北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ183
支笏湖氷濤まつりを楽しみ、冷え切った身体を温めるためにはサウナ🧖‍♂️
Ｙと一緒に蔵の湯さんへ
疲れもあり、サ室では寝まくってしまった(^^)

つらい肩こりが痛みになってきたのでつきさむ温泉へ。

好きなのに1年に1度しか行けてない。やはり豊平川を超えるのは大変（夫談）なのか🤣

サウナは軽めの3セット。
今日は温泉をメインに。
茶色のお湯に浸かってるだけで肩がほぐれていくよう。

ここはいつも空いてるから落ち着く。（平日だから？）
洗い場でトナラーに遭遇したのは「？」だったけど。
なんで空いてるのにわざわざ隣に座るのだ？寂しがり屋さん？

次は1年後ではなくすぐ来よう。
そしてとんでんでご飯食べるんだい🍴✨

モスバーガー札幌伏見店

フィッシュバーガー、モスチキン他

モス大好き。地元にも欲しい。

二日連続のサウナ！
明日がお休みなのでぶちかます😎🤟🏻
サウナの回数が極端に減ってたけど
ここからは挽回していこうと思います。
(意気込みだけかもしない)

仕事終わりに虹の湯に行こうと思ってたが
専用のサウナマット持ってきてないことに気づいて
菊の湯とも思ったがテレビを見ながら入りたいと思いまして
結局いつものこちらになりました💁🏻‍♀️
本当は狭めのサウナ室で無心でむされたかったんだけどね。

平日だから混んでなくてなんならサウナ室開けたら貸切がほとんどで平日サイコーでございます🧖🏻‍♀️🤍
水風呂は入らなかったけど外気浴で整って
塩サウナしてスベスベになりまたサウナに入ったら汗がすごい🤦🏻‍♀️
二日連続のおかげなのかもしれない🧖🏻‍♀️🤍

帰り道はもう眠くて眠くて😪
おうち帰ってからご飯食べる元気もなく
やることやったらすぐ布団に入ったら秒だった。
これを書いてる途中で寝てましたとさ😪

つぎはにちよーび🧖🏻‍♀️🤍相方と🐰🩵

ミックスソフト

今回は、クロウナ・イグルー側を利用

#サウナ：★★★★★
サウナは2つ
・クロウナ
名前の通り真っ黒なサウナ室
必要最低限な灯りしかなく、落ち着く雰囲気
セルフロウリュが出来る

・イグルー
露天に佇む、燻されたような色合いの薪サウナ小屋
煙突から棚引く煙が期待値を高める
定員4名のコンパクトな室内は、足元の灯りとストーブの火、ドアの小窓から射す光のみ
薪が爆ぜる音に耳を澄ませ、窓越しに立ち昇る露天の湯気を眺めていると、時間があっという間に過ぎていく
設定温度以上の熱気（体感90℃超）と、セルフロウリュによる蒸気の回りが抜群

#水風呂：★★★★★
水深120cmの深い水風呂。正面のボタンを押すとキンキンに冷えた打たせ水が脳天を直撃する

#休憩スペース：★★★★☆
内・外どちらも椅子あり
外気浴スペースはヒーリングミュージックが薄ら聞こえてくる

久々にたまゆら行きました。
最上段に座り10分　汗が出ずどんどん乾いていく感じ　2回目も汗が出ずあきらめて帰りました。老化による首のヘルニアと転倒による脇腹打撲　肋骨ヒビの痛みと痺れのせいだろうか？
ただ　温めたり冷やしたりは痛みを和らげたような気がする　良しとしよう👍

アヴァントの後のレイクイン、
湖の冷水に比べたら水風呂むちゃくちゃ冷たさ感じなくて気持ちいい笑

マヂで最高、今までで1番気持ちよかった！
自然との対話、まさに。
湖の冷水も最初はスッと入れるけど、出る瞬間が1番冷たい！
必ずリピします！！

仕事帰り18時過ぎにセンチュリオン♨️エレベーターホールで井上熱波近々開催の告知😮井上さんまた来札❗️コレは行きたいところ😎🔥
本日のギャラクシーロウリュは19時とあロウリュに参加🔥ハルビアとメトス3回ずつ梅のアロマをロウリュ🔥最初は団扇で熱波🔥熱々の蒸気を大振りでパワーのある団扇の振り🔥そして風を切る音がパワフルで熱い🔥☺️💦2往復目からははブロアー登場🔥弱めのブロアーでも熱々🥵退出者も続出🔥😳💦途中希望者に個別ブロアー🔥もちろん希望して強をチョイス🔥思いのほかブロアーとの距離が近くてまともに熱々の熱風を浴びて悲鳴🙀💦そして最後の3周目が終了して個別ブロアー🔥もちろんリベンジの強❗️🔥😎熱波が体に突き刺さって痛い〜❗️😱💦
本日の水風呂の水温は6.8℃と16.6℃❄️熱い体が一気に冷えて気持ちいい❄️😆✨
1時間足らずの短時間でガッツリ整い☺️✨一気に脱力感☺️✨
いいだけ汗をかいたら串鳥のハイボール🍺といきたいところだったけど混んでいたので今日はお家で一杯🏠🍺

試される大地、、、

別に、試されたくねぇんだよ😭

これでクランベリー寄ってから日勝峠でクルマが突然の故障

結局は160キロ〜札幌まで運ぶことに

冬季だからねぇイロイロな苦労も

深夜の札幌でやっとスイートポテト食えた

疲れ切ったカラダに効いたぜ

オトモダチ筋から一時借りしてる車両なのさ

自分のも故障中

怪我とか火傷とかしまくってるし

なんか悪いモノに取り憑かれちまったのか

お祓い儀式どうすんべ？

また札幌は大雪くるみたいだし

大雪の中でそこらじゅう歩いてる超ミニスカ女子と徘徊するヒグマ(穴持たず)に祈ってもらうしかねぇかなぁ✝️

クランベリー弥生通り店

定番スイートポテトほかいろいろ😘

帯広では、はずせないかも