北海道のサウナ施設のサ活

競馬場帰りにサウナ‼️

ちょうど良き

スタルヒンで高校野球観戦後の
初菊の湯！

ハルビアストーンなので
とても楽しみにしていました！

今朝咳した時に首痛めて
体洗った後
低音風呂に直行し
不定期新聞を長めなら
湯船に浸かり、水風呂の
交代浴

その後サウナ3セット。
セルフロウリュしようかと思ったけど

サウナ入る度にロウリュされていたため
セルフロウリュは今回は
お預けでした。

サウナ後に高温風呂が
激アツで交代浴も堪能し

満足でした。

あっこれから下道で3時間か……()

★サウナ7分×4セット

ランチビュッフェ＆日帰り入浴、リロクラブ3900円→3500円で入館♨️
1年ぶりの鶴雅。相変わらずご飯も美味しく、温泉＆サウナも人が少なく最後まで露天風呂、外気浴を楽しみました。

ランチビュッフェ

サウナシティ札幌

10セット以上、いろんなサウナを堪能。
水風呂(プール)の導線は最高。小さい滝もあり。
プールから出たらすぐ椅子。

ガトキンなので、塩サウナで始まり、塩サウナで締めました。

麺や けせらせら

塩ラーメン

こってり、旨い

今日のアシベは絶好調に熱かった。
ジメジメした日こそサウナに限る。

3セットありがとうございます。

天然水ジンジャーエール

チェックイン

みよしの 旭川大雪通店

お土産ぎょうざ

無性に食べたくなる　北海道民のソウルフォード

サッポロビール園　サマーピルス

ポカリ

久々休みの日に二男をつかまえた(￣▽￣)💚
ドライブしてサウナどう？と誘ってみた
ということで二男が行きたいと言ったこちらへ💁‍♀️

たぶん以前来たのって二男が幼稚園だった頃かも
2人で露天から電車が見えて歓声上げた思い出が懐かしく蘇る

もちろん現在は別笑
2時間後にと約束してサウナ4セット🎶

サウナ5〜8分✖️4
水風呂30〜1分くらい✖️4
休憩は露天横のととのい椅子にて5分くらい✖️4
今日も何度も🚞が遠く見えた
内湯の中・高温湯、露天でゆっくり温まって水風呂をバシャバシャと浴びて仕上げ♨️

ステーキ丼と揚げたこ焼き

ステーキ丼超美味 味わっていただきました🐮

浴室入り口の給水機

日曜サ活　蒸し暑い…冷たい水風呂のある南郷の湯　12時半in🚗改修後初🤩サ室熱い　10分もたないと判断して7分×4セットで良い感じ👍水風呂　キンキン　よちよち歩きまではいかないが、相変わらず冷たい　私にとって、南郷の水風呂は息子に引きづり落とされサ道に目覚めた特別な水風呂👍外気浴　小雨が気持ちいい　改修された所は檜木ぐらいしか、わかりませんでしたが、相変わらず居心地の良い南郷サウナ　良き良き

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日はリフレ飲み会🍻
とても楽しかったです🎶
翌朝。
ごろごろと布団の中で見逃したドラマ観たり。
作りおきを作ってみたり。
掃除をしてみたり。
そんな事をしてたらお腹が空きました(›´ω`‹ )
というわけで歩いてスープカレーを食べに行き、そのままの足でこちらへ来ましたジャスマック！
先日馴染みの酒場の店主さんから割引券を戴いたんです〜✨️
ありがとうございます〜!(´▽｀)
久しぶりの湯香郷。
じめじめしてるからか人少なめ。ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
身体を清めてまずは温泉♨️
割引券あともう1枚あるけど8月末までだから早めに行かないと。
夏のなめこさんは忙しい。
来週の土日はJOINだし。ビアガ始まるし。RSRもあるし。大通以外のビアガも行かなきゃだし。
気づいたらあっという間に夏終わってるんだよな……。

そんな事思いながらサ室入室。
サ室も空いてる〜！
こんなにゆったりとしたジャスマックは初めてかも。
しかし下段だけど、いつもながらアチチだな🔥
大抵の所は上段スタートなんだけど、ここは下段スタートじゃないと厳しい。
汗がじゃばじゃば出てる。
昨日飲んだメガハイボールも出てるでしょう😇
2セット目もそんなに混んでなくて下段キープできましたが。
3セット目から来てしまった。
日ハム好きな常連ぽい人々。
試合が観たいから床に座ったり、等間隔に座ってるから下段が取りにくい。
まあ空気読まずに隙間に座りますけど😗
もうちょっと端っこ座ってくれればこんなにみちっとならないんですけど😗
そんなに見つめるなよ、照れるぜ(多分睨まれてる)
4セット目はそろそろいいかな？と思い上段へ。
上段は世界が違うぜ💦💦
汗も更に出るぜ🔥🔥🔥
久々のジャスマック上段、結構な熱さだったので最終5セット目は日ハム婆達がいなくなったので下段でのんびり蒸されることにしました。
一度レベルの高いものに挑戦してから、レベルを下げるとなんてことないなってなる。
なのでのんびり10分蒸されることができました。
水風呂入って外気浴でととのう……🤤
やっぱりサウナは5セットくらいやるのが好き。
サウナから出たら食べたくなってチョコミントソフトを食べる。
アチチな身体に染みるぜ！

札幌スープカレーBAR暖

チキンと野菜のスープカレー

気になってたお店。 納豆トッピングで。激辛にしました。

生ビール

水

広々としたサウナ室で、贅沢に横になれるのが最高でした……！
しっかり冷たい水風呂との相性も抜群で、1セット目からガッツリととのいました。