北海道のサウナ施設のサ活

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こた

2026.08.22

103回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

土曜日夜の月見湯。
3セット。
外気浴がとても心地良い。
今日もありがとう月見湯!

三八飯店 白石店

あんかけ焼きそば

腹いっぱい

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69

*ひき

2026.08.22

37回目の訪問

恒例の札幌競馬帰りまあぶです

札幌で軽く渋滞にハマり
到着が遅くなってしまった
なので今日は時間がない

今日はキャンプ人が多いね
でもお風呂はそこまで混んでないかな
サ室は常連さんの場所取りね
怒られないようにしなきゃ(笑)

サ活は完璧なんだけどなぁ
あっ、アブがいなくなってます

そして今日は久しぶりに
強めのシャワーをあちこちから受けました(笑)
まあここならではの儀式です

本日もありがとうございました

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127

ペテガリ岳🏔️🦍

2026.08.22

5回目の訪問

チェックイン

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SAUNAxxxHOLiC

2026.08.22

1回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

@歌志内市 ¥500

バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり

【婆婆上等👵🔥🤟🏼】

昨年11月に初訪問した際、見事に休業中だったので
満を持してのリベンジチロル

外観から受付、脱衣場、浴室全てがとっても年季入っております
だがキチンと清掃がされてるので不快感は一切ない⭕️

大きめの主浴槽(熱め)に円形ジェットバス(ゆるめ)壺湯ふたつ、コの字型の内気浴できそうなベンチに足ツボ、滝が印象的な露天風呂(ぬるめ)

お客様は子供0、若者0
オール60OVER👵🧓🧑‍🦳

とりあえずお清めお清め🫧
と体を洗い出したその時...


!!!!!!


隣のお婆が突如私のボディタオルを取りあげた!!!!

(⊙⊙)!!
え?!は!?!?

そしておもむろに私の背中をゴシゴシゴシゴシ

🧑‍🦳「びっくりした??認知症かと思った?」
ゴシゴシゴシゴシ
👩「いや!あ!びっくりしました...あ、ありがとうございます」
ゴシゴシゴシゴシ
と驚きPart1☝🏻‪‪

サ室はシンプルコンパクト
2段の階段式
定員は11~12名
テレビあり
ストーン🪨ストーブ

とにかくセッティングが抜群でアチアチ🔥うるうるで最高

驚きPart2✌🏻
たまたまこの日のこの時間帯だったからなのかもしれないが…
なんと温泉利用率0%
サウナ利用率80%
サ室に貼られてる注意事項フル無視上等🔥婆婆上等🧓👵🧑‍🦳

よく見る「場所取り禁止」→当たり前の陣取り上等
「大声お喋り厳禁」→居酒屋レベルボリューム上等
サ室内常連9名での大談笑vsお初アウェイのワタシひとり🫥
今やあまり見なくなったが
「蜜禁止」→下段ギュウギュウMAX7名w上等
これは初めてお目にかかった文言w
「カッピングつけたままでの水風呂禁止」→お構いなしに水風呂で伏し浮き上等

ひと昔前のワタシだったらこの全てが受け入れられずストレスになっていたことだろう🌀
だが時を経てワタシの感じ方も変わったのだ
この施設ではこれが日常であり歴史なんだと...😌
このストロングスタイルを貫く婆婆達が逞しく思った😌

とにかくサウナは予想以上に良かった🙌🏻

ドライヤーは無料2台完備

サウナ 85~88℃
水風呂 19℃

10:55~11:30
【サウナ】5分×2/6分×1
【水風呂】1分×3
【外気浴】5分×2
【内気浴】5分×1
3セット

遅ればせながら最近になってハマったラブ上等❤️‍🔥の影響受けまくっております🤟🏻

♨️♨️♨️♨️

道の駅 うたしないチロルの湯 カフェ

ソフトクリーム バニラ

至って普通でございました

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
49
にしき温泉

[ 北海道 ]

今日は休日だからと少し遅めに起きたから、ジリス君の部屋ん歩が7時20分からになってしまった。今か今かとケージの扉の前で待ちわびるジリス君から「遅せえよ」という無言の圧力を浴びせられ、強烈な申し訳なさに襲われる。

「休日の朝くらいもう少し寝かせてくれ……」と必死に心の中で言い訳をしつつ、「その代わり、いつもと同じたっぷり2時間、存分に部屋ん歩させてやるから!」とジリス君に平身低頭して許しを乞うた。

​部屋ん歩のあとは当然のようにダラダラと過ごし、昼下がりはいつものように気合を入れて筋トレを敢行する。

最近は毎日30分間続けているストレッチの効果が絶大で、あんなに痛かった膝や股関節が嘘のように悲鳴を上げない。今日も絶好調で、限界突破のフルパワー筋トレを完遂した。

​少し遅めの筋肉飯を貪り食って再びダラダラを貪ったあと、いよいよ至福の「メンテナンスサウナ」の時間がやってきた。

今週末はわけあってマイカーがない。自宅のすぐ近くにもサウナはあるが、今回の決め手は「水風呂のクオリティ」だ。目的地である「にしき温泉」は夏場でも比較的水風呂がキンキンに冷えているという。

自宅から自転車で20分は決して近くないが、最高の水風呂のためならと必死にペダルを漕ぐことを覚悟した。

​行きがけに「ラッキーピエロ松蔭店」へピットインし、いつものハンバーガーを注文して「サウナ帰りに受け取る」という完璧な作戦を遂行する。

にしき温泉は今回で2度目の利用だ。利用料はワンコインぽっきりという神コスパ。源泉は62.5度、pH6.5、毎分600Lという圧倒的な湧出量を誇る。

そして肝心の水風呂は地下水かけ流しで、蛇口は全開にされ盛大に冷たい最高の環境だ。身も心もとろける至高の3セットを完璧に完遂した。

​湯上がりにラッキーピエロへ戻ってホカホカのハンバーガーを自宅に持ち帰り胃袋に流し込み、しっかり30分間のストレッチを行って今に至る。

明日も休日なのだから、今からNetflixでも眺めながら、心地よい疲労感とともに眠気が訪れるのを待つとしよう。

​これぞ僕の最高すぎる休日だ。ありがとう世界!

ラッキーピエロ 松陰店

チャイニーズドラゴンとテリヤキ

ウメーゼベイベイ

水分補給 その他
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  • サウナ温度 60℃,78℃
  • 水風呂温度 16℃
20

雨音🫧

2026.08.22

3回目の訪問

♨️ 旅籠屋 定山渓商店
📍 定山渓
🗓 8月22日(土)

毎年恒例の旅籠屋へ♨️
なんと今年で4年連続!

もう夏の恒例行事になってる😂
そしてここに来るたびに思う。

北海道で一番熱いんじゃないか??🔥

今回も「熱熱熱燗サウナ」の名に負けない、アチアチサウナでした!

🏨 今回のお宿

リノベーションされた綺麗な和室で、今回はベッドの部屋

露天風呂1つ、内風呂2つ、水風呂1つ。
そして旅籠屋といえば……

焼肉!!!🥩

今回も美味しくいただきました🤤

そして今回、エコ活動でアメニティ不要にしたらもらえるコインでガチャガチャ🎯

なんと……

日本酒「三井の寿」🍶をGET!!

スラムダンクの三井寿の由来になったお酒としても有名な三井の寿🏀
最近ちょっと運が良すぎる😂❤️

🧖‍♀️ サウナ

90℃のストーン式サウナ。

7分×3セット🔥

15分に1回オートロウリュがあり、ロウリュが入ると……

めちゃくちゃ熱い。

2段目からスタートしたけど、3段目はさらに別世界😂
体が「もう無理!」って悲鳴を上げるレベル。

暗めのサウナ室で、テレビはなし。
流れているのは優しいジャズ🎷

ジャズの穏やかな雰囲気と、サウナの熱さのギャップがすごい😂

そして今回は空いていて、ゆっくり楽しめました!

🔥 ロウリュ

15分に1回のオートロウリュ。

熱が一気に広がって、かなりの熱さ🔥🔥🔥

ここに慣れたら、もうどこのサウナでも無敵になれる気がする😂

🌊 水風呂

体感18℃くらい。

しっかり熱くなった身体を冷やすのにちょうどよくて、入りやすい水温でした!

🪑 外気浴

露天風呂スペースで外気浴🌿

定山渓の自然を眺めながら、外の空気を感じてゆっくり休憩。

熱々サウナの後の外気浴、最高すぎる……。

💭 今日の感想

やっぱり旅籠屋が好き。

4年連続で来ても、毎回サウナの熱さに驚く😂🔥

そして今年はガチャで三井の寿🍶、さらに日帰り入浴券までGET!

ということで……

年内にもう1回きます♨️

また来年も絶対来る!

📓 メモ
・サウナ約90℃
・15分に1回オートロウリュ
・サウナマットなし
・タオル貸出あり
・脱衣所に水あり
・ドライヤーはサロニア
・限定mokuタオル&サウナマット販売あり
・焼肉が美味しい🥩
・アメニティ持参でお得なガチャガチャが引ける

焼肉

旅籠屋といえば焼肉!

シソジュース

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
18

ふみふみ

2026.08.22

1回目の訪問

福の湯

[ 北海道 ]

貸切3セットいただきましたー。
合間に熱風呂、薬湯、ラドン風呂。
薬湯がぬる気持ち良くてオコノミー

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5

今日は完全ノープランだった。
そんな中、旦那が「行ってきな」と予約を取ってくれたのがA-SAUNA。

今回、ロウリュのアロマはヒノキを選択。

連日のサウナということもあり、今日は無理をせず、サウナと水風呂は少なめ、休憩は多めを意識した。

ここのサ室は派手さこそないものの、設備がしっかりしていて結構気に入っている。

唯一気になるのは、サ室の扉がドアノブ式であること。
最近の出来事もあって、ドアノブを見るとどうしても少し不安になってしまう。
毎回ちゃんと開くよね……?と若干ヒヤヒヤしながら扉を開け閉めしている。

創作イタリアンダイニングMAJESTIC

ゴルゴンゾーラクリームのニョッキ

大盛りにしちゃった笑

アイスコーヒー

アイスコーヒー

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

ゆった

2026.08.22

54回目の訪問

🎆 花火の余韻を、そのままサウナへ。

夜空を彩った熱を、今度はサウナで身体の奥まで温める。
そして水風呂を抜けた先に待っていたのは、
花火の煙をさらっていく、夏の夜風。

静かな外気浴。
火照った身体に夜風が触れるたび、
「今日という一日、悪くなかったな」なんて思ってしまう。

花火で始まり、サウナでととのう。
夏の夜は、最後まで粋に楽しみたい。

#サ活 #サウナ #ととのった #外気浴 #花火大会 #夏の夜 #サウナ好きな人と繋がりたい

…チャッピーありがとう_φ(・_・

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12

かず

2026.08.22

4回目の訪問

なに、早い時間はエスコンでイベントやってるってか。

時間ずらして19:30到着。駐車場🅿️空いてたよ〜!🙌

受付で今日はアウフグースありますよって案内される。知らなかったからラッキーだ😆

kevinさん、マッソーけいごさんのコラボとのこと。

さすがに今日は10名くらいの客がいます。しかし、学生やらおじいさんとかは居ません。みんな熟練したサウナーの様です。サウナハット率ほぼ100%

皆さん静かですね。

石洞でアウフグース始まりました。
良い香りのアロマ、そして凄いタオル回し。技も凄いですね。🥳

盛り上がってましたね。けど、いつものALの方が破壊力あると思っちゃいました🤣

まぁ、じんわり汗を出したのしめましたけど😖

今日も水風呂💧潜水が気持ち良い。

…そして秘密の内気浴場所で1人ととのう。🤭

いや、本当良い施設。あまり人気にならないで欲しい🙂‍↕️

お刺身

はじめてのお店で買いましたが、新鮮で当たり🎯でした〜!

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
410

パンダサウナ家族風呂

2026.08.22

322回目の訪問

ストーンフリー:12分・12分・26分(CJ吉田)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分・7分・7分
合計:3セット
滞在110分
心拍123/72 ととのい値81

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14

もこ

2026.08.22

2回目の訪問

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

サウナに力入れまくってるホテル😮💪🏻

回転寿司 函館 旬花

旬花十貫盛り

水分補給
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31

はるか

2026.08.22

10回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃

のぶぅ

2026.08.22

5回目の訪問

土曜日のプレキャ
17時過ぎからが一番空いているのは知ってる

10分×1
12分×3

屋上の露天風呂に続く階段の踊り場にあるチェアでととのうは静かで最高の時間
近くの焼肉屋からほんのりおいしい匂いが空腹を刺激する

チャリで行ったはずなのに徒歩で帰宅

無言で今来た道を戻る😭

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13
発寒川緑地

[ 北海道 ]

発寒川緑地でテントサウナ⛺

猫さん、企画、準備ありがとうございました

Yellowさん、準備、食材ありがとうございました

設営してくれたスタッフのみなさん、ありがとうございました

サウナを通じて知り合った仲間たちと楽しい時間を共にする

それって、めちゃめちゃステキやん✨

みなさま、本日はありがとうございました

とても楽しかったです


アロマ持っていこうと収納場所から出して準備してたのに、忘れてしもた

横浜のスカイスパで使われているみんな大好きブラックフォレスト


日光過敏症だけど、川に入るから日焼け止め塗らなかった

こんなに日焼けしたの30年ぶりだわ

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92

ゴクウ

2026.08.22

228回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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しろぶどうニキ

2026.08.22

3回目の訪問

チェックイン

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たっくん

2026.08.22

28回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:なんと3日連チャンひまわりです!
もうLTに入ったのかってぐらいでの連荘ですよ笑

というのも、本日は北海道旭川市にありますオスパーから熱波師5名がひまわり温泉に来られ、熱波サービスをしてくださりまして、まぁ普段旭川市へは車で約2時間半程かかるので、まぁ近いと言えば近しいし、遠いと言えば遠い絶妙な距離なのです。


17:00から始まって21:00でフィニッシュという、豪華な流れ。
19:00から参戦しましたが、皆さんとても素晴らしかった!
何よりタオル捌きが半端なく見惚れてしまった!

良い勉強になりました!

今度はオスパーへ行きオスパーの熱で受けてみたくなりました!
本日はありがとうございました!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
16

ムサレンジャー

2026.08.22

2回目の訪問

ぽん・ぽんゆ

[ 北海道 ]

ラーメン喰らってからの超久しぶりのぽん・ぽん湯♨️
サウナ巡り対象施設😉

私以外は親子1組しか浴場におらずサウナは一人貸切状態♪
セルフロウリュしてじっくり蒸される、水風呂も冷たかった〜😇
内気浴用の椅子を設置してくれたら最高だなぁ・・

湯上がりに無料のフローズンミルク、美味すぎ👍

ラーメン まるひら

いつもの

安心の一杯

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
59

おと@

2026.08.22

3回目の訪問

チェックイン

豚丼一番 帯広総本店

特上ミックス

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