北海道のサウナ施設のサ活

そして本日の宿泊先にも、
まさかのサウナ付き。
……ラッキーすぎる。

しかも、セルフロウリュあり🔥
これはもう完全に出来レース。

帯広にも同系列のキャビンがあり、
どことなく似ている雰囲気はあるものの、
ここも初訪問。
まずは大事な動線チェックから。

サウナ室を出てすぐ水風呂、
その横にシャワー。
動線が完璧すぎて思わずニヤける。

さらに奥へ進むと外気浴スペース。
椅子は2脚とこじんまりですが、
このサイズ感が逆に落ち着く。
なんとも言えない“よき空間”。

予習（＝動線確認）も終わったので、
まずは身体を洗って天然温水で下茹で。
準備は万端。

そして、いざサウナ室へ…。

入ってすぐ、ロウリュ可能なストーブ。
横にはバケツ🪣
――はい、優勝。

縦に長くて意外と広め。
お客さんも3名ほどで、
ゆったり座れるのがありがたい。

一言お断りを入れて、
セルフロウリュを一杯。
ジュワッ…
すぐに天井から熱の羽衣が舞い降りてきます。

やっぱりロウリュのあるサウナは正義。
一気に蒸されて、仕上がりも早い。

水風呂は2名サイズながら、
深さがあり首までしっかりクールダウン。
これは効く。

外気浴は、こじんまり露天スペースへ。
静かな空間で一人、
体から熱が抜けていき、
心臓の鼓動がゆっくり落ち着くのを待つ。

違う街、違うサウナでととのう。
これもまた、サ旅の醍醐味ですね。

本日2回目、ありがとうございました。

田、ぬき村

生ビール🍺

ここはすべて美味しい😋

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今年初の熱波！やはり行きつけのリフレに来た！
前半3セットはリフレスタッフによるロウリュ、安定に最高！
後半はやすと横澤さんサウナ漫才、ambitious熱波とイベント2つ続けて！漫才は安定に面白くたくさん笑顔になり整いました！
ambitiousは可愛すぎて目も整って明日からも仕事が頑張れそう！
今年もリフレにはたくさんお世話になります！

ザンギカレー

サ飯はカレー一択！！

【今日もホームでまったりサ活】
今日もホームで相方さんとまったりサ活♨️
お昼前の時間帯はやはりある程度空いてて良い😊✨
露天に至っては、寒さのせいもあってか全然人が来ない😍
まずは体を清めて、貸切状態の露天で、浴槽のヘリに頭を置いて、手足をしっかり伸ばして露天風呂を独り占め🥰
体を温めてからのサ活👍
最高6人でのサ活でしたが、角を適度にキープ出来たり、ソロサ活もさせてもらえたりで最高でした😆🎉
5セット堪能して、高音湯で保温してフィニッシュ😁
素晴らしいサ活を毎回ありがとうと、出しっ放しの椅子やオケを片付けてから上がる😋
明日も夜勤前にお邪魔しにきます🙏

2セット
室温90度、水風呂22.4度

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1週間サ活しないと持たない身体になってしまったみたい😅2025はサウナが私の人生に大きく影響を与えてくれました、ありがとう🫶🏻今年も張り切ってサ活してまいります！

今日もホームになりかけの蔵の湯へ。
大雪の影響で人少ない！ほぼいない！しかもサウナチェアが屋根のあるとこ移動されてた神😭😭満喫できました🩵
雪でJR止まりまくってたから明日の仕事の心配だけしながら帰ります、また来ますっ！

今日も仕事終わりにサ活。

18時過ぎに仕事が終わり、ローマの泉への到着は18時半過ぎ。

ありがたいことに全室空いており、22号室へご案内。

洗体後にゆっくり浴槽へつかってサウナ室へ。

サウナ室内は100℃でしたが、いつもほど暑く感じず。
ただ、今日も浴室内の湿度をうまく取り込んで、短時間で玉汗→滝汗。
今日は8-9-9分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1-2分つかった後に、浴室内で内気浴を7-10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

久しぶりのローマの泉でしたがやっぱり最高。

またちょくちょく伺いたいと思います。

水風呂めちゃめちゃ冷たい！！🧊

回転寿しクリッパー 白老店

毛ガニのにぎり

妻さんとモアンに行きました。

妻さんは初モアンでした。
楽しんでいる様子でしたが、
値上がりが止まりません。

日帰り800になってしまいました😭

世知辛い世の中ですね。

そんな事よりみなさん、はずるって知ってますか？
　
カチャカチャカチャカチャ楽しいですよ。

今年初センチュリオン！
なんと1ヶ月ぶりの訪問、これにはのびふとも銭箱エモンに泣きつく始末
訪問まえに信玄のラーメンを食すことに成功。
バンジャンもアムアムおいし〜と喜んでおりました。
しかも並ばないで入れたのは奇跡。（この後スタジオが涙•••）

やっぱりアウフグースは最高！
特に2セット目はプロの熱波さんのを受けさせてもらい最高でした！空気砲は最強！あったよねwあったよねw

しんげんなんじゃない？

うまっ！

宿泊だったのでサウナからのお腹一っぱいになるご飯をいただけて気持ちよく寝れた！これぞ幸

🧖‍♀️サウナ
夜15分、朝20分の2セット
夜は80度超えてたんだけど朝はスイッチつけたばかりか74度だった…けどジワジワ汗かけてスッキリ✨
水風呂👍あまみ👍S・CG-317B椅子👍

♨️湯船
室内の湯船がぬるぬるしていて美肌になりそう✨
露天風呂は海を眺めれて最高！朝なんかは日が登っていく過程をボーっと眺められた

夜ご飯(魚🐟)

キンキの魚が絶品😋