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[ 北海道 ]
サウナ10分 水風呂10秒 外気浴5分 ✖️3セット
久しぶりに1人でサ活してきたよ🌼
ロウリュして汗かいてからの水風呂外気浴
今日は外気浴してたら雪が降ってきたヨ❄️
1人時間もいいね😌

女
[ 北海道 ]
早い時間だとホテルフロントで受付になったのね。
どうにも肩が辛かったので打ち合わせ前に炭酸泉→サウナ→揉みほぐしのコースで。
随分楽になったし腰もサウナストーンでいわしかけてたのをギリ回避出来たらしく、とてもいいトレーナーさんだったので次回はサウナと徹底揉みほぐしコンボにしようと思います。
[ 北海道 ]
仕事終わりに相方拾って高速バビューン!
吹雪ニモマケズ到着!
初めての北美原温泉🌟
そして4日ぶり?のサウナ。
結果、ここ半年で1番飛んだ🤯
外気浴で風ビュンビュンだけど、
プラ椅子でリアルに宙に浮いていく感覚。
何か知らんけど屋根が見えた感覚。
幽体離脱したのか🤔
サウナは特段に熱いわけではない。
13分で良い感じ。
水風呂は12度くらいかな。
あつ湯は45度くらいで気持ちいい。
2セット目も、あの感覚を味わいたかったけど
同じようにはならず🤔
日数空けたからだったのか、
北美原が良かったのか。
両方か。
あれがまさに「ととのい」というやつなんだろう!
あぁ、あの感覚をまた欲してる。
やっぱ冬の外気浴たまらん!!😆
男
男
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