北海道のサウナ施設のサ活

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エキゾチックヤス

2026.03.23

65回目の訪問

65回目のホリデイ☺️
パーティレッド🎈を45分間
パーティとボクシング🥊半々のエクササイズ
力を出し尽くし滝汗に💦
その後はフリーウェイト
レッドプレス70kg20回❎3(ハムストリング)
マルチヒップ30kg20回❎3(股関節、臀部周辺、内/外転筋群)
サウナは2セット
水風呂と風呂の交代浴も2回
短い時間での高速ととのい⏰

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103

2026.03.23

4回目の訪問

チェックイン

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Yu-ki

2026.03.23

10回目の訪問

【5セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分

平日の夜は空いてる!
閉店間際はサウナ独占状態笑

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 18℃
16

マイスター

2026.03.23

434回目の訪問

チェックイン

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北のフロラー

2026.03.23

65回目の訪問

カラカラだけど。いい汗出ますねー
ブラックシリカってすごいのかな?

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66

な ぎ

2026.03.23

6回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:安定壱乃湯🧖🏼‍♀️
終始寝て、ひたすら爆睡のサ活
サ室、水風呂でも寝れるのは壱乃湯マイルド特権
露天風呂のつぼ湯と寝湯がお気に

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
32

大野 重定

2026.03.23

22回目の訪問

・黒岳スキー場でスキー
・銀河・流星の滝見学
・大函を歩く
・大函でのネイチャースキー
こんなてんこ盛りのアクティビティで層雲峡(大雪山国立公園)を満喫してから、
ホテル大雪さんにチェックイン。

夕食まで2時間弱。

急いでお気に入りの7階「大雪乃湯」へ。

しっかり身体を洗い、露天風呂へ。
おや?下を見下ろすとエゾシカが3頭、雪が溶けて露出した草を食べている。
さすが、ワイルド。
と言うか、エゾシカは層雲峡のいたるところで見つけた。

露天風呂の後はお待ちかね、サウナへ!

室温86℃。乾いている。セルフロウリュをしたいが、あいにく他の人も入っていて、訊くのも面倒なので諦める。

とは言え気持ちよく汗をかき、水風呂に入り、滝ボタンを押して頭から冷水を浴びる。修験者になる。

そして外気浴。気持ち良い。

そして2セット目。
先客がいたが直に出ていったので、すぐさまセルフロウリュ。
そして来た、パンチある熱波!!!

今度は屋内でととのう。 

最後は屋内風呂で峡谷を見下ろし、柱状節理を見上げて大自然に包まれ一体となる。

時間の都合で2セットのみだったが、こちらのサウナはやはり気持ち良い。

そして、ヒンナの森での夕食では、スバークリングワインと美味しい食事で、素敵なサ飯を楽しめた。

バイキング

スパークリング、白ワインに合うものをメインに選んだ

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  • サウナ温度 86℃
21

ピザ屋の彼女

2026.03.23

1回目の訪問

ついに旭川に引っ越してきましたー!
まだ家のガスが使えないので、家から徒歩15分ほどの銭湯へ♨️
看板かわいい、しゃけさんと記念に🐟
あさっぴーのぼりもかわいい🤍
500円とサウナ利用で100円
緑のリストバンドをつけてサウナを利用するスタイル
サーモンとおんなじだなぁって思った
お風呂も洗い場も広くて嬉しい
ジャグジー系のお風呂が多かった
高音超音波風呂が好き!
そしてサウナも広くてびっくり!😳
常連さんのマダムなのかな、こんばんはーって声かけてくださって、嬉しかった☺️
サウナすぐにあちあちになれて良き、
水風呂はそんなに冷たくなくて優しい感じだけど、気持ち良い!水シャワーの方が冷たかったかも🚿
外気浴は旭川の寒さにびびってできなかったけど、内気浴でも十分気持ちよかったーー🦭
露天風呂は小さいけど、美肌の湯とかに変わるようで楽しみ〜
近所に良き銭湯があって嬉しいです!
そして、近所に山岡家もすき家もあるからサイコーだね❤️‍🔥これからお世話になります🙏

ラーメン山岡家 旭川神居店

特製もやし味噌

近所の銭湯からの近所の山岡家。サイコーなコース!もやし味噌終わる前にまた食べれて嬉しい〜

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33

はらみ

2026.03.23

3回目の訪問

白銀荘からのプラトー。
最高最高。

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17

少年

2026.03.23

48回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

真ん中の透明の風呂も中々👍

サウナ木のいい香りがする

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  • 水風呂温度 21.6℃,10.2℃
79

ムサレンジャー

2026.03.23

15回目の訪問

丹頂湯

[ 北海道 ]

昨日はミストサウナだったので今日はドライサウナ気分🔥

TVがないサ室に入りたかったので丹頂湯へ♨️

相変わらず熱々のサ室、滝のように汗が出る💦 からの水風呂で圧倒的昇天😇

極楽じゃい🥹

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  • サウナ温度 75℃,105℃
  • 水風呂温度 16℃
78

イオン

2026.03.23

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:20秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

日によって男女が入れ替わるらしいのですが、今回は北欧風のお風呂でした。

サウナは木の良い香り、スペースが広く人もそれほどいなかったためゆとりを持って座ることができました。
温度は90℃と高めですが、ゆったりと入れました。
室内に12分周期の時計が設置されているので、時間管理もわかりやすかったです。

水風呂はかなり冷ためで、長時間は入れませんでしたがとても気持ちいいです。

露天風呂にチェアが3つほどあるため、そちらで外気浴をしました。
中にも椅子やベンチのような場所もあります。

中は、内風呂1つに寝湯が2つあります。
露天風呂には円形のお風呂が1つあります。

北欧風は2階のため、露天風呂からサロマ湖が一望することができます。
夕方に行ったのもあり、サロマ湖サンセットを見ることができ、心落ち着ける温泉でした。

ゼロカロリーコーラ

このあと焼肉のためゼロキロカロリー。

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  • サウナ温度 90℃
11

kenken

2026.03.23

52回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はえにほので3セット🧖🔥
まったりととのい☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
13

マルタイガー

2026.03.23

9回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

炭酸泉の日♨️
筋肉痛とムチ打ちを炭酸泉で癒す🐈
ゆるりとサウナ4セット😚
バイブラ水風呂最高🐅♪♪

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30

セム・ヨーク

2026.03.23

3回目の訪問

チェックイン

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ニパ男(あと1分)

2026.03.23

17回目の訪問

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

もはや滞在3日目…!
函館は時間の経過が早すぎる、ナメック星か⁉︎

朝は疲労で寝坊して珍しく部屋でシャワー🚿
夜は4セット堪能🤤

土日はもの凄く重労働だったが、冷たすぎる
水風呂に浸かる度に体力が戻ってきた気がする🤣

LC五稜郭は洗濯機、洗剤、乾燥機無料
風呂上がりのアイスもサービス、朝食無料
(居抜き前はドー○ーインだし、コンセプトが似てる?)
長期滞在にはホント最高の宿です。

どんぶり一膳屋

かけうどん

ここで腹ごしらえして、サウナ堪能して上がったら晩酌するのが鉄板コース😎

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 22℃,6.4℃
37

T

2026.03.23

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ 8-8-8
水風呂 1-0.30-1
内気浴 8-8 外気浴 8
合計 3セット


滞在時間 19:00〜20:30
空き状況 ○

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

パモパモ

2026.03.23

5回目の訪問

チェックイン

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ととのってる人

2026.03.23

3回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

平日に休みだったので久しぶりに来てみた
じゃらんのクーポンで安く入れた
来月からは値上がりするみたい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
12

ヤーヤー

2026.03.23

18回目の訪問

サウナ:6/6/10/10
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:2030イン
月曜この時間はいつも空いてます
全体でも7〜8人でサウナはほぼソロ
気持ち良く4セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
16

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