北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日のサウナ②
恵庭のマックスバリュで買い物して一時帰宅🤣（寝る時しか家にいない🤣）
洗車してから来ました✨
今日は女性和風風呂😍

まずは朝昼兼用🍚食べてから😋

サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
和風風呂ならやっぱり休憩は露天の石風呂に浸かりながら😇

時間余裕あるから湯上がりに湯パスでミニ🍦無料で😋

職場まで約9km🚗で20分くらいで着いたから（もう雪もないからそんなに渋滞する心配ないかな🤔）またコンビニ休憩　桜ラテなる物見つけた🥳

今日からまた夜勤明け夜勤明けの連続勤務頑張る👊

ジンギスカン定食

麻婆定食も気になったけど今日はジンギスカン😋

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：1分 半× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今回は瞑想サウナで３セット。
中段→下段→中段で蒸される。１分半水風呂に入れるときはしっかり温まった証拠。3セット目には汗もサラッとした汗に変わりすっきり。今日は天気も良く外気浴が心地よい。

朝ウナ一本勝負！

昨夜、2セットを楽しみ、
今日は楽しみにしていた朝ウナ。

やはり時間の都合上、1セットしか楽しめない。朝ウナ一本勝負だ。

まずは身体を清め、露天風呂へ。
おお、なんと神々しい景色！
ブルーの空に真っ白な山。
頂きにはまた真っ白な雲が掛かっている。
黒岳へと続く険しい山と谷。
そして露天風呂正面には迫力ある巨岩。
カムイミンタラ=神々の遊ぶ庭、層雲峡のウェルダネスからパワーをもらい、かつ浄化してもらう。

身を清めた後は、いざサ室へ！
よし、貸し切り状態。
すぐさまセルフロウリュ。
ちょうど良い湿度にする。
最上段で片膝抱いての体育座り崩し。
温度計は90℃。昨夜の86℃よりも熱い。

気持ちよく汗をかき水風呂へ。
冷たすぎずぬるからず、データによると13℃というちょうど良い温度で身と心を引き締めてから、外気浴へ。

再び神々しい山々の景色の中に身を横たえると、全身から真っ白な湯気が立ち上ぼり、自分の身体中からオーラが出ているよう。

気持ちよく整ってから内風呂へ行くと、誰もいない。またもや貸し切り状態。洗い場にも人がいない。
静寂の中、今度は峡谷の眺めを見下ろし、見上げて心身を解き放つ。

そして完了。
この上なく素晴らしい朝ウナとなった。
すべてに感謝。

サンセット
雪ダイブ楽しい〜〜
温泉もサウナも最高

#朝ラン
30分からの
#朝ウナ
1set

ちょうどじっくりと蒸されたタイミングでオートロウリュがあってアチアチでした。

6:30 起床
昨日の夜、札幌の街を楽しみまして起床🌞
プレミアムの方で温泉に入り、
アネックスへ(女性はアネックスにしかサウナがなかった笑)

女性客少ないのか、プレミアムもアネックスも女湯貸切🎉
とにかくサウナのアチアチ度がすごい。
昨日の酒もむくみも全部出た気がする😂

初めてのドーミーイン、朝ごはんのすごさにびっくり仰天🤣

朝ごはん

海鮮丼、浜焼き、スープカレー。 鱈のつみれ汁が美味しかった🤤