北海道のサウナ施設のサ活

サウナはオートロウリュがあるので
ある程度暑くなるけど、水風呂がぬるい…

東京のレベルの高い施設に慣れてるから
旭川のサウナじゃやっぱり物足りない。。

よし乃本店

みそバター

ここは絶対に麺固にするのが必須

午前中初。空いている
フリーウェイトエリアにいっつもバカにされるんじゃないかと、恥ずかしくて行けなかった。空いてるので初挑戦。しっかり筋トレ･有酸素できて大満足。お風呂はマダムたちで賑わってるのかと思いきや、
誰もいない😂😂😂
このストレスフリー空間慣れすぎたら、
ジム以外の施設行けなくなる🙃
8月11日女性サウナ休止的な張り紙があった

自学後、麻生JOYにシャワー入りたくて寄ってみた。
JOY巡り楽しくなってきた！
早く室蘭JOYに行ってみたい！

ミリオーネ♨️𓈒𓂂𓏸
日曜日なのに意外と空いてる〜
サ室温度良き！
水風呂気持ちいい〜✨
外気浴 セミの鳴き声！夏って感じ〜
上がり湯にぬる湯ですっきり✨

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

今日はサウナ好きの同僚に勧められて、ちょっと足を伸ばして鹿の湯へ♨️

サウナは『サ道』のBGMが流れて、暗めの室内が良い👍
20分毎のオートロウリュウもアロマ付きで良い✨
３段目に座ると、オートロウリュウの時は肌が痛かったり息ができないくらいの体感💦

水風呂も２種の温度、椅子も沢山あってこれまた良い◎

温泉も高温、適温、不感で楽しめました。

絶対にまた行きます。次は午前中狙いもいいなぁ。

みなさまこんにちは．この頃はチェックインのみの投稿となっていましたが，今日は久しぶりにこちらの施設に行ってきたのできちんとレポートを書こうと思います．

＃入館
私の住んでいる函館の市内からは車で30分くらい．私が学生の頃に研修旅行で来た記憶のあるグリーンピア大沼がリブマックスリゾート傘下となりリブランドしました．看板以外の外観はとくに変わりはないように見えます．ホテル裏手に回ると，以前同様の日帰り客用の入口があります．入館料は1000円です．

＃浴室
脱衣場のロッカーは新しくなったようです．浴室内には大きな変化はありませんが，なんだかミントのようなウッディなような良い香りがしました．白を基調とした天井の高い浴室は開放感があります．露天スペースには新しく大きなジャグジーとテレビ付きの露天風呂が新設され，一気にリゾート感が増しました．温泉は肌がスベスベする感じの美肌の湯です．

＃サ室
L字型2段のサ室．6人程度は余裕を持って入ることができるでしょうか．無音で集中できます．もしかしたら壁面や座面の木材が新調されたかもしれません．座面や床には清潔なマットが敷かれています．セルフロウリュすることができるようになっています．私が利用した間はすでに十分な湿度があり，誰もロウリュしていませんでした．温度計は88度を指していまして，しかし湿度が高かったせいかいつもより短時間で蒸し上がる感じでした．今日は13時から14時半ごろまでの利用で，最大でも同時利用は3名で空いていました．

＃水風呂
サ室を出たところにすぐ水風呂があります．Apple watchで測定した水温は14度．30度近い気温だったこともありキンキンに感じられました．清らかな水であるという印象も受けました．いい水風呂ですね．

＃ととのい
屋内にはアディロンダックチェアが足置きとともに7脚，露天スペースには2脚あります．今日は外が暑く，また山・森に面している露天スペースではミンミンゼミの鳴き声と共にブンブンとアブなどの虫が飛び回っていました．虫が苦手な私は屋内で休憩しました．

資本が注入されパワーアップしましたね．今度はもう少し涼しくそして虫が少なくなった頃に訪れて，自然豊かな外気浴を堪能したいと思います．

渡邉うどん

冷やしカレースペシャル＋ちくわ天

爽やかスパイシーな歯応えのあるうどん🌶️

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初登山を体験して足の疲労を軽減する為に水風呂と電気風呂をメインにしての3セット

今月最初のサウナは２回目のきよらへ♨️アプリを初めてからは初訪問！

11時15分ごろに到着、まあまあな混み具合だけどサウナは余裕あり！今日も[逆サウナ]で、水シャワースタート！
体を十分に冷やしてからのサウナ🧖
1セット目から汗が出る出る💦水風呂は小さいため譲り合いで…。
しっかり3セットで身も心もスッキリと🎵

ここはモール温泉のためサウナ後もゆっくり楽しめます♨️

毎日暑い日が続いている中、羽幌温泉♨️
サンセットプラザにサウナ来ました♪は
昼一からソロサウナ👍
人の出入りが無いせいかサウナ室は
暑い状態で5から8分5セット
水風呂は温めの17°
外気浴は通路にある椅子でととのい
ました😇
今日もぐっすり眠れますように♪
💤💤💤💤🥰