北海道のサウナ施設のサ活

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温泉・サウナで人生変える人

2025.06.27

1回目の訪問

たまに、熱いサウナを求めて壱乃湯へ~

人は多かったけど、とっても良かった~!!
水風呂からのサウナが最高だった。。。
水風呂ブーム来てるかも。。。 
禊やってるからかな?

①10分→3分→10分
②5分→3分→5分
③15分→1分→5分
④2分→15分→3分→10分
⑤8分→3分→5年

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12

フジケン

2025.06.27

15回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

今日からリニューアル!と言うことで、大好きな小金湯温泉にお邪魔しました!

いやー、凄く良くなりました!!

男女入替えでいつもと逆の浴室でしたが、サウナが違うんですねー。
いつもと変わらないオートローリューのある高温サウナに加えて、80℃の少しだけ温度の低いサウナ室が。
低温だからと侮るなかれ、ハルビアストーブが2基設置されていて、もの凄く汗出ます。

外気浴のチェアも男湯のとは違うのがあって気持ち良かったです。

洗面スペース、休憩所も変わっていてとっても綺麗になりました。
これは、以前にも増して人気が出そう。

またお邪魔します!

そば処鹿林

カツ丼セット蕎麦大盛り

ここのカツ丼が一番うまい

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  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
53

北の仁和寺

2025.06.27

62回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

8時50分イン!
スタンプ2倍デーでようやく
満タンカード2枚になりました。
定山渓かな🤔

露天風呂にたまに吹いてくる
風が良かったです。
4セット!

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37

サウナー20231006

2025.06.27

46回目の訪問

チェックイン

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名前

2025.06.27

75回目の訪問

3回

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17

nezi

2025.06.27

1回目の訪問

久しぶりのサ活。
休日出勤続きでビタミンS欠乏症。溜まった家事は一旦忘れて出かける気満々だったのに、ダラダラ過ごしすぎた。まずは仕事用の文具を買いに大好きコーチャンフォー。Brasserie Knot のクラフトビールも買えるし、山岡家のインスタントも買えるコーチャンフォーは素晴らしい。着いた頃に土砂降りで、遠出は諦める。

ってことで、久しぶりにていねほのかさん。
塩サウナ、好きだわぁ。塩をなじませて置いておいた私の肉から、じゅわっじゅわと水分流れ出す。外では大嫌いな高多湿、なんでこんなに素晴らしいんだ〜。

ココのサウナは高温より中温(といってもほぼほぼ温度変わらない気がする)がお気に入り。何しろいつも誰もいない。一番奥のほぼ1人スペースに座って、科捜研の女を視聴。熱くないからのんびり見れる。水風呂→外気浴を済ませてまた科捜研の女。眠い…。よほど疲れていたのか、ウトウト。いかんいかんと外に出たら、霧雨。天然の冷たいミストシャワーが降り注ぎ、そよ風が吹く。至福。仕事頑張ったご褒美ということにする。

帰宅後も相変わらず家事は一旦忘れたままだ。まあ、それでもいいか。また明日から頑張ればいいのだ。

旨辛なんちゃら麺とノンアル

メニュー名わすれてもうた。

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  • サウナ温度 46℃,78℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
36

かず

2025.06.27

9回目の訪問

今日は一気に気温が涼しくなり、外気温18度。
サウナ後の外気浴も涼しく、1セット目から整う。
2〜4セット目も気持ち良く入れました。

アセロラドリンク

さわやかぁ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
29

真吾

2025.06.27

99回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

今日は仕事を早めに終わらせ、今年初ゴルフ

たくさん走って汗だく、おまけに途中雨も降ってきた

太ももガタガタなのでゴルフの疲れをとりにin

今日は空いてる

ミストでストレッチ

サ室はもちろん温度湿度ともに熱めの良いセッティング

あっという間に玉汗からの滝汗

流れていく汗とともに疲れと老廃物

どさんこワイド

3セットバッチリ決めてノーパン帰宅🥰

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  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
33

Taiki

2025.06.27

1回目の訪問

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どうも岩見沢温泉ほのかのギター熱波師嵐を呼ぶ男です

今月は夕方のロウリュをたくさん担当させていただけました

私のことを知らないお客様がたくさんいて、なんだか初心に帰りました


いいこともあり、私のギターロウリュを受けて

「全部のレパートリーを聞いてみたいです」

なんて嬉しい言葉をくれたお客様も居ました



そして最近は EZO SAUNA COLLEGE さんの講習で学んだタオルの技や、サウナの知識を少しずつ実践に取り入れて試行錯誤しております


今週末28日と29日はヴァンパイアロウリュ頑張ります!

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22

aka

2025.06.27

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

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ネクステージ

2025.06.27

16回目の訪問

【兄妹】
運動は今日はオフ🚬
ゆっくりカミさんと買い物してから、明日明後日の野球観戦のために実家方面へ車を走らせる🚗
平日…昼過ぎ…メープルさんin‼️はい、貸切‼️

サッと身を清めて誰も居ないログハウスへ🫡
ロウリュしたり、しなかったり、上段だったり下段だったり…。足を伸ばしたり、ストレッチしたり…😪
最高の空間😀

水も丁度良いから、ほんと寝ちゃいそう🤣

休憩は虫🐝と共存ですから、ゆっくりはできないかな😵

出る頃には、常連ぽいおじさん2人組が。飲料水がぬるいだの何だの。。お願いしますからサウナストーブ壊さないように…🙏

一昨日49歳になる姉に花を買う45歳の弟😮‍💨

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82

とんきち

2025.06.27

2回目の訪問

チェックイン

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サウナ二郎

2025.06.27

108回目の訪問

チェックイン

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BJC

2025.06.27

11回目の訪問

昨日の夜は「明日は、リニューアルの小金湯かな〜」なんて思ってたのに、朝ハンドル握ったら…気づけば岩見沢ほのかに向かってた🤣
岩見沢ほのかの魔力、すごい。


本日の熱波師は #紅のヨシキ さん!


EZO SAUNA COLLEGEで学んだてホヤホヤのタオル技を早速披露。
まだ習得から4日目くらいらしいけど、ちゃんと風、届いてます。
タオルの力強さと気持ち良さ、しっかり感じました!


もちろん、おなじみのうちわ熱波も健在で、風の強弱が絶妙。
「おお、来る来る…あ、来たー!」ってなってた。


ちなみに14時回では、「熱い熱い!」と叫ぶ常連さんも登場。
…そこはぜひ「熱くて気持ちいい〜!」って言ってほしかったな😅


【アロマラインナップ】
🕙10時回 → ひのき・ハニーロイヤル・カモミール
🕑14時回 → お茶・ジャスミン・ミント


14時のおかわり熱波、最後まで参加したかったけど、子どもの塾送迎タイムが迫ってきて、泣く泣く途中退館。
しかもクールダウン無しで車乗ったもんだから、帰り道ずっと汗が止まらんかったよ💦

それでも行って良かったサ活。
ヨシキさん、これからも期待してます!


#紅のヨシキ熱波
#汗だくドライブ

爆弾油そばとミニカレー丼

#嵐を呼ぶ男ウチウミさんのオススメ✨ 家に帰ったら、妻にニンニク臭いと言われた😅

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42

めしだ

2025.06.27

5回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

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118

けろっぴ

2025.06.27

3回目の訪問

チェックイン

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ねこの親

2025.06.27

2回目の訪問

朝ウナ♨️

めっちゃ早起きした😸

シャワーもリファだった✨

こっちのつくりの方がなんか好き😻

サウナから
漁師さんの船が出るの見えて楽しい✨

露天は海の香りがして
非日常を感じられてよい✨

お土産のクマのタオル買って
札幌に出発🚗

朝食バイキング

朝から欲張ってしまう😽 パンがサイコーに美味しかった

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65

2025.06.27

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

浴場内は薄暗くメディテーション系の雰囲気でかなり良い。14時にきたからか空いていて静かだったのも良かった。
内湯1つ、水風呂1つ、露天風呂1つとシンプルな作りであるが1つ1つにこだわりが感じられた。内湯にオセロ的なものがあったのが面白かった。
露天風呂にある背面にお湯が流れる半半身浴が気持ち良い。長い間お湯に浸かるのは疲れるのでこれがあるどずっとまったりできる。
サウナ室の作りもこだわりの感じる良いデザイン。1人1つずつの席(台)に分かれていてパーソナルスペースが保たれているのが高評価。
ゲリラオートロウリュには遭遇できなかったが、運良くスタッフのセルフロウリュに遭遇できた。アロマの良い香りに包まれてとてもリラックスできた。湿度も保たれていて熱くて入りやすかった。
そして1番気に入ったのが水風呂。130cmの深さ、バイブラ無しの18℃。この水風呂がここのサウナと自分の身体ともベストマッチした。
じっくり身体を冷やして外気浴。椅子の種類も何個かあったがやはり寝れるタイプが1番。めちゃくちゃ整いました。たまにの贅沢でまた来たい。
ロッカーくじ当選して嬉しかった。

ジェラート

雨の日と雪の日のジェラート。いつ食べても美味しい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
23

🍀Shooo

2025.06.27

59回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️
写真は「道民の森」

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
37

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