北海道のサウナ施設のサ活

時間がなかったので、7分×1、8分×1の2セット
高温で気持ちよく汗かけました！

日曜日はホームサウナです。
ホームサウナと言いながら、過去の統計を見ると1番行っている訳では無かったりして…
まぁ、その辺りは気にしないでおこうw
日曜日で日中で夏休みだから混んでいるかと思いましたが、そうでもなかったです。良かった〜
全部で3セットで、1セット目は室温が熱く感じました。
ロウリュはした気配が無かったけれど…
2セット目からは、そんなに熱く感じなくて、普通に過ごす。3セット目の後半で1人になったのでロウリュしました。やっぱり良い感じで室温が上がりますねぇ

今日は特別イベント等は無い日でしたが、サクセスのシャンプーとヘアトニックがお試しで置いて有りましたら。凄い久しぶりに使いましたがスッキリしますね。

水

本日は朝から出役やら、来客やら、来週からの所用の準備やらあっという間に夕方‥きとろんヘ〜　ちょうど露天風呂から花火が見えるタイミング見計らって　サウナヘ〜　２セット目整い中で打ち上開始　しばし立ち見の鑑賞　親子連れの皆様も同様に　久々に心地よい時間でした　サウナ７分３セット　帰宅して、先日釧路で頂いたお土産のウイスキー飲みながら〜　明後日から所用で‥十勝川河川敷‥

蛇口ひねれば　東川の水

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：

ポカリスエット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日ハシゴしました🤭

水

今日はエスコンでサウナ好きの大学時代の友だちと野球観に行くので、ずっと気になってたサウナコタンサッポロへ開店同時にGO🚗

in 11:00
out 13:00

体を清めて、まずは露天風呂から。今日はコラーゲンの湯とのことで、ピンクに染まっており香りも良き！1年振りの再会なので、露天で色々話し、落ち着いた頃にいざサウナへ。

🧖8分(AL)→10分(AL)→8分(AL)
💧20秒→40秒→30秒
🌲6分→6分→3分

サウナは90℃表記だけど、サ室の中央にデカめの遠赤外線ストーブ＆入口から1番遠くにHARVIAのデカめの電気ストーブでW熱源なので表記より体感かなり熱め👏

そして20 分に1回のALも結構な水量噴射されるので、一気に高温多湿のアチアチ状態に🔥
そんな中で北海道の懐かしいローカルテレビ番組観るのが至福すぎました。

水風呂は15℃だけど、緑のハッカ水風呂＆地下水で柔らかくひんやりする感じでかなり心地良い💧

外気浴は、露天風呂にかなりのリクライニングタイプ椅子があって、北海道の涼しい風を感じながら整わない訳が無い。特に長めに入った2セット目は、設置されてる食用氷を口に含ませて外気浴してたら、最高すぎて昇天してました🌅

そしてご飯食べて、野球観戦も試合はボロ負けだったけど、球場で見た花火大会の演出が素晴らしすぎて感動したので、終わり良ければ全て良し👏

今日もありが湯♨️


※2026.08.08 訪問

ベビーフェイスプラネッツ 札幌平岡店

豚肉のピリ辛レタスチャーハン

友だちが炒飯大好きなので、ぜひ食べてもらいたくて、2日連続！やっぱり何度食べても美味すぎます👏

ランニングマン

朝からトレーニング室に行き、ランニング
そして、50メートル7本の全力ダッシュ
サウナとは別の汗が出てめちゃくちゃ健康体

そんな汗だくの中、家で擬似サウナ
水風呂からの外気浴は神でした

しかし物足りないのでメープルロッジへ
結果は神としか言いようがない
まず、サウナ紳士が多くてマナーがしっかりしてる

でも、虫さんたちは飛び回っていてやめろ！！
そこは…
兄さんあか〜ん！！
そこはやめろいうてる…
よかったこの距離で！！！

10分　8分　10分　3セット

『mokuタオルが乾くまで』

同僚4人でバイクツーリング。
休日の調整は各々の予定があることから実現は難しいもの。
とはいえ4人集まり、決行となり。
会長が招集した今回のツーリング目的地は増毛！

・・・内心決めていた。
増毛までは行かん！俺の目的地は『浜益温泉』や。
なんとかドロンに成功し、レストラン海幸で独りカツカレーを頬張る。
満たされた俺は、浜益温泉でのんびり5セット。
青色の大空と緑から聴こえるオーケストラ。
得難い休日に、濡れたmokuタオルを首に巻いてひとっ走り。(中尾彬風)
自宅到着時にはmokuタオルも乾いてやがる。
moku、やっぱ最高すね\(^^)/

ゴルフのあと夕方にイン
混んではいたけど、サ室も外気浴の椅子も常に空きあり快適に過ごせた
たまゆらの大容量にはおどろきだわ〜
100人入っても大丈夫。たぶん。

ヴィクトリアステーション 札幌伏古店

鬼おろし手ごねハンバーグプレートと手ごねハンバーグプレミアムセット

ポテトついてる！

チェックインばかりだったので、今日のおやまを。

先日滝川キャンプ連泊時に予定していた雨竜沼湿原へ（豪雨中止）。ゲートパーク入山口まではダート砂利道たっぷり。。ただの沼巡りと思っていたらガチ登山の12km歩きでした。やマンゴーも美味🍎

お風呂は美唄で。温泉もよいですが、電気対流式ストーブも昭和ストロングで水風呂も15℃ほど。
良かったです。PGコースも難しそう。。。

再訪ですね✌

8月9日(日)
お盆週間スタートも、暦どおりの一日。
朝から洗車、知内町へお墓参り、お買い物と忙しくして、16時半過ぎに花の湯へ。
番台で今井統括とご挨拶。
16時半・17時半・18時半とロウリュウサウナ15分ずつ。17時半はうさぎさんのゲリラロウリュウ、18時半もうさぎさんのロウリュウでした。ありがとうございました。
嬉しい発見も。浴場内のフルフラットリクライニングチェアが３脚→４脚に増設！競争率が下がって最高です。

知内かき小屋

牡蠣ニラ入りあんかけ焼きそば￥800+蒸し牡蠣￥1,000

牡蠣、大好きです。 プリプリで最高

今日はずっと家にいて洗濯とかVIVANTを11話からもっかい浚ってみたり、誰とも会話しないまま夕方を迎えてしまったでお風呂入りにラフォーレさんへ。

こちらは外靴を100円戻るタイプの靴箱に入れる施設なんだけど、たまにお金入れないで靴だけ入れている不届者がいるじゃないですか。
ここ空いてると思って明けたら靴が入っていてキーッてなるじゃないですかー。
きっとどこの施設さんもこれに頭を悩ませていることでしょう。
しかしラフォーレさんはこの問題へ終止符を打てる対策をされていました！

無施錠で靴が入れられている場合はこちらへという箱が置かれているのです。
パカッと開けて誰かの靴が入っていたら取り出してその箱へぶち込むことが許されているのです。
これはぜひほかの施設さんも導入してほしい。

駐車場が激混みだったので嫌な予感はしてたんだけどお風呂もサウナも人が多かったね。日曜だししゃーないね。

今日はオートロウリュに合わせて3セット。
ここのオートロウリュはなかなか絶妙セッティングでいいんだよね！
水風呂は夏だからなのかデジタル15℃台の表示。
もうひとつの水風呂は21℃台。
ちゃんと棲み分けできるようになったのね。

ということでそそくさと帰ってVIVANT13話に備えるのでした。