北海道のサウナ施設のサ活

やればできた！「NAS」

今日は妹と朝っぱらから映画館🍿🎬📽
『鬼滅の刃』みて号泣😢😢

泣いてデトックスしたあとは、
15時からのBODYJAM
そしてジムに通いはじめて1年8か月
初めてランニングマシンでまともに走る🏃‍♀️

喉が血の味するから走るの嫌いだと思ってたけど、全力疾走じゃなければ大丈夫っぽい！
体力ついた✌️😤

札幌シネマフロンティア

ポップコーン、ポップコーンチキン、チュロス

買いすぎ説。映画終わっても半分も食べてなかった（笑）残飯処理係🫡

いつもより早めの月見湯🌙♨️

オープンに合わせて札幌から激走して来ました。

幼馴染のサ友と日帰りサウナ旅。

1番乗りで入館して、ダッシュで身体洗い、まずはオートロウリュサウナへ…

久しぶりのサ室から見える田園風景に感動。

東川の地下水。

気持ち良い日陰の外気浴。

ヤバスギル

2セット目は、ロウリュサウナへ

メガネかけてないし、鼻悪いのでなんの香りか分からないがすごい良い香りだった。

久しぶりに来たけど、前よりパワーアップした感じがする。

しつこいけど水風呂が本当良かった。

13〜14度くらいで塩素臭く無いので、最高だった。

友人も大満足で帰りましたー

東川楽座 笹一

蕎麦と天丼

ウマスギル

8/2
2と5のつく日のビンゴ間に合わず😭

19時バイソン島田さん
やっぱりすごい
#後輩は犬

ダイナマイトロウリュ麺を食べる
ちょっとした辛さの向こうにマイルド過ぎる甘みがある

21時ナンテヒダイマイリマース柴野さん
皆で声出しすると熱波師もやる気が出る物です☺️
#でも1人は恥ずかしい#昔のカピさんチャラい

22時ヨシイさん
旋回がとても良いです、サイレント風5️⃣回で良い？締め方

0時折舘さん
久しぶりなのに蒸気を扱うプロ
病み上がりなのでサウナストーンは勘弁してください、せめてラドルで🙇

朝食バイキングは皆、アレンジ力、オシャレ度が上がっていってる


10時マイケル須藤さん
自信がすごい、下段でも充分でした

13時ラビット宮森さん
素晴らしいアウフグースに皆心の中で拍手
熱くなった手もしっかりと冷やしてました素晴らしいです

14時バイソン島田さん

15時ビフィタパイセンさん
疲れたので下段で、スパーク受けて吹き飛びました
3エフで○○本見てティッシュ散らかす方、○○なサイトを見てる方、見た目がA○男優みたいな方などがいました☺️
ジェラードの良さ、切株の素晴らしさも教えて頂く


17時シェイクハンド松尾さん
これぞ王道リフレ熱波
しっかりとシェイクハンドしてフィニッシュ

今回のロウリュ1ダービーは面白そうです
色々な個性がぶつかり合う

本日もありがとうございました☺️

利尻富士登山の前に近くのキャンプ場に宿泊。
その際に立ち寄りました。
水風呂は温度計はないですが、肌感覚で10℃前後。
さすが北海道なのでしょうか？
500円とリーズナブルですが、施設はしっかりしていますし、温泉です。

サウナ6分×1
サウナ12分×1
水風呂×2
外気浴15分×2

温泉もサウナも満喫！

タイミングよく貸切になって最高！
サウナは大好きな「えべおつ温泉」や「ピンネシリ温泉」と同じ雰囲気で良き。
水風呂はちょっとぬるかったけど、貸切に勝るもの無し！って事でディープ・リラックス！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

昨日は港まつりのため、サ活はお休み。
今日は朝からウォーキングして、雑草とりして、
昼からサ活満喫。
そんなに混んでなくて👍
遠サとＦサを交互に7セットもやっちまった。
湯通してフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

なごやか亭 釧路新川店

しーすー

ビール🍺も飲んじまった

運良くアウフグースの時間帯に訪問！
外気浴で涼んでいる時に、熱波師の方に柄杓で頭から冷水をかけていただく。これがたまらなく気持ちイイ♨️

麺や虎鉄 西岡店

熟成あらごし味噌ラーメン

増しトッピングのネギがいい仕事してる😆

朝ウナ😇のつもりが寝坊💦５時〜だが、６時に起こされ😩
慌てて、鹿の湯へ💦
男女入れ替えなので💓
昨日は、スタジアム型サウナ🟰虎の穴😱だったが、今日は💓
サークル型サウナ🟰コロシアムでしょ⁉️🤩
虎の穴で養成されたグラディエーター達の戦場では😱

と妄想ひとしきりだったが😓温度はマイルド👌
日帰り客も本日は、余りいなかったようで👌
存分に🈂️活を満喫。2時間半、８セット🤣😇
朝食は９時に会場入りして、15分で済ませた😓

サウナ　8分×8
水風呂　痺れ水　1分×8
休息　外気浴♾️チェアー6〜9分×8

chill outコラボのアロマ水🥰
こちらのサウナ、またリピしたい😍

昨日のフェスの洗濯物をコインランドリーへ。その後洗車🚗その後また忙しい出来事が🥲気分転換にこちらに😁
さっぱりし帰る時男性側に団体のお客様が入ってく……合掌🙏

ラーメンゆきかげ 愛国店

濃厚醤油

久々おいし

仕事で一段落ついたので、ご褒美にこちらのサウナへ！
まずは温泉で温まったあとにサウナ室へ行きました。
前回は瞑想サウナでしたが、今回はカジュアルサウナ。
カジュアルっていっても、普通のテレビ放送が流れているわけではないし（流れているのはホテル周辺の環境映像）、落ち着いて入れました。

温度は80℃程度と熱くはないですが、オートロウリュがあるのでジワッとくる感じがあります。私にしてはちょっと長めの10分コースです。

水風呂はキンキンに冷えた地下水でしょうか？
とてもガッチリくる感じです。夏なのに。

そして、外にはインフィニティチェアが2脚、他にもイスが複数あるので、座れないことはありませんでした。
難点としては、ここは峠の麓の森の中なので、虫が非常に多いこと。
アブがブンブンしてると、ととのいが中断されてしまいます。
それでも、森の中でインフィニティチェアはそれだけで贅沢でした！

休憩室には人間をダメにするクッションが置いてあるので、そちらで私もとろけてきました。

JAF割引で50円引きになります。
このレベルでこの金額はコスパ最高です！