ごりごり

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

今日もやってきました
風呂の日ポイント倍増DAYです
お客さんいっぱいですね
しかもアウフ無料でした
てんけーさんお疲れ様でした

今日も元気にホッピング

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

久々のホームです
仕事忙しくなかなか来れない…
締めの4セット目はアウフにて終了です

酸味っていいよね

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

お初です
連休ということで激混みでした
アウフの時間に間に合いませんでしたけど
しっかり3セット完了です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今月の初ホーム
スタンプ倍増日なので人が多い
サ室も混んでました
しっかりとルーティンこなして昇天です

赤色のヤツ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温泉がメインです
久々のストロングカラカラサウナ
水風呂はぬるめで心地よき…
外気欲ですが椅子などなくちょうど良い岩がありました

最後のセットはあえてサウナではなく内湯の熱めの湯にinしました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

急遽休みになったのでホームへ直行
終始サ室は独占状態でありました
明日も頑張ります

スーパーDRYな器に入った酸っぱいヤツ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2週間ぶりのホーム堪能
仕事の都合で激務続きです
ヘロヘロです
おそらくこれが今月ラストサウナになりそうです

今日はサワーにて…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

昨日の至福が忘れられず…
今日は一段と空いてます
ほぼ貸切での集中時間
ありがとうございました

塩味を効かせた気分が良くなる液体

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今日も今日とてホーム日和
台風の影響なのか風がめっちゃ気持ちいいです
思わず昇天しそうになりました

さっぱりアルコール消毒

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
水分補給：3回
合計：3セット

今週2回目でございます
至ってごく普通のオートロウリュ&熱波でキメてきました
今日もいい汗かきました
お疲れ様でございます

最近は塩とレモンでキメテいますドリンク

サウナ:12分×4
水風呂:2分×4
休憩:15分×4
水分補給:×4
合計:4セット

今日は贅沢にスター諸星さんのアウフを2回
力強いタオル捌きで昇天しました
最後の回は有料回でしたのでおまけのロウリュと熱波
お疲れ様でした

爽やかレモンを添えて

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
水分補給×3
合計：3セット

初ウェルビーでございます
メイン・からふろ・森と3つのサウナを満喫
まったりリラックスできました
平日の早い時間でも意外とお客さんはいるんですね

博多ラーメン

サウナ前の腹ごなし

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
水分補給×3
合計：3セット

今日は限界突破DAYらしい
でも、サ室は100℃超えてなかった（室内温度計で）
肝心の水風呂も確かに冷たかったが10℃設定を疑うほど

不完全燃焼です

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
水分補給×3
合計：3セット

本日はアウフを2本受けました
初回は体調面考え無念の途中退室
2本目はしっかり堪能
ありがとうございました

発泡した液体

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
水分補給×3
合計：3セット

今日は初猛暑
なのでなつの整い方に変更しました
短めにおさえてしっかり休憩
合間に水分補給もしっかり

アウフの音楽でもっと荒々しいやつをリクエストしたい
パイレーツオブカリビアンのテーマソングなどを…

遠めから見ると怪しい構図のセット

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は白樺タケルさんの無料アウフグースでした
18:00と19:30の2回受けさせて頂きました
今日も至福の時でした
お疲れ様でございます

ビールじゃないよ

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連続2日目の鬱憤晴らし
最後の〆はアウフにて
最後の追い込みはもっと欲しかった

使い込まれた瓶に入った液体

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月の初サウナもホームから
仕事忙しすぎてウンザリです
お疲れ様でした
なんで平日なのに混んでるの？

黄金色の液体

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も今日とて癒しDAY
あいにくの空模様でしたが気温はドンピシャで…
対戦お疲れ様でした

苦味が効いたニクイやつとジャガイモ揚げ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
内1セットはアウフグース

週一回のリフレッシュタイム
今日も満足の整いでございます
アウフグースの時は流石に満員です

ビール風味のアルコールが入ったヤツ