北海道のサウナ施設のサ活

サウナ　10分×4
水風呂　2分×4
外気浴　10分×4
4セット( ﾟдﾟ)


気づけば、もう2026年
時が経つのは早いものである

昔は、1年1年
長く感じたが、
歳を取れば取るほどに
1年があっという間に感じる


普段、毎日同じような日々を繰り返し
朝起きて、出社し、
夜遅く帰ってきて、メシ食って、寝る

休みの日はここぞとばかりに
サウナ行って、まったりして、
家に帰り、寝る

そして、また朝起きて、出社し、
夜遅く帰ってきて、メシ食って、寝る

同じような日々を
繰り返し繰り返すのである


そして気づけば、もう正月が終わり、
気づけば、雪が溶け、
気づけば、夏になり
カメムシが大量発生し、
雪が降り、また雪が降って、
1年が過ぎるのだ



悪く言えば、平凡
ただ良く言えば、毎日平和に過ごせておる

外国では国同士が衝突し、戦争の危険
日々、食べるものに困り、
1日1日過ごすのが命がけ
そんな国、そんな人々もたくさんいるのだ



けして、他人事ではない
いつ、自分たちがそうなるかもわからない


だからこそ、
平凡だが、日々平和に暮らせている毎日に
感謝し生きるのだ




そんな事をぼんやり考えながら
サウナコタンのサウナで
まったり蒸されながら瞑想に浸っておった


ここは、人気施設ゆえに
日々混み合っているのが玉にキズだが、

コスパよい料金に
熱波イベントも盛ん、
サウナもなかなか熱さも湿度も良く、
オートロウリュも完備
ととのい椅子も充実
おすすめである


休憩室ではボードゲームも充実
サウナ入って、メシ食って、
ゲームで楽しむのがおすすめ

そんなこんなで
今年も色々サウナを楽しみたいと切実に思う
今日この頃であった

225回目投稿！
サウナ2セット（9分、10分。）
風邪気味だがスッキリ！

今日は朝からサンドームで運動。
汗だくになり、速やかに午前の空いているホームへ。
10時40分到着。予想通り空いてます。
念入りに身体清めて、電気風呂３分。高音ブーストして、水通ししていざサ活。
6-12-12サウナ。1×3水風呂。
7×3休憩。
運動で深部体温高いのでやはり、3セットにて終了。
とは言え、2~3セットはロウリュ2回浴びにて気持ち良く整いました。
今日は新年会して、明日はまた酒抜き運動~サ活だなぁ。

サウナ：13分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も水風呂が冷たい！

ついに個室サウナデビュー
札幌のソロスさんへお初です
2人できたら、2人目は半額。
氷をバケツでもらい、ロウリュも喉に優しく5セット堪能。ストレスフリーで最高の時間でした。
2時間では足りない

中国料理 布袋

麻婆飯　大盛り

ソロスから徒歩1分 本店とは違いましたが、美味しかったです

最高

お昼少し過ぎにチェックイン。
1ラウンド目
いつものように洗体からの塩泉で湯通し。
サウナ：11分×2、6分×1（サウナマット交換）全て3段目
水風呂：1分半×3
休憩：6分×1（外気浴）雨降りの為短めで断念、10分×2（内風呂）
計3セット
昼食、リクライニングチェアで昼寝。
2ラウンド目
サウナ：12分×2（3段目×1、2段目×1）10分×1（3段目）
水風呂：1分半×3
休憩：10分×3（内風呂）
計3セット
ほぼ半日w合計6セット
ゆっくりまったりととのってきました。
締めはあんま王Ⅱでさらにリフレッシュ。

天ざるそば

そばはコシがあり喉越しも良く、天ぷらも薄衣でサクッと揚がっていました。つゆもやや甘めで自分好み！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：写活のあとにサ活！冷えた体が温まり、整いもひときわの体感！