まえしゅん

♨️天宿の杜 桂月♨️

山口遠征の宿でイン⚽️

セルフロウリュ可能。
森の中の外気浴でととのう最高のロケーションでした🌳
(詳細後日追記します…！)

🈂️SAUNA Otaru arch🈂️
¥4,500

北海道サ旅の最後はオタルアーチ🔥

東京から北海道サ旅。やはりおすすめスポットとして、オタルアーチに行かなくては！しかも今日は、モノマネッっぱー吉田さんの熱波イベント、テントサウナイベントも開催中！

施設の良さは言わずもがな。4種類のサウナ室&4種類の水風呂はどれも特徴的で、すべて質が高い！
そして屋外にはテントサウナ🏕️
東京だとなかなか体験できないから、めっちゃ嬉しい^ ^
薪ストーブにセルフロウリュ。めっちゃリラックスできた😌

熱波イベントもサいこうでした！

14:00 モノマネっぱー吉田さん
『ベジータ(ドラゴンボール)』
吉田さんのベジータ熱波きたぁー！
エレガントというワードを挟みながら、ベジータが戦ってました🌏
爆笑と爆汗。サいこうの熱波！

15:30 モノマネっぱー吉田さん
『ムスカ大佐(天空の城ラピュタ)』
映画を見てるみたいな壮大なストーリー🎞️
金曜ロードショーとかで映画を見たことあるからこそ、マジで爆笑できる🤣
そして超熱い…。バルスって言ってもロウリュやめないやんw
激アツ演目でした🔥

エレガント渡会さん、モノマネっぱー吉田さん、お二人と久しぶりにお会いできて嬉しかったです^ ^
また機会見つけて帰って来ます✈️

エレガントオロポ

ジュレ入りなのが美味しい😋 (背景にムスカ大佐)

♨️森のスパリゾート北海道ホテル♨️

十勝サウナ旅の宿はもちろん北海道ホテル🦉

朝起きたらまずはサ活で1日のスタート☀️
言わずもがなの北海道最高峰の高品質サウナ室。
モール温泉でのロウリュや、ウォーリュもできる🔥
上質な湿度でしっかりと蒸気浴できました💦

札内川伏流水の上質な水風呂もサいこう。

朝の氷点下外気浴でととのいました☀️

TOKACHI SAUNA SODA 37

サウナ後は格別に美味い😋

♨️くったり温泉レイクイン♨️

北海道アヴァント後に利用。
温泉で温まりつつ、ここでもサ活！

HARVIAの立派なサウナストーブが鎮座されており、もちろんセルフロウリュ可能。この広さのサウナ室に、このストーブはすごい😳

水風呂もちょうど良くて、気持ちよかったです✨

冷えた身体に温泉は沁みる♨️✨

🧊北海道アヴァント🧊
¥15,000

「フィンランドフェス」に参加🇫🇮

凍った湖にダイブする非日常体験！アヴァントを体験してきました。
2年前に参加して以来、人生2回目！東京からお友達と一緒に参加✈️

受付を済ませ、温泉内の更衣室で着替える。サウナポンチョ、サンダルは無料で貸し出しがあるので、水着だけあれば参加できます！

水着+サウナポンチョの状態で、外の湖エリアへ。綺麗な室内休憩所があり、そこで注意事項を聞き、いよいよイベントスタート！
13:00〜15:00でアヴァント体験です🔥

サウナ室は5種類?さらにザクさんのモバイルサウナトラックも！
2年前より増設されてパワーアップしてるよね！？
薪ストーブのサウナを楽しめるのは、外サウナならでは🪵
セルフロウリュしながら、じっくり温まれるのがサいこう🔥

サウナで熱々になったらいよいよアヴァント！
凍った湖に、飛び込む(はしごで降りるのも可)。
0.5℃の天然水風呂めっちゃキンキン🥶
上がるとスタッフさんがタオルをかけてくれます。
すると不思議な感覚に。外気は0℃ほどで寒いはずなのに、ポカポカする☀️
その後はカルーセル。湖上に浮かぶ氷の上で、床が回りながら、外気浴。天然メリーゴーランドのような。ふわふわしてて一気にととのった✨

寒いはずなのに、寒く感じない、ほんと不思議感覚でした！

13:30、14:30は、ひまわり温泉熱波師の熱波も受けた！
13:30 政犬さん
アロマの香りに癒されつつ、マツケンサンバで盛り上がった熱波！
途中霧吹きでのクールダウンサービスも嬉しかった！めっちゃリラックスできた✨
14:30 ケンティーさん
最終回だったこともあり、人も多くて大盛り上がりでした！
ケンティーも気合十分、がっつりロウリュしながら、最後は10回ずつの熱波で、サいこうでした🔥

ありがとうございました！
北海道アヴァント、サいこうでした！
東京から来て良かった〜😆

♨️松本湯♨️
¥1,050

でんき風呂でぎっくり腰ケア❤️‍🩹

18:50頃イン。
Xでは待ち発生中となっていましたが、待ちなしで案内されました。

でんき風呂2セット、サウナ3セットで整いました✨

♨️松本湯♨️
¥1,050 (+¥150タオルセット)

メラノＣＣな湯、開催中！

定時退社して19時前にイン。待ちなしで案内。

週末にぎっくり腰をやってしまい、本日は電気風呂を活用！
初めて利用したけど、慣れると普通に気持ちいいね！
腰がめっちゃ軽くなりました❤️‍🩹

その後はオートロウリュの裏のタイミングで3セット。
しっかりととのいました😌

♨️松本湯♨️
¥1,050

「メラノＣＣな湯」サいこうでした。

会社のフットサル終わり、22:15頃にイン。
SNSでは5〜15分待ちでしたが、タイミング悪く、30分程度待ちました🥲22:45頃に案内されました。

オートロウリュ付きの最近サウナで、2セット。
久しぶりのホームサウナはサいこうでした🔥

🈂️品川サウナ🈂️
¥1,580 ←平日120分(+タオルセット¥180)

【都会でリフレッシュできる楽園🌳】

2/12(水)は午後半休を取得。人気のサウナ施設に行こう♪
→サウナシュラン2024にノミネートされた「品川サウナ」を選択！

13:50頃イン。
靴箱の鍵が脱衣所ロッカーになってる仕組み。靴箱には、脱衣所ロッカーの位置(上段・中段・下段)も丁寧に書いてあるのが驚き！
タオルセット利用で入場。タオルセットを取って、脱衣所の2Fへ。
ロッカーも新しく、綺麗な脱衣所でした。

浴室に入ると、全体的に暗くて落ち着いた雰囲気。
身体を清めて、まずは屋上(3F)の露天風呂へ。かなり熱めのお湯で、しっかり湯通しして、身体を温めました♨️
屋上は緑がたくさんで、チームラボみたいな雰囲気でした🌳

【サウナ】2種類
・「ZEN（禅）」
　畳敷きの半個室でクナイプシャワーで冷水を浴びられる。
　和テイストの落ち着いた雰囲気の中、温度・湿度ともに
　ちょうど良い！じっくり蒸されるのに適した空間だと感
　じました🍵
・「KUU（空）」
　25人収容のメインサウナ。サウナストーブは２台設置。
　アウフグースもできるタイプです。15:00回に参加。
　　★15:00 TAKAHIROさん
　　アロマはラベンダーやツリー系の3種類🌲
　　エヴァンゲリオンをテーマに、曲に合わせて力強い
　　タオル捌き🔥技もしっかりしてるのに、めっちゃ力
　　強くて凄かった！
　　下段で計15分ほど、しっかり堪能しました。
　　気持ちよかった！

【水風呂】3種類
・シングル
　8℃台表示のシングル水風呂。キンキン
・リトルマーメイド
　18℃程度のちょうど良い水風呂。
　水深140cmほどあり、潜水OK！
・不感リラクゼーション
　30℃程度の不感の湯。寝そべって入浴可能。

【外気浴】
　3Fに上がると、開放的な露天スペース。
　藤が生い茂ってるかのような、緑がたくさんある
　ところが、リラックスできる要素の一つ🌳

都市型サウナでコンパクトながら、開放感を感じられる要素もあり、都会のオアシスでした。コスパもめっちゃ良いのが嬉しいポイント。素晴らしいサウナ施設ですね🔥

アウフグース含む3セットでととのった〜✨
サいこうでした。

♨️江戸遊♨️
¥3,300 ←休日

サウナも岩盤浴も楽しめる施設

祝日の15時頃訪問。1時間ほど入館待ちが発生。
入ってからも多少のサウナ待ちや、岩盤浴待ちも発生、、😅

サウナ2種類あって、フィンランドサウナのオートロウリュもめっちゃ良い🔥


(後ほどサ活詳細書きます)

♨️THE SPA 西新井♨️
¥1,456 ←休日料金タオル付き

天然温泉でリラックス✨

17時過ぎにイン。ずっと気になってた施設。
タイミングよく17:30のロウリュサービスに参加🔥

17:30
4段の意外と広めのサウナ室！
サウナストーブはロウリュできないタイプなので、バケツに熱したストーンを入れて持ってくるスタイル。
ロウリュの前は、声かけをしてまずは会場を温める。
スタッフ「ねっ、ねっ、ねっ」
客「っぱ、っぱ、っぱ」
のコールアンドレスポンスを繰り返す😂
会場が盛り上がったらいよいよロウリュ。
バケツにツリー系のブレンドアロマ水をかけると、ヒバなどのいい香りが充満🌲
アロマの香りにリラックスしながら、蒸気浴サいこう🤤
各段ごとに50発の熱波をいただきました🔥1セット目から汗だく💦

水風呂は15~16℃表示。足を伸ばしても6名入れるほど広いのが良い🙆

そして露天にはしっかり外気浴スペースが！
冬の外気浴で一気に整いました✨

本日はロウリュ含む3セットでととのいましたー！

首都圏にしてはリーズナブルな価格で天然温泉&サウナを楽しめる施設でした♨️

🈂️サウナ東京🈂️
¥2,600 ←平日2時間

【鮭山未菜美さんのアウフグース🐟】

お仕事残業で疲れたので、サウナでリフレッシュ。
今日はとある方のプレミアムアウフグースがあるとのことで、サウナ東京を選択！20時半頃イン。

身体を清めて、炭酸泉で15分ほど♨️

その後一度上がって、鮭山未菜美さんの物販へ。
そう、この方のアウフグースを受けたかったのです🐟
Tシャツを購入して、サインもいただいてしまった😆
22時回が楽しみ！

アウフグースまで1時間ほど時間があるので、セルフロウリュサウナで2セット。タイミングよくゲリラスタッフロウリュもあり、がっつり汗かけました💦
水風呂は18℃台のやつが好き。じっくりクールダウンした後の休憩は、しっかりととのいました✨

22:00 鮭山未菜美さんプレミアムアウフグース🐟🔥
テーマは中華。中華テイストの曲に合わせ、中華風のアロマを3種類使用🇨🇳
音響最強のサウナ室内で、音に合わせたタオル捌きが素敵すぎる。
言葉にできないくらい美しくて、臨場感半端なかった！
やっぱり鮭山さんのアウフグースは感動するんだよな🥺
素敵な演目ありがとうございました🙏

素敵なアウフグースを受けて、良い1日の〆でした！

♨️テルマー湯♨️
¥4,600 ←休日岩盤浴(会員)

岩盤浴リフレッシュで正しい休日✨

まさかの中1日での連続テルマー湯！
18時頃にイン。

まずは温泉を1時間堪能。
炭酸泉を15分。その後は高温サウナ🔥
オートロウリュも発動し、しっかり蒸されました💦
水風呂→外気浴でリラックスし、露天の中伊豆の温泉もサいこう。

19時頃からは岩盤浴！
2セットで約1時間ダラダラ過ごしました♨️

B1Fで食事をしたあと、21時頃からまた1時間ほど温泉&サウナ♨️

好立地の良い施設だけど、値段が高いせいか、そこまで激混みではないのが嬉しい！でもサウナは一時待ち発生してました…。

チキン南蛮定食

♨️新宿天然温泉テルマー湯♨️
¥3,600 (会員価格:岩盤浴)

【都心なのに大型温泉施設を楽しめる場所！】

18時過ぎにインして、サウナも岩盤浴も楽しみました😊

まずは温泉。
高濃度炭酸泉でじっくり20分。普段銭湯では入れないので、こういう機会にしっかり健康増進します笑
その後は露天にある伊豆の温泉♨️

サウナ。
3段構成の横長サウナ室。テレビ有り、オートロウリュ有り。
19:30はスタッフロウリュを浴びました🔥
森林浴の良い香りのアロマで癒されつつ、スタッフさんの面白いトークで元気もらいつつ、激アツな熱波もいただきました🌳🔥

水風呂。
施設の広さに比して狭い…
定員は3人くらいかな。水温は良い感じ！

外気浴。
都心なのに外気浴ができる！寝そべるスペースもあったり、素晴らしいととのいスペースでした^ ^

本日は岩盤浴も楽しみました。
19:00はロウリュヒーリングで、ギャランドゥー小田さんのアウフグースを受けました🔥
アロマは3種類。クラシックメドレーに合わせてアウフグース。素晴らしいタオル捌きを見せていただきました☺️

その後も夕食を食べたり、岩盤浴でじっくりリラックスしたり、ゆったり過ごすことができました！

生姜焼き定食

¥1,250

♨️アクア東中野♨️
¥1,050 ←バスタオル付

軟水のお湯&遠赤外線オートロウリュサウナ&プール付き外気浴
↑
特徴盛りだくさんの東中野の銭湯♨️

19時半過ぎにイン。身体を清めて、まずは炭酸泉！
炭酸泉があるの嬉しいよね！のんびーりリラックス。
健康になった気がする。
露天風呂もあり、熱めのお湯でしっかり温まれる🌙

サウナ。
遠赤外線オートロウリュサウナという不思議な表現。
遠赤外線ストーブの銭湯にある普通っぽいサウナ室なのですが、その手前に小さなサウナストーブが１台。これがオートロウリュ発動し、循環ファンも稼働。5分間のロウリュ&アウフグースが体験できる仕組み(00分、20分、40分に発動)。
上段でしっかり熱を感じました🔥

水風呂。
バイブラ付き！15℃表示ですが、もっと冷たく感じる！
そして外にはプールもあります😳
夏はぬるかったけど、この時期は割と冷たいですね！

外気浴。
プールサイドで外気浴。壁に寄りかかりながらととのいました。

前来たときは、サウナ待ちも発生するくら混んでましたが、今日はサウナ室も最大7割くらいの埋まり方で、そこまででした。
久しぶりの訪問でしたが、伸び伸びできて良かった！
銭湯にしてはコンテンツ充実してるし、混雑してないなら間違いなくリピートする！
平日にしっかり3セットでととのいました✨

ホロトン 東中野店

塩ラーメン

¥750 ふつーに美味しかった！コスパ◎

♨️SPA:BLIC♨️
¥2,200

今週も1週間お疲れさまでした💦
残業も多くて疲れたので、金曜にサウナで癒されよう。
今まで来た中で1番混んでたかも。

今日は薙サウナで4セット🔥
AIで管理されたオートロウリュで、体感温度が常に高いのが嬉しい。

水風呂も15℃以下

ととのいスペースも充実。

がっつりととのいました✨

♨️松本湯♨️
¥1,050

20時前にイン。
待ちなしで案内されましたが、サウナマット交換(20:00)のタイミングで、皆んなのサウナ入室ペースが同じになってしまったのか、それ以降1時間ほどは、タイミングによってサ室前で待ち発生してました…
(5〜10分ずらせば、サ室がらがらでしたが、自分のペースでサ活できなかったのが悔しい😢笑)

♨️松本湯♨️
¥1,050

18:00頃着。20分ほど待ちで案内されました！

皇居ラン後に家で昼寝してから、ホームサウナへ。
広めの湯船でしっかり温まってからサ活🔥

オートロウリュの時間に合わせて2セットでととのいました✨
ホームサウナはやっぱり落ち着く😌

🏨ラビスタ草津ヒルズ🏨

初めての草津温泉♨️

草津温泉旅行で宿をここに決めた。理由はサウナがあるかどうか。
宿のクオリティはめちゃくちゃ高くて、客室露天風呂付でした^ ^

3種類の源泉を楽しめるなど、大浴場や貸切風呂も合わせて、温泉の種類が豊富でゆっくりリラックスできた😌

サウナ
大浴場にありますが、いわゆる普通のサウナ室という感じ。
でもホテルにしては温度がちゃんと高くて、しっかり汗かけました。
サウナストーブは剥き出しではなく、ストーブ前に壁があるので、ボナサウナ風?な感じでじっくり楽しめます🔥💦

水風呂
ぬるめでじっくり入れる感じ。
木材の浴槽が趣あっていい感じです^ ^

外気浴
ちゃんとととのいスペースが用意されている！
眺望露天風呂で、草津の雪景色を見ながらととのいました✨

レストランマノスでコース料理

優雅な温泉旅行でした😋

♨️SPA:BLIC♨️
¥2500 ←3h(浴衣、1ドリンク込)

三連休初日に午前中からサ活。

11:00開店のタイミングでイン。

荒サウナでハルビア製の強力サウナストーブにセルフロウリュしたら、一気に熱さを感じてサいこう🔥

薙サウナはAIに管理されたオートロウリュで、湿度が完璧で滝汗💦

この施設は都心なのに、ととのいスペースも充実していて嬉しい。

3セットでととのった後は、美味しいとんかつをいただき、サいこうの３連休初日でした！

とんかつ(+ご飯)&オロポ

3時間コースの場合、休憩ありコースにすると浴衣&1ドリンクが付いてお得🉐