北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
今日はこちらへ🚗
いつも空いているけれど、
お湯もサウナも本当に素晴らしい👍
ととのえイスはないので、
いろいろ工夫が必要だけど、
そもそもあまり人がいないので、
どこでも休めます！
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[ 北海道 ]
サウナ：10分 . 14分× 3 . 15分
水風呂：30秒× 5
休憩：8分 ➕1分× 5
合計：5セット
一言：週末だ休みだ。ちょっとゆっくりして10時入館。
洗身後ジェットで下茹で7分。サ室は3名、上段10分ロウリュに当たり水風呂30秒で外気へ。気温は0〜1℃風もなく心地よい。しっかり冷えて高温湯の半身浴1分追加で。
2〜４セット目は上段長坐位14分で毎回ロウリュ当たり。
ラストは4名、好みの場所に行きづらく入り口下段でロウリュに合わせて15分。あまみもあるけど両足の甲内側だけひりついて真っ赤だ。汗出ない部位だからなぁ。
水風呂外気でしっかり冷まして高温湯2分。冷水シャワーで〆て終了。
はぁ〜満足満足。
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[ 北海道 ]
土曜サ活 その前に我が奥様から「ドーナツ買ってあげるから、いくえみ綾原画展に行く」とのことで、ファクトリーへ🚗観覧は女性ばかり🤣私と同じ付き添いのお父さん方皆、原画展見ても⁇ガンダムやキン肉マンならわかるのだが💦原画展観覧後約1年振りの番屋へGO🚗番屋と言えば、まずはミラブルの場所で頭から足の爪先まできれいきれい 温泉湯通し後サウナ8分×3セットなかなかの汗ポタ 水風呂でゆったりして外気浴 露天からの湯気が幻想的でいい感じ 番屋のサウナも気持ち良くていいです🤩温冷浴も3セットこなしてビリビリ味わう本日も良き良きサ活🤩自宅に戻り我が奥様の好きな大福は買ったけど、いったいドーナツはどうした⁇
男
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92℃
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11.3℃
[ 北海道 ]
【テレビ】２連泊最後の朝ウナは、サクッと１セット。...のつもりが、仕事は休み。「グルシン黄金水風呂」目指しホゲホゲ３セット満喫ざんす。
テレビでは人気の塩ラ―メン店の匠が登場し「袋麺で旨い塩ラ―メンはどれか」特集。顔で旨さを表現する進行役の女性アナの見事な廻しで、寡黙だった匠が次第にヒ―トアップ。麺、ス―プ、そのバランス。それぞれでイチオシ麺の魅力を熱弁。めちゃくちゃ面白かったっす（笑）
サウナ飯は大丸、とんかつ「たづむら」。ロ―ス200g。ご飯、キャベツおかわり自由。
[ 北海道 ]
スタンプラリー4店舗目をゲットしに、久しぶりの岩見沢ほのか✨10時in。
料金改定時に、入浴料にレンタルフルセット込み(タオル、湯着、岩盤浴用タオル)になったんですね!これはほのかグループの中で一番お得では!こちらに来る時は必ず岩盤浴ロウリュ&熱波受けるし。
今日も11時の岩盤浴熱波受けて汗だくになってからサウナ室へ。
10分×4セット。
水風呂もキンキン、外気浴も冷え冷え。気持ちよく整いました。
お昼ご飯は、岩見沢の有名老舗ラーメン店へ。天狗まんじゅうでいつもの肉まん買って、菊水堂さんでお好みおやきと韓国風牛カルビおやきも買って帰宅。
スタンプラリーは後1店舗。明日手稲ほのかかなー？
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