2022.03.19 登録

  • サウナ歴 2年 0ヶ月
  • ホーム 定山渓温泉 ホテル鹿の湯
  • 好きなサウナ ロウリュが出来るサウナで高温、水風呂は1桁のキンキン、休憩は足が伸ばせる椅子(インフィニティチェア)が好き。 休憩場所は自然の音が聞こえる様な空気が綺麗な場所が好き。
  • プロフィール 兄の影響でサ活を始めた人間。気が付けば兄よりもサウナ行ってる気がする…。 行ったサウナはイキタイに入っているもの全てです!
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Shuka

2024.03.22

1回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

小1からの幼馴染の友達のオススメで湯屋サーモンさんにお邪魔させて頂きました!

洗体のシャワーはかなり水圧が強く、めちゃ良き🙆‍♀️
内風呂はぬるめと熱めの2つあります。どっちも体を温めるのに丁度いい温度です!

サウナは追加の100円を払う事で専用のリストバンドを貰えます。サウナは貸出用のマットが置いてありますが、自分のを持っている人は自分のがい良いかも。サウナハットを掛ける場所もあり、だいぶサウナーに寄り添っていると感じました!
サウナは二重扉になっていて熱が逃げず、サウナ室内の温度はほぼ一定です。最高
水風呂との距離も近く、露天までの動線もよく最高の施設。


サウナ室内は大体80〜85度前後かな?熱すぎ無いので長く入れます。
15:30のオートロウリュを浴びましたが、最上段に座っていればちゃんと熱いです。私のホームサウナの3段目くらい?

そんなこんなでサウナに10分入って水風呂へ。最初に手を入れた時はぬるく感じましたが、バイブラ付きなので体感もっと冷たく感じます。一応温度は22度でした。

そして露天風呂へ。
インフィニティチェア3脚、普通の椅子4脚、背もたれが高い椅子1脚、ベンチが1脚あります。

自分はインフィニティチェアしか座らないタイプの人間ですが、最高です。上は晴天の青空で軽く吹く風が心地よすぎて一発目でぶっ飛びました。


2〜3セットはサウナに15分入りましたが、思ったよりも汗が出ます。3セット目はフラフラになりながら外に出ました。心拍数も190行くし最高ですね。

出る時は汗をサウナ室内にあるタオルで拭き取ってから出ます。こういうサウナもっと増えてもいいよ


あとなんと言っても安い!!!近場に住んでたらリピートするの間違いなしレベルの高水準の施設でした。




2024年 3/22 15:23
施設名   湯屋サーモン
合計    3セット

サウナ   40 : 29
平均心拍数 158 bpm
最高心拍数 190 bpm
最低心拍数 106 bpm

水風呂   03 : 14
平均心拍数 164 bpm
最高心拍数 189 bpm
最低心拍数 144 bpm

休憩    29 : 55
平均心拍数 137 bpm
最高心拍数 164 bpm
最低心拍数 87 bpm

合計    1:13:38
発汗量   1262ml


温度
サウナ   84°C
水風呂   22°C
外気    3°C

ととのい  4.9
ロウリュ  あり
アウフグース -
メモ
バイブラかなりよき

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 22℃
17

Shuka

2024.03.20

1回目の訪問

母を連れてやって参りました。ふとみ銘泉 万葉の湯!

サウナはだいぶぬるい。。。最上段で13分ほど入ってやっと汗出ます。

乾燥してるタイプのサウナなので、汗出るのが時間かかるのかも?
水風呂はまぁまぁな冷たさ!19〜20かな?

露天風呂にある椅子は3脚だけですが、座った時は一発目でだいぶ気持ちいいです。

ですが、奥の方にある人工芝で大の字で寝っ転がるのが最高に気持ちよかった。ちょっと固くて痛いですが風も気持ちよく、天気が良いのもあって最高でした。

まーーー温度が低い所以外は普通!

クーポンあるのでまた来たいと思います!

2024年 3/20 13:31
施設名   ふとみ銘泉万葉の湯
合計    3セット

サウナ   48 : 07
平均心拍数 122 bpm
最高心拍数 146 bpm
最低心拍数 96 bpm

水風呂   03 : 17
平均心拍数 132 bpm
最高心拍数 150 bpm
最低心拍数 111 bpm

休憩    24 : 09
平均心拍数 107 bpm
最高心拍数 137 bpm
最低心拍数 67 bpm

合計    1:15:33
発汗量   1500ml


温度
サウナ   85°C
水風呂   17°C
外気    0°C

ととのい  4.2
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ
大の字きもちーーーー

#サウナレコード

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2

Shuka

2024.03.08

16回目の訪問

サウナの日はまさかの寝坊で来れず、、、
翌日の8日はホームサウナの鹿の湯でととのいに来ました。

19時前後に着きましたが意外と空いてる!
1セット目は4人ちょっとだけでした。
2セット目から徐々に混み始めて来ましたがそこまで気にならないくらい!

4段目が大好きでずっと居ますけど、体の芯が温まるよりも先に表面が悲鳴あげるので、外気温によっては寒いですね。

3段目で10〜15分前後過ごしてから水風呂入るのが最高ですね。でも4段目はすぐ汗でるのでコスパが良い。。


また来ます



2024年 3/8 19:13
施設名   鹿の湯
合計    6セット

サウナ   1:07:16
平均心拍数 158 bpm
最高心拍数 191 bpm
最低心拍数 116 bpm

水風呂   06 : 58
平均心拍数 161 bpm
最高心拍数 187 bpm
最低心拍数 109 bpm

休憩    35 : 52
平均心拍数 128 bpm
最高心拍数 161 bpm
最低心拍数 86 bpm

合計    1:50:06
発汗量   2095ml


温度
サウナ   98°C
水風呂   9°C
外気    -8°C

ととのい  4.9
ロウリュ  あり
アウフグース -
メモ
今日のめっちゃ良かった

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17

Shuka

2024.03.04

1回目の訪問

初の日帰り丸駒〜!
最高の天気でととのいに行ってきました!

サウナ:85〜87℃
水風呂:5〜9℃
外気温:-5℃

ロウリュをするとサウナ室内はアチアチになりますが、人の出入りで一瞬で下がります。。

ロウリュは0分→10分→15分の3回で1杯

水風呂の温度はApplewatchで測りましたが大体5〜9℃。冷たくてマジでよかった!

外気浴は普通の椅子5脚と足を伸ばせる椅子が3脚あります。どっちも最高!

途中子連れがサウナ室内に入ったため3セット目は高温風呂(45℃)に5分浸かって水風呂にサッと体を通して外気浴。温冷浴は初めてでしたが普通にいいかも。。。

最後の6セット目はガッツリロウリュしてガッツリサウナに居ました。汗ドバドバ出して水風呂に直行。死ぬほど冷たい水風呂は最早快感。。
途中ととのってる時の風が最高に気持ち良かった。。

次は兄貴を連れて行きます


1set
サウナ 17分
水風呂30秒
外気浴5分

2set
サウナ18分
水風呂10秒
外気浴5分

3set
高温風呂5分
水風呂5秒
外気浴3分

4set
サウナ18分
水風呂10秒
外気浴5分

5set
高温風呂6分
水風呂8秒
外気浴5分

6set
サウナ20分
水風呂20秒
外気浴6分


サウナ   1:16:19
平均心拍数 147 bpm
最高心拍数 173 bpm
最低心拍数 108 bpm

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21

Shuka

2024.03.01

15回目の訪問

チェックイン

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Shuka

2024.02.25

1回目の訪問

東京旅行〜✈️

今日は友人とまたプライベートサウナに行きました。
今回のプライベートサウナはサウナ室内も広く、整い椅子もあり、水風呂の水は16〜17度でいい感じの冷たさで、すぐに水も出せていい感じ!
気持ちよーく整わさせていただきました🙏🏼
今回はLルームの利用でしたがガチで広い
また来たいと思います!

外の景色も綺麗でだいぶ気持ちよかった!
外気は出来ないけどエアコンで室温調整できるのでgood



2024/2/24合計
合計 3"セット
サウナ 37分24秒
水風呂 3分13秒
休憩 22分7秒
合計 1時間2分
発汗量 1.1L

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11

Shuka

2024.02.23

1回目の訪問

チェックイン

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Shuka

2024.02.06

13回目の訪問

チェックイン

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Shuka

2024.01.13

12回目の訪問

2024年 1/12 19:15

2024年2回目のサウナは鹿の湯🦌🧖‍♀️

サウナ沼に引きずり込んだ友人2人を連れて入りました。

以前来た時は宿泊でしたが、今回は日帰り。
19時に入浴開始とちょい遅め。

以前工事をしていたのは知ってましたが、ぬるま湯と熱い湯の位置が反転してました。騙されました。

それとシャンプーとコンディショナーも変わっててかなり良い感じに。

それにぬるま湯が34度とかなりぬるい。不感の湯みたいな感じなのかな?(入った事ない)

まぁそんな感じで変わってましたが、ここのサウナは一発目からぶっ飛びます。
普段、3段目の端に背中をつけてのんびり過ごしてますが、ロウリュが来るとかなり熱い。そして水風呂は14度の方に1分ほど浸かり外気浴へ。

うーーーーん、最高。


2回目は外気浴のタイミングでぬるま湯でプカプカ浮いてましたがあれもかなりいいですね。嬉しい。


そして3回目は4段目の修羅に座り、熱を浴びてグルシンに入る。キマるに決まってるんですよね。

4回目はのんびりと3段目に座り、畳でフィニッシュ。甘みも沢山出て最高!


というか、鹿の湯のサウナに入ってると心拍数が190とか超えちゃうんですけど大丈夫ですかね?
他のサウナだとそこまで心拍数上がらないんですけどね😇

帰りは焼肉をたらふく食べて帰りました!
自分は運転なのでアルコールは飲めず……ナイタ


施設名   鹿の湯
合計    4セット

サウナ   29 : 52
平均心拍数 161 bpm
最高心拍数 194 bpm
最低心拍数 103 bpm

水風呂   04 : 28
平均心拍数 146 bpm
最高心拍数 194 bpm
最低心拍数 94 bpm

休憩    22 : 48
平均心拍数 99 bpm
最高心拍数 160 bpm
最低心拍数 75 bpm

合計    57 : 08
発汗量   930ml


温度
サウナ   98°C
水風呂   7°C
外気    -4°C

ととのい  4.8
ロウリュ  あり


#サウナレコード

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28

Shuka

2024.01.07

1回目の訪問

初の白銀荘〜!!!

吹雪いてた中、兄の運転で上富良野へ向かいました。
雪にダイブ出来るのが最高にワクワクしてました。


白銀荘は人が多く、外国人もかなり多いです!
スキーが出来るからかな?

肝心のサウナは普通にアチアチ!ロウリュするとドバっと汗が出てきます。

汗を流した後はそのまま露天風呂へ直行し、雪の中にダイブ。
飛びます。
1回目はかなり深いとこまで行ってしまった為、足が全部埋まるくらい深いところに埋まりました。死ぬかと思った

そのままぬるい温泉で雪を洗い流し、そのまま椅子で休憩

えぐいほど飛びました…最高〜!

2024年 1/7 14:53
施設名   白銀荘
合計    3セット

サウナ   34 : 08
平均心拍数 151 bpm
最高心拍数 170 bpm
最低心拍数 106 bpm

水風呂   02 : 15
平均心拍数 162 bpm
最高心拍数 188 bpm
最低心拍数 138 bpm

休憩    21 : 05
平均心拍数 115 bpm
最高心拍数 161 bpm
最低心拍数 83 bpm

合計    57 : 28
発汗量   1063ml


温度
サウナ   90°C
水風呂   7°C
外気    0°C

ととのい  4.7
ロウリュ  あり
アウフグース -
メモ
雪最高〜‼️

#サウナレコード

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23

Shuka

2023.12.11

11回目の訪問

宿泊で鹿の湯にやって参りました。

普段日帰りの量が多く、女風呂の方に入った事が無かったためワクワクしてました。

いつもの男風呂の方は5セット入りました。

最後のセットには久々に4段目に座りましたがさすが"修羅"。とても熱かったです。しかし4段目で体をアチアチにした後に7℃の痺れ水に入るとぶっ飛びます。気持ちよかった。

入った時間は日帰りの客層と被らない時間帯に入ったおかげで人が少なく、のんびり利用出来ました。



そして今朝は5時半に起床し、念願の女風呂へ。

感想は広い!

スペースがしっかりとあり、露天風呂の休憩スペースがかなり広く、ゆったりと出来ます。


温度は男風呂の方に負けますが、四隅の段は普通に熱く、しっかりと汗が出ます。

水風呂も、男風呂とは違う形の風呂になっていて気持ちよかったです。

ぶっ飛んだせいでめちゃ疲れましたが、しっかりと朝食を食べて帰ろうと思います😊

また泊まりたいなぁ!

2023/12/10合計(男風呂)
合計 5"セット
サウナ 44分48秒
水風呂 4分54秒
休憩 29分2秒
合計 1時間18分
発汗量 1.3L

2023/12/11合計(女風呂)
合計 3"セット
サウナ 31分18秒
水風呂 4分19秒
休憩 20分51秒
合計 56分28秒
発汗量 974ml

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42

Shuka

2023.11.06

14回目の訪問

チェックイン

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Shuka

2023.11.01

10回目の訪問

久々の鹿の湯

最近は鹿の湯じゃなくて個室サウナに通っていましたが、段違いでココが1番ですね

サウナはアチアチ、水風呂はキンキン、外気浴は最速でととのえます。

LINEクーポンでソフトクリームが無料だったので頼んでみましたがこれも美味しくてサウナ上がりに最高でした。。


また来ます👋







2023/11/1合計
合計 4セット
サウナ 44分59秒
水風呂 4分34秒
休憩 23分35秒
合計 1時間13分
発汗量 1.1L

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27

Shuka

2023.10.14

1回目の訪問

フミノサウナ

[ 北海道 ]

初のフミノサウナ

札幌に居るのにプライベートサウナに行ったことが無かったので車を走らせて行きました🚗³₃

サウナ室内の温度は低いですが、ロウリュをするとアチアチになります。

水風呂付きの部屋を選択しましたが、水風呂は足を曲げないと入れないくらい小さいです

椅子はインフィニティチェアと普通の椅子の2種類。

窓を開けて換気しつつ、扇風機を回してととのいました。

以前は曲を流してましたが、今回は最近聞いてるラジオを流しながらのんびりながーく入れました。

1人の空間が好きな人はオススメです!

ご飯が美味すぎた


2023年 10/12 14:17
施設名   フミノサウナ
合計    4セット

サウナ   48 : 01
平均心拍数 110 bpm
最高心拍数 134 bpm
最低心拍数 77 bpm

水風呂   05 : 11
平均心拍数 100 bpm
最高心拍数 132 bpm
最低心拍数 79 bpm

休憩    53 : 53
平均心拍数 84 bpm
最高心拍数 115 bpm
最低心拍数 59 bpm

合計    1:47:05
発汗量   1208ml


温度
サウナ   90°C
水風呂   14°C
外気    19°C

ととのい  4.6
ロウリュ  あり
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

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35

Shuka

2023.09.24

1回目の訪問

Re: PRIVATE SAUNA

[ 千葉県 ]

初のプライベートサウナ
中学の頃の友人二人と行ってまいりました。

Bluetoothで好きなBGMをかけることができ、Chill Musicでのんびりとととのう事が出来ました。

サウナに入った事がない友人は初のロウリュ、アウフグースをくらい、しっかりとサウナーへと進化していきました😆

最高のサウナでした!



2023年 9/24 22:14
施設名   Re:Private Sauna
合計    3セット

サウナ   27 : 00
平均心拍数 119 bpm
最高心拍数 187 bpm
最低心拍数 94 bpm

水風呂   03 : 00
平均心拍数 135 bpm
最高心拍数 170 bpm
最低心拍数 110 bpm

休憩    13 : 21
平均心拍数 95 bpm
最高心拍数 136 bpm
最低心拍数 79 bpm

合計    43 : 21
発汗量   679ml


温度
サウナ   95°C
水風呂   13°C
外気    23°C

ととのい  4.6
ロウリュ  あり
アウフグース あり

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18

Shuka

2023.09.15

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

初の名古屋&初のウェルビー!

用事があって名古屋に来ました。
名古屋と言えば、そう。

ウェルビー栄に行ってきました!


サウナは二種類あります。
1つ目は普通のサウナ(寝転がれるスペースあり)
2つ目は森のサウナと呼ばれるセルフロウリュ可能なサウナ室です。

1回目は丁度18時のアウフグースを受ける事が出来ました。
ニコーリフレ以来のアウフグース。
ストレッチを行って体を軽く動かしてからロウリュ開始。
ゆっくりとアウフグースをしてくれるので、身体の負担はかなり少ないですね。
でも暑くなるので普通に死にかけます。

そして16分ほど入り、熱波のおかわりも貰いサウナ室から出ました。


そして向かった先はアイスサウナ。水温がまさかの4℃

鹿の湯で経験している7℃よりも低い水温にビビり散らかしながら着水。

……痛い痛い痛い!!!!


ビリビリと言うよりかは足を切り落とされてると感じる位の冷たさ。

肩まで浸かりましたが5秒が限界でした。


体をよく拭いて、いざ休憩へ。

サウナに入る前にキワメ〜るを服用していた事もあり、一撃でぶっ飛びました。

初めて使いましたがあれはクセになりそう。

2回目は森のサウナへ。
セルフロウリュ可能ですが、入って右側の段は最上なのでかなーり熱くなります。

そのまま冷凍サウナへ。
アイスサウナとは違い、室温が低い部屋でゆっくりと体温を下げて行きます。

こちらもかなり良く、いい感じにキマってます。


3回目は普通のサウナで〆

寝転びスペースが空いてたので寝転んでみましたが、無理なく長い時間入れるので結構プツプツとした汗が出ます。

その後は再度アイスサウナへ。

水温4℃、室温-25℃の世界へと飛び立ちます。


そして寝ころべるスペースで休憩し、ととのいへと向かいました。


最高のサウナ施設。
ずっと居られます。


以下、サレコより

2023年 9/15
施設名   ウェルビー栄
合計    3セット

サウナ   31 : 27
平均心拍数 133 bpm
最高心拍数 186 bpm
最低心拍数 104 bpm

水風呂   05 : 32
平均心拍数 153 bpm
最高心拍数 196 bpm
最低心拍数 109 bpm

休憩    18 : 49
平均心拍数 112 bpm
最高心拍数 171 bpm
最低心拍数 91 bpm

合計    55 : 48
発汗量   792ml

ととのい  univese
ロウリュ  あり
アウフグース あり
メモ
cbdキマる

#サウナレコード

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21

Shuka

2023.08.21

1回目の訪問

久しぶりのサウナ
最近忙しくて全然サウナに行けてません。。


札幌競馬場でG2の札幌記念を見たあとに高速を使って岩見沢のほのかまで行きました。

2023/7/13にOPENした出来たてホヤホヤの温泉施設です。

露天風呂にバレルサウナと檜の水風呂があります。

バレルサウナは詰めると8人は入れそうです。
セルフロウリュもできて、かなりアチアチになります。

水風呂は23〜26度程でぬるめ。
でもこの位の水温は長く入れるので水風呂でととのってしまう。。それも良きですね。


椅子は普通の椅子と、足を伸ばせるタイプの2種類あります。どっちもかなり良いです。

上がった後は漫画を読めるスペースでのんびりしてました。
テント?のような空間もあって、その中に入って本も読めます。あと爆睡できます。

近くに住んでたら鬼リピするレベルですけど、岩見沢はちょい遠い!

でもまた来たい。。
次はご飯食べたいな





2023/8/21合計
合計 7セット
サウナ 1時間13分
水風呂 16分30秒
休憩 31分10秒
合計 2時間
発汗量 1.8L

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39

Shuka

2023.07.24

9回目の訪問

7月初のサウナです()
今月は忙しすぎて全然サウナ来れませんでした😭😭

サウナアチアチで最高で水風呂はキンキン!

かき氷も食べて最高!


この後は二郎ラーメン食べに行きます

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22

Shuka

2023.07.02

8回目の訪問

チェックイン

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Shuka

2023.06.24

1回目の訪問

サウナ飯

初のサウナイベントへの参加❗️❗️

今日は兄と共にイベントを練り歩きました。

最高の天気に恵まれた今日、午前の部だけでしたが最高にととのいました😆😆


4種類ほどサウナに入りましたが
いっっっっちばん良かったサウナは

『MOBILE SAUNA 03 TRUCK』

でした。

3人専用のサウナで、セルフロウリュが可能、そしてヴィヒタを使う事も出来る上に、ストーブに扇風機が付いてます。

扇風機が付いてるのが一番えぐい。
ロウリュした時の熱や水蒸気が一気に回ります。

そしてなんと言っても木の香りがとても良い。
入っても心地よく、ロウリュをするとアチアチになるサウナでした。


他にもテントサウナやバレルサウナ、ルーメットサウナに入りました。

水風呂という名のプールはぬるく、何時間でも入れるレベルです。

ととのい椅子や普通の椅子も大量にあり、最高でした。

サウナグッズやサ飯の物販もあり、ステージでのパフォーマンスもとても良かったです。


その後はゆっくり温泉に浸かって帰路に着きました。

私はこれから泥のように眠ります、、


また行きたい!!!!!!!!


2023/6/24合計
合計 5"セット
サウナ 54分34秒
水風呂 7分30秒
休憩 50分10秒
合計 1時間52分
発汗量 1.2L

焼きそば

麺がもちもちでキャベツはシャキシャキ! 600円で美味しく食べれました

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