北海道のサウナ施設のサ活

ポイントWデイにホームでととのう🌀
今日は天気☀️も良く、チャリ🚲で訪店。
やっぱ早い時間は空いてて、水風呂も
冷たく気持ちがイイです！
これからはチャリで早い時間に行きます。

芽室健康プラザでサッカーしてから

ひまわり温泉へ🌻

時間がないのでサクッと

身体を洗って

まず頑張った足腰を水風呂でアイシング🆒

その後電気風呂でマッサージ⚡

その後サウナへ🔥

5分➡️水風呂1分➡️電気風呂1分➡️サウナ5分

➡️水風呂1分➡️電気風呂1分➡️水風呂1分

で〆

ありがとうひまわり温泉🌻

あんかけ焼きそば

〆はもちろんご飯投入したぜ✨

お湯むすびに来たももクロとのコラボのサバスに行ってきました
参加者はモノノフの方ばかりかと思ってましたが意外にもサウナ目当ての方が多い印象でした

サウナは思ってたよりちゃんとしてて、ロウリュしたらしっかり熱かったです👍
いい経験できました😊

いぶきうどんエキア北千住

ごぼう天うどん

サウナ前飯

またまた出張リフレ。
価格改定にプラスして物が出ない問題多発。
社内でも色々と大変だし、現実逃避したい😇

リフレサウナありがとう、また明日から頑張れそう。

【3セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分

QRコード決済ができなかった…
故障か？
お気に入りのコールマン整いイスがひとつ減っていた…
壊れたか？
いろいろと残念な蔵の湯…
でもいつも通り整って元気回復！

本日は夜勤明け〜少し寝てから「ニコーリフレ」さんへ🚗💨
14:20IN♨
本日の気温11℃🌡
🚗はジャンボ1000に駐車したけど、平日なのに入るまでけっこうかかった(；´∀｀)

受付を済ませて早速入館♨️
おっ！本日は熱波イベントがある！！
本日の熱波師は「モノマネっぱー吉田」さん🤵‍♂
1回目は16時か🤔
まだ時間に余裕があるので、イベント前にゆっくり下茹でして1セットは出来るな( ´∀｀)
先ずは身体を清め、ジャグジー→水素風呂→サ室へ🏃‍♂
サ室は先客2名、スペースに余裕があるので、ストーブ左側の3段目に着席🧘温度計は85℃🌡
アチアチではないけど、じんわり汗の出る良い温度☺
ロウリュしたら丁度良くなるだろう( ´∀｀)
サウナから出て水風呂へ🌊
そして休憩…（´-`）.｡oO
ここの施設は外気浴は出来ないけど、それを踏まえた浴場の低めの温度設定がありがたい☺
15:50頃からサ室入口に並び、熱波イベント参加の準備をし16時熱波イベント開始！
「モノマネっぱー吉田」さんの熱波は初でしたが、とても明るく、笑いの絶えないサ室で凄く楽しかった( ´∀｀)
1人1人のモノマネリクエストにも一生懸命対応してくれて、とても好感が持てました☺

17時はスタッフ熱波の回☺
トイレに行きたい気持ちを我慢し、一生懸命熱波を送ってくれてのが印象的な感じの良い男性でした☺
良い時間をありがとうございます！！

1セット目（高温サウナ）
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：10分
2セット目（高温サウナ:熱波イベント）
サウナ：14分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目（高温サウナ:スタッフ熱波）
サウナ：14分 、水風呂：1分、休憩：10分
4セット目（ミストサウナ）
サウナ：10分 、水シャワー：10秒、休憩：5分
4セット目（高温サウナ）
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分

ゆっくり楽しみ、本日は5セットでフィニッシュ🌊

「ニコーリフレ」の皆さん、「モノマネっぱー吉田」さん、本日は良いサウナ時間をありがとうございました🙇

チャイナパーク

豚キムチ、回鍋肉、バンバンジー、あんかけ焼きそば、スープ、ライス大盛り、杏仁豆腐

色々な物を食べられて満足😋 お店の方も、皆さん感じの良い方ばかりで心も満たされました☺

#サウナ
10分おき？のオートロウリュで室内はポカポカで一気に温まりました。
そこまで室内は広くないですが、平日の夜だったので、ゆっくりできました。

#水風呂
14℃とキンキンに冷えておりました。
めっちゃ気持ち良かった。

#休憩スペース
浴場内にも露天にも椅子が置いてあり、整うのに困ることはなさそうでした。
私は外でゆっくり整いました。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

サッと入って
サッと冷やして
サッとととのう

3S浴はなかなか良かった。
明日は別な温浴施設に行くのであまり無理せず。

22時半イン！各2セット！

宿泊に来てます😬✌🏻星の湯です！
16時半に着いて散歩してお酒を飲みながら
懐石料理、テレビ見て、イルミネーション見て
そんなんしてたら22時半！笑
サウナ全然入れませんでした😂😂
明るいうちに、あの露天入りたかったな〜⭐️

明日は月の湯なので、朝ご飯前と朝ご飯後
2回入る予定⭐️
贅沢させていただきます