北海道のサウナ施設のサ活

ほんっとの貸切だった！風呂もサウナも！最高！
あまみ盛り盛り、ぐっすり寝れそう🌟

本日のサ活は、大豊湯です。
サウナ20分✖️2
水風呂３分✖️2
休憩5分✖️2

一枚無料券を召喚してやってきた🚗
サウナこまめに6セット🧖‍♀️
途中ラベンダーのロウリュが来た🪻
ワンオペで受けたので灼熱🔥
水風呂の深さが嬉しか感じた🧊
外気浴もいつまでも滞在できる心地よい感じ✨
最後はしっかり温泉に浸かって硫黄の源泉を堪能しました♨️
ところで、春っていつきますか？笑
気温差なのかアレルギーなのかで鼻詰まってしんどいよぅ💦
あったかくなってきたら、数年前ここの温泉で拾った超絶大きいミヤマクワガタにまた会えるかしら（インフィニティチェアの横で仰向けでジタバタしていたところ、虫に優しい私により救出されたのであった）
とりあえず鼻が通らないのはいい加減辛いので、早く治りますようにと御霊木にお願い🙏
ととのったー！🦭

2セット🧖‍♀️
久しぶりのサーモン！そしてあやかたさん熱波❤️‍🔥
めちゃくちゃ久しぶりにおかわり10回頂きました✨️
頭水でぶっ飛んだ🧊 外気温💮
残り三日！頑張れそう！！

（サウナ記録）
すすきの
スゴイサウナ

靴の鍵がそのまま更衣室の鍵になりますのでお気をつけて。奇数を選ぶと上段になります。
脱衣所にあるウォーターサーバーの水が止まる時と音がかわいい。

◯サウナ
会話禁止エリアになっていましたが屈強な男達のため息がすごかったです。
20人ほど入れそうな広いサウナ室でした。
３段のコの字型の椅子に座ると目の前には
時計1つ。
12分計1つ。
入り口2つ。
メトスのストーブ3つ。
温度計5つ。
温度計は各段差にありました。
温度68度ほと。温度以上に暑さを感じました！
オートローリュあり。

◯音楽
サウナ室では特になく、休憩スペースにはエジプトの音楽みたいなものが流れていました。

◯水風呂
14-15℃と、32℃の2つの水風呂あり。
深さはなく、寝転ぶくらいの勢いがないと肩までつかれません。4人ほど入られる広さ。

◯休憩スペース
内気浴スペースに椅子が１５個ほどあり。
ウォーターサーバーと味噌汁あり。
前方にはスクリーンに移された焚き火あり。

サバス2号車、選べるじゃん。。

だむの常総ONSEN&SAUNA お湯むすび（茨城県常総市）のサ活 2026年4月14日 - サウナイキタイ
https://sauna-ikitai.com/saunners/472592/posts/10160739

それならば。
こちらに、施設2階でいただいた、特製ソルティレモンを載せておこうw

8.1.8
7.1.10
10.1.1.

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：昨日は友人が焼肉行きたい‼️と熱望した為、急遽牛角祭り(「🐮･ ω･ )「🐮
誘惑に簡単に負けるちょろいなめこさん(笑)

昨日の罪は今日のジム活で洗い流そうということで本日はジム活です❗
今日は仕事でクレーム対応があって、とても心がもやもや……😵‍💫
無心にマシンで筋トレ、無心でエアロバイクを漕ぐ、そして追いマシンで筋トレ🏋️‍♀️
いい汗かいたぜ……🫠

汗をかいた後はサウナで更に汗かく。
1セット目から流れる汗。
昨日の酒(hotpepperのクーポンで飲み放題1000円)や肉(カルビ！ホルモン！レバー！牛タン！)のカロリーもこのまま流れてくれ……😂
10分経ってから水風呂でリセットしてからの2セット目〜。
蒸されながら、昨日米に心揺さぶられながらも耐えた自分を褒め讃えたい(*`･ω･´)
「塩ダレキャベツ食べればプラマイゼロじゃない？」という友人の謎理論で注文したキャベツ、「サンチュ頼みましょ！」という後輩の神提案。
野菜も沢山摂取したなめこさんえらーい✨
ただ塩ダレキャベツ食べてもゼロじゃないからな🤣
サンチュにお肉のせてキムチのせてコチュジャン足して食べるの美味しかった〜！
昨日食べた美味しいもの思い出してたら、あら不思議！
もやもやしてた気持ちが晴れました🌞(単純)
3セット目は晴れやかな気持ちで蒸される。
その後の水風呂はもう水と一体化できたんじゃないかってくらい気持ちいい〜。
最後に内気浴でととのいました😇
やはり忙しい現代人の心の癒しにサウナ必要🙌✨
ということで本日のサ活も大満足の3セットで〆。

帰宅して聴き逃してたRSRのラジオを聴きながら、今年も楽しみだなー！とテンションも上がってきました。
Creepy Nuts出てくるのいつかな？
2日目のど深夜だったら……なめこさん起きれるかな……？
今年こそ這ってでも行く……！

焼きそばパン

クーポン券は使おう。