北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：銭湯サ活の景品もらいに行きました。

嫁様とデートサウナの巻

更別村翡翠楼で、デートディナーしてからサウナ。腹パンパン。

18:40in

空いてる。
あずましい。

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。鉄瓶有りDAY。ベース湿度がきちんとあるので6杯で良き。貸切もしくは1-２名と相席。何故か入室時は貸切なので思うままにロウリュのさじ加減をする。

良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

札内川伏流水の水風呂は本日も良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

外気浴+足湯はパーフェクトなととのいをもたらす。アディロンダックチェアありがとう。･:*+.\(( °ω° ))/.:+

セルフロウリュお座敷サウナ10-14分
水風呂1-2分
外気浴+足湯4-6分
4セット

20:40out

お疲れサまでした。

中国菜館 翡翠樓ひすいろう

什景湯麺/什錦炒飯

嫁様とシェア。 まー！

風邪のウイルスからの軽い肺炎。
約10日間の苦行も終え、強制デドックスの結果、心も体も軽くなったので、快気祝いも兼ねて”ながぬま温泉”へ♨️

先ずは体重計へ。適正体重-2.4kgの61.2kg。
うん。結果良ければ全てヨシ！笑

ゆっくり健康の有り難みを肌で感じながらのサウナ時間🤤

「最大の幸せは、健康であること」

ありがとう。

シャンディ ニヴァース カフェ

牡蠣とほうれん草のカレー

たぶん日本で一番好きなカレー屋です。

3月サウナ（5）
久しぶりのたまゆら。
すごく混んでいますね。
厚たまのサウナって臭くない？

本日もサウナチャンス🗯️
ということで蔵ノ湯へ！

3セット〜ととと〜♪
最近は体調に応じて
柔軟にサウナ、水風呂、外気浴の時間を
調整しています⏳✨


ふろの日という事で、
回数券で3つポイントいただき
ありがたいです💫

りんご酢

さっぱり〜🍎

かーみー🔥
たーみーと行ってきた😊

飲み会の疲れを癒しに十勝川へ
行ったことないとこにしよーってことでコチラへ

600円
靴ロッカーと脱衣ロッカーはコイン投入なし
シャンプー類はある。
露天風呂に小屋🛖サウナ🧖‍♂️
前室ありでちゃんと暖かい!!全て貸切でゆっくり入れた
1セット目は小屋の前のベンチで星を見ながらととのう
2セット目は前室で木の匂いと時計の秒針の音をききながらととのう。
3セット目は足湯しながらととのう。
ロウリューできたらもっといいのにな。

旭山動物園と
しゃぶしゃぶ食べに旭川に来ました。
宿泊代金が少し安めだったので、サウナのあるこちらへ。
今回は岩盤浴も+700円で入りました。　
まずはサウナ。
じわっと汗が出て、割と高温。
なかなか良いサウナでした。
水風呂にザブっと30秒程。
外気浴は外の風が心地よかったです。

今日のメインは岩盤浴。
2つ入る場所があり、
天がおすすめ。
汗がドバドバでました！

1階に日本酒飲み比べコーナーがありサウナ後にはもってこいですね。

時間：1350〜1550
ととのい度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3（気温10.5度）
合計：3セット

【2026年サ活024】
今年初の「月見湯」でサ活。
今日からスタートした牛乳石鹸×サウナイキタイのコラボ企画「銭湯サ活」で、ボトルマーカーと牛乳石鹸を頂きにオープン直後に入湯。
先着280名との事だが、北海道ではここ月見湯だけで配布している。北海道でもっと、サウナイキタイが広まって欲しい…サウナイキタイ有料会員の特典も増やして欲しい…。
久しぶりの月見湯のハルビアレジェンド（サウナストーブ）…サウナで時間が経つのがイチバン早く感じる。
しかしながら、年配の常連さんから若いサウナーでサ室は常時満席🈵状態。残念ながら、3セットとも上段に着座出来なかったが、しっかりと蒸され、らどん浴泉で〆る。

ガリガリ君白いサワー

あずき🫘バーが無かったので、初ガリガリ君白いサワー…爽やか&スッキリ。

サウナ：9.15.7
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
私が、来た！
何が目的でサウナなんだい？えっ？
私はグッズ！
ということで、本日はサウナイキタイ&牛乳石鹸コラボ企画のイベント日。
　
朝から仕事は定時で帰ると周りに言いふらし、定時にサヨナラ。

北海道でここしかもらえないグッズなら行くでしょ？
早足万歳でゲット！
サウナは今日はほどほど(今日は熱めに感じてしまい💦)。明日から通勤バックにグッズ付けて通勤するぜ！

✌️
ごちそうサウナ！

スノボ🏂️後のサウナを楽しみにしていました🥰

ここはオールドパイン素材を使った趣きあるサウナ室なんです。昨年と違ったのは、チョロチョロではありますが、ロウリュが出るようになっていました♥️
82℃ではありますが、ロウリュ効果で昨年より室温高く感じ、じっくり良い汗がかけました。
途中、下の子が2セット付き合ってくれてました。
上の段、熱くないよと声をかけると
「ママの熱くない、辛くないは信用できない！」と😅

子供の足のマッサージをしながらのサウナ、
たまには良いものです🥰

サウナ15分.18分.温泉ブースト+12分、水風呂、
ととのい3セット♥

明日もサウナを楽しみにスノボ頑張るぞー！

本日は所要にてこちらへ
春休みのせいかお風呂は激混み
でもサウナは空き空き８分✖️3セットスチームサウナ1セット
からのビール🍺最高😊
今宵はこちらへお泊まりです。
本日もととのいましたー