北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

・すすきの駅から徒歩4分
・金曜日5時in （混雑度:空いてる）
・1,600円（平日2時間）
・ビート板有、冷水機有、自販機無
・温度計有、12分計有
・水圧強
・シャンプー・ボディソープ有
・化粧水有、ワックス有
・ドライヤー並
・コスパ△

・北海道旅行中の朝ウナ
・下足鍵が脱衣所ロッカー兼用
　奇数が脱衣所ロッカー上段、偶数下段
・入館から退館までセルフで可能
・00,15,30,45分にオートロウリュ有
・サ室は3段、ストーブ2台で102℃
　テレビ前1,2段目で蒸されて滝汗
・1段目足元から超音波加湿器による
　スモーク的な蒸気が出ていて幻想的
・水風呂は16℃でちょうどいい
　シングルと34℃不感湯的なものも
　あったが挑戦せず
・サ室前に口に含む用の氷有、
　飲み物を冷やすクーラーボックス有
・内気浴で12脚、外気浴に2脚
　早朝の外気浴スペースが至高！
・黙浴ではなく多少話し声があるが
　人にオススメしたいレベルで好き！

アクエリアス

連日の幸楽湯♨️
下段角席で壁にもたれかかりながら寝落ち、我ながらよくサ室で寝れるなと昔から思うけど心地よいんだよね☺️

娘を迎えに行く用事を控えているのでサクッと3セットと思っていたのに、寝るわ4セット目行くわで時間ギリギリ、急いで退館💦

またゆっくり来るからね〜😉

ラーメン山岡家 釧路店

特製味噌（野菜抜き）

味玉トピ

水

【7/24熱波イベントによせて】

18:00,19:00,19:30と熱波をさせていただきました。

告知がギリギリとなりゲリラ熱波のような形になってしまいましたが、沢山のお客様にご参加いただき本当にありがとうございました。
エムジーを知って下さる方々も多く、とても嬉しかったです。

今回は、前半にジャズを流しました。
1セット目はソロピアノのエモーショナルな旋律をバックにマツの香りを全体に撹拌。森林を思わせる香りで瞑想、深呼吸を促す。
2セット目にピアノと歌の、少し跳ねるような音楽を流す。シトラスの香りで柑橘系の弾ける香りと音楽をリンクさせました。
換気を入れて、3セット目。
ここからが新しい試みでした。
メロコアやパンクを流し、ガラッと雰囲気を変えてみました。
私の口上やキャラクターも変え、
その変化もお楽しみいただけたかと思います笑

サウナ室をルールに則り２杯ロウリュ。ロウリュの角度やストーンへの掛け方によって香りの広がりも違うので、しっかりその使い分けもしながら。
香りは朝里川温泉ホテルで使用しているハッカのロウリュ水。
撹拌や細かいタオルの振りで全体に熱を届けていく。
熱い風がお好きな体育会系のお客様が多く、なかなか個別熱波に入れなかったが、
個別熱波の際は【いち、にー、さん、しー、エム、ジー！】の掛け声も皆様にご協力いただきました。

チルのその先へ、というコンセプトを少しでも感じていただけたら良いなと思いつつ、サウナ後のクールスイング。
皆様良いお顔で休まれており、とても嬉しかったです。

ありがとうございました！

今回の曲です🎵
①18:00
OP:Moment's Notice/john coltrane
1 :Lucille/Kan Sano
2 :Shape Of You/藤井風
3 :ゴッドファーザー愛のテーマ/東京スカパラダイスオーケストラ

②19:00
OP:Waltz For Debby/Bill Evans Trio
1 :Lovely Day/Kan Sano
2 :Sorry/藤井風
3 :ゴッドファーザー愛のテーマ/東京スカパラダイスオーケストラ

③19:30
1 :薄光/江崎文武
2 :Just the Two of Us/藤井風
3 :HOTARU NO HIKARI feat.AIR/Snail Ramp
4 :Tommorow/Ken Yokoyama,木村カエラ


7月の熱波活動も無事安全に、楽しく行えました。
施設様、受けて下さった方々に感謝！
ありがとうございました！

8月もよろしくお願いいたします

朝里川温泉ホテルの水など

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
遅くにおじゃましました♨️

サウナの温度が高めで最高！！
ただ、、、この時期は虫が、、、
外気浴しようと思ったら、イスに大きな🕷️。
あとは大きな蛾も(笑)(笑)(笑)
９月は増えますよって、露天にいたお姉様に
教えていただきました😆

虫もいる中でしたが、
しっかりサウナをして整いっ！！！！
水風呂も冷たくてきもちい！！
中にもイスがあるから、ありがたい😊

最後はオロポで締め！！！

オロポ

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

シゴオワ歯医者に寄ってから来たので、いつもより少し遅くなる。
JR森林公園駅から歩いて8分、19時半に到着。

玄関をくぐると、J-POPのオルゴール音が聞こえてくる。
この音大好き。

まずは真っ黒ヌルヌルのモール温泉でゆっくり温まる。
水通ししてから、突撃！となりのサウナ室🤤

サ室は3〜4人ほど。
きよらの人気席はテレビ前。
私はぽつんと窓前二段目に座る。

露天水風呂はしっかり冷たい。
鳥肌たてながら、アゴまで沈んでゆっくり浸かる。

目の前に並んだプラ椅子で休憩。
現在の気温は21度と、涼しくて最高にきんもちえぇ。

歯医者はまだ通わなきゃならない。
イヤだけど仕方ない。

なぜならば
芸能人は歯が命…

東幹久ととのい

水筒の水

暑い日の熱いサウナ🧖
夏の風物詩
ビアガーデンと真夏日温泉♨️
⁡
そうです！
今年も始まりました。ジャスマックプラザホテルの
「湯香郷」の真夏日温泉♨️ですね💭
⁡
30度超えの今日はお得にサウナへ
すすきの一等地にて宴会前にサウナです。
⁡
混んでいるイメージとは裏腹に
大変快適にストレスなく4セット🔥
3セットにするつもりが、水風呂の気持ちよさに負けての
追加1セット。
露店風呂スペースでしっかり休憩して。
暑い日の疲れは熱いサウナで癒される。
⁡
宴会前に一杯だけ🍻の一杯が格別過ぎました…
⁡
宴会は
安定の「グランド居酒屋富士」
二次会は昭和レトロ「イエスタデイ ワンスモア」で
同僚たちと楽しい時間✨
⁡
いいサウナといい宴をありがとうございます🙇🏻

北海道議会 食堂

中盛特そば

安定のお蕎麦。 札幌に仕事できたら、まずはここからスタート。

本日は行きつけの大鵬ラーメン🍜で腹ごしらえをしてから「ユンニの湯」さんへ🚗💨
14:30IN♨️
本日の気温28℃🌡
毎回来る度に思うけど、こまめに入口横のレイアウトが変わっていて、施設側の努力が素晴らしいの一言！
LINEのクーポン使用で650円で入館出来ました☺
平日の昼間なので人は少なめ( •ω•｡و)وﾅｲｽ!!
一息着こうと休憩処へ向かったら…
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
札幌ではなかなかお目にかかれない、スンスンのガチャを発見( >_[✪]) ﾛｯｸｵﾝ
これは回すしかない…
結果は4回まわして何と被りなし٩(∗˃ᗜ˂∗)۶
大満足の成果を得て、気持ち良く浴場へ🏃‍♂
先ずは洗い場で丁寧に洗体(夏季限定の氷ボディソープ、氷シャンプー、氷コンディショナーが3ヶ所のみ設置されていて良い👍)
本日は平日の為、ハーブ湯は休みだったけど、他のお風呂だけで満足☺
露天風呂→内湯2ヶ所で湯通し→サウナへε=(ﾉ*^∀^)ﾉ

1セット目
サウナ：8分 、水風呂：1分、休憩：5分
2セット目
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：8分
3セット目
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：10分
4セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
5セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分

本日は久しぶりに天気が良く、風も気持ち良かった🍃
入浴前の暑さを忘れるくらい清々しい気持ちになれて最高( ´∀｀)
湯上がりはカルピス&クエン酸でクールダウン🧊

「ユンニの湯」さん、本日も素晴らしいサウナ時間をありがとうございました🙇

大鵬

ごま味噌ラーメン&ライス

今日も大満足でした😋

給水器の水

一週間お疲れ様でした。

およ？今日のさくら湯さん、お湯がいつもよりマイルド。
もしかして夏仕様ですか？

なんとなく物足りなくもあり、夏だからのこれくらいがいいのかも、と思ったり。

とりあえずおつかれちゃんでした！

レモン炭酸水

サ：12.11.6
スチーム：16
水：3分 × 3
外：10分 × 3
計：4セット

サウナイキタイ×PEANUTSコラボをやってるってことでダッシュで行ってきた
キューゲル最高

水