外気浴は寒くて苦手なのだが、ここのサウナはほんとに温まるのか、水風呂後でも余裕でリラックス。

2セット目は中段で12分じっくり。
水風呂も2分でインフィニティ。
3セット目は上段奥で12分。体も慣れてきて、いい汗がたくさん。水風呂からインフィニティ。
今日は時間の制約もないので、おまけのもう1セット。
上段奥ロウリュで12分じっくり。水風呂からインフィニティから露天に浸かり、16時からのドリンク４種類。

やはり。私にとってはベスト。

サウナ：10分 × 5
シャワー： 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ようやく個室サウナというやつにきました。
セルフロウリュができるので、湿度も調整でき発汗があっという間。
ゆっくり横になって入る。インフィニティチェアに身体を預けて最高な２時間。
次は水風呂付きの部屋にしたい。

角煮丼

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
めちゃ久しぶりのサウナ。
前回は昼だったけど、今回は夜に。夜景がとてもきれい。
サッと2セットで満喫。

念願の鬼サウナ！樽水風呂に清流サウナもでき、まさに完全体！楽しみ！

１セット目
鬼サウナ7分→樽水風呂30秒→外気浴10分
２セット目
清流サウナ10分→釜水風呂1分半→外気浴10分→鹿出現。露天に入って観察
３セット目（鹿を見ながら）
鬼サウナ7分→樽水風呂30秒→ひのき水風呂1分半→外気浴10分
4セット目（鹿を見ながら）
鬼サウナ7分→釜水風呂1分半→外気浴10分
５セット目（鹿を見ながら）
清流サウナ12分→樽水風呂30秒→ひのき水風呂1分→外気浴10分

鬼サウナ暑かった。滝見ながら景色最高。小雨の中の外気浴は心地よい。清流サウナは温度計は低いがバンバン汗出る。セルフロウリュもできて静かに整える。

何より驚いたのは鹿！！
2セット目の外気浴中、枝が動いてると思いきや鹿のでかい角が。
草を食べながら露天風呂の隣まで来て居座る。
サウナに入りながら、水風呂に入りながら、外気浴しながら、とても近い距離で鹿を見れた。
こんなことはなかなかないだろう。最高のサ活でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
出発前にサッと２セット。
天気がよいので露天スペースからの眺めがよい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
時間がなかったので２セット。
新しい宿なので、浴室もサウナもきれい。
サウナ室は木のにおい。温度計は80℃をさすが、体感はもっと暖かい。
細かい汗があっという間に出てくる。
オートロウリュでまた体感温度が上がり、個人的に入りやすさはとってもよい。
水風呂は２つ。どちらも冷たすぎず、じっくり入れる。片方はバイブラがあり、こっちの方が好き。
外気浴の前に、水飲み所で高い位置から落ちる水をいただき、外気浴。
朝はゆっくり入りたい。

お茶漬け

バーで無料提供された鮭茶漬け。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夏休みも近いからか、人が多い。
露天スペースが特に混んでるが、景色はいつも通り最高。

サウナ：12-15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
とっても天気がよいので昼からサウナへ。
露天で湯通ししてから体を清め、いざサウナ。
湯通し効果か、あっという間に汗だく。水風呂もじっくり2分。
風はあるが太陽の陽があったかく、景色も最高の外気浴。
気持ちよすぎて15分といつもより長めの４セット。

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分半-2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
垢すりからのサウナ。
3段目に座る。80℃の表示だが、圧倒的にそれよりも熱く感じる。8分で水風呂へ。暖まったからか、2分は余裕で入れる。
長い階段を登って外気浴。風が心地よく、寝そうになる。
2、3セット目はサウナ室の温度にも慣れ、10分。水風呂も2分程度。外気浴が気持ち良すぎる。もっとのんびりしたかった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半-2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
セットごとに中段上段中段であったまる。
汗の出方がいい感じ。今日は水風呂の温度もいつもより高く感じ、のんびり２分ほど。
雨模様の白鳥大橋や夜景を眺めながらの外気浴も最高である。
また明日からがんばろう！

サウナ：12-15分 × 3
水風呂：30秒-1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
１セット目は中段。湯通しの効果もあるのか、大粒の汗があっという間に。
水風呂も一分半でじっくり冷まし、いざ外気浴。あいにくの天気だが、風が心地よい。
2セット目も中段。ポツポツ小さい汗が表面に浮かんでくる。こんなときは水風呂も短め。やはり、外気浴も寒く感じる。
３セット目は上段。１セット目のように汗が出る。水風呂でじっくり冷やし外気浴。
少しばかり晴れ間も見えてすごく良い感じ。
いつ来ても景色最高。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分半 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
サクッとチェックアウト前に１セット。
今日はダイヤモンドプリンセス号が停まっている。
露天スペースも風が強くなく、これまでで一番いい天気。

朝食バイキング

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
西部地区や公園などを歩いて散策し、ちょっと疲れたので休憩。
昨日とは違って、サウナから見る昼間の函館の街並みもよい。摩周丸の後ろには豪華客船も停まっている。
昨日は全て上段だったが、今回は広めの下段でじっくり温まる。下段でもしっかり温まったからだろう。水風呂も長めに入っても気持ちがよい。

サウナ：12-15分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの函館！！！！
大学と社会人の始めを過ごしたこの土地に帰ってきた。
ラビスタに泊まるのは２回目だが、サウナは初めて。夕暮れから夜になる時間帯に入室。
眼下には高級なホテルたち。左側には船と海とともえ大橋。光始める夜景と、ともえ大橋を渡る車のヘッドライトを眺めながら１セット目。大粒の汗を流して水風呂。しっかり温まったからか、水風呂もゆっくり入れるちょうどよい温度。
２セット目には空も黒くなり、ふと右を眺めると光がどんどん下がってきている。あの辺りは函館空港。光が街の中に着陸するのを確認して水風呂へ。
長く入ったからか、もうベンチで気持ちよい。３セット目も夜景を眺めながら温まると、また着陸する光が。せっかくならと、長めに入って着陸を確認。
こんな風景を眺めながらサウナに入れる幸せ。