北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 北海道 ]
どーしてもととのいたくて、軽めの晩御飯で挑む。
私は軽めのご飯のほーがととのうようだ。
正月休みにやりすぎてムチ子が過ぎてるのでね。最近「食べすぎない」ようにしてます。
歳のせいか食べすぎると胃も体も重いし眠くなる。仕事のクオリティも下がるし膝が痛い気がしてきた。ついに己の両足が己を支えきれなくなってきてるのかもしれないと思うと恐怖だ。グルコサミンだ。
珍しくボス不在。
代わりに馴染みのサウナーさん達が。久しぶり～！からの最近どこのサウナ行った？とか話してたら1セット目から15分以上入ってしまった。
水風呂は相サウナだったので追加ジャバーはせずありのままのホームの水風呂を愛す。
うん。充分に冷たい。良き！キレてる水風呂だ！我爱你！
白プラ椅子に清水みさとちゃん座りして「どっからでも撮影していいわよ！」ってくらいなりきってみる。 ぐるぐるしてきて耳にはシャッター音が聞こえた気がした。
秘技 なりきりととのい。
全セットとんでもなくととのった。なんだ今日は。絶好調ではないか。明日も元気に仕事が出来そうではないか。
こーやって色んなバランスをとって行くスタイル。今年も続行だ。
自分の機嫌は自分で取る。 大人の女の嗜みよ。
我がホームは今時期が1番良い。オススメです。ええ。オススメしちゃいます。
水風呂キレてるからね！ ご飯も悪くないですよ。ステーキ丼にハンバーグ定食。色々ありますよ。
皆さんのお越をお待ちしております。とかなんとか思ったりしながら満足気にドライヤーをした火曜日の夜。
女
-
92℃
-
10℃
[ 北海道 ]
久しぶりに洞爺湖に来ました
自分の運転で来るのは初めて☺️
入ったのは星の湯
8Fにあります
オートロウリュが付いてる地下一階ではなく、セルフロウリュのみのサウナ
10分2セット
すっごい整って汗も粒状でよかった
行きは下道で、ホワイトアウト
帰りも吹雪いてて下道でした
中山峠を往復するのは勘弁です。。
男
-
85℃
-
10℃
[ 北海道 ]
朝風呂〜♨️
外気浴用にポンチョ忘れたことに途中で気づいた😢
空いててサウナはほぼソロに近く、オートロウリュにもしっかり当たり3セット🧘
1セットは水風呂で内気浴でベンチでゴロン🤩
2.3セットは水風呂スキップしてマイナス7℃の外気浴☃️
段々と身体が冷えていくのが気持ち良い〜🫠
冷たい空気に触れながらの外気浴や露天がほんとに気持ちいい。北海道最高だーって毎回思う☃️
道路に雪があって渋滞になるところも朝だとスイスイだから、やっぱ朝サウナ！🥳
次は鹿の湯の朝行きたいな…駐車場近かったらいいのに🥹
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
女
-
85℃
-
15.5℃
男
-
92℃
-
15℃
[ 北海道 ]
残業でしたがギリギリ21時の熱波に間に合いました
21時回はヤマトさん
最上段で絶好調な熱波を受けて
完全に出来上がってしまった
最近気づいたことだが最上段で熱波を受けて
水風呂に入ると休む間もなくととのいがやってくる
ぼーっと心地良い気怠さ
その後にやってくる強烈な眠気
気持ち良い
22次回もヤマトさん
もう既にできあがってたので
途中退出し帰宅
今日のプレイリスト
1.全部、君だった。/山崎まさよし
2.炎 Feat. Sam Gendel/折原悠太
3.サーカスナイト/七尾旅人
4.朝が来る前に/秦基博
5.スノーグローブ/佐藤広大
男
-
105℃
-
16℃,6℃
[ 北海道 ]
アサウナ😜
旧/回数券はコレでオワリ
3段目 10分
2段目 10分
未計測
マイナス5℃の外気浴は天国😇
ただ短時間しかいないけどさ😝
なんでも
適度に
キモチE〜ってところがイイじゃん
そして大雪へ
予報はそんなでもなかったのにね
ここへ地元の小売から緊急スポット要請きたのさ
趣味プレーをして
現金収入えて🤓
夜には暴風きて猛吹雪
札幌市内かなりのホワイトアウト
iPhoneカメラだとみえる感じだが、3〜4メートル先がみえない
突風の暴風でカラダもっていかれる
ここまでのホワイトアウトははじめて、と言ってる札幌市民が多数の危険レベル
徒歩で遭難しかかっちゃったぜ
それジョークじゃねぇんだ
,
女
-
80℃
-
12℃
[ 北海道 ]
施設に到着してびっくり‼︎
男女入れ替えデー👫
初のサークル型に潜入してきました🔍
そして本日から
サウナウォッチを導入‼︎‼️
ととのいを数値化して自分の感覚と点数が近いのか
検証できる🎵🎵
購入を悩んでましたがついに買ってしまいました笑
アツアツ石焼食事付き入浴券
平日2,080円で入場！！
休日2,280円
平日休みで良かった〜と思う瞬間！！
平日なのに思っていたより混んでる⁉︎先週は3連休だったからお仕事してた人がお休みだったのかな🤔
昼の食堂の営業が14:30まで⁉︎
13:00を過ぎていたので…間に合わないのも嫌だし
先にご飯にしました🍚
石焼ユッケジャンラーメン🍜
デトックスウォーターやコーヒーが🆓
お腹を満たして
いざ出陣‼️‼️
身体を清めて
サウナへGO🚶♂️➡️
🔥Sauna🔥
３段MAX20人くらい
センターにHARVIAのタワーストーブ１機
（CILINDROってやつかな🤔）
壁面にガス遠赤外線ストーブの2台体制
TVあり17時以降はなし
オートロウリュあり
（毎時00.20.40）
サウナマットあり
ハット掛けあり
メガネ置きあり
ウォーターサーバーあり
氷あり
💧Water💧
MAX4名くらい
浅め
🍃Wind🍃
多種多様なととのい椅子あり
露天エリア
内湯に多数‼︎
露天エリアの椅子の大半が雪に埋もれてました😱
通常の男性エリア側よりも少し狭く感じる
サウナウォッチ⌚️初導入
1セット目
測定を開始していたつもりが
サ室でサウナモードに切り替えれていなかった😱
水風呂も外気浴もモード切り替えがよくわかっておらず
しっかり測定できず…
2セット目
1セット目の失敗で表示画面の違いを理解して
しっかり測定開始‼️
と思いきや…
まさかのサ室のマット交換のお時間…
途中で一時退室…こうゆうイレギュラーの時の計測はどうしたら良いのか😱
3セット
4セット
少しずつ慣れてきてモード切り替えもスムーズに！！
最後にゆっくりお風呂に浸かって
もう一度、身体を洗って終了‼️‼️
サウナウォッチ総評
正直、モード切り替えに慣れていないので
切り替えに意識がいって、サウナに集中できなかった感じがする…
もう少し慣れたら、測定しながらも今までのようなサ活ができそう！！
サウナ、水風呂、外気浴、全ての時間が手元で見えるのも良い🙆
また全ての経過時間も表示されていて時間制のサウナなどでも活躍しそう🕰️
感覚今回のととのいは70点くらいだったが🤔
アプリと連携後の点数は89点🙆♀️
少し自分の感覚との乖離がある…😢
この乖離が今後埋まっていったら測定するのも楽しくなるな🎵
高得点を出す秘訣をご存知の方がおられましたら
ぜひ教えてください🙏
[ 北海道 ]
遅ればせながら新年初サ
久しぶり十勝川温泉
お初のホテル大平原
日帰り1000円
15時から21時の限られた時間
15時過ぎにイン
気温マイナス２度
天候雪
先客３名ほど
まずは洗体からの湯通し
露天は綺麗で新しい
サは他１名
75度と低めの温度
だが汗が出る
湿度が良い
暑すぎないので苦しくない
12、10、15分３セット
雪のアディロンダックで外気浴
タオル被って無の境地で飛ぶ
体が雪で覆われた頃
足先の感覚がなくなって終了
２セット目から浦幌の漁師襲来
でかい声での会話が気になって集中できず
オホーツク時代は漁師が来る時間ずらしてたけど
まさか十勝川温泉でエンカウントするとは
悪天候時は休漁のリスクがある
女湯は全然違ったようで
サウナは熱く
露天も岩風呂で古いとのこと
男
-
75℃
-
15℃
男
-
88℃,90℃
-
13.5℃
[ 北海道 ]
今週の仕事始めからいきなりのドカ雪に見舞われ、晩ご飯食べずに雪かき☃️
汗びっしょりかいたし、サウナ直行したくなりホーム定休日のためサウナコタンへ♨️
男女入れ替えデーでハルビアが真ん中にズドンとあるサ室で21:00のポンさん熱波に初参加🔥🪭
ホームのサ仲間とも偶然偶然😊👋
ポンさん熱波は優しく温かい風&リラックスできる香りの合わせ技で、すごく気持ちよくいい汗かけました🧖♂️🔥
ポンさん熱波気に入った👍
[ 北海道 ]
TVerで、年末のサ道を見てサウナの良さをさらに実感しております。
本日は、天武で食事してからサウナです。
遅めの時間なのに、浴場は混んでおりました。
そのわりに、サウナ室は空いており1人になったタイミングでロウリュさせてもらいました。
ジューって音がたまりませんね。
今日は、いい感じで整いました。
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。