北海道のサウナ施設のサ活

サウナ3セット（10分、10分、8分）。スッキリ！

サウナ：7分 × 2
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

石山の新規の現場に挨拶がてらちょいと足を延ばし小金湯へ。

今日は入った事がない側。

オートロウリュ式ドライサウナ室が狭い方。
6人入れば満員。
詰めれば8人イケそうだがあまり密着は避けたい。

なんか『ツインストーブとアロマとサウナ』とかいう多分元ミストサウナ？
が新設？されてた。

新し物にホイホイ行くタイプではないのでオートロウリュある方へ。

86℃だがマイルド過ぎて発汗無し心拍数上がらず。

オートロウリュまでに20分くらい間があるため一旦水風呂〜休憩へ。

水風呂は16℃(14℃設定）くらいだがこれもマイルド。花ゆづきの水風呂の方が冷たく感じたのは気のせいか。

15:00のオートロウリュに合わせてサ室へ入るも下段しか空いてなくて、ロウリュ後も全く熱さを感じず。

他の5名がヒィヒィ言いながら出て行ったので上段ストーブ横に移動するも遅し。

3セット目に恐る恐る例の『ツインストーブ』に潜入したらどうでしょう、そこは広いスペース。

アロマに詳しくないので何かわからないけどとりあえず良い薫り。

3段あってとにかく1段の面積が広大なので足を伸ばしても怒られなさそう。
寝っ転がっても良さそう(さすがにしないが）。

80℃の設定(温度計がないので実際の温度は判らず）だけど体感はオートロウリュ側よりも遥かに熱い。

最初からこっちにしとけば良かったね。

ソフトクリームミックス

久しぶりに来たら食堂エリアリニューアルしてた。

ラ・フォーレ臨時休業だったのでこちらへ。

30分に1度の溶岩ロウリュ、めちゃ熱い💦

5分で汗だく、しっかり調いました✨️

もっと気軽にサウナに入りたくてジム入会！
運動はせずにサウナに直行💧
広々として温度も高く良いサウナ
タオルを敷いてない点も個人的には清潔で好き
男性の方は休憩チェアやサウナハットかけがあるらしいけど、女性はナシ
水風呂の温度もぬるすぎず冷たすぎずで好みだし、ジムサウナとしては最高
女性用にも休憩チェアがあったらいいのになぁ～

仕事終わりに花ゆづきへ
10月から値段上がるということで行って参りました。

久しぶりの電気風呂～💡🛀腰に染みますな～
ここ一週間こどなな上司のせいで精神的に疲れた😵💨

サウナは癒される～六時半を過ぎた辺りから女子会の団体が来たので退散。

中島公園→ルート148→中島公園　徒歩
17キロ
4時間20分
晴れ
26℃
白い恋人のアウトレットが欲しくて
開店60分前から並び見事ゲットだぜ
整理券もらってもその場で待機はつらいだぜ


#サウナ
92〜98℃
ストロングドライ
テレビあり
10人くらい


#水風呂
体感15℃


#外気浴
26℃
晴れ
ととのい椅子8くらい



誕生日クーポン1210円くらいだったかな利用
タオル浴衣付きアメニティあり手ぶらでOK
気温割引も8月で終了しそろそろ落ち着いたタイミングかなと思い来館
空いてた嬉しい
平均3人くらいで回してた感じ
ガツンとくる強力ドライサウナ
やっぱりここのサウナ室好き
水風呂もちょうど気持ちいい15℃
もう最高すぎる
外気浴も見上げれば青空
空いててよかった
町中歩きは排気ガスや騒音で落ち着かなかったからジャスマックが静かでよかった
お休みどころもほぼ貸切
寝落ちして自然と目覚めて
帰ってきてキンキンのビール中(￣▽￣)

石屋製菓㈱ 宮の沢工場

白い恋人アウトレット300g／540円

その日のアウトレットを1人2つまで。間違いないやつ。店名はルート148

昨日まで東京出張でした。
残念ながらNOサウナ。あけて函館出張です。

今回のお宿はいつもの雨宮館。
やはり、メトスサウナは新しいものの20時OFFのよう。設定温度は85℃でロウリュなし。無音。

情報だと、朝うな(当然だが朝ウナギではない)なくなった？？
明日パトロールしてきます。

ウナギといえば、東京の激安ウナギ。単身時代よく行ってました。お仕事合間をぬってここだけはパトロール。600円。

【追記】21時60℃でジャスマック低温サウナチックですが、等加速度低温状態で低温サウナとしてもいやぁんです。また、操作盤で次の稼働時間14時を確認しました😭朝ウナ廃止のようです。

みなと食堂

からあげ定食

函館三大食堂。昔は、通称「ほねなし」でした。久々でしたが最高でした。

やはりここが一番いい

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セッ5

眠すぎて昼寝したら5時間滞在してました。
寝起き2セットで合計5セット。
フラフラです。
食事も食べようかなって思いましたが、ランチ営業はしてないんですね。こちらは15時からでした。

またお邪魔します！