北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：7.17.12.12.12
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
私が、来た！
遂に復活、スマートバンド(Xiaomiスマートウォッチ10)🎵前回のは熱さで逝かれたので、久々の復活！
そして、今日はひとり忘年会！午後休暇！！

北の絶対王者！

スマートバンド善！
整いバッチリ〜水風呂がいつもより冷たく感じます(気のせい)。去り行く年に思いを馳せてたら、スマートバンドが振動。

旧友がすすきの に来てる！
なんだかんだで、ひとり忘年会は切り上げて本当の忘年会にシフトです！

いざ行かん、すすきの へ🏃

7.68㌔ゆるジョグしてからの湯屋サーモンさん

①サウナ12分　水風呂1分　外気浴2分
②サウナ13分　水風呂1分　外気浴2分
③サウナ17分　水風呂1分　外気浴2分
④サウナ13分　水風呂1分　外気浴2分
⑤サウナ17分　水風呂1分　外気浴2分

今日はマナーがイマイチなサウナー多数…
せっかくベンチにライン引きしているのに
ラインのど真ん中に座っていらっしゃる😡

体重−1.8㌕
帰ったら🍺と🍋サワーしちゃいます

宿泊で行ってきました、ずっと気になってたニュー阿寒ホテル！広くて立派なホテル。吹き抜けのロビーに、絨毯敷、丹頂鶴が描かれた金のエレベーターが3台並ぶバブルの雰囲気。サウナに関する掲示物もあり、サウナにこだわっているのが伝わる。入る前から期待しかない。

サウナは旭川のサウナープラトーやオスパーに似たような木の温もりで落ち着く。白樺の木がいい雰囲気出していて、サウナストーンが大きく広いのでセルフロウリュの時に1杯では全体にかけきれないくらい。そしてサ室の窓がかなり大きく、中から阿寒湖を眺めることができるのも良い。

そして「くしろ阿寒百年水」の水風呂！いやー最高！これを楽しみにしてた！冬なのでキンキンに冷たい！

外気浴は露天風呂スペースにデッキチェアがある。半外気浴で、外は氷点下なので湯気で視界がほとんど見えないくらい。風が気持ち良い。最初の1セット目はここで。十分素晴らしい。

2セット目はサウナ→水風呂→急いで湯浴み着はいて螺旋階段を上り、天空のガーデンスパへ！すごい絶景！目の前の阿寒湖と山から吹いてくる凍てつく風が、スパの湯気を飛ばす幻想的な光景。気温は−10℃、いや10階だし風も強いし体感温度はもっと低いはず。一瞬で濡れた髪やタオルが凍る。雪の上に寝転んで空を見上げると、夜は満天の星空！
天空のガーデンスパでの外気浴、これはもう北海道でしか経験出来ない、まさに天国でした。

朝も6時からサウナやってるので、朝ウナも満喫。朝は阿寒湖の湖面に朝霧が見える、これもまた幻想的な景色。

食事も夕朝食どちらもビュッフェで、これの内容がまたすごい。種類多過ぎるくらいで、全部美味しい！北海道といえばビールはサッポロクラシックだけど、その中でも自分は瓶派。瓶もしっかり置いてあって、60分1800円の飲み放題プランもある。サウナ後にサッポロクラシック瓶を飲める幸せ。

1泊で、ニュー阿寒ホテルだけのために来た弾丸だったけど、来た甲斐あった。やっぱりサ旅いいなぁ、北海道いいなぁと改めて思いました。
本当に素晴らしいホテルでした。阿寒湖温泉もとても良い場所。ありがとうございました。

ビュッフェ

朝は海鮮丼！

帯広表敬サウナライフ、今宵は十勝ガーデンに宿泊！はて、朝風呂はモール温泉いいお風呂だなぁ！サウナはコンパクトだがセルフロウリュで熱い熱い。5分でギブアップし水風呂に飛び込みそのまま脱衣所を経由してマイナス10℃の外気浴へ！これが最高！その後も新陳代謝を保ったまま豚丼を食べに行ったのだ。

今日はノシャップ岬の先にある稚内健康増進センター稚内温泉童夢さんへ行ってきました。日本最北端の温泉のようです。昨日の港の湯さんもそのような案内がありましたが、童夢さんが間違いないですね。
朝9:45開店。地元の年配の方が開店前から並んでました。
お湯はトロトロ。露天風呂は外気温が低いせいか、ぬるめに感じました。サウナ室は程よい温度と湿度。年配のお客さんに良いかも。結構長く入れました。そこからの外気浴がまたサイコーでした。
極寒の地でサイコーな二日間でした🙇

9時前にIN！
前回ガチャで朝食バイキング当たったのでまずは朝飯
軽く1セットして
10時くみちょー
満員御礼でアチアチでした
最後まで耐えれなかったぁ
リラクからの昼飯
13時佐藤さん
サイレントにととのう
14時くみちょ
相変わらず満員
おしゃべりロウリュでサ室の雰囲気よかったなぁ
さすがは繁忙期ですね平日の昼間でも混んでる
今日は早めに帰宅
また行きマース

やみつきザンギ鍋

麺追加うまかった

今日2軒目はホームのこちら😄コタンからも近く🚗で約6分で到着しました😉

熱波前に軽く1セット🔥15時からは次女みくさんの熱波…なかなか都合合わずみくさんの熱波は久しぶりかも☺️15時はアロマピーチでディズニーのリラックス熱波🔥終わってから露天のインフィニティで頭水かけてもらって😇😍🥳🤩

キューゲルまで1セット🔥15時30分からのキューゲルはアロマはラブの香り❤️熱波までに1セット🔥
16時からの熱波は始まる前に頭に氷水かけてもらって氷手に持って熱めの熱波😍終了後は露天インフィニティで頭に強炭酸水かけてもらう😇😍✨🥰
最後にもう1セットサウナ後露天風呂でFINISH😇
コーヒー牛乳飲んで🥳

自宅で飲みながら　『え〜明日サウナ何軒か行く？ちゃんとした🪜はこの道路状態じゃムリだけど…』ってちょっとだけ考えてました🤣🤣🤣

マックスバリュ恵庭店

寿司　鶏そぼろ味しみ大根　3種の漬物盛合せほか

明日は今週唯一のお休みだから今日はちょっとだけ飲みたくてサウナは2軒のみで終了✨

宿泊して朝ウナにゴー！🧖‍♀️
朝5時に夫に起こされたけど、案の定起きられず笑
8時過ぎにサウナに🤣🤣🤣

時間をずらしたからなのか、ちらほら入浴客は居たけどサウナは終始貸し切り✌️
ロウリュ、ウォーリュし放題😚
CABINのサウナは短時間で汗がどばどば！湿度高いからなのかなぁ。
このぐらいの温度なら余裕でもっと時間入れるのに、今日は5分入ったら良いぐらいで短時間を何セットも入りました

水風呂は19度で、水がオートで足されるときは12度まで下がってた！

水風呂のあとは外気浴へ🪑🌿
朝寒くてマイナス10度だったので、半外気浴のととのいスペースで椅子座って足湯しながらまったり🫠
溶けるかと思った🫠というかたぶん溶けてた🫠🫠🫠

チェックアウトは11時だけど、温泉は10時までの利用なので注意⚠️ギリギリまでたくさん入って満足！
昨日も今日もあまみ出まくり〜！
温泉もしっかり熱めでからだもポカポカ。
モール温泉➕サウナでお肌もちゅるちゅる、毛穴もスッキリで身体も心もリフレッシュできました🥺🥺🥺💕

本当帯広のサウナはコスパ良いし、レベル高い👏
また帯広駅前に泊まる機会あれば、CABINにイキタイなー！🐼

中国料理 美珍樓

麻辣担

青島ビール、蟹炒飯、帆立さらし葱油かけ、海老オブラート包もサイコウでした✌️