まえしゅん

♨️湯田上温泉ホテル小柳♨️
¥1,200

新潟ドライブ。
新潟駅に帰る前に、こちらの温泉施設でひとっ風呂&サウナ🧖
こちらは山を少し上ったところにある温泉宿。
大浴場は最上階にあるため、新潟の平野部を見下ろす形となり、景色バツグン☀️

そんなロケーションで、サウナ室は窓からその絶景を眺めることができる。
しかもオートロウリュ付のボナサウナ🧖
温泉宿の小さなサウナの割には質が良すぎる！

水風呂は1人用のバスタブタイプ。1分程度じっくり入ってクールダウン。

外気浴は、寝そべることが可能なととのいいすがあります。
夕方の涼しい風を浴びならととのいました〜✨

サウナは常に貸切状態でした！
東京帰る前にサクッと2セット爆ととのい。

水

♨️Snow Peak♨️
¥1,800

新潟に来たので、1番行きたかったスノーピークのキャンプ場にあるスパ施設を訪問🚗
大自然の中にオシャレな温浴施設がありました🌳

サウナ室からは、大きな窓ガラスから大自然を一望できる。
ど真ん中にストーンがぎっしり詰まったサウナストーブ。
そこを囲うように座る。
セルフロウリュも可能で、良い音をたてて水蒸気が一気に発生。
サウナ室の雰囲気良すぎる！

そして水風呂は水深120cm。しかもキンキン！
広いし、とても良い！

外気浴スペースでは、マット・枕が備えられた寝転がりスペースもあり。
なんといっても自然のいい景色の中でととのうことができるのがとても良い🌳

がっつり3セットしてしまった〜。
ロケーション最高の施設でした！来て良かった〜✨

お魚御前

カツオの漬け丼🐟

水

🏨ドーミーイン新潟🏨

新潟遠征の宿泊地はこちら。

オートロウリュ付でしっかり熱いサウナ

水風呂は15℃を下回る冷たさ

外気浴スペースも完備

ビジネスホテルでこのクオリティは素晴らしいですわ👍

♨️スパ&ラウンジ長潟♨️
¥1,500 ←アルビ割(試合観戦者の割引)

J2J3百年構想リーグプレーオフラウンド第2戦の試合観戦で、新潟に遠征🌾
結果はスコアレスドローから延長戦・PK戦のすえ、敗れる…。
コンサドーレは今シーズン最後の試合を勝ち星で飾れず…。

そんな悔しさを胸に、スタジアム近くのこちらの施設でサ活。
試合観戦割引があって、通常2200円のところ、1500円で入館できるのは嬉しい。タオルも付いてくるから、安心！

全体的に綺麗な施設でした。
そして、サウナ室は湿度バツグン！
めっちゃ熱く感じることができて良い🔥
サウナストーブ前に鎮座されたストーンに、スタッフが定期的にじょうろで水かけてるのね👀
とても質が良いサウナでした！

そして水風呂もいい感じの冷たさ。体感15℃下回るくらい？

露天スペースで外気浴できるほか、浴場内にもベッドタイプのスペースがずらり。ととのいスペース完璧！

試合は負けたけど、良い汗かけました！

そして、この施設で知り合った地元企業の社長さんに、帰り送ってもらいました。しかも美味しい釜飯屋さんでご飯をご馳走になりました🙇‍♂️ご縁に感謝です。新潟、人が温かい😳

五頭の山茂登

鮭の西京焼き

ごちそうさまでした🙇‍♂️

お茶

♨️松本湯♨️
¥1,050

台風の日、午後半休で16時前頃イン🌀
ガラガラで快適だった✨

久しぶりに時間を気にせず、自分のペースで3セットできた気がする🤤

落ち着いた雰囲気の上質なサウナ室でオートロウリュを浴び、
水深150cmで15℃の冷水風呂でクールダウン。

🏠🈂️でしっかりととのいました！

中華そば児ノ木

純煮干しそば

味玉トッピングで￥1300 サ活後に煮干しが沁みる🐟

マッチ

🏨シーサイドホテル舞子ビラ神戸🏨

2日目の朝☀️
9:30起床というゆっくりモード。
大浴場は10:00までなので、急いで朝風呂へ。
ついでにサウナで1セット。6分程度で滝汗でした。やはり良い温度と湿度ですな🔥💦

外気浴もサいこうでととのいました✨

水

🈂️さふぃスパ舞子🈂️

宿泊しているホテルに、男性専用サウナがあります！
しかもサウナ王プロデュースのサウナ！

タイトル未定のライブ終わり、新神戸から急いでホテルに戻って、23時過ぎにイン。残り1時間…！2種類のサウナ室をしっかり満喫できました🤤

【みるみる】
広い！なんだこのサウナ！？
ロフトがあるw そ風呂もあるww そして65インチのテレビwww
しかもサウナストーブは水車が付いてるあのウォーターミル。
かなり衝撃的なサウナ室。
ここ、ずっと入ってたい。それくらいのサウナでした🫪

【もくもく】
黙浴用の暗くて落ち着いた雰囲気のサウナ。
セルフロウリュも可能。
中心の厳かなサウナストーブを囲いながら、静かに入れる感じがとても良い。(しかも自分1人しか利用者しなかった、サいこう！)
温度も湿度もバランスとれてて素晴らしい🔥

水風呂も２種。水深は137cm
1つはシングルの「クロスカウンター」
ボタンを押すと周囲からジェットが噴射
もう1つは17℃台の「なぎさ」広々手足を伸ばしてリラックスできた！

ととのいスペースも豊富。
足湯に入りながら、テレビを見るスペースや、
脱衣所側にも、ととのいルームが完備！

たったの1時間だったけど、めーっちゃ良かった✨

お茶

🏨シーサイドホテル舞子ビラ神戸🏨

タイトル未定のホールツアーin神戸
ライブを見るために神戸遠征で、宿泊地はこちら。
ライブ前にチェックインしてサ活。

こちらのホテルは、サウナ王プロデュースのメンズサウナが併設されているのですが、本日はレディースデーとのこと😭
なので大浴場へ。

この施設はとりあえず綺麗✨
脱衣所も浴場も素晴らしい！
そしてシャンプー類はロクシタン！
ロクシタンシャンプー愛用者として、相性バツグンでした^ ^

サウナ室は8~10名ほどのキャパ。
ホテルの大浴場にありがちのありきたりな感じかと思いきや、まさかのセルフロウリュ可能🔥
柄杓1杯かけるだけで、かなり体感温度上がる！
サウナ利用者いなくて、貸切状態だったからのびのびできた✨

水風呂はサウナ出た目の前に。
14℃で、ちょうど良い冷たさ！

そしてこちらは外気浴可能。
日陰で風が入ってきて気持ちよく、心地よいととのいでした✨

さぁこの後はライブ行ってきまーす！

水

♨️松本湯♨️
¥1,050

残業続きの1週間の〆で、サ活。
生き返った…！

♨️御とめ湯り♨️
¥1,500

J2J3百年構想リーグの北海道コンサドーレ札幌の応援をするため、福島へ遠征⚽️

試合前にサ活をするため、福島駅から路線バスで40分ほどの土湯温泉へ♨️
小ぢんまりした温泉街で、雰囲気良かった！

日帰り入浴したこの施設は、綺麗で素敵な施設✨
温泉は湯の花が浮遊していて、ガチの温泉♨️

サウナは定員6名ほどの大きさ。
熱さもそこまでではないので、じっくり入るタイプ。
上段に座ったから良かったけど、下段だと少し物足りないかも。
じっくり12分で良い汗かけた〜💦

水風呂は沢の水を使用しているという！
ゆっくり浸かるのにちょうどいい冷たさ！

そして露天ではもちろん外気浴が可能☀️
自然の中でととのった〜✨

パラダイス大手町
¥2,178 ←1時間

仕事が忙しくてメンタルやられそうなので、仕事終わりに1時間だけサクッとサ活。
下のフロアのストロングスタイルのサウナと、上のプール横のオートロウリュサウナで、合計2セット。

オープンした頃は空いてたけど、若手サラリーマングループが多くなった印象。

それでもサウナのおかげで、ちょっとスッキリできた😌

🈂️ニコーリフレ🈂️
¥2,100

北海道帰省中、北の絶対王者を訪問。
18:00過ぎにイン。本日はambitiousの熱波があるので、受付で整理券をゲット。
この施設はほぼ1時間おきに熱波サービスが行われているのがすごい🔥

【19:00】は柴野さん。
バケツの中のアロマを全て使う激熱スタイル。
アロマも良い香りだったし、めっちゃ熱かったし、ととのいへの最短距離を進んでる感じでとても良い。
２段目でなんとかおかわりまで耐えたけど、めっちゃしんどかったー！熱波後の水風呂サいこうすぎた❤️‍🩹
がっつりととのいました。

【19:30】は札幌よしもとのお笑いコンビ、やすと横澤さんのお笑いライブ。
まさかのサウナ室内で10分程度のライブを😂
熱さを感じながらも、笑いまくりましたwww
漫才前にロウリュもされたから、結構熱かった💦

【20:00】はambitious熱波！本日の担当はLISAとMOEKA。
推しからの熱波はサいこうですね！
東京から来た甲斐がありました🤤

帰省中にニコーリフレ満喫できて幸せでした！また🫡

🈂️スゴイサウナ札幌すすきの店🈂️
¥1,000 ←新規割引チケット

コンサドーレ５連勝！
試合後、そのまま札幌ドームでタイトル未定のライブもあり、とーっても楽しい1日でした。
その後はambitiousの熱波があったので初めてスゴイサウナへ🔥

本日の担当はKURUMIとALICEでした！
KURUMIは相変わらず熱波上手い！
そしてALICEの熱波初めて受けたけど普通に上手かった😳
1部、2部ともに受けることができました〜
KURUMIは客への煽りも上手くて、サウナ室内のお客さんの心を掴んでた🤝
ALICEはセリフ飛んでだけど頑張ってた😂

ちなみにサウナ室は20分おきにオートロウリュで、室温そこまで高くないけど、湿度が高くてめっちゃ汗かける🔥💦

本日の水風呂はキンキンデーのため9℃でした🥶

ととのいスペースもお香のかおりが素敵で、爆ととのい✨
めっちゃ良い施設だったので、リピートしたいと思います！

合計5セットもできてサいこうでした🤤

♨️妹背牛温泉ぺペル♨️
¥700

実は初訪問！名寄から札幌帰る途中に訪問。
20:00頃イン！この時間でも割と賑わってる！

天然温泉や電気風呂など、数種類の温泉でリラックス😌
めっちゃ綺麗な施設で、室内サウナに加えて、露天にバレルサウナがある！てか露天スペース広すぎる！

【バレルサウナ】
定員6人のサイズ。人の出入りの度に冷気が入るけど、すぐに室温が温まるので問題なし。セルフロウリュを2杯やると、一気に水蒸気を感じることができて良い🔥💦
じっくり入るのにちょうど良い温度で、10分ちょい入ってました。

【室内サウナ】
広くて落ち着いた雰囲気の良質サウナ。しかもオートロウリュ付き！
たまたまオートロウリュの時間に入ることができました！
かなり良いサウナ！なぜ今まで行ったことなかったのか😭

水風呂は温め。
だけどシャワーの冷水は冷たい！さすが北海道！

外気浴スペースは広々！なんなら芝生に寝転がることができるのでは！？🌱笑
夜は星空眺めながらととのうことができました🌌

初訪問で素晴らしい施設を体験できました！
タイトル未定の彩耶ちゃんもいた〜💘

♨️なよろ温泉サンピラー♨️
¥1,300 ←定食付

北海道帰省中。札幌から名寄まで約3時間のドライブ🚗
名寄のピヤシリスキー場の麓にある温泉施設へ♨️
刺身定食付きで入浴料が¥1,300は安すぎるww

まずは温泉でゆっくり。湯の花も浮いていて、しっかり天然温泉って感じです！

サウナ室は意外と広い！
普通のサウナだけど、温度もしっかりあってとても良い！

水風呂はぬるめだけど、まさかのシャワーの冷水がとてもキンキン

外気浴はできないけど、室内にイスが4~5脚あるので、休憩できます✨

朝からいい湯でした☺️

刺身定食

♨️湯の花朝里殿♨️
¥880

北海道帰省中。
北海道のアイドル、タイトル未定の単独公演を観た後は、父親と車を走らせ温泉へ♨️
湯の花朝里殿をチョイス🦦17:30頃イン。

偶数日は和風側。オートロウリュ付サウナがある方です。
ジェットバスや露天風呂でだらだらリラックス☺️
ぬるめの湯船も複数あるので、長風呂にも適してる施設です！

サウナ室は３段構成でオートロウリュ付き。
室温がめっちゃ高いわけではないが、湿度がちょうど良いおかげで、息苦しさを感じずに滝汗がかける💦
いやぁ、上質なサウナ室ですよ！

そして水風呂も広い！！北海道のこういう施設ありがたい！

もちろん外気浴も！
北海道の山を眺めながら、自然を感じてととのいました🌳

あんかけ焼きそば

大広間混んでて、30分待って食べれた😋

🈂️新岐阜サウナ🈂️

今宵の宿泊地はこちらのサウナ。
以前横浜のスカイスパで、しもさんのアウフグースを受けた際、彼がこちらの施設に所属しているとのことで、岐阜遠征の機会に利用しようと心に決めていました！

20時前にインし、さっそく浴場へ。
本格タワーサウナは、リニューアルされた綺麗な造り✨
まさかの５段構成になっており、自分の好みに合わせて体感温度を調整できる優良設計。

【20:00】にはスタッフのロウリュ。
一気に蒸気が発生し、ストーブから遠い位置でもすぐに熱を感じることができました🔥

水風呂は3種類あるうちの、真ん中(15℃)をチョイス。
長良川の伏流水を利用した清水となっており、水質も良い！

脱衣スペースには落ち着いたととのいゾーン。
扇風機の風をダイレクトに受けながらクールダウンできるのサいこう！

【21:00】は無限熱波👹
スタッフ3人がかりで、最後の1人のお客さんが退出するまで熱波するというサービス。
サ室は満員。最下段に座りましたが、12分頃で退散🏃‍♂️💦
ロウリュの量エグかった🔥💦

高山ラーメン

サウナ後に食べると一層美味い😋

♨️岐阜各務原 恵みの湯♨️
¥1,000 ←GW特別価格

サッカーJ2J3百年構想リーグの観戦で岐阜遠征。
仕事を午後半休にして前乗りしたので、岐阜でサ活。
まずは気になってたこちらの施設へ🌿

薬草とハーブが有名なこちらの施設。
よもぎの炭酸泉やよもぎハーブの寝ころび湯は、良い香りがして気持ちよかった☺️

そしてサウナも独特の香りがする。
広くて熱さも十分で、良い汗がかける上質なサウナ！
オートロウリュも発動し、蒸発した水分が、吊るされてる薬草を直撃🌿
落ち着いた雰囲気でとても良きでした！

水風呂は5~6人入れる広さ。
水源の近くがより冷たく感じる。

露天スペースには外気浴スペースがあり、ととのいいすが完備されてます☀️

夕方一気に3セットしてととのった〜
初めての岐阜県サウナ、サいこうでした✨

♨️SPABLIC♨️
¥2,600 ←3h(1ドリンク付)

日曜12時頃イン。
人混みを避けてゆっくりサ活できる施設に行きたくて、
赤坂のこちらを選択！
全然混んでないので、ゆっくりのびのびできました✨

まずは「荒サウナ」で、セルフロウリュしながら熱さを体感🔥
一段一段が高く、最上段は蒸気が直撃。

次は「薙サウナ」で、じっくり蒸される。
室温自体はそこまで高くないが、AIで管理されたオートロウリュでしっかり熱さを感じることができる🧖

水風呂は14~15℃でちょうど良い。

そして休憩スペースも背もたれいい感じのイスが充実🪑

3hコースで入館すると、1ドリンクサービスあるのも嬉しい☺️

海鮮丼