北海道のサウナ施設のサ活

本日整えの日
サウナにいくしかない！
山岡家で腹ごしらえして
13時すぎにIN！
軽く1セットして
14時パイセン
安定の焦らしロウリュでしたがなんとか最後まで耐えました
15時マツオさん
サイレントシェイクハンドでGOD整い
17時パイセン
まさかのデンジャーゾーン指名頂きました笑
行くしかない初めて座った
ケツ熱すぎてやばかったなぁ
今回も楽しいリフレでした！
またいきまーす

ラーメン山岡家 狸小路4丁目店

醤油ネギラーメン

ぶっきまり

サウナ：13分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も贅沢に施設を使わせてもらいました。

サウナ3セット（9分、5分、5分）
最近又腰痛が出て来たり、精神的な疲労もあったが
今日は仕事帰りでゆっくりサウナに入れたかな！
また明日から頑張ろうかな！

本日は、14時からの昼サウナ！スタンプ2個ゲットだぜ〜！

11月11日なんか嬉しい！11時11分に時計に気付き更にラッキー！でも何もない！サウナに行けただけでも良い１日としよう！

火曜日の午後、ぼちぼちの賑わい！
サ室は、88度！3段目は特に賑わっていた！
水風呂は、11度！リーダー的に言えば、冷えらさる〜⁈こちらもゾロ目で気持ちいい〜？

てな訳で、ビール頂きます🍺週の折り返し！ぼちぼちでよろしくです🍺
恵庭市民の皆様は、商品券使える店舗です！

今日も私には時間がない…！

最も近い、きよらへレッツゴー！

それにしても、しんしんと雪が降ってる…水風呂も昨日より冷たくなってます…。🫨
まだまだ、こんなもんじゃないだろう。

今日はポイント２倍デーなので天候の割には人がいます。

サ室も常に10数名いる感じです。

寒いからなかなか身体が温まりません…気が付いたら15分以上経過。

やっぱり水風呂冷たい。けどそれが良い。

ととのうのに座るんだけど雪が降り積もる。溶けていく雪が冷たい…

やっぱり〆は温泉だね。

さぁ、帰って相撲観戦だぁ〜👍

メッツライチ！

一気飲みしてやったぜ！

今日は朝早くから急用が出来て、それが済んで帰ると10時過ぎ。久しぶりにホームサウナの朝昼2回をするか！と考えて、かなり久しぶりに11時の開館に合わせて行きました。

朝の常連さんにも｢お久しぶりです｣と挨拶して、誰もいないサウナに一番乗り。世間話も弾みました。

2回目は15時に行き、さほど変わらない光景で貸切状態の時は発汗はすごく、その後の水風呂は何とも言えない気持ちよさ。満喫してきました。

サウナ(11時)：10分×4回
　　　(15時)：10分×8回

LC五稜郭ホテルに宿泊。
去年来てすごく良くってリピートです🥰サウナイキタイ始める前だったので、一応初投稿。

浴槽は冷水風呂と常温の水風呂が２個ずつ1人用のバスタブがあるだけで、通常のお風呂はありません🙅‍♀️
シャワーブースがたくさんあって、からだを洗ってからサウナへ🧖‍♀️

オートロウリュが10分間隔でしっかり入るので、サウナ室の湿度はかなり高くて、サウナ自体70度ぐらいですが体感温度はもっともっと熱い！！サイコウ✌️こんなサウナが増えると嬉しい。
やっぱり湿度高めのサウナが好きだなぁ。
テレビあるけど、気にならないぐらいサウナが好み。暗くて落ち着く。

いつもなら5分からスタートして7分10分と入る時間をどんどん伸ばしていくけど、あつくてずっと5-7分キープで何セット入ったかな笑
出たり入ったりで2時間半ぐらいまったり🛁

水風呂は冷水風呂の水をしっかり出して冷やしたり、製氷器が室内にあって自由に入れても良いとのこと。
冷水風呂も最初は20度ぐらいと表示されていたけど、水をしっかり出していたらあっという間に12度ぐらいまで下がっていた🧊
狭い水風呂の良いところだなぁと感じた

サウナマットあり、ととのいスペースは木のフラットにできるチェア2つ、普通の木のチェアがひとつでした🪑
ぜんぜん混んでない時はいいけど、混んでいると休むスペースがそれ以上ないからちょっと気になったかも。

ちなみにシャワーヘッドとドライヤーはリファでした😌
ここのサウナが好みすぎて嬉しい☺️☺️☺️

サウナ室にどでかいうちわが置いてあるけど、基本ソロなので使うタイミングないから誰か使っているところ。見てみたい。笑
浴室内に時計がないのと、脱衣場に出ないと見えない位置にしか時計がないのが少し不便😂
サウナ室のテレビの時計で時間管理していました笑

サウナあがりにサービスの棒のバニラアイス食べてひとやすみ🥰
本当良き施設です☺️☺️☺️

帰省ついでの遠征サウナ🧖🏾‍♀️

夕食までの時間ないなか
3セット！

外が氷点下で雪が降っていたので
水風呂入らず外気浴してみたら
最高すぎました！
フィンランド🇫🇮ってこんな感じなの？

平日なのに混んでいたけど
みなさんマナーが良くて快適でした！！

サ飯は大好きな大黒屋のジンギスカン🐏

旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店（本店）

大黒セット

月見湯⛺️サウナイベント第3部🥳
17時から男性更衣室でエクササイズ
男性露天風呂の⛺️サウナではるかさんディズニー熱波
男性サウナでみくさんらんちゃん熱波後
みじゅさんとみくさん熱波
男性露天風呂⛺️サウナではるかさんの熱波
この部は味噌󠄀ラーメン外気浴がだいぶ寒くなってきたから　この辺くらいから内気浴へ😇
18時からゲーム（豆移し）
男性サウナで洸さんとみくさんの先週土曜にニコーリフレで行った演目✨
18時45分から男性サウナでリレー熱波🔥

後で追記します🤗

最近水風呂のあるしっかりしたサウナに入れていなく久々にいい整いを得ました

ここは空いていてサウナーのマナーもとても良くて快適に過ごせます

また、年明けにお邪魔致します

ハスカップ&ライチ

沁みます