鬼瓦権造

休日の贅沢コースは、テニスからのサウナ。汗も流せるし、丁度いい。
ところが、前日とはいえサウナに行って身体メンテしてからのゴルフでベストスコア更新したことから、テニス前のサウナを試してみることにした。

7時に入ると、当然人が少ない。洗い場は誰もおらず、Refaシャワーをゲット！いつもは混んでる炭酸泉も空いている。さすが朝一。おかげでじっくり炭酸泉を楽しめた。

さてサウナ。こちらは風呂と違って混んでいた。タイミングがよく、3セット全て上段を確保できたけど、ほぼ満員の時間帯もあったほど。朝一はサウナーが多いんね。
温度はそれ程高くないのか、汗をかくのに時間がかかったので、時間をかけてじっくり汗をかく。

とはいえ、外気浴してる人はほとんどおらず、イスは毎回座れた。気温も下がってきたし、天気も悪いからかな。

せっかくイスに座れても、直ぐに足先が冷たくなる。今日は調子よく、あまみががっつり出てたのでもったいない…元々寒がりだし、やっぱりこれからの季節は苦手だな。

肝心のテニスは、サウナのおかげで身体が温まっていて、動きやすかったかも。
欠点があるとしたら、1つ。めっちゃ眠い😢‪

サウナ：10分 × 1 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は転勤前の職場のゴルフコンペに呼ばれて参加。ところが、ゴルフ場は茨城県城里町。ほぼ水戸。神奈川を出発し、東京→埼玉→千葉→茨城と、1都4県を股に掛ける移動。更に渋滞で3時間かけて到着。行くだけで疲れる場所だった。
ところが、まさかのゾーン突入。やたらとゴルフの調子がいい。ベストスコアを大きく更新した上、ベスグロ獲得、優勝と、結果を出すことができた🙌
これは、昨日サウナ＆温泉でじっくり身体をメンテしたからに違いない。だったら締めもサウナだと、やっぱり3時間かけてこちらに辿り着いた。

駐車場が恐ろしい程混雑していて躊躇するも、来ちゃったからしょうがない。中に入ると若者とファミリーでごった返していた。
その割にサ室はどちらも空いていて問題なし。時間が遅いから1セット8分にしたけど、快適だからもう少し入りたかったかな。

むくんだ脚も少し楽になった。やっぱり来てよかった！今日はゴルフの余韻に浸って、いい夢見よう！

サウナ：8分 × 3(バズーガ×1 メディ×2)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今の職場は、月に１回有休を必ず取るように言われる。とはいえサウナに行く位しか用事がある訳でもない。せっかく休みだし遠くまで行ってみようかとも思ったけど、平日だし道が混んでるかなと思うと躊躇する。神奈川県内縛りで、少し遠くのサウナを候補にしよう。
身体が疲れてるし、風呂も充実してるとこがいいな、と。新規開拓も考えたけど、最近行ってないことを気にしていたんだ。ゆいるにしよう！

平日の12:00過ぎ、驚くほど空いている。大好きな炭酸泉が貸切状態。いつまでも入ってしまうやつ。
それにしても、相変わらずシュワシュワの強炭酸。入った瞬間身体に炭酸がまとわりつく。大きなお腹についた炭酸を指でなぞって絵が描ける。シュワシュワが付いたら絵を描き、全てのシュワシュワを解き放ち、また最初からシュワシュワを育てて絵を描く、を繰り返していたら、アウフグースの時間になった。

ヴィヒタ回にあたる。アロマと違い、ヴィヒタを振ると香りが届く。アロマもいいけど、ヴィヒタの香りも好き。やっぱり来てよかった！

4セットキメたあとにサ飯。ここはいつも何にするか迷う。前はカレーにしたから、生姜焼きを選択。当然まいうー。この生姜焼きをカレーに入れて欲しい。

ゆっくりコーヒーを飲んで再びサウナ＆炭酸泉。夕方が近づき、少し人が増えてきたかな。
それにしても、水風船が深いから、この水温だと足先がすぐ冷えて長く入れなかった。
水風船を 耐える時間で 秋を知る

久し振りにゆっくり風呂とサウナを楽しめた。身体が軽くなり、肌もスベスベ。やっぱり来てよかった！

サウナ：10分 × 3
15分×3(アウフグース) 8分×1
水風呂：30秒 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

生姜焼き定食

永田町で打ち合わせをしていたら、すっかり定時過ぎ。こりゃあ直帰だなとなるわけで、どこのサウナに行こうか悩んでしまう。そのまま赤坂に流れるか、地元に戻って一発キメるか、サウナに行くこと前提の思考となる。
やっぱり赤坂だよな。先週生姜行って来週もみんなで生姜行くから、スゴイサウナに久し振りに行こうかなと思い、ネットを見ると空いている模様。赤坂見附の入口で同僚と別れ信号待ちをしていると、1人の同僚が戻ってきた。やっぱりサウナに行きたいらしい。
だったら生姜に行く？となり、生姜の階段を上がろうとすると行列。混んでるのかと思いきや、並んでいるのは女性。しまった、今日はレディースデイやんか。完全に生姜の頭になっていた⋯
行列最後尾の女性に変態を見るような視線を向けられている気になりつつ、退散。入口を入ってもいないので、許して欲しい⋯

当初の予定通りスゴイサウナへ。
入った序盤は貸切サウナ。誰もいない。こんなんで大丈夫なのかと心配していたら、直ぐに混んできた。生姜入れない勢が来ているのだろう。優しい目で入ってきた若者を見守る。

それにしても、相変わらず熱い。温度は1番上で60度もないのに、がっつり熱い。頻繁なオートロウリュも効果的。そしていい匂い。水風呂は温度以上に冷たく感じ、これまたたまらん。
同僚は2セット目の後、30分位はととのうというか睡眠していた。それ程の仕上がり具合だった。

脱衣所の明るさで、豪快なあまみに気づく。着替え始めてなお、気持ちよくさせてくれるサウナが、ここスゴイサウナなのだ。
やっぱり来てよかった！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月曜日が祝日だから少しくらい身体に疲れが残っててもいいかなと、日曜日にテニスを長時間やりすぎてしまった。身体中筋肉痛で辛い⋯しゃがめないし腕上がらないし、何もできない⋯温泉とサウナが必要だ。

10:00頃入店も、駐車場から混んでる。祝日とはいえ想定外。ロッカーも指定になっているし、入場制限寸前？夕方みたいな状況だ！
脱衣所から見える露天スペースのイスも満席。露天風呂にもたくさん人がいる。すすき野湯けむりなら午前中からこんなに混むことはないし、さすが人気施設。

とはいえ、サ室はそこまで混んでない。毎回上段をゲット。キンモクセイロウリュがいい香りで、しっかり熱いし、気持ちよし。水風呂もキンキンだし、外気浴でイスに座れれば完璧だった。

食事もしようと思ってたけど、2時間待ち。しょうがない。もう1セットやって、外で食べようかな。

宮前平は全体的に狭いから、混みがちかな。広い綱島湯けむりの方が、塩サウナもあるしここまで混まないし、ほんとはよかったんだろうな。

とはいえ、しっかり温泉に浸かり、サウナも上段で満喫して、大分筋肉痛が楽になった！身体が辛い時は、やっぱり温泉＆サウナですな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

3連休だ、サウナ行こう！
今日は近場で。
明日、朝から昼までテニスの予定だから、先行して身体を癒しとこう。明日終わったあととも思ったけど、疲れ果ててる気がして自信が無い。娘も遊びに行ってしまったし、今日行くしかない、となって訪問。

夕方になってしまったので混んでるかと思ったら、タイミングよく回れたのか、サウナ待たず、水風呂待たず、イス毎回ゲットと、完璧な流れにのることができた。

もう夕方になると、外気浴をやり過ぎると肌寒くなる気候になってきた。外気浴が気持ちよくて居眠りしちゃう季節の終わりを感じてしまい、気持ちいいけどなんだか切ない、哀愁漂うサウナとなった。

まあ、外に出なければそれはそれでいいんだけど！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日、福岡出張から帰ってきたと思ったら、今日から三重出張⋯おいおい、休日だぞ、と。しょーもないホテルだったら、許さんぞ、と。サウナがあるやんか。

ビジホのサウナにしては、結構広いサ室。ロウリュ禁止の割に、なんかいい匂いもする。いいんじゃないの？

ただ、水風呂がない。小さくても、1人用でもいいから水風呂が欲しかった。
水シャワーして休憩するも、中々心拍数が下がらないのは、水風呂が無いからなのか、飲酒の影響なのか？

今月サウナあまり行けてないなと思った1週間前。出張続きの中、こんなに立て続けにサウナに行くとは思わなかった。満足の9月ももう終わりか。明日の朝、早く起きれたら、朝ウナキメとくかな。

サウナ：8分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

次の予定まで時間に余裕ができたため、もういっちょ行っておこうとなる。以前住んでいた姪浜エリアに新しいサウナができているようなので、ここにしとこう。

駅からタクシーで向かう途中、運転手さんに「ヒナタの杜はやっぱりいいとこなんですか？」と聞かれる。「初めてですよ」と話をすすめると、どうやら運転手さんもサウナーらしい。

ここって前は何があったっけな？という目立たない場所に、綺麗な建物ができていた

そそくさと脱衣所へ。脱衣所から見える浴室方面の風景は木々が豊かな露天スペース。スタートから雰囲気の良さを感じる。露天への出口の横に、内湯を発見。浴槽も広く、好感触。

洗体後に炭酸泉に浸かって様子を見ると、サウナが見当たらない。どうやら露天スペースにあるようだ。

サウナを探しに外に出る。緑がいい雰囲気。その先にサウナの入口っぽいのを発見。ということは、この横にある岩風呂が水風呂なのか。広くて深くていい感じ！

サ室に入ると、露天側がガラス張りで開放感あり。緑を見ながらマッタリ過ごそう。ただ、湿度もありしっかり熱い。ストーブが大きな音をたてており、パワーが強いのかな。あっという間に豪快に汗をかいてしまった😅‪‪

水風呂は15度くらい？最初の印象どおりの気持ちよさ。くぅ～っと声が漏れてしまう。

休憩スペースは手前にイス、脱衣所方面にベッド。空いてたのでベッドを使えたけど、混んでた場合、イスは少ないかな？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱりカプセルは眠れない。しかも室内が寒くて、お腹が痛くなって目が覚めた⋯サウナに温めにいくか。

昨晩と全く同じセットで過ごす。ただ、朝は凄く混んでいる。みんな、お腹を冷やしたんだろう。トイレも混んでて2フロア移動したし。風呂、サ室、休憩イス、どこもかしこも人がいる。確かにいい施設だもんね。なんなら、1階のフロントも行列ができてた。

また福岡出張あったら、ここに泊まろうかなって思えるサウナでした。

サウナ：8分 × 3(内1回ロイヤルサウナ)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

福岡出張2日目。朝から昼過ぎまで、北九での仕事を終え、福岡市に戻る。
同時並行で進めていたメールのやり取りもひと段落付き、時間ができたので以前出向していた職場に向かう。5年振りのサプライズ突撃にも関わらず、すぐに気付いてくれ、歓迎されたことご、素直に嬉しい。
その後は出向元にも顔を出すが、同様に訪問を歓迎してくれた。そのまま、以前さいたまで一緒だった後輩とその部下2人とで飲みに行った。
懐かしの話、現状報告などで盛り上がる。若い2人とは初めて会ったにも関わらず、気さくに話してくれたことに感謝。そのままカラオケで盛り上がり、久し振りに楽しい夜を過ごした。

さぁ、サウナだ。27日(金)またいでの深夜サウナ。

浴室がかなり広い。風呂の数が豊富。
サウナは足湯付サウナとかなり広い普通のサウナ。
足湯付は低めの温度設定ではあるが、足湯効果ですぐに汗が吹き出してきた。

普通のサウナもしっかり湿度もあり、汗ダラダラ。
禁断の飲酒後サウナなので、時間は控えめに。

階段で上に行けば露天風呂があり、フラットなイスもある。遠いんだけど行ってみると、深夜2:00頃なのもあり、気が付くと眠っていた。

全体的にとても過ごしやすいサウナだった。朝ウナもバッチリきめよう！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

福岡出張。今の職場はホテルを自由に選択することはできず、お任せ。福岡に住んでいた時に八百治ホテルを見たことはあったと思うけど、住んでる街で泊まったことがある訳でもなく、あまり期待せずにいた。日程が近づいたから調べて見ると、なんとサウナがある！今回の出張は当たりだ。

とはいえ、夜は飲みに繰り出した為、閉店に間に合わず。そのため、朝の開店を調べて朝ウナへ。

ホテルの浴場なので狭いかなと思っていたけど、それなりに広い。サ室は6人位座れるのかな？
飲み会翌朝なので1セット目は下段で過ごし、上段は2セット目から。もう少し熱くてもいいかなと感じたけど、十分楽しめた。

水風呂は狭くて浅いから残念だったけど、空いてるから問題なし。
あとは、椅子があればいいんだけどな、と思いつつ、しっかり満喫することができた。

今日は北九で仕事しつつ、戻ってもう1泊。夜は別のサウナを予約してあるし、それを励みに今日も頑張ろう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三連休の締めに、久々のすすき野湯けむり。
車で来てみると駐車場待ちの列ができている。どうしよう⋯サウナは入りたいから帰りたくないし、他に行っても混んでるんだろうし⋯並ぶしかない！と考えながら車を一周させてきたら、列が伸びていた😭

車で待ちながらボーッと建物を眺めると、露天風呂なんだろうなという柵がある。そういえば露天風呂がどっちを向いているのかなんて考えたことなかったな。来るまで待ちながら施設内動線を頭の中で辿る。何度もやり直したから間違いない。あの柵の向こう側は女子風呂だ。

そんなこんなで中に入る。食堂も浴室も、それなりに人は多いけど、ReFaのシャワーは空いていたし、サ室も並ぶ程ではないから、サクッと3セット。
当然、ただでさえ少ないイスは空いていなかった😞

来週からは過密な出張スケジュールが入っているし、今月はあまりサウナ行けてないから、並んででも行くことができてよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3連休なのに、一回もサウナに行ってない。これはよくないなと。せっかくの休みだし、ちょっと遠出しようと思い、サ活投稿でもよく見るこちらに行くことにした。調べてみると、朝早くから開いてるみたいだし8:30に突撃してみた。

中に入ってみると、思いの外施設が古いことに気づく。地元に根付いた施設なんだね。風呂の種類も多く、いい感じ。

サ室は湿度が高い系で、あっという間に汗をかく。そして、朝なのにほぼ満席。午後になったら並ぶのかな？朝にしといてよかった。

水風呂はミント系で青い。とはいえスースーしすぎることもなく、ほのかにミントが香るくらいと感じた。もっとスースーして欲しいなと思ったけど、深さも深く満足。
ところが、3セット目の休憩時に、尻がやたらとスースーしてることに気づく。急に本気出してきた！外気浴で浴びる風が、更に尻をスースーさせる。休憩中も尻から涼しくて気持ちいい！
その後、空くのを待ってたジェットバスの足ツボに入ったけど、風呂の中でもスースーが持続していた。恐るべし、ミント風呂。

締めの塩サウナ、やたら暑くてすぐに汗をかき、塩があっという間に溶けてしまった。汗と塩が混ざった塩水がいいとのウンチクを見ながら、塩水を肌に馴染ませてみた。いつもは塩をスリスリするけど、塩水を全身に伸ばすことを強く意識。
うん、いつもより肌がスベスベしている、気がする？

風呂もサウナも混んでるけど、みんな静かに入っているから心地よい時間が流れている感じがした。
今日は早く来たから食事はせず帰ったけど、今度はゆっくり食事もして行きたいと思ったいい施設でした。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久し振りにテニス後サウナ。もう9月だけど、テニスすると死ぬほど暑い。これだけ汗かくと、サウナに長く入れないんだよなと思いつつ、テニス中の方がサウナより汗かいてるかもなとも思う。まぁいいや、サウナ行こう！

今日は、近場で行ってなかったこちらを訪問。下駄箱や脱衣所ロッカーの空きを見る限り、混んでそう。

浴室に入ると、やっぱり人が多い。そんな中、一際混み合う箇所あり。何かと思って見に行くと、水風呂だった。水風呂は狭くて浅い。これはやばい⋯
サ室は特別大きくはないけど、待つことはなかった為、水風呂の狭さが悔やまれる⋯

外気浴も混みがちで、椅子に座れたのは1度だけだった。とはいえ、テニスの疲れに負けて、寝落ちしてしまった。

締めは塩サウナ。せっかく塩サウナもあるのに、もったいない施設だなと思ってしまった。こんな日もあるよね。

サウナ：8分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 3 1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

四元豚のつけそば オロポ

つけダレが甘すぎるかな