北海道のサウナ施設のサ活

「新年ガチサウナ（前夜祭）」の巻
大雪お疲れ様でやす☃️
よっぴーでやす😎

早速ガチ寸劇どうぞでやす！
（ワイ）修羅スペースフリースペース🆓
　　　　痺れ水はマジシビレミズー❄️
　　　　インフィニィティチェアラブ💛

（バンビ）あれ、よっぴーだわ😳

（ワイ）三本松兄弟は誰が成長したで
　　　　やすかね〜😆
　　　　→鹿の湯の回参照🤭　

（バンビ）よっぴー！！
（ワイ）誰かと思えばバンビちゃん😸

（バンビ）明日は鹿の湯に宿泊に
　　　　　行くのね😏

（ワイ）そうでやす！！！
　　　　新年始まりイキナリ風邪ひくし、
　　　　人事異動でウルトラ職場離れたし。
　　　　ツラすぎなのでストレス解消
　　　　しなきゃいかんのでやす😁

（バンビ）最初は分かるけど、人事異動は
　　　　　ショウガないじゃないのよ🫚

（ワイ）ショウガに掛けたでやすね🤭
（バンビ）👍

（ワイ）恒例のシンジョーカントクウドン
　　　　食べてから向かいやす😚

（バンビ）今回はどう楽しむのかしら😄

（ワイ）ジンジャーン🫚
　　　　今回のエンジョイポイントは😁
　　　　ラッキー7でやす！！

（ワイ）◯三本松兄弟の背比べ
　　　　→左松、中松、右松の背は一番
　　　　　誰か伸びたでやすかね☺️

　　　　◯鹿のソフト🍦堪能
　　　　→チェックインと同時に2個
　　　　　食べやす🎉
　　　　（バンビ）お腹壊すわよ😅

　　　　◯修羅スペースフリースペース
　　　　→最低3回体験しやす🔥🔥
　　　　　アノアツササイコーデヤス！

　　　　◯エンドレス痺れ水❄️❄️
　　　　→温度計で水温実測しやす（笑）
　　　　　最低1セット2分入りやす🧖🧖
　　　　（バンビ）凍傷になるわよ😅

　　　　◯インフィニィティマジ最高
　　　　→色々な角度にして見やす（笑）

　　　　◯鹿の湯夕食マックス🎉
　　　　→サウナで極限まで塩抜きして
　　　　　茶色のもの中心にガツガツ
　　　　　食べまくりやす🤤

　　　　◯あの方へご挨拶😳（出来たら）
　　　　→ワイの熱波師活動の原点🧖
　　　　　伝説のサウナコタンさんでの
　　　　　熱波師検定Bでご一緒した！
　　　　　あの方😎

　　　　　スーパー熱波師の◯◯さんに
　　　　　ご挨拶してきやす😆

　　　　（バンビ）あの伝説の！
　　　　　サウナコタンの！
　　　　　あの方に？😳

（ワイ）以上が今回のラッキー7でやす😊

（バンビ）なるほどなるほど🤔
　　　　　ガチ鹿ハットは買わない？

（ワイ）熟考中でやす😆

次回予告　「新年ガチサウナ（本編）」
お楽しみに！

7分
7分
7分(ロウリュ)

初心者も居やすい空間でした！
平日夜だからか空いていて、
女湯はMAXでもサウナ室は4人程度。
湿度が高いので肌がピリつくこともなく、
植物系の良い香りに包まれてリラックスできます。
整いスペースは椅子6+寝そべり5で数も多く、
線香の良い香りでゆったりできます。

洗い場のアメニティ
シャンプー、コンディショナーはメーカー違いで2種類
クレンジング、洗顔、ボディソープもあります。

パウダールームのアメニティ
化粧水、乳液、ヘアブラシ(使い捨て)、綿棒、コットン、T字カミソリ、ヘアゴム

11分（ロウリュイベント）
7分
7分

何故か温度は高くないのに圧倒的湿度でめちゃくちゃ熱いサウナ
ロウリュイベントでは、サウナアイドルなる女の子が
自前の曲で熱波するイベント発生
動揺と同時に周りの人が当たり前のように曲を歌えていて合いの手も入れている。
サウナ室に野太い掛け声が響き渡り、事前に渡されたタオルをみんなで回す空間が出来上がりました。

2回目からは、サウナ全体を水で濡らす事により圧倒的湿度発生
6分で心拍数が160まで上がり
（僕は通常の90℃サウナ8分で心拍数140くらい）
限界を迎える

ロウリュイベントよりも通常のが熱いってどういう事なのだろうかというくらいポテンシャルが高いサウナでした。
整い椅子（横になれる椅子）も2列ぶんくらいあって
平日だと座れない恐怖に苛まれることもなく
かなりゆっくりできます。

髪を切ってサッパリしたとこで頭の中もスッキリしたい😆

きとろんの混雑状況を確認し、混雑が表示😫

花神楽やな！

ここ最近は花神楽多いな笑

最近は海外の方がやたら多い

浴場に入るとチラホラ海外の方が

2セット目終わりに水風呂へ向かったら海外の方が占領😭

何分はいるんじゃ！

はよでーと思いながらいたけど5分くらい出てこないから、諦めて外気欲で休む！体が冷えてきたので内風呂で休む！

これも良いかもと思ったけどやっぱり水風呂入りたい🥺

3セット目は水風呂に入れたけど、5分近くもよく入れるなぁ〜体の作りが違うのか？

最近は中々marvelous行かんなぁ〜

今日も天塩温泉でサ活です。
空いていてゆっくり入れます。
10分✖︎2セット
12分✖︎1セット
やっぱり地方の温泉だと、サウナハットかぶっていると目立つのかな？
結構見られてる....。
たまに被っている方見かけるけど、今日は私だけ。
明日仕事頑張って、週末は遠くまでサウナ入りに行こう！

フルーツ牛乳

いつ飲んでも、なんだか懐かしい味

スイム→1セット
★★★☆

珍しくサウナに私1人😊
と思いきや30分後まさかの姉登場♨️
奇遇ですな✨
追い込んで7セット‼️

焼き肉

💐あやめ💐 店の雰囲気、お肉、ともに最高でした😃姉ちゃんゴチです😋

【気分】
今日は一つ大きな事業がひと段落…。
平日、ガッツリ発汗したい…。そんな気分の時はエニホノさん‼️

セッティングは言わずものがな🥺
ロウリュタイムも無事完走して、5セットを堪能😎
水風呂もキンキンなんですよ！

あまみヤバすぎ🤝

週末は賑わう施設ですから、今日行って大正解！
明日は金曜！みなさん頑張りましょ♪

今日はカホちゃんと玄関ですれ違い、次回は熱い熱波よろしくお願いします🥺
セルフローリュー最高でした。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

木曜サ活は、6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

締めの
10分湯通しをして、完了✅♨️

86.4kg → 84.1kg ・晩飯摂取後
▲2.3kg
サ疲れ様でーす♪

なんだか疲れてサウナコタンでゆっくり。
雪が車に積もりすぎて1メートルくらいあった、ほっときすぎた笑笑
軽い運動になったので、逆に良かったかも

内湯→
サ→水→中のイス→露×2→
塩サ+泥パック→水→中のイス→露→内湯

リファで髪サラサラになった
吸血鬼すぐ死ぬ14巻まで読んだよ忘れないで私