北海道のサウナ施設のサ活

1セット目サウナ10分水風呂30秒外気浴10分
2セット目サウナ12分水風呂10秒外気浴8分
3セット目サウナ8分水風呂10秒外気浴5分
今日は2日連チャンで花の湯来ました！
外の気温と風が最高にちょうど良くて気持ちかった！
やっぱこの時間に行くのが1番いいですね
山川しか飲めない病気にかかってしまっている。
今日も対戦ありがとうございました！

@清田区 年末年始料金¥1600(湯着orタオルセット)

バス・フェイスタオル あり
シャンプー/ボディソープ あり

【納めた女の至高の嗜み🤟🏻】

怒涛の3日連チャンサウナ🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
久しぶりのソロサ活✊🏻‪
今年はめっきりソロサ活が減ったなー

金曜で仕事も納めたし
一日中過ごすには...やっぱり絢ほのか♨️

行きの無料送迎バスほぼ埋まってる😬
着いてまずは腹ごしらえ！と2Fのお食事処へ行くも
な、なんと🈵席😬
割とすぐに案内されたが…
さすが年末だぜえええ💨

覚悟しながら向かったが
浴室、サ室はそんなに混雑せず快適に過ごせた😀

1セット目からロッキー🥊🔥とあたってしまうがお決まりの回避席で10分闘えた( ᐛ )و🔥
ロッキー直後の2セット目のど真ん中席の方がアチアチすぎて6分でギブ🥵

時間も気にせず心置きなく4セットいただきました🙏🏻

その後は至福🍺＆🍟して
軽寝😪💤してみたり、サウイキ書き込みしてみたり
THE自分時間✨

夕方に第2戦➰🔥
キッズ達が増えて賑やかな浴室
3セットいただいて
仕事終わりの別サウナ帰りの坊に迎えに来ていただき🚗ありがとうございます🙏🏻

サウナ 85～90℃
水風呂 16.6℃

12:25～13:30
【サウナ】10分×3/6分×1
【水風呂】1分×4
【内気浴】5分×4
4セット

17:40～18:20
【サウナ】6分×1/8分×1/10分×1
【水風呂】1分×3
【内気浴】5分×3
3セット

ととのいにととのいまくった良いサウニングでございました🤲🏻

♨️♨️♨️♨️

紅雪豚 生姜焼き定食 ¥1380

全体的にバランスもよく大変美味しゅうございました🐷

久しぶりに【こうしんの湯】さんへ♨️

意外にも空いてました、が…
なんとソフトクリームが無くなって
生ショコラ650円❗️しかありません😭

①サウナ13分　水風呂30秒　外気浴2分
②サウナ15分　水風呂30秒　外気浴2分
③サウナ17分　水風呂20秒　外気浴3分
④サウナ14分　水風呂20秒　外気浴2分
⑤サウナ14分　水風呂25秒　外気浴3分
⑥サウナ16分　水風呂なし　外気浴なし

こちらの水風呂めっちゃ冷え冷え🥶
以前は1分は入っていられたけど今回は30秒が限界😵
歳なので寒さに弱くなったのかしら❄️

月曜日10:30in13:15out
帰省サウナ。初めて和風側にタイミングが合いました😊

洗体、湯通し後まずは癒しのチャーミングサウナに。
カラッとして高温、洋風側同様に床が熱くて足の裏焼けそうです😅癒しというかサウナから出るとき悶絶しますね🤣

2セット目はロウリュサウナに。
部屋の真ん中にストーブがあるタイプのサウナです。部屋はアロマの香りが漂います。温度は低く71℃くらい。早い時間だからかロウリュしてる感じはなかったです。

3セット目はクベルサウナに。
こちらは4名入れる程度の小さいサウナで、セルフロウリュが可能です。温度は72〜75℃と低めですが、ロウリュしたら滝汗🤤3分間隔でロウリュできるので高湿度を維持できます。水入れてる桶が小さいので、すぐに水無くなります。サ室のすぐ外で水汲めたらもっと入りやすいですね。

水風呂は中も露天風呂側も14℃くらいでしょうか。外のほうがやや低く感じます🤤

内風呂、露天風呂側も休憩椅子が多くあるので休憩しやすいです😊

癒しサウナとクベルサウナもう1セットずつ追加して合計5セット。ととのった〜🤤

サウナ：12分 × 3、10分 × 2
水風呂：1.5分 × 3、1分 × 1
休憩：10分 × 5
合計：5セット

大阪屋 桔梗店

大ざる

📯♪
ほぉーふぉふぁっほぉー
🎻♪
とりっとりっとりってっと
📯♪
ふぁーほぉふぁっほぉー
ほぉほぉほぉふぁほぉー
♪
ヨーレローレロヒホー
ヨヒドゥディ ヤホホー
ヨーレローレロヒホヤ
ラヒドゥディ ヨー♪
♪
白銀荘はなっぜー
こんなにトトノウのっ
水風呂がなっぜー
冷え冷えﾃﾞ且つやさしいのっ
おしーえてぇおじい（トントゥ）さんー×2
おしえてーーー
ヌプリの森たちよーっ
♪

今年もよきサ活ができたから、やってこれてる
感謝🙏

みなさま、良いお年を

妻サ活に追従。急遽ご褒美プライベートサウナ。
今日のアロマはラベンダーってシダーウッド。
入室するとテレビが焚き火映像が流れてたので
そのまま焚き火に癒されて昇天。
サウナ後は🍺だが思考を変えて☕️にしてみるか⁈

ちゃんぽん一鶴苫小牧店

ちゃんぽん

クーポンで🥚と唐揚げ付いてきた😍

2日連続でエアポートスパそら✌️
本当は忠類のナウマン温泉行こうとしてたけど、迷った末にお気に入りのサウナへ…🚘
今日はいつも以上に空いていて、気付いたら浴場内に自分しかいない時間も。(貸切ってやつですか)
前に来てた時よりもロウリュウの間隔が長くなった気がするのは気のせいかな〜🤔
今日もガチガチに決まりました！

1セット目　サウナ6分/水風呂1分/外気浴6分
2セット目　サウナ10分/水風呂1分/外気浴5分半
3セット目　サウナ8分半/水風呂1分半/外気浴5分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事納めましたー♪😆🙌♪
フィニッシュは夜勤でした。なかなか終わりが見えない感じだったけど、無事帰ってこれたー！！
今日も開放感たっぷりの樹々を眺めながらの外気浴。。ありがとうございました🩷