北海道のサウナ施設のサ活

月曜から栄湯

2セット
室温92度、水風呂23.0度
常連の方が気を失ったらしく救急車来てました

子供の送迎で2時間ゲット。夕方からの雪で足元悪くなったので、ホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。高音ブーストして、水通ししていざサ活。
6-12-8-12サウナ。1×4水風呂。
7-3-7-7休憩。サウナ時計を見間違えてしまい、変則サ活になってしまい、ロウリュ2回浴びが2.4セットのみになってしまいましたが、雪のせいで空いてたので、全セット2段目角でゆったりサ活。最終での外気浴で足湯桶にて完璧に整いました。明日は朝凍ってそうなので早めに出よう

雪の影響か19時半以降の浴場は自分を入れて3.4人ほど

サ室クリスマスBGM🤶

ここの水風呂深いからなのか出入りする際よくスネをぶつけてしまう🦵

20時スタートは嬉しい😊
帰りはベタ雪道☃️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：椅子の数が戻ってて一安心❗️

妻と一緒に行ってきました♪

ととのった〜🪽

南郷 魂心家

味玉ラーメン醤油

やっぱり固め❗️

仕事終わりに「センチュリオン」さん。
1 セット目から寝落ち。
2 セット目も、もちろん寝落ち。
家に帰れないと判断しロングステイ確定（自分に甘い）。

徐に絆を打ち始める。
高設定だとこうなるのか、謎に絆モード。
お陰様で回数券 3 枚も獲得してしまう。
なんとコスパのよい施設様なんでしょう（感謝）。

交代浴 2 セット
615（上段・オートロウリュ）
615（中段・オートロウリュ）
湯 3 分

起床後に、

415 2 セット（上段・オートロウリュ）
湯 3 分

こんなに楽しんで、滞在して 、職場まで近くて 3,500 円。
感謝しかありません。

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Instagram でもサ活投稿してます。
もしよければフォローお願い致します！お願いっ！
リンクはプロフィールにあります。
@shun.saunner

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サウナオフ会企画も始まりました！
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 7 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと！

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シーフードヌードル

いつもの靴箱、いつもと違うロッカー。
水風呂はキンキンでしゃっこいです。
月曜日からいい感じ。

宿泊の朝サウナ🧘🌿
朝からサウナ！浴場には人がいるのにサウナは誰も入ってない😙ソロで楽しみ、外気浴〜！

露天にある丸型の1人用湯船が気持ち良い！
朝からスッキリ爽快🍃
天気は雨だけど、露天は屋根もあるから天気に左右されなくて良い！

脱衣所にあるスキンケアがミレニアムオーガニックスというところだったようで、個人的にすごく好みの化粧水とクリームで後からチェックしちゃいました🤩✨

ここの鉄分多めの泉質好き🫶
朝からお風呂とサウナでお腹ぺこぺこで、朝食ビュッフェへ！美味しかった❣️🦑

北海道のOMO函館、旭川、小樽と行ったけど、個人的に函館が1番好き🫶

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

朝食ビュッフェ！

ラビスタよりもこっちの方が個人的に好きかも！イカメシ美味しかった！🦑

午後から雪積もって空いてました。

今日も仕事終わりの月曜ゆぅゆさん。
17:40過ぎて到着。
中に入ると昨日札幌行ってたから今日は来ないだろうなと思っていたyasukaちゃんが来てた。

今日は午後から結構な雪降りで、しっかりと雪積もってゆぅゆの駐車場も除雪してたのでいつもは停めない場所に車を停めて中に入りました。
流石に雪降りで駐車場の車も少なく空いています。

今日も今日とて相変わらずのサウナ1セット。
今日は92℃と久しぶりに熱い。
今日はしっかりと湿度上昇行動をしてから着座。
とっても足裏が熱い中8分で仕上がって出る。

水風呂はすっかり15℃前半が定番になってきたこちら。
今日も15.1℃と良き冷たさでした。

雪降りなので気温は比較的穏やかで、外気浴は気持ち良くできました。

上がってソフトクリーム食べてゆめのちゃんとトークして今日もなんだかんだ満足できた月曜ゆぅゆでした。

ソフトクリーム

昨日我慢してたので今日は絶対食べるんだと意気込んで来ました。

【函館の地で爆食&サウナ旅②】
谷地頭温泉を後にし函館公園で動物たちを愛でたりハセガワストアで期間限定のやきとり弁当を食べたりしてから湯元 花の湯へ🚗💨

🔥セクシー瞑想サウナ(94℃)
🛖🔥バレルサウナ(94℃、65%)
🚰水風呂(測定値18℃)
🪑休憩
♨️温泉

サ活
🛖🔥10〜12分→🚰1分→🪑5分×3
🔥8〜10分→🚰1分→🪑3〜6分×3
計6セット

一言
現地には13時15分到着🚘発券機でサウナ利用料150円プラスで650円を支払い靴の鍵をフロントに渡してサウナバンドを受け取る✨
本日の男サウナは洋風庭園側(毎週月曜日に和風と洋風が入れ替わりになるみたいです🤔)
ℹ️新規訪問のサウナ施設なので箇条書きで記入📝
・露天にあるバベルサウナ(MAX4名)は設定値70〜80℃に対して温度計表示は94℃の湿度65%
・露天エリアにはソルトピットなる呼吸を整える部屋と様々なタイプのイスが置かれたととのいへやがあった。
・セクシー瞑想サウナの温度表示は94℃でタワー5段タイプの大型の遠赤外線サウナ🧖ラドルを持った熊の木彫が哀愁を漂わせている。
・セクシー瞑想サウナの扉横に汗を流す用のReFaのシャワーヘッドが２つあり🚿
・水風呂はガーくん測定値で18℃🚰4人が入れるほどのスペースで全体的にバイブラが作動していたので体感は16℃くらい😇
・露天スペースに横津岳の湧水あり。ミネラルが豊富でうまし👍

計6セット堪能し最後に脱衣所で瓶の特濃牛乳を一気飲みして終了🥛
あーさっぱりした〜😮‍💨

これから本日宿泊するラビスタ函館ベイに向かいます🏇💨

ジンギスカン 羊羊亭

生ラムジンギスカン達🐏

LA VISVA敷地内に店を構えるお店🐑本場のジンギスカンはやっぱりウマーーー🐏

#本日のサと♨️

温度の低いサウナ

20分座ってやっと…

水風呂は15℃くらいかな。

露天風呂脇で外気浴

日本海から吹く風は積もった雪を巻き上げ、地吹雪となりあまみちゃんを突き刺す

温泉は👍
ナトリウム強塩泉
湯冷め知らずで芯までポカポカ

頭痛いのでサウナで治療
20時回はMr.コバさん
タオルで豪快な熱波がとても強くて良い風
途中で満足してしまい早めの帰宅

ちなみに頭痛いのは回復
サウナってすごい

今日のプレイリスト
1.さよなら最終兵器/The Birthday
2. Riot/dustbox
3.チキチータブーツ/JUDE
4.居場所/KREVA
5.FLY HGH/THE MAD CUPSULE MARKETS