北海道のサウナ施設のサ活

3日に訪問🧖‍♀️仕事終わって、近くの体育館でランニングしてから行きました🏃
スタンプ溜まったので2時間無料🧖‍♀️（事前予約は不可）
ほぼ貸切😌今日行ったら味噌汁とラッシュの泥パックがありました✨走った後だからか味噌汁がさらに美味い🤤
ロウリュは00分、20分、40分だと思われる🧖‍♀️全部当たるように調整して入りました笑
今日も湿度高めでたっぷり発汗しました🤤

朝サウナ！1セット、オートロウリュロウリュ劇熱！

♯237「鹿男」

昨日贔屓チームが9年ぶりに優勝⚽️🏆️
記念すべき国内20冠✨

神宮参り後、祝勝がてら朝ウナ、8時イン。
整いも早い気がする。
心が穏やかならサウナも整う。

今日この後は大学ラグビー🏉
冬スポーツは熱い🔥

久しぶりの

昨日は飲みすぎ、休もうと思い、無料券があったリフレへin！(無料券やクーポンがなきゃちょっといい値段でね、、笑) 前回は誕生日クーポンで！

ちょうど0時のロウリュが受けられそう！！と思いながら洗体し、ダラダラ浴室で過ごしていたらさすがに飲み過ぎた反動でぐわんぐわんしてまいりまして、、、
ちょい休憩〜と思ってリクライニングで瞼を閉じていたら…開いたらロウリュは終わってるわ、体は冷えているわ、でだいぶ寝ていたようです、、笑

再度サウナへ！と思う気力もなく、恒例のリフレ夜食をいただき床で爆睡、
ちなみに個人的リフレ食は大好物のアジフライは必須で、毎度それを中心につまめるものを頼みます🍺

やや怠さが残りながら8時ロウリュへ。働いているところは何回か見ていましたが実は初めてのマイケルスドーくんの熱波をいただきました。タオルを持つと表情が変わりとてもナイスな風を浴びることができました！
そして以前きた時は無かった？気がしたけど、個人的に大好きな不感湯もありました！！あれはほんとに気持ちいい、地元にもあれば…

今日も某トークイベント⚾️で札幌滞在しますよ〜

①9-1.0-o5
②12-1.5-10

20時30分in

🎣切り上げ
石狩♨は開店前で諦め
🍜→
ホーム♨🐟へ

開店20分前到着
冷えた身体を早く温めたい

洗体→主浴槽で温めまくっての
いざ🧖‍♂

この時間帯
サ室混雑してます🥴
朝風呂、朝ウナが好きな方が多い
自分を含めて😊

最近は潜水士の方見えなくなった
引退されたのか
ちょっとさみしい🫢

午前の外気浴は
より清々しく🫰
寝てしまいそうで危ない☠️

蒸了→再洗体→主浴槽→ブクブク🫧で終了

今日もありがとうございました

今日の🏆ドリンク∶

宿泊したので朝の5時からサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最高👌

4:30から朝風呂♨️
昨日と入れ替わりで水筋側
内湯は昨日と左右が入れ替わってる程度

サウナは3段のスタジアム型でオートロウリュ
照明は波紋に比べて少し明るめ
こっちの方が好み😌

禅は木の良い香り🪾
デトックスウォーターと異なり
炭酸水が飲める💯

3セットご馳走さまでした😊
締めに露天徘徊しビュッフェへ🍽️

コーヒーからのソフトクリームで
体の中からも温冷交代浴☕️🍦

ビュッフェ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：すごくいい。外気浴がいい！冷えてたけど。

久しぶりのひまわり🌻

久しぶりに熱波を浴びる。
ガンジー熱波

おかわりは前の人が言った回数よりも多く振る🪇
途中いきなり30回になり撃沈するガンジー…よく振るわ…笑😆

ラーメン山岡家 帯広南店

プレ塩なんだな🧂

うまいんだな、これが