北海道のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ちゃんなみ☺︎

2026.07.30

10回目の訪問

6セット

麵や きさ乃

塩玉ラーメン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
24

ちせ

2026.07.30

21回目の訪問

チェックイン

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47

chibariyooooo

2026.07.30

8回目の訪問

フライト前に整う

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10

しごおわからのサウナコタン♨️🧖‍♀️
今日はポイント2倍DAYだからなのか
全体的に混んでました。
曜日によって混み具合が
かなり違うのかな…

身体を清めて🫧湯通し♨️

サクッと2セット〜!
①5分2段目オートロウリュ、水風呂60秒ほど、外気浴、寝れるタイプの椅子で数分(少し雨降ってました)
②5分2段目➡️
シーソーで4分2段目オートロウリュ、水風呂75秒ほど、内気浴、足置き付きのアディロンダックチェア数分

ととのった〜🧖‍♀️

✅00分、20分、40分オートロウリュ

120分は時間を気にして
せかせかしたくないので
フリータイムでした🆓

スッキリさっぱり〜
ありがとうございました♩

三井アウトレットの
サウナスタンプラリーも無事完了☑️

野菜炒め

たまにはおうちご飯。笑

オロナミンC

水分補給 スポドリ
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
68

chibariyooooo

2026.07.30

5回目の訪問

川湯観光ホテル

[ 北海道 ]

チェックアウト前に整う

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9

カモミール🦆

2026.07.30

3回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

やったー!

よっしゃ美味しいもの食べに行くぞー🐷

レモネード

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148

mitsu

2026.07.30

22回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

昨日のサ活🧖
ゴルフ終わりに神楽へ💨
運動した後のサウナは最高でした😆
さすがに疲れちゃったので3セットで終わり

サウナ:9分×1セット
    8分×2セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

ソフトクリーム ミックス

水分補給
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20

すみももパパ

2026.07.30

354回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

昨日満足に出来なかったので、今日はしっかりと。

いつものように水光園に向かいましたが、今日はかなり空いてました。

最上段をキープし、6-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、今日も最高に気持ちいい外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事終わりのサ活を楽しみに仕事頑張ろうと思います。

ピーマンの肉詰め

唐揚げも🍗

炭酸水レモン🍋

水分補給
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
89

さんだあ

2026.07.30

3回目の訪問

久しぶりに3セット!

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17

T'zのLIVE-GYMにようこそ!

2026.07.30

18回目の訪問

まっかり温泉

[ 北海道 ]

真狩まで、次男と二人で

毎週何かしらこの時期はお祭りが

短い夏を楽しみたいですね

サウナ
5分✖️4

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
17

ペテガリ岳🏔️🦍

2026.07.30

180回目の訪問

カッコイイ!買っちゃった

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106

わや(わやぺちーの)

2026.07.30

34回目の訪問

Bobちゃん居た!

スタンプ2つ目!今日のアロマはフォレスト🌳

サウナは4セット!

好きなカラーのmokuタオルなかった😭SHIHO様から奪うかな🙄チキンカレー買って帰宅👍

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97

やまうま

2026.07.30

1回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

新規266施設目
函館出張終わりにこちらの施設へ
サウナ3種類全部良かったわ😭
室内のサウナは割とハード目、外の二つはちょうど良い熱さでしっかり汗出る系です
トトノイスペースも沢山あるのも👍
水風呂も良いし全てが最高でした
オススメしますここは

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27

oritsu

2026.07.30

1回目の訪問

サウナに行きたい 。精神的に疲れている。
こんな日は温泉サウナか、となると定山渓か、
と目指して出発したものの 車が多くて、
運転も嫌になるくらい疲れている、、果たして着くのか?辞めるか?帰るか?

おーっと、、小金湯 あるじゃないの。いこいこ。
うん十年ぶりかもなぁ、、

と、いう事で行って参りました。

そこはかとない休日湯風味。
ああ、系列だったのか。

ゆったりと温泉湯につかり、広い露天風呂。
極楽だわ〜
サウナは入れ替え制らしく今日はミストの番。
アチアチの方はほぼソロ状態。
1時間おきのオートロウリュ。午後からは30分おきね。タオル振り回してみたらピリリアッツツーー
次回はツインの日に狙っていこう!!
サウナマットがないので、持参ね。

お休み処も広々、、テレビ椅子は男性陣だらけで
ひとリづつお使いなので、隣に座る勇気なく退散。
ミニクリーム白玉ぜんざい食べて ヒエヒエ。
足、冷た・・
戻ってはいれるのかな?

よい一日でした

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25

ちん

2026.07.30

1回目の訪問

チェックイン

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃

ルモイサウナー3

2026.07.30

2回目の訪問

チェックイン

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GOYA.M

2026.07.30

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3-5分 × 3
合計:3セット


出張です🚗
昨日は網走付近でお仕事💼
そのまま釧路に抜けて行きました

今日は釧路で仕事をし、札幌に帰る行程でした
昼まで仕事、昼食食べて、時間ができました😏

そんなこんなで、初の大喜湯です♨️
ずっと来たかった大喜湯
遠赤サウナと、セルフロウリュできるフィンランド式
2種類のサウナが楽しめます

平日の昼間ということもあり、そこまで混雑してませんでした

遠赤ではテレビ見れます
フィンランド式はロウリュしながら、ゆっくーり入れます
どちらのサウナも最高でした✨️

てか、500円でこのクオリティはヤバすぎです!!!!
釧路出張はなかなか無いのですが、次行った時も必ずリピ確です!!!!

水分補給 コカ・コーラゼロ
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33

鬼瓦権造

2026.07.30

2回目の訪問

朝ウナです。
結構人がいてびっくり。夜より混んでたかも。

朝からしっかり熱いサウナ。
グルシン入っても耐えれず普通の水風呂へ。
そして寝落ちしそうになる休憩。

近くにあったら、即ホーム確定のサウナ。次来る時は、もっとじっくり入りたいです。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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64

しろくん

2026.07.30

14回目の訪問

今日は朝から相方の病院に付き合ってその後美瑛方面に行く予定がなんと病院3時間待ち‼️
採血があるのでお互いに朝食を抜いていたので昼食は14:00過ぎに白老の福住へ🍜

その後は何処に行くか迷って結局苫小牧ほのかへ♨️

最初に岩盤浴20分2セットしてから浴場へ

高温サウナ7分2セット➕瞑想サウナ10分2セットで合計4セット👍

休憩は風除室で行いメチャととのいました🤗🤗

そば処 福住 白老店

鍋焼きうどん

久々に美味しかった😋

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
98

とうふ

2026.07.30

7回目の訪問

サッと2セット
やっぱりここの水風呂は期待を裏切らないなぁ〜🧊

ビールの誘惑に勝って無事帰路へ。

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95

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