北海道のサウナ施設のサ活

千歳市にあるソロサウナの7SAUNAさんです
僕は初めてのソロサウナだったんですがめちゃくちゃ良かったですよ
TVも音楽も人の声や動きとかの雑音の無い空間を独り占め出来て集中して整えました
サ室の温度は75℃だけどセルフロウリュのお陰で湿度で体感温度爆上がりですぐさま多量の発汗でした
なんか室温と湿度のバランスが横浜の満天の湯みたいでしたね
水風呂は10℃ちょいかなぁ〜足先がキンキンになったんでサ室と水風呂のバランスがちょうど良いって感じでした
僕は今回は活用しなかったんですがアロマ水も販売してて、この次は試してみようと思います
入浴料は90分で2980円とちょい高めの料金設定ですが、やっぱり一人の空間とサ室の温度と湿度に水温とのバランスを考えたら充分な設定ですね
久しぶりに短時間でオーバードーズしそうになるくらい満足出来る7SAUNAさんでした

ベジポタラーメンJill（ジル）

しおラーメン

ジルさんのラーメンにはリゾットライスが欠かせませんよね〜

🐻コンパクトだけど、しっぽりゆったり🐻

はい、やってきましたあいの里駅から徒歩5分なごみ。

孝一郎で限定を食べてお腹を壊し気味でIN。

全体的にコンパクトな施設ですが、洗い場だけは広々と。浴室はコンクリート調で落ち着いた雰囲気。

サウナは開けたらすぐ上段でほりごたつスタイル。

開け閉めで温度変化ありますが、奥の方にいればまだ影響は少ない。遠赤外線だけど湿度あり、設定温度も85度であり、マイルドに汗をかける。

水風呂はぬるめだけど、深さがあって👌

露天風呂は一つしかないけど、置けるところに椅子を置いてくれていて嬉しい。

そして天然温泉、これが良い。強塩泉の茶褐色の湯。滑りもあって刺激も強くない！温度もぬるめなので露天なんて永遠に入れる。

家の近くに欲しい施設でした、、！

らーめん孝一郎

限定

4セット
室温80〜85度前後、水風呂11度前後

念願のサウナコタンサッポロ入場㊗️

２週間ぶりのサウナは、サウナコタンさんに
やって来ました♪🎉🌸

洗い場の広さと数々の風呂に感動
高温サウナの広さといい、４段の席
前からのストーブといい
オートロリューも最高です。
惚れた。

６分から１０分5セット
水風呂地下水９０秒5セット
外気浴５分
バイブラにてフィニッシュ😇

サ飯、生姜焼き定食頂きました。🙏
今日は久しぶりのススキ楽しみます。
今日はぐっすり眠れるかな？💤💤😇😇

生姜焼き定食

野菜の盛り付けがとても綺麗 生姜焼きの豚肉の， 味付け好みです♪

ばんけい温泉からのハシゴ。サ室は広く備え付けのマットもデカイ。自前のマットじゃ情け無い位。水風呂キンキンで、外気浴は露天風呂の先のインフィニティチェアまではたどり着けず手前の岩におっちゃんこ。次は内気浴。空腹とカットバンので先がヒラヒラして気になって2セットで終了。はらへ〜太。

ランチ後の運動＆サ活

ゲップが美味しい笑

肉needs (ニクニーズ)

超絶ファフィ丼並

あっという間に完食😋

今日6軒目湯パスで100円引き🉐
温スタ61個目

ここも露天風呂の方にサウナと水風呂があります。こじんまりとした感じだけど清潔感があっていい感じでした

サウナかる〜く3セット

今日は仕事が終わった後そのまま手稲ののほのかへ！
早朝料金だから本日1500円のところ800円で入れた！

久々の手稲のほのかに心躍る。
早朝なのに割と人がいて風呂が開く6時になる前から裸で待機してる人がいて、これぞほんとの全裸待機というやつかと…笑

まず露天風呂のナトリウム系の温泉とシルク湯となる風呂に入りその後に薬草スチームサウナへ

絢ほのかでは早朝のスチームサウナは地獄のように熱いがここはちゃんとした温度だった。
少しがっかりしたがそれが普通なんだよな。
普通に温まった。

2セット、3セット目は高温サウナで温度、湿度が一定に保たれてて丁度良い熱さ。
前行った時と変わった所は背もたれが新しい木に変わってたことかな。

水風呂は15度で丁度いい温度

休憩は内と外と両方試したがやっぱり外は寒すぎた笑
外気浴は椅子が増えてたな。
内風呂では足が伸ばせれる場所を作る所がありそこではととのえた。

1セット12.2.7(スチーム、内気浴)
2セット12.1.6(高温、外気浴)
3セット13.2.14(高温、内気浴)

モーニング食べたかったがメニューが無く面倒なので家で海鮮丼を食べて終わり！

今日5軒目湯パスで380円引き500円で入館🉐
温スタ60個目
すっかり忘れてたけど今日はLC以外全部初訪問です

ここ3軒目に１度来たらこれから清掃ってことで順番変更しました

熱湯温度測ってホールドしてたのに時間経ち過ぎて消えてた💦43.6℃でした

サウナサクッと3セット