北海道のサウナ施設のサ活

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.03.27

12回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

金曜サ活は、さくら湯で5セット。

塾送迎の合間にサ活

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

88.6kg → 86.4kg・昼飯摂取後
▲2.2kg
サ疲れ様でーす♪

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45

もちえ

2026.03.27

46回目の訪問

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

ようやく繁忙期を抜け出して、久しぶりの金曜きよらをゆっくり楽しむのだ。

JR森林公園駅から歩いて8分、19時に到着。
浴室はそんなに混んでない。

内湯のモール温泉で下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤

広々サ室は3〜4名ほどが出たり入ったり。
いつもの窓前席にゆったり座る。
すぐに汗が流れ出す。

水風呂はキンキン。
浅めなので足を伸ばしてアゴまで浸かる。
やはり今日も鳥肌ビッシリ。

外気浴は水風呂前の壁にズラーッと並んだプラ椅子で。
すぐに座れるのがお気に入り。
雲間に覗く月を眺めながら。

きよらやっぱ好き。
モール温泉、シャンプー類備えつけ、ドライヤーたくさんあり無料、ロッカーはコイン不要と、これで500円なんてコスパ最強で胸キュン…

君に胸キュン キュン
広々サウナ
ぼくの肩にタオルかけて
君に胸キュンキュン
水風呂好きって
こわいくらい読まれてる

YMOととのい

初めてテクノポリスを聞いた時の衝撃。

セイコーマート 白石駅北口店

ニューヨークチーズケーキ

セコマでも増量やってます

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
211

道北のサウナ好き

2026.03.27

162回目の訪問

今日はオスパーに行って来ました!
1900 熱ごりさん
初めて受けたけどやはりチャンピオンの風は整う!
アウフグースも華麗で凄さを感じました!しっかりアチアチで整いました!
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

すじこおにぎり

うまい😋🍙

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22

sauマ

2026.03.27

58回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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9

半額王子

2026.03.27

167回目の訪問

久々にエンジンをかけて通勤。
通勤が目的ではなく、さぎり湯に行く動線に会社があるだけ。通勤車両とは…?
愛車と自分のバッテリーをフル充電。
クルマは好きでも依存はしない。必要なときだけ使う。
令和のオイルショックの影響を最小限にして年度末の金曜日を締める💯
気づけば、これが自分の型。
次は自転車で…

5分1セット

フードD生鮮市場澄川店

かみふらのポーク♡

煮るなり焼くなり♡

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32

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2026.03.27

7回目の訪問

3セット
室温92度、水風呂17.6度

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.6℃
11

暴風雪外気浴⛄

2026.03.27

62回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:マットが新調されていました。

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10

えざキング(プリン隊)

2026.03.27

306回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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おじさんの宴

2026.03.27

1回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

初・湯処ほのか!
仕事終わりに来ちゃった。

ここなんだろ、、、💦💦💦
汗が滝。滝が汗。
ストーンが溶岩石なの?🌋
ちがう?(調べてない)
温度そんなに高くないけどやられた。
水風呂もちょうど良い。

高濃度炭酸湯は37度設定で快適。

シシオドシロウリュウも体験できた。

いいとこだ。進めてくれてた友人に感謝。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
8

フコロミオン

2026.03.27

408回目の訪問

サウナストーブ前に白くて丸い謎のものが置いてあったけど、あれはなんなんだろう🕵️
上段から見ると石鹸にしか見えなかったんだけど🤣
支配人さんが設置したらしい、気になるよね〜🕵️

今日もサウナ前に寝湯→バイブラで20分ちょい茹で♨️
このあとの水風呂がやっぱりNo.1🫠

サウナはそこそこの入りで上段にて2セット🧖8分10分
最後は露天風呂に入って終わり!
今日の露天風呂、熱めでよかった♨️


本日もありがとうございました!

クリーム氷いちご

トンガリ!

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37

肉まん

2026.03.27

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

仕事終わりのサウナ最高

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8

マサキ

2026.03.27

57回目の訪問

金曜日なのでサウナが少し熱い🔥4セットからの家でビールが最高に美味い♪

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11

淺井大樹

2026.03.27

4回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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あめのちはれ

2026.03.27

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.25分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:予定を早めに切り上げて、今日はこちらへ。初竜神温泉。施設も綺麗で、広くて、人が少なく最高です。サウナも広く、オートロウリュ有り。熱くて、ちょっと立ちくらみが...水風呂キンキンで風邪ひきそ。交代浴も効きそう。とーってもよかったです。また来ます。

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22

ぺぺじい

2026.03.27

6回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

平日午前中に来訪!
到着時間が早かったのが、浴室、サ室もガラガラでゆっくり休日を満喫できました!
丁度ゲリラロウリュにも遭遇して、サ室温度は最高潮!久々に4セット行きました!
昼近くになるとあっという間に人が賑わってきましたねー、さすが平日でも人気ありますね
それにしても2ヶ月振りの休日ビルヂング、ととのいましたー

海老クリームパスタ

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39

淺井大樹

2026.03.27

3回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は夜時間でサ活!友達と!

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15

A

2026.03.27

11回目の訪問

車手に入れたので仕事終わりに!

今日は親子デーだったからか、子連れが多い…
整ってうとうとしてる時に、子供の雄叫びで飛び起きた笑
今度から親子デーはなるべく避けます笑

今日のアロマはシトラスミント!2回ロウリュに出会えました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
13

MIYA

2026.03.27

38回目の訪問

サウナ:11.12.12.15
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

久しぶりのサウナ
そしてゆららも久しぶり
最初の2セットは空いてて快適
外気浴も気持ちいい
3セット目からは混雑
混むとぬるくなる、、、

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100
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サウ美♨️

2026.03.27

7回目の訪問

【20】

仕事終わり♨️

明日昼から稼働だからポイント2倍狙いで蔵の湯♨️
プロ野球開幕してサウナでテレビやってたから見入ってたら中継途中まで笑笑
開幕戦くらいは最後までやってー笑笑
コナンの映画も大事だけど🤣

今月はもう行けないかな〜
来月もたくさん汗かきましょう♨️

サウナ10分×2

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
24

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