北海道のサウナ施設のサ活

『ラン＆サ活 inしんしのつ温泉たっぷの湯』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お久しぶりです、正月明け以来のサ活投稿をば📝

JOYFITというジムの遠赤外線サウナにほぼ毎日入っているのですが、それ以外にお金を払ってサウナのある温浴施設に行く機会はすっかり無くなっちゃいましたね、、

そんなこんなで久々に丸一日ヒマな日だったので札幌🔜新篠津村まで１時間ほどドライブして道の駅にある「しんしのつ温泉たっぷの湯」さんに初訪問♨️

新篠津村〜当別周辺を26kmほどジョギングしてから冷えた身体をポカポカにすべくin、ナトリウム強塩酸の温泉が内湯と露天にあって気持ちよく湯通し。洗い場と打たせ湯がちょこっとある感じのシンプルな作り。外気浴は木のベンチのみ。サ活に特化したスペックではないけど水風呂があるだけで満足度高いです（札幌のJOYFITには水風呂が無いので☺︎）

サウナは石が敷き詰められた据え置き型のサウナストーブが1基、座面は3段ありますが最上段で80℃ちょいの優しめ温度。テレビ付きで長居するおじさま多し。湯通しをしてからサウナ室に入ると丁度いいくらい。温冷交代浴をこなしながら3セット、ジョギングの冷えを完全に回復させていただきました🏃

サ活が当たり前の日常になってサウナイキタイの出没率も些か低くなりましたが、元気にマイペースに、気まぐれにサウナ巡りを続けていこうと思います。またね。

先月2026年2月にリニューアルされたばかり

浴場内は
ドーミーインあるあるのコンパクトな作り
通路が狭いあるある

サ室は
パーソナルスペースを考えたら、
上段2人、下段3人

オートロウリュ
(ドーミーインで今流行りの背面オートロウリュ

本日のオリジナルアロマは
「エナジーブーケ」
(ｲﾗﾝｲﾗﾝ、ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂなど)

水風呂は
ドーミーインあるあるの安定の12℃

露天風呂は
最上階だから、天井が空

アディロン3脚(高めのラタンのオットマン付き)

露天風呂の湯加減は、熱い

扇風機の真ん中のドーミーインコかわいい

最上階なので恒常風がありそうで、
扇風機の必要なさそう

朝食バイキング
ご当地メニューの「ほっき飯」と「北海カレー」は最高にうまかったが、
個人的には、それよりも、隠れご当地メニューの「豚ジンギスカン」が凄いうまかった

感想
外気浴が
露天風呂が最上階なので、
風があって寒くて気持ちいいので、
そして、広いからアディロンが3脚あるから、
ここはまた行く


【ドーミーインを考える】
ドーミーインを研究していて
最近、発見したこと、それは、

ドーミーインの素晴らしい香りは
「POLA アロマエッセゴールド(業務用)」というシャンプーの
【紅茶】の香りだと、最近、気づいたぞ

朝食バイキング

うまい！

妻の予定の付き添いで三連休は札幌へ

3月20日
1人の時間ができたので旧友たちに会いに江別市へ向かった。

もう10年にもなるのか。
飲みに行く前、飲み明けの日中などよく行ってた湯の花。

円形露天風呂でくだらない話をしたなぁ。

サウナはみんな当時そこまでハマっていなかったけど、今はいいおっさん。みんなサウナにどっぷりだ（笑）

※湯の花は破格の値段です
※でも、めちゃくちゃ混んでます。

一風堂 札幌狸小路店

白！

バリカタ替え玉いっちゃうぞバカヤロー！

朝ウナ✕４セット
10.10.10.10

朝からサ活、朝6時からサウナに入れるので
やっぱり行っちゃうよね😅
夜より朝の方が人が多かったような
朝からいい汗かきました。
サービスのアイス

お泊まり朝サウナ
ソロで10分2セット

息子同級生フェリー送りの合間、苫小牧サ活でした。
温泉成分は強化塩泉（小樽オスパで肌負けしたので塩泉注意）
サウナ室はストーブサウナと低温サウナの2種類（低温サウナは温度設定を上げてました。低音の方がゆっくり入れておすすめでした。
あまりリサーチしてませんが脱衣室に浴衣や帯、タオル、バスタオル回収する籠があって宿泊も可能なのかな？
とにかく敷地が広い施設は広々入れて開放的。いい時間潰しになりました

土曜朝ウナ

なごり雪の朝

静かな3連休中日

常連さんといつものようにスタート

雪が残っているイスに湯をかけて外気浴
ぼーっとできた

しっかり4セット
ととのい　サウォッチ忘れる
写真も忘れた

雪の景色ええー
温泉気持ちぃぃ
飯ウメェェェェ

朝風呂利用。
朝から上段オートロウリュでととのいました。
2セット目は2段目で背中つけてゆっくり蒸され、これもアリ！
改めて、サウナ室の広さ、湿度、オートロウリュ、人数の余裕、水風呂、外気浴と流れが素晴らしい。
更に、ラウンジ、朝ビール、豪華な朝食と、朝からの動線はいわゆる神ってました！
また利用いたします！
ありがとうございました！

ビール

ラウンジあざす！私しかいなかった

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
札幌潜伏3日目。
今日も朝から蒸されます♪（笑）

サウナ：5分 × 1/8分 × 2分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
•帯広駅のすぐ前にある十勝ガーデンズホテルに宿泊
•到着早々にお風呂へ
•サウナは3段あるが狭め
•セルフロウリュできるのが最大の魅力。ロウリュすると一気に体感温度が上がる
•水風呂はサ室のすぐそばにあり、ほぼ1人用といったサイズだが冷たさは十分
•浴室内に椅子が２つあるが、浴室とは別に設けられたととのいスペースを利用することができる（一度脱衣所に戻り別の扉から）
•整いスペースは椅子が6、7個設けられてたかな？本来はベランダみたいなスペースだと思うけど、板を貼り外から見られないよう工夫されている
•外気を受けてゆったりと椅子に座るのは気持ちいい。個人的には外の音や近隣飲食店の香りが漂ってくるのも良かった

昨日のシゴオワ美園サウナね
アップする今朝は、札幌に暴風雪警報発令中(T ^ T)❄️
札幌ってぇのは彼岸に雪❄️つもるし(一昨年は大雪☃️)、彼岸に今朝みたいにホワイトアウトするんです😭

サウナキメてから歩いて、
スープカレーking本店の前を通り
誘惑に負けた(T ^ T)

チキンレッグ(トッピング無料)クーポンが今月いっぱい有効というのもある😂
今月限定/本店限定のチャーシュー麺は、毎年盛り上がるし

サフランライスつけちゃって😂🤣

SOUP CURRY KING 本店

今月限定/本店限定　チャーシュー麺