北海道のサウナ施設のサ活

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ぬるま湯

2025.08.03

6回目の訪問

サウナ:7〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜8分 × 3
合計:3セット

一言:家族で来たので満喫し切れずでしたが
しっかり良い汗が出せました。

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30

善サウナ

2025.08.03

4回目の訪問

サウナ:8分× 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分× 4
合計:4セット

一言:ポイント3倍

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 12℃
43
休日湯

[ 北海道 ]

1日締めサウナ😘

ハルビアストーブ😘

サウナ
5分、ゲリラロウリュ
7分
7分

ココのブラックシリカ水風呂は相変わらず、あくまでも主観とイマの心身コンディションでは、最高にキモチE〜😇

山涼みは、自然の気温と風がチトぬるい
その自然を受け入れなきゃならないのだが

休日コインが紙にかわったのかなぁ

休日券3枚でジェラート「みっつ」😘

よもぎミルク×2、塩バニラ

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  • サウナ温度 104℃
251

*ひき

2025.08.03

26回目の訪問

チェックイン

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ポカリス

2025.08.03

3回目の訪問

チェックイン

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2025.08.03

7回目の訪問

たーのしい!なんてたのしいイベントなの!って🥳🎉
RUN AND SAUNA 本当に楽しいので自信ない方でもわたしたちと話しながら競歩すれば大丈夫じゃない?🤭🤣9月はまたちゃんと追いますよ🏃‍♀️On があったら疲れにくいからさ!!朝活楽しいしアウトドアな方は絶対向いてるイベント🔥🔥🔥スタッフの皆さま今回も参加させてくれて本当にありがとうございます🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️新しい出会いがあったり刺激を受けたり健康考えたりとこういうイベントがわたしは大好きでHAPPYです🌞ランナーさん尊敬です♪また来月楽しみにしすぎてます🥳🎉

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44

陰陽師

2025.08.03

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サウナ:12.5, 8.5
水風呂:2.5, 1

朝風呂はよく写真で紹介されているラウンドサウナへ
昨夜のスタジアムサウナよりは結構控えめで
大事な1セット目はとにかく長く
2セット目はチェックアウトもあるのでゆるく
こちらは外気浴が広くていいね!

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11

あき

2025.08.03

1回目の訪問

さっぽろ。
いっぱいある中で迷った末にここに。

サウナ95度
水風呂が8度と18度の2つ
椅子は寝る系が10で座るが4脚かな?

いい!
20人規模のサウナ室にTVがあって、足元にはモクモクと煙が漂い雰囲気がいい。さらにオートロウリュストーブとセルフロウリュストーブ2つ入ってる
オートは15分だか30分おき。
13時から1時間おきに行われるギャラクシーロウリュはこの2つを使ってくれるそうでサウナや温泉入りながらそれを待つ…
(温泉も42度近くて激熱🫠露天は30度)

10分前くらいから扉が全開にされ、新鮮な空気に入れ替えられていざ!!
話やら熱さでアウフグースが始まる前に焦らされたり、出ていく事もなくゆっくり始まって段々と温度が上がっていきます…
最初の2回はセルフ側から最後にオート側からのロウリュウで無事完走しました。人が多くなかったというのもあり個人的に長すぎずちょうどよかったです。

そして8度の水風呂へ!最高🫠🫠🫠
普段キンキン水風呂苦手なんですがなんかよかったですね。普通に18度も冷たいが🫠
ホテルなので一通り揃っているのも良い。
行ってよかった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8.8℃,18℃,30℃
29

坊ちゃん

2025.08.03

16回目の訪問

チェックイン

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shacccho3

2025.08.03

2回目の訪問

昨日の朝ラン&サウナinエスコン♨️
朝は雨まじりの微妙な天候だったけど、前回よりも少しだけ高い目標を持つことを意識して、後半遅くてもいいから歩かないことをテーマに!
ゴール手前の最後の登り坂きつかったけど、ペースは遅くてもなんとか歩かずに目標達成🙌
自分に鞭打ったので前回より苦しかったけど、その分、絶品のトリュフベーカリーとカルピスでの「パンカーイ」は至福のひとときに😁
極めつけは、月見湯三姉妹の熱波で最初から最後まで笑いまくりの楽しく心地良い最高のサウナ時間を満喫出来ました🧖‍♂️♨️🚿
やっぱこのイベント最高だー‼️

トリュフベーカリー

朝ラン後の空腹という最大の調味料もプラスして感動の美味しさ‼️ これぞパンの概念が変わる美味さ🍞🥖

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21

なーお

2025.08.03

1回目の訪問

広い!何リットル使っているのだろうという風呂にまずびっくり。入ると少し塩っぽい、体を引き締めるようなお湯当たり

露天の低音サウナへ
なかなか良い。10分くらいじっくり汗をかいて、掛水して一旦お休み。あれ、結構水風呂いい温度だな

水風呂に浸かるのを楽しみに高温サウナ室へ
意外と暑くないのだけど、呼吸しやすく、長ーくいられる絶妙なコンディション
高級ホテルに格好だけでつけたサウナとは違って、温度は低いが心地よい
あと匂いがいい!!

体感14℃の水風呂に1分ほど入って外気浴
吹き抜けの夜空が開放的
隣の女湯からは子供らの声がして癒される

4セットほど繰り返してジンギスカンを食いに行ったら、エアコンが効いてなくて滝のような汗

帰室後、これからもうひとっ風呂



2段目で4セットめっちゃ気持ちよかった、、、
毎回滝のような汗で、絞り切ってやろうと頑張ったけど、もう限界で飛び込む水風呂の救世主感
生き返る〜
サバイブした俺はまた部屋でお酒を飲むのさ

文重郎じんぎすかん

生ラム

ミディアムレアで! 柔らかいしまったく臭みがない 良いタンパク質を頂いた

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12

北のフロラー

2025.08.03

17回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

日中は暑いぞ!函館!
てなことで、朝は谷地頭行って、夜は花園♨️水風呂つめて〜!これよこれ!
ちなみに温泉はというと、逆に熱い!中温内湯に浸かっていたら、にいちゃん!熱くないかい?よく入ってるなー!どれ?47℃!熱湯50℃だぞ!水入れていい?と。たしかに熱い…!どうぞどうぞ!わたしにはキンキンの水風呂待ってるからー。わたしは旧館が好みかなー
港祭りにTERU!見れたー♪

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73

dan

2025.08.03

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サウナ:7〜10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

日帰り入浴で利用
鹿の湯は昨年12月以来で約8ヶ月ぶり

CHILLOUTとのコラボでオートロウリュがCHILLOUTの甘め果実みたいな香りに

外気浴スペースは川の音とセミの音で夏を感じました☀️

鹿の湯といえば交代浴
温温交代浴、冷冷交代浴、どちらも最高でした〜

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11

チキチキけんけん

2025.08.03

1回目の訪問

第一滝本館

[ 北海道 ]

高温サウナ:10分 × 2
蒸気サウナ : 10分 ✕ 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は北海道遠征1日目。宿泊施設のサウナで整いました✨

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  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 16.9℃
13

あたりめ兄さん

2025.08.03

1回目の訪問

本日2ヶ所目。
びしょびしょの上着をホテルで着替え、また同じ方向に出かけるという完璧な無駄足。

サウイキ投稿数が多く、日帰り入浴ができて、外気浴ができる。検索した結果、ザ・センチュリオンサウナさんへ。

新しくてきれいな施設!洗い場で再度汗を洗い流し、メイン浴槽の後は露天の様子を確認。露天というか大きく窓が開いた半露天のようなスペースだが、ギャラクシー風呂と銘打った不感温度の露天風呂が素晴らしい!ぬる湯大好物の自分にとってコレはたまらん…。
そして湯船に浮かぶ「りらもっく」という水上ハンモックで寝落ちする若者。羨ましい。やってみたい。と思いながらサ室へ。

場所によって3段の座面。座って、右側に15分オートロウリュのMETOSタワー。左側にセルフロウリュ可能なHARVIA。スッゴい高湿度でなかなか熱いな!と思っていたら、1段目の足下にはスモーク演出のような蒸気。おしゃれである。
8分入って足の指先がビリビリ熱くなった頃、サ室を出て待望の超低温水風呂へ。
とは言え、今日は約10℃。それでも充分ゴールドエクスペリエンス。数秒で出て、16℃の水風呂で冷冷交代浴。たまらん。

2セット目はスタッフロウリュ。白樺のアロマを団扇とブロワーでアウフするスタイル。久しぶりの熱波なので、なかなか強烈に感じる。
10℃→16℃水風呂からのアディロン外気浴。
そびえるビルを眺めながら今日は無風だな~…と思っていたら、スタッフさんがブロワーで風を送りに来てくれた。快楽のまっただ中にいたためお礼は言えなかったけど、大感謝です。

ニコーリフレはサウナ水風呂休憩からその後の滞在までの一連を楽しませる施設に対して、こちらは現在のサウナトレンドの中で求められているエンタメ性やホスピタリティをこれでもかとてんこ盛りにした印象。同列に比較する類のものではないな、と。

本日訪れたどちらも素晴らしい施設でした。いい思い出になりました✨



ただ…これはもう習性として染み着いているので仕方ないんですが💧
毎回300円台で時間無制限なサ活に慣れてしまってる体質の自分にとっては、時間制って終わりの時間が気になってリラックスしきれないんすよね😅

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,10℃
50

北のフロラー

2025.08.03

10回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

谷地頭の水風呂の夏と冬の変動を感じる。でも今日はわりと冷たい方だった。が、満足まではいけず…
でもさっぱりとして1日が始まった。
さすが山のふもとですね。露天風呂には蚊取り線香とアースジェットあるなーと思ってた矢先にアブ!🪰!
外気浴は控えました😱

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76

kamooon12345

2025.08.03

11回目の訪問

チェックイン

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みゆまう

2025.08.03

11回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

今月一発目のホームサウナ。薬湯目的だったがまさかのコーヒー湯…これはこれでいいのだが、疲れた足を薬湯で癒したかったなあ。
サウナはきっちり3セット。

トリプルベリー

酸味がいい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

ちちすい

2025.08.03

4回目の訪問

チェックイン

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Tomte

2025.08.03

1回目の訪問

旅行2日目👌連泊はせず、ホテルを変えた👍
家族の意向は何のその😅入ってみたいサウナがある宿🥰
定山渓万世閣ホテルミリオーネ🏨

今日も暑い🥵日差しも強い😓
定山渓温泉街は、関西弁やら、韓国語、中国語、英語、ロシア語etc…人種のるつぼだ😀
北海道には避暑目的でいらっしゃっていると思うが、、、こうも暑いと、何だか申し訳ない😖

拙も観光どころでは無く、只管、クーラーのある場所を求めて😅しかし何分、前泊地の目の前のホテル🏨時間の潰しようも無く🥲また、ビュッフェで鱈腹食べた為、ウェイトオーバー🌀
少しは運動せねばと、豊平峡ダムを見学に🧐

それでも時間を持て余し、チェックイン1時間前にはホテルへ💦
寝不足と早朝からのサウナ8セット😅眠い💤

早めにチェックインできたので、部屋に入るや否や、転寝を始める家人💤拙は、目の前にサウナがあると思うと、眠気も吹っ飛び🤩

いざサウナへ‼️
こちらも明るくきれいな浴場😍
脱衣所では数種類のシャンプー、リンスを選択できるシステム👍洗髪後の残り香を帯びたまま、🈂️室に入るのを好む👌

洗体後、湯に浸かって寛ぐ♨️日帰りで時間に追われる🈂️活とは違いゆっくりできるのが良さ⭕️
水風呂で身体を締める🤐水風呂は深く、立ったままで良い🆗

いざ🈂️室へ‼️ロの字型の雛壇の中央に、ドンと構えるストーブ🥰その上には、噴射口が見えるのでオートロウリュ、ワクワク☺️1セット目は雛壇2段目中央、ストーブ前👍ロウリュは決まった時間ではなくゲリラのよう❓5分後くらいにロウリュ、キター🤣気持ちいい🥴
残り2セットは最上段👍毎回、ロウリュに当たった🥴
水風呂は15℃表示されているが、もっと冷たく感じられた👍

♾️チェアーも沢山あり、難民は見当たらず👌
外気浴で♾️チェアーで休息🫠眼前には今朝まで泊まっていた、花もみじが見え、蝉の鳴き声👂🏻ミリオーネは渓谷よりもだいぶ上の方にあるので🪰もこない☝️しっかり整った👍

ホテルも人種のるつぼだった🇨🇳🇾🇹更には老若入り乱れていたが、マナーは良く、気持ちの良い時間だった😇
明日の朝ウナに備えて、早く寝るとするか💤

リフレッシュカウンター イオンウォーター

賽銭箱に200円入れて購入 カップとICEはサービス キンキンに冷えたイオンウォーター飲めた⭕️

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